catchcatblog

[catchcatblog]

Tôi đã chọn đứng dưới gốc cây rất lâu để chờ một chiếc lá rơi. Chiếc lá dù vàng úa cũng theo gió bay chứ không vào tay tôi.

[catchcatblog]

Nghiên cứu cho thấy việc rơi nước mắt giúp giải phóng oxytocin và endorphin, có thể giúp làm giảm nỗi đau cả về thể chất lẫn tinh thần. Việc phóng thích oxytocin và endorphin cuối cùng có thể giúp cải thiện tâm trạng, do chúng được gọi là những hoóc môn tạo cảm giác tích cực. Các nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng khóc có thể là một trong những cơ chế tốt nhất để tự xoa dịu mà một cá nhân có thể sở hữu. Phát hiện của họ cho thấy khóc kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm - giúp cơ thể bạn nghỉ ngơi và tiêu hoá.

Bởi vậy nên tôi lựa chọn lúc hầu hết mọi người đã ngủ để thả trôi nỗi buồn của mình theo dòng nước mắt. Bao lâu rồi nhỉ, từ khi tôi bắt đầu lạm dụng nước mắt để xoa dịu bản thân mình?

Mỗi đêm, tôi lại dành cả tiếng đồng hồ nhìn vào màn đêm hư vô qua lớp cửa kính nhoè nhoẹt, bắt đầu bằng một suy nghĩ nào đó vấn vương trong lòng, rồi dần chìm vào mông lung. Tôi chẳng biết tôi nghĩ gì, bỗng tôi thấy nghẹn ngào nơi cổ họng, rồi nước mắt lăn dài trên má. Có đêm tôi quẹt tay lau vội, cũng có đêm tôi mặc kệ cho gương mặt ướt đẫm. Tôi quơ đại chiếc điện thoại, ánh sáng màn hình le lói. 4h. Rồi 5h. Lời khuyên cho bạn nào cũng đang mắc kẹt với nỗi buồn như tôi, đó là đừng thay một chiếc gối mới cho đến khi bạn ổn. Bởi vì tôi đã thay một chiếc gối mới thêu những bông oải hương tím xinh xinh và mùi thơm thoang thoảng, nên tôi chẳng dám dùng, sợ nước mắt tôi lại sớm làm hư nó.

[catchcatblog]

Mình thường nghĩ mình đã chai sạn, nhưng có vẻ như mình đã sai.

Càng trưởng thành, dường như mình lại càng nhạy cảm hơn. Những tưởng là mình cứng rắn hơn, thật ra là mình cần che dấu nhiều hơn.

Khi đôi mắt quen dần với bóng tối, cũng là lúc cả tâm hồn mình trống rỗng, cứ ngây dại nhìn vào khoảng không hư vô.

Mình đang nghĩ cái gì thế?

Đừng buồn.

Làm ơn.

[catchcatblog]

Mong cầu sự thay đổi của người khác là bắt đầu của đau khổ.

Tâm buông bỏ đời bình an.

Lúa chín ngẩng đầu, sông sâu tĩnh lặng.

Act without expectation.

[catchcatblog]

Khi bạn có thể chấp nhận hoàn cảnh

Khi bạn biết cái gì cần nắm, cái gì phải buông

Khi bạn xác định được nơi mà bạn thuộc về

Là khi bạn đủ trưởng thành

Với đầy bình thản và tự do

[catchcatblog]

Em ngủ ngon nhé, mai mình lạ

Để sương phủ trắng chuyện tình ta

Để đời chia ngả, mình hai lối

Bỏ lại yêu thương cả một đời.

Lihpac

[catchcatblog]

[catchcatblog]

Cuộc đời là ván bạc tâm can

Dốc hết sức hoá cũng chỉ là đỏ đen.

[catchcatblog]

Tôi đã bắt đầu năm mới với những chiếc quang gánh nặng trĩu trong lòng. Tôi đã bước đi ngược dòng người hào hứng nơi thiền viện với chẳng nguyện cầu nào ngoài ý nghĩ nước mắt ơi đừng rơi xuống.

[catchcatblog]

Công việc làm tôi chán nản

Bạn bè làm tôi buồn

Gia đình làm tôi kiệt quệ

[catchcatblog]

Tôi từng nghĩ là một người có xu hướng tích cực và lạc quan như mình thì nỗi buồn có lớn như thế nào cũng sẽ trôi qua theo thời gian thôi. Cho đến khi nó thực sự trở thành một vết sẹo lớn trong lòng. Dù là đã rất lâu, dù là tôi đã đứng dậy và bước qua, dù là tôi quá bận rộn và mệt mỏi, nhưng hoá ra vết sẹo này vẫn rỉ máu, âm thầm gặm nhấm trái tim, trở thành một ký ức ám ảnh trong lòng. Hoá ra, thực sự có những sự việc có thể khiến con người ta buồn cả cuộc đời.

Tệ hơn là, tôi chẳng thể nói với ai rằng tôi vẫn còn buồn lắm. Có lẽ đó là con đường đã dẫn những người hay cười đến kết thúc.

[catchcatblog]

[catchcatblog]

Trưởng thành lớn lên bao nhiêu, cô đơn bất an bao nhiêu

[catchcatblog]

Chả mấy chục khi mái tóc ló lại chiều lòng người như vại 🤪😆😆 https://www.instagram.com/p/CKv1bsKg67H/?igshid=1itv64h1tbsfa

[catchcatblog]

Chả mấy chục khi mái tóc ló lại chiều lòng người như vại 🤪😆😆 https://www.instagram.com/p/CKv1bsKg67H/?igshid=1itv64h1tbsfa

[catchcatblog]

Một năm làm việc như trâu húc mả, kết quả thì như ... Nhiều cái sự buồn https://www.instagram.com/p/CKeiXyRgxPZ/?igshid=v9h3uyoanhpa

[catchcatblog]

Trẻ không chơi già mất nết Nhỏ không chửi bậy, lớn chửi người leo lẻo Thôi Hà ơi đừng sống như vậy nữa. Chuẩn bị cho mình một tâm hồn đẹp như những con thiên nga của Tchaikovsky đi thôi. Tết đến mông rồi https://www.instagram.com/p/CKUIRToAw2G/?igshid=17fj0wdn8z2fe