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Wanted to share this helpful tool with anyone who needs it. A lot of people have a hard time putting their feelings into words and identifying what emotions they are feeling. This is called a feeling wheel. It can help you get to the core emotion you are experiencing and help you name each feeling when you’re overwhelmed with many emotions

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-Hace un tiempo que no te escribo

pero no te preocupes, solo estaba un poco triste.

Perdón por la sangre en el papel, no me siento muy bien.

El doctor me dijo que tome medicinas, pero dudo que ayuden.

Me siguen preguntando acerca de cuando falleciste,

y duele recordarlo.

Todavía te amo, sabes?

Te extraño más que a nada.

Es difícil terminar, porque hay sangre por todos lados.

Estoy llendo a verte, por favor, abre la puerta.

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This girl has a strong message for body-shaming victims: “Wear whatever the hell you want”

Sara Petty created a collage of tweets she found, alongside pictures of her wearing the clothes that the tweets said not to wear with a big smile strewn across her face. The result was glorious and in addition to helping other girls feel good about their bodies, she also helped herself.

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