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春の訪れを告げるサフラン
(ボスニア・ヘルツェゴビナの首都サラエボ郊外で)
Photograph by Denis Ruvic, Your Shot
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タクティール・ケア -Taktil Care- について ②
(株式会社日本スウェーデン福祉研究所のリーフレットより抜粋・編集)
タクティールケアとは、スウェーデン発祥のタッチケア、心地よさや安心感、痛みの軽減をもたらしてくれます。
その根拠と考えられているのが、「オキシトシンホルモンの分泌」と痛みをやわらげる「ゲートコントロール」です。
オキシトシンとは脳の視床下部で産生されるホルモンです。出産・授乳に関与していることはよく知られていますが、最近の研究では、不安やストレスの軽減にも大きくかかわっていることが明らかになっています。タクティールケアで肌に触れるとき、皮膚にある触覚が刺激され，脳の視床下部から血液中にオキシトシンが分泌されます。そのオキシトシンが体内に広がることによって、不安やストレスが和らげられるのです。
ゲートコントロールとは、触覚や圧覚が痛覚を抑制するメカニズムに関する学説です。脊髄には、痛みを脳に伝えるゲート(門)があります。ゲートが開いていれば、痛みを脳に伝え、痛みを感じます。反対に閉じていれば、痛みを脳に伝えることはできません。タクティールケアによって心地よさや安心感が生まれるので痛みのゲートが閉じられることにより、痛みが軽くなったように感じるのです。
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タクティール・ケア -Taktil Care- について ①
(株式会社日本スウェーデン福祉研究所のリーフレットより抜粋・編集)
タクティールケアとは、スウェーデン発祥のタッチケア、心地よさや安心感、痛みの軽減をもたらしてくれます。
「タクティール」とは、ラテン語の「タクティリス(Taktilis)」に由来する言葉で、「触れる」という意味があります。 1960年代に未熟児ケアを担当していた看護師によって始まり、今日では認知症による症状の緩和をはじめ、看護や介護、リハビリテーションなどの医療や福祉の現場で広く活用されています。
タクティールケアの目的は、「触れることを通して、安心や穏やかさを実感・共有し、信頼関係を築くこと」「身体認識を高め、自らやってみようとする力を生み出すこと」「懐かしい思い出や良い感情を思い出させる手助けをすること」などがあげられます。
タクティールケアが、非言語的コミュニケーション方法であるという点も重要です。 認知症の人にとっては、言語的コミュニケーションによって安心を促そうとしても、脳の障害が理解を妨げてしまう場合がしばしばあります。しかし、タクティールケアは、言語以外の方法で、不安やストレスを緩和することができます。また、施術者にも同等の安らぎをもたらします。
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うまれたばかりの雫のひかりのように
ほほえんでくれる
たぶ��宇宙ってこんな感じ
触れたら包み込んでくれる
うつわ： 竹田道生作 (2007年頃) φ12.7cm H 8cm
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「伝える」
オールドローズ：'Le Vésuve' Jean Laffay 作出 (1825 France)
大極殿本舗さんの春庭良(カステイラ) と。
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✴︎ ネティポット (neti pot) ✴︎
アーユルヴェーダでは、「鼻は脳の扉」と言われているようです。
風邪やインフルエンザのの予防、花粉症や鼻炎の改善に
お鼻の洗浄を習慣づけます。
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