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Heute

Heute ist wieder einer dieser Tage wo ich merke, das PTBS oder SBS, wie in meinem Fall, ohne Tabletten kaum handelbar ist.

Viele würden dem sicherlich jetzt Wiedersprechen und sagen “lenk dich ab, mach was mit Freunden und Familie......” nur bla bla was man sich sparen kann.

Das hilft uns nämlich garnicht, wenn man nicht weiss wer hinter einem steht. In meinem Fall, lebt meine Familie gut 500 KM entfernt und wäre mit mir nur überfordert, eine eigene hab ich nicht,....ja leider nicht mal ne Freundin; welche Frau will schon so nen Kloppi. Und ja...der Freundeskreis....., wenn er den so richtig existieren würde, wäre das sicherlich von Vorteil. Jedoch besteht meiner aus meiner besten Freundin, die eher wie eine Schwester für mich ist, und selber genug eigene Probleme hat, und einem alten ehemaligen Kameraden, zu dem ich aber irgendwie noch nicht richtig eine Bindung aufbauen konnte, und glaubt mir, er bemüht sich wirklich.

Achso, wieso SBS und nicht PTBS? Naja ich habe keine posttraumatisches Erfahrung gemacht und weiss nicht mal ob es SBS so in der Bezeichnung gibt. Ich nen es einfach mal so, da mich mein Psychologe eher in einer leichten Depressiven Episode sieht........... als ob das hier ne Sitcom wäre.

Ich nenne es liebevoll Stressbelastungssyndrom. 

Wie sieht das aus?

Naja, ohne Tablette bekomme ich eigentlich gar nichts richtig auf die Reihe. Ich kann mich kaum Konzentrieren, bekomme meinen Arsch nicht hoch, bin selbst zu Faul zum waschen und Zähne putzen. Und die Wohnung verfällt allmählich in einen Messizustand. Mir wird viele, sehr schnell zu viel. Dann muss ich weg, abbrechen, flüchten, will meine Ruhe, muss einfach raus. Ich bin sehr reizbar geworden, grade die Familie ist hier komischerweise immer leidtragend. Da reagiere nochmal viel gereizter, kann mir das selber nicht erklären.

Mit Tabletten...., ist es besser, ich bin ruhiger, geordneter, kann mich viel besser Konzentrieren, und bekomme mein Leben einfach besser in den Griff. 

Was ich am meisten fürchte sind längere Ruhezeiten, also lange Urlaubszeiten in denen ich zuhause bin. Ja wirklich, wenn ich Zuhause bin versumpfe ich meist vor meiner Konsole. Mit und ohne Tabletten, das macht kaum einen Unterschied.

Naja, warum ich das hier gerade schreibe?

Mir war danach, da ich seit zwei Tagen wieder meine Pillen nehme und zwei Wochen ohne probiert habe. Und es schockiert mich zu sehen das ich eine Woche davon mit Ablenkung (bin ein Teilstück des Jakobsweges gelaufen) gut überstanden, und eine Woche daheim ohne Ablenkung (außer Konsole) nicht gut überstanden habe, da ich hier nur total versumpft bin. Die Wohnung sieht aus wie eine angehende Messi Bude..........ja traurig so etwas selbst festzustellen, doch kann ich mich noch nicht richtig aufraffen, etwas an dem Zustand zu ändern......

Warten wir es ab was die Zeit noch bringt......