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Beneficios do Chá Branco

Chá branco beneficios

Além de consumir o chá branco, recomenda-se manter uma dieta saudável e praticar atividades físicas, além de ingerir mais líquidos.

O chá branco tem propriedades medicinais e antioxidantes e é excelente para perder peso. Graças ao seu baixo conteúdo de cafeína, é ideal para consumir durante o dia sem nenhum risco.

Este chá, por ajudar a acelerar o metabolismo, favorece a queima de gorduras. Também é diurético e purificador, acabando com a retenção de líquidos.

Chá branco

O chá branco tem sua origem na China, país que possui uma grande reputação na medicina natural, e apresenta uma coloração clara e um sabor afrutado. Os chineses conhecem e têm prática no uso de plantas medicinaisno tratamento de diversas doenças, um exemplo é o chá branco.

Devido às suas propriedades distintas, é uma excelente forma de perder peso de naturalmente. Não é necessário fazer uma dieta específica que inclua esta bebida. No entanto, é recomendado ingerir apenas 3 xícaras ao dia: no café da manhã, após o almoço e antes de ir dormir.

Além disso, o consumo de chá branco combinado à uma alimentação saudável e à prática de exercícios apresenta um efeito maior na redução de peso.

Café da manhã

·         1 copo de suco de toranja ou laranja

·         Uma torrada de pão integral com 1 colher de sopa de queijo desnatado

·         Uma xícara de chá branco

Lanche da manhã

·         Uma barra de cereal dietética ou alguma fruta

·         Um iogurte desnatado ou um pedaço de queijo dietético