Meine Reise rund ums Gewicht verlieren und zu einem sportlicherem Ich.
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Lange Pause
Es ist ein bisschen her, dass ich was geschrieben habe. Ich hatte eine lange Sportpause weil ich krank war. Aber ab Montag geht es endlich wieder los. Ich habe mir auch ein langfristiges Bodyziel gesetzt. Aber das wird im n盲chsten Post verraten.
Ich freue mich jetzt erstmal, dass ich endlich ab Montag wieder Sport machen kann 馃
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Der innere Schweinehund
Heute hat er gewonnen. Mein innerer Schweinehund. Nach einem lagen Arbeitstag und Teamfortbildung hatte ich heute Nachmittag einfach keine Lust. ich war kaputt und m眉de und anstatt meine Batterien beim Sport aufzuladen und den Tag rauszulaufen, bin ich lieber nach Hause gefahren und hab mich vor den Laptop gesetzt. Tja... Aber f眉r n盲chste Woche gelobe ich Besserung.
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路
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Meine heutige Motivation nach der Arbeit doch noch zum Sport zu gehen聽
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Gewichtsupdate
Es war gestern soweit. Das erste mal wiegen... Startgewicht waren 71kg Aktuelles Gewicht - 70.2kg Gewichtsverlust: - 800gramm Es ist nur ein bisschen, aber man kann in einer Woche ja auch nicht erwarten gleich 2 kg abzunehmen. Ich bin f眉r den Anfang schon ganz zufrieden. N盲chste Woche gibt es das n盲chste Update. Sportlich geht es diese Woche mit mehr Kardio los. 2x die Woche Kardio und 2x Krafttraining.
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Von nichts kommt nichts. Training bisher l盲uft super und ich bin auch am 4ten Trainingstag diese Woche noch super motiviert. Sonntag ist dann Kardiotag - 40min Ellipsentrainer. Mal schauen ob ich das packe 馃挭
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Erstes Kennenlernen
Ich bin Caro, 25 Jahre alt und versuche seit geraumer Zeit abzunehmen. Tja seit Januar 2017 scheitere ich leider daran. Meistens liegt es an der Motivation. Daher nun dieser Blog.聽
Ich setzte mir einen Zeitraum von einem Jahr um 10kg abzunehmen. Also noch 364 Tage bis ich mein Ziel erreichen muss.聽
Startgewicht: 71kg - Zielgewicht: 61kg
Jede Woche gibt es ein Gewichtsupdate. Zwischendrin schreibe ich 眉ber alles was mich in der Zeit motiviert oder demotiviert.
Also... let鈥檚 go
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