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CONHEÇA O PILATES AÉREO

Pilates Aéreo ou Acrobático é uma modalidade de movimentos do Método Pilates que chama atenção por sua beleza e modo desafiador de execução, com o objetivo trabalhar o equilíbrio, força e coordenação em posturas de bases menores ou instáveis com grandes amplitudes de movimentos.

Vale ressaltar que no Pilates não são executados apenas exercícios com tamanha dificuldade e sim os indicados para cada tipo de aluno, seu objetivo e necessidade!

www.corpoementejundiai.com.br WhatsApp: (11)99299-0026

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Participe do PILATES CIRCUITO!!!

Uma aula em grupo, com os princípios do Método Pilates aplicados num Circuito dinâmico que atenderá todas as sua necessidades e te fará suar!!! 😅

Todos os sábados as 9hrs com planos a partir de R$120,00!!!

Agende uma aula experimental gratuita e se apaixone por essa modalidade! WhatsApp: (11)99299-0026

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PILATES NA SERRA DO JAPI!!! Você, que é nosso aluno, não pode perder essa oportunidade!!! O estúdio Corpo & Mente Pilates em parceria com a Fundação Serra do Japi preparou uma manhã muito especial em meio a natureza. Venha vivênciar grandes momentos de beleza, conhecimento e preservação, em uma deliciosa trilha e aula de Pilates ao ar livre, exclusiva para nossos alunos. Ainda da tempo de você participar! Venha fazer uma aula experimental GRATUITA em nosso estúdio e compartilhe este e vários outros eventos com a gente! www.corpoementejundiai.com.br WhatsApp: (11)99299-0026

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MUITO MAIS QUE UM ESTÚDIO... Agora o Corpo & Mente Pilates também está no Youtube!!! Fizemos um Canal para poder compartilhar com vocês as séries de exercícios que mais gostamos! Se inscrevam, curtam, compartilhem, comentem e tirem suas dúvidas. O nosso maior objetivo é somar e aprender com vocês!!! https://www.youtube.com/channel/UCUtcHta_dUzg8lVYdPPQ5pA

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FAÇA UMA AULA GRATUITA!!!

Estamos com uma nova programação e queremos te convidar para participar das nossas aulas abertas que acontecerão no Sábado dia 07/07 !!!

9:00 hrs - Pilates Circuito 10:00 hrs - Pilates Kids

Neste dia as aulas serão totalmente GRATUITAS, e caso você se interesse em continuar teremos planos a partir de R$130,00 !!!

VAGAS LIMITADAS - Favor mandar nome e celular para fazer sua reserva

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Elaboramos uma aula para atender todas as suas necessidades!!! Seguindo os princípios do Método Pilates junto das técnicas do treinamento funcional, num circuito que vai te fazer suar!!! Venha conhecer a aula de Circuito Pilates aqui no Estúdio Corpo & Mente! Todo sábado às 9hrs!!! www.corpoementejundiai.com.br WhatsApp: (11)99299-0026

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Aproveite o mês de férias e traga seu filho para se exercitar brincando!

As aulas de Pilates Kids aqui no Estúdio Corpo & Mente são planejadas para proporcionar os melhores benefícios para as crianças, como: - Melhora da postura - Maior concentração e disciplina - Melhora da habilidade motora - Prevenção de possíveis lesões …E muito mais, de forma lúdica e divertida!!!

Para crianças de 6 a 12 anos, todo sábado às 10:00hrs, com planos a partir de R$130,00!!!

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FAÇA UMA AULA GRATUITA!!! “Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.” E você, o que está esperando para começar? Marque uma aula experimental em nosso site e descubra o todos os benefícios que o Método pode te proporcionar: www.corpoementejundiai.com.br

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Quer melhorar seu rendimento? O Método Pilates oferece diversos ganhos a todos que o praticam, como a melhora do condicionamento físico e mental, maior estabilidade muscular, mobilidade articular, entre outros. Hoje em dia, estes e vários outros benefícios são muito bem aproveitados também por praticantes de esportes que buscam o Método como forma de intensificar o treinamento. Saiba mais em nosso site: www.corpoementejundiai.com.br

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CAMPANHA DE INVERNO

O Estúdio Corpo & Mente_está arrecadando agasalhos, cobertores e muito AMOR para doar para os moradores de rua da cidade!!!

Eles precisam de um abraço quentinho! Contamos com você! ♥️

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Você já conhece a Equipe Corpo & Mente? Ela é formada por 5 excelentes profissionais, altamente qualificados, preparados para cuidar da sua saúde de forma única e especializada, com muito carinho, atenção e simpatia!!! Somos em três educadores físicos e dois fisioterapeutas. Venha nos visitar!!! Experimente uma aula gratuita com algum de nossos professores. Agende já em nosso site: www.corpoementejundiai.com.br

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Você sofre com os sintomas da Menopausa??? A menopausa é um dos eventos biológicos mais importantes na vida da mulher e acontece, geralmente, entre os 45 e 55 anos. Essa é uma fase de muitas alterações na mente e no corpo feminino, e para amenizar os sintomas da variação hormonal, o Pilates é um grande aliado. Conheça alguns dos benefícios que o Método pode proporcionar: • Ajuda a combater o estresse e a ansiedade; • Aumenta a massa óssea e muscular; • Atua na prevenção e no tratamento da osteoporose e da incontinência urinária; • Melhora a disposição, reduzindo o cansaço e a insônia; • Aumenta a capacidade de concentração e equilíbrio, evitando assim possíveis contusões; • Melhora a auto-estima, importante em qualquer fase da vida, inclusive na menopausa! Para saber mais agende uma aula experimental gratuita em nosso site: www.corpoementejundiai.com.br

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FORTALECE, ALONGA, DESAFIA!!!

O Ladder Barrel é o único dos aparelhos do Pilates Classico que não utiliza molas. Ele permite exercícios em todas as posições: em pé, sentado, de lado, de barriga para baixo e para cima.

As possibilidades são muitas e desafiadoras, sendo utilizado tanto para tratamentos posturais quanto para a melhora do condicionamento físico!

Dentre os benefícios que ele proporciona podemos citar: - ALÍVIO nas tensões musculares, ocasionando um relaxamento muscular e tração na coluna. - MELHORIA da postura, da consciência corporal, da coordenação motora, do equilíbrio muscular e da estabilidade do power house. - FORTALECIMENTO do abdômen, costas, ombros, glúteo e região pélvica.

Agende uma aula experimental em nosso site e conheça mais dos diversos benefícios do Método: www.corpoementejundiai.com.br

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Conheça a professora FABIOLA RIBEIRO DA SILVA MONPEAN: Fisioterapeuta, graduada em pela Universidade Paulista de Jundiaí (2017) e especializada em Pilates Completo pelo Voll Pilates Group (2018). Atualmente ministra aulas de Pilates no Estúdio Corpo & Mente Pilates.

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AGUARDE... Vem novidade por aí!!! O Estúdio Corpo & Mente Pilates está sempre inovando e trazendo o que há de melhor em qualidade de vida para você! Está ansioso? Fique atento aos nossos próximos e-mails e nos acompanhe em nossas redes sociais!!! www.corpoementejundiai.com.br

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FELIZ DIA DA MÃES!!! Ela tem a capacidade de ouvir o silêncio. Adivinhar sentimentos. Encontrar a palavra certa nos momentos incertos. Nos fortalecer quando tudo ao nosso redor parece ruir. Sabedoria emprestada dos deuses para nos proteger e amparar. Sua existência é em si um ato de amor. Gerar, cuidar, nutrir. Amar, amar, amar... Amar com um amor incondicional que nada espera em troca. Afeto desmedido e incontido, Mãe é um ser infinito! Traga sua Mãe para Pilatear conosco!!! Agende uma aula experiemental em nosso site: www.corpoementejundiai.com.br

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Você sofre de dores nas costas??? O tão falado CORE (em inglês centro) está localizado nas regiões mais profundas do tronco e da pelve. Esse conjunto de músculos, quando acionados e fortalecidos, são responsável pela estabilidade da coluna e pela postura correta na execução de qualquer exercício ou atividade diária. Mas afinal, por que ter o Core fortalecido é tão importante? Para evitar dores, principalmente na região lombar, pois essas dores são os primeiros sintomas de fraqueza, e sem a sua devida sustentação a coluna sofre. No Pilates, o Core deve estar bem acionado em todos os exercícios, respeitando um dos princípios do método, chamado de Centralização. Venha aliviar suas dores e ter uma coluna mais saudável. Visite nosso site e agende uma aula experimental gratuita: http://www.corpoementejundiai.com.br/agendamento.php