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Escalas de alopecia

La alopecia afecta tanto a hombres como a mujeres y consiste en la ausencia de pelo en una, en varias o en todas las zonas del cuerpo.  Sigue una secuencia típica, pero diferente en ambos sexos. Aunque en ambos casos el área más afectada es la parte superior de la cabeza, la manera en la que se produce la caída difiere. En las mujeres, a diferencia de los hombres, se produce una pérdida difusa de densidad en toda la cabellera, aunque se hace mucho más evidente en la parte superior.

Esta evolución se ha visto reflejada en varias clasificaciones. Te ofrecemos algunas de las más destacadas, pero recuerda que el mejor diagnóstico siempre te lo ofrecerá un profesional que, además, te orientará sobre tratamientos y prevención.

Escala de Norwood-Hamilton

En los hombres, la caída del pelo debido a una alopecia androgenética comienza después de la pubertad. El primer cambio consiste en un retroceso de la línea fronto biparietal del pelo, lo que se conoce como las entradas.

James Hamilton clasificó, en los años 50, este tipo de calvicie distinguiendo 5 estadios. Norwood, 25 años después, mejoró y completó esta clasificación. En la práctica, con esta escala se podría empezar a hablar de calvicie a partir del estadio III y III vertex, ya que los estadios I y II, presentes en muchos hombres, no necesariamente progresan en el tiempo.

Escala de Ludwig

En el caso de las mujeres, la alopecia androgenética generalmente se presenta entre los treinta y los cuarenta años, más tarde que en el caso de los hombres. La caída puede dar comienzo debido a cambios hormonales.

Erich Ludwig clasificó la alopecia androgenética femenina en tres estadios basados en la densidad del pelo. La gran mayoría de las mujeres con este tipo de alopecia se encuentran en el Grado I, que se manifiesta con una alopecia mínima y pelo con poco volumen. Las que llegan al Grado II, alcanzan un mayor clareo que es más complicado disimular. El tercer grupo es menos frecuente.

Escala de Savin

Otra escala para determinar el grado de calvicie que se aplica en las mujeres es la diseñada por el doctor Savin en la década de los años 90. Mide, además del grado de calvicie, el adelgazamiento del cabello, en un total de nueve estadios.

Alopecia en mujeres

Al igual que en los hombres, la pérdida de cabello en las mujeres es muy común. La alopecia femenina se ha visto incrementada en los últimos años de forma progresiva provocada, entre otros factores, por los desequilibrios hormonales, el estrés o una mala alimentación.

La alopecia en las mujeres se manifiesta principalmente con una pérdida abundante de densidad capilar en zonas importantes, como la parte frontal y superior de la cabeza. Es más problemática que en los hombres, debido a la gran variedad de causas que pueden provocarla, y a las implicaciones estéticas y sociales que conlleva. Las mujeres aceptan peor psicológicamente la pérdida de cabello, casi siempre porque es un problema que mayoritaria y tradicionalmente han padecido los hombres.

Consciente de esta situación, que para muchas mujeres llega a ser traumática, Svenson ha apostado fuerte por la investigación y el desarrollo de productos y tratamientos innovadores para tratar de paliar las caídas capilares que afectan a las mujeres.

Caída del cabello en mujeres tras el parto

Cuando la mujer da a luz, se produce un desajuste hormonal en el cuerpo que provoca la pérdida de pelo. Finalmente las hormonas vuelven, poco a poco, a los niveles que presentaban antes de la gestación, pero mientras tanto la mujer ha podido sufrir una caída importante de cabello. También esta alopecia suele venir determinada por la ausencia de nutrientes necesarios para el pelo, como el hierro. Esta situación suele ser temporal, hasta que el organismo vuelve a su normalidad (entre seis meses y un año), pero se recomienda seguir un tratamiento capilar específico para intentar solucionarlo lo antes posible y que esta pérdida puntual no se convierta en crónica.

¿Cómo puedes ayudar a tu pelo tras el embarazo?

    Puedes recurrir a tratamientos que frenen o reduzcan la caída del pelo, estimulen el crecimiento e incrementen su densidad.

    Evita métodos que puedan dañar el cabello, como uso de planchas o tenacillas para el pelo.

    También es importante la alimentación para que nuestro pelo tenga todos los nutrientes necesarios. Las dietas no son recomendables hasta que no se haya recuperado la normalidad.

¿Por qué se cae el pelo de las mujeres en la menopausia?

Perder pelo en la  menopausia tiene su origen en la disminución de la hormona femenina (los estrógenos), provocando que las hormonas masculinas que hasta ahora estaban ocultas comiencen a actuar sobre el cabello debilitándolo y provocando su caída, al igual que les sucede a los hombres.

De hecho, en la premenopausia –cuyos síntomas algunas mujeres empiezan a apreciar a partir de los 40- a veces el cabello se vuelve más fino y quebradizo, e incluso caídas prematuras. Y es que en esta etapa, más aún en plena menopausia, el perfil hormonal de la mujer se masculiniza en cierto modo, es decir, bajan bruscamente los niveles de estrógenos mientras se mantienen estables los de testosterona. Esto afecta al ciclo de vida del cabello, que se acorta, por lo que se favorece su caída.

Es un problema frecuente, pero no afecta a todas las mujeres, pues en él intervienen otras circunstancias, como la herencia genética y el estado previo del cabello a esta etapa.

El tratamiento recomendado por Svenson es la aplicación de Minoxidil, único fármaco de uso tópico con eficacia probada contra la caída del cabello en mujeres.

¿Puede la enfermedad tiroidea afectar a la caída del cabello?

El mal funcionamiento de la tiroides, tanto si se trata de hipotiroidismo como si hablamos de hipertiroidismo, da como resultado un descenso o incremento de la producción de tiroxina, lo que a su vez provoca un adelgazamiento del cabello y su caída.

Las pastillas anticonceptivas

Asimismo, se puede producir un efluvio por el uso de anticonceptivos cuando se suspenden tras una larga temporada de tratamiento. Esto es debido a que los estrógenos aportados por la medicación anticonceptiva prolongan la fase anágena –la del crecimiento del cabello- que vuelve a su ritmo normal al abandonar el tratamiento.

Hiperandrogenismo

Por último, el hiperandrogenismo, es decir, la producción excesiva de andrógenos, favorece la caída del cabello en aquellas mujeres que por herencia están predispuestas. Esta patología debe ser diagnosticada y tratada, en primera instancia, por el ginecólogo. Una de los síndromes que con más frecuencia provocan esta situación es el de los ovarios poliquísticos.

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No te preocupes si se te caen algunos pelos

Para algunas personas puede ser angustiante ver cómo se les cae el cabello. Pero no en todos los casos se trata de un presagio de una calvicie inminente o de una enfermedad. De hecho, se estima que todos los días perdemos entre 50 y 100 cabellos, lo cual es absolutamente normal.

Y es que en muchos casos, la caída del cabello es una reacción al momento del año en que estamos y un recordatorio de nuestro pasado.

Conservamos esta tendencia a agrupar estos recambios. A la mayoría no se nos caen 100 cabellos exactamente cada día, sino que pasamos por épocas en que se nos caen sólo 50, 60, 70 y por otras en que se nos recambian 150 ó 200 al día. Y estas épocas coinciden muchas veces con el final del verano y el inicio del otoño.

El recambio del pelo estacional es idéntico en hombres y mujeres. Si llevo el pelo cortado a uno o dos centímetros de distancia de la cabeza, los 100 pelos que se me caen cada día prácticamente no los veré porque no se quedan pegados en el peine o en el cepillo, ni los veré obstruyendo la ducha.

Que nadie se preocupe por el volumen del pelo que se le cae, se tiene que preocupar por su foto.

Comparar una foto del año pasado con una actual es un buen método para detectar si hay áreas "más claras" en la cabeza. ¿Ves menos pelos? Esa es la señal.

Factores:

Existen varios factores que explican que se nos caiga el cabello, como el proceso de envejecimiento, la genética, la pérdida y el aumento de peso constantes, los desbalances hormonales.

En muchos casos se puede tratar de una situación transitoria.

De acuerdo con Harvard Health Publications, revista de la escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, la caída del cabello se debe a diferentes razones:

    Efluvio telogénico agudo:

"Esta forma común de pérdida de cabello sucede dos o tres meses después de una situación en la que el cuerpo ha estado sometido a un estrés intenso como una enfermedad prolongada, una cirugía importante o una infección grave. También sucede después de un cambio repentino de los niveles hormonales, especialmente tras dar a luz. Cantidades moderadas de pelo se caen desde toda la extensión del cuero cabelludo y puede evidenciarse en la almohada, en la ducha o en el cepillo".

    Efectos secundarios por el consumo de un fármaco:

"La pérdida de cabello puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos que contienen litio, beta bloqueadores, warfarina, heparina, anfetaminas y levodopa", así como también como consecuencia de los fármacos usados en tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia.

    Alopecia androgénica o calvicie hereditaria:

Es muy común entre los hombres y puede ocurrir en cualquier momento de sus vidas, incluso durante la adolescencia. "Usualmente es causada por la interacción de tres factores: tendencia hereditaria a la calvicie, hormonas masculinas y aumento de la edad". Las mujeres no están exentas. Con la edad muchas de ellas pueden desarrollar algún grado de calvicie.

    Síntoma de una enfermedad:

La caída del cabello puede responder a enfermedades como el lupus, la sífilis, un desorden tiroideo como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo. También puede ser un síntoma de una deficiencia de proteína, hierro, zinc o biotina.

    Una infección por hongos en el cuero cabelludo:

"Esta forma de pérdida de cabello en parches ocurre cuando ciertos tipos de hongos infectan el cuero cabelludo". Esto causa que el cabello se quiebre en la superficie del cuero cabelludo y que se desprendan escamas.

    Alopecia areata:

"Esta es una enfermedad autoinmune que provoca que el cabello se caiga en una o más áreas pequeñas. La causa de esta condición es desconocida, aunque es más común en personas que han sufrido enfermedades autoinmunes. Cuando el mismo proceso provoca la pérdida total del cabello se conoce como alopecia total".

    Esto pasa cuando el sistema inmune se vuelve tu enemigo

    Alopecia traumática:

Está asociada a técnicas de peluquería agresivas, en las que el cuero cabelludo es sometido a tirones, calor extremo o sustancias químicas muy fuertes.

Prevención

La mayoría de los casos de calvicie son causados por motivos genéticos (calvicie de patrón masculino y calvicie de patrón femenino). No hay prevención para este tipo de pérdida del cabello.

Estos consejos pueden ayudarte a evitar ciertos tipos de pérdida del cabello:

    Evita los peinados tirantes como las trenzas, los rodetes o las colas de caballo.

    Evita retorcerte el cabello, frotarlo o tirarlo de forma compulsiva.

    Trata con suavidad tu cabello cuando lo laves y cepilles. Con un peine de dientes anchos se pueden evitar los tirones del cabello.

    Evita los tratamientos fuertes como los rizadores calientes, las planchas para el cabello, los tratamientos con aceite caliente y las permanentes.

    Evita tomar medicamentos o suplementos que causen la pérdida del cabello.

    Protege el cabello de la luz del sol y de otras fuentes de luz ultravioleta.

    Deja de fumar. En algunos estudios se ha demostrado una relación entre el tabaquismo y la calvicie entre los hombres.

    Si te sometes a tratamiento con quimioterapia, consulta con el médico sobre un gorro de frío. Estos gorros reducen el riesgo de que se pierda el cabello durante la quimioterapia.

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Cuida tu pelo: la importancia de una buena limpieza

El cuidado del pelo es una cosa que no debemos desatender en ningún instante puesto que si no le prestamos la atención preciso lucirá sin vida.

Un pelo saludable es señal de que nos estamos ocupando de él tanto con cuidados externos como con una nutrición conveniente.

Estos consejos te van a ser útil para el cuidado del cabello:

El cepillado diario: cepillar el pelo a diario forma un buen hábito para oxigenar el pelo y estimular su estructura. Se debe cepillar en todas y cada una direcciones, intentando emplear un cepillo de madera.

No debe importarnos perder unos minutos día tras día para cepillar nuestro pelo, os aseguro que el pelo lo apreciará y lucirá verdaderamente increíble.

Productos naturales lo mejor para el pelo: un buen consejo para el cuidado del pelo es eludir los tintes y blanqueadores químicos puesto que las substancias que poseen estos productos comerciales pueden generar una irritación cutánea en ciertas personas, llegando aun a ocasionar dermatitis. Puede decantarse por las opciones alternativas herbales, realice lavados con manzanilla, romero, salvia, caléndula, etcétera en dependencia del género de pelo que tenga.

La dieta muy importante: otro de los mejores consejos para cuidar el pelo es sostener una dieta pobre en toxinas y rica en nutrientes, por poner un ejemplo, hay que suprimir el azúcar refinado, reducir el consumo de grasas sobresaturadas y preferir comestibles como los productos integrales, youghourts, verduras crudas y frutas.

Para robustecer el cabello: los comestibles más indicados para robustecer y asistir en el cuidado del pelo son los germinados de cereales, brotes de soja o bien de alfalfa, los espárragos y la yema de huevo. Todos estos ingredientes juntos en una ensalada aderezada con aceite de germen de trigo, una cucharada de diastasa de cerveza y un tanto de yogur son una deliciosa y nutritiva combinación. Son comestibles ricos en vitaminas B5 y B8, que aceleran la reposición de los pelos y los robustecen para combatir la alopecia.

Existen muchos factores y acciones que debemos eludir, en la medida de nuestras posibilidades, para preservar en buen estado nuestro pelo, por ejemplo:

Cepillar violentamente el pelo.

Utilizar secadores con la temperatura muy caliente.

Tomar el sol con el pelo descubierto.

Utilizar peines sucios, pueden traer infecciones.

El agobio.

La polución atmosférica.

Los tintes y permanentes frecuentes.

Dormir con el pelo recogido o bien con rulos.