dahmersdone

[dahmersdone]

رجيم اتكنز الحل السهل للتخسيس

رجيم اتكنز أو مثلما يطلق عليه ريجيم البروتينات او نظام داشتي، وقد تأسس هذا الرجيم علي يد الدكتور روبرت اتكنز ولذلك نسب هذا الإسم إليه، ويعتمد استعمال أو إتباع ذلك الرجيم الذي أثبت فعاليته في فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد إلى تناول البروتينات طوال مرحلة الرجيم أو حتى الحصول على الوزن المطلوب والإبتعاد الكلي عن النشويات والسكريات، يعتقد الدكتور روبرت اتكنز أن ريجيم اتكنز يستند على اتباع حمية البروتينات والإبتعاد عن النشويات والسكريات وذلك لتحفيز الجسم على استهلاك مخزون الدهون فيه لإنتاج الطاقة مثلما يدعي أن��ار هذا الإطار الغذائي أنه يمكنه التخسيس أثناء تناول كمية هائلة من البروتين والدهون مثلما تريد طالما أنك تتجنب الكربوهيدرات أو النشويات.

نظام اتكنز الغذائي

لكي تقوم بانقاص وزنك بالشكل الذي يرضيك لابد وانك ستمر باربعة مدد اساسية لكي تحظي بفوائد ذلك الرجيم وتحقيق الفقدان المطلوبة في الوزن وتلك المراحل هي:

المرحلة الاولي مرحلة التهيئة او الحث

يقتصر استهلاك سعرات الوحدات الحرارية من الكربوهيدرات على أقل من 20 غراماً في اليوم، ويجب أن يكون مصدرها السلطة، والخضراوات متدنية الكربوهيدرات كالخضار الورقية، فضلا على ذلك تناول الأغذية الغنية بالدهون والبروتين.

المرحلة الثانية مرحلة ضياع الوزن المستمر

يسمح في هذه المرحلة بزيادة الكربوهيدرات بكمية 5 جرام كل اسبوع بشرط ان يكون منهم من 12 الي 15 جرام من الخضروات والفاكهة. في هذه المرحلة يتم الاحتفاظ بكل شروط الفترة الأولي مع مراعات مبالغة نسبة الكربوهيدرات والحصول عليها من عدة مصادر أخري. في حالة توقف ضياع الوزن يتم مراجعة نسبة الكربوهيدرات والتقليل منها أو تبطل الزيادة.

المرحة الثالثة مرحلة ما قبل تثبيت الوزن

لدى الدخول في تلك الفترة يقصد انك بلغت للوزن المطلوب من وزلك ولكن لم يتم تثبيت الوزن لأجل أن لا يتكاثر مرة ثانيه فتبدأ بالقيام بزيادة نسب الكربوهيدرات 5 جرام كل اسبوع مثل الفترة الثانية حتي تلمح ان وزنك تعطل عن الضياع او بداء في الزيادة مرة اخري فهنا تقوم بتقيل نسسبة الكربوهيدرات حتي تبلغ الي الوزن المطلوب وبعدها ستقوم بالدخول الي الفترة الرابعة.

المرحلة الرابعة مرحلة تثبيت الوزن

وفي هذه الفترة سوف تكون علمت بكل انواع الاطعمة التي تساعدك علي فقدان وزنك والاطعمة التي تعمل علي زيادة وزنك وايضاً الاطعمة التي تجعل وزنك ثابت وبالتالي ستعتمد علي هذه الطريقة فتقوم باستمرار بتجنب الاطعمة التي تزيد من وزنك وتحافظ علي تناول الاطعمة التي تجعل وزنك ثابت.

[dahmersdone]

كيفية الاقلاع عن التدخين

لهذا أنت مهيأ لركلة هذه العادة. ذلك جيد! جعل ذلك الالتزام هو 1/2 المعركة. لن يكون الشأن سهلاً. إلا أن اختيار أفضل كيفية للإقلاع عن التدخين هو خطوة أولى جيدة لضمان الالتزام بها.

لدينا تدبير

كما تعلم ، هناك العديد من الطرق المختلفة للإقلاع عن التدخين . بعض الشغل أفضل من غيرها. أفضل خطة هي التي يمكن لك الالتزام بها. النظر في أي من هذه قد يصلح لك:

الديك الرومي البارد (لا يبقى معاونة خارجية). يقوم حوالي 90٪ من الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين بالقيام بذلك دون مساندة خارجي - من دون مساعدات أو دواء أو علاج. بصرف النظر عن أن أغلب الناس يحاولون الإقلاع عن هذه الأسلوب والكيفية ، سوى أنها ليست الأسلوب والكيفية الأكثر نجاحًا. لاغير حوالي 5 ٪ إلى 7 ٪ لديهم القدرة على الخروج من تلقاء أنفسهم.

العلاج السلوكي . ذلك ينطوي على الشغل مع مستشار لإيجاد طرق لعدم التدخين. ستجد معًا مشغلاتك (مثل العواطف أو المواقف التي تجعلك ترغب في التدخين) ووضع تدبير للتغلب على الرغبة الشديدة.

العلاج ببدائل النيكوتين. هناك الكثير من الأنواع ، بما في ذلك صمغ النيكوتين ، والبقع ، وأجهزة الاستنشاق ، والرش ، والمعينات. إنها تعمل من خلال إعطائك النيكوتين دون استعمال التبغ . قد تكون أكثر عرضة للإقلاع عن الدواء ببدائل النيكوتين ، لكنه يعمل على نحو أفضل لدى استعماله مع العلاج السلوكي والكثير من العون من الأصحاب والعائلة. وتذكر أن المبتغى هو إنهاء إدمانك للنيكوتين ، وليس مجرد التبطل عن استعمال التبغ.

الدواء. Bupropion و varenicline ( Chantix ) من العقاقير التي يمكن وصفها بالوصفات الطبية والتي من الممكن أن تساعد في الرغبة الشديدة لديك وأعراض الانسحاب.

علاجات التحرير والسرد. قد تكون أكثر عرضة للانسحاب بلا نهاية إذا كنت تستخدم مزيجًا من الطرق المتنوعة. على سبيل المثال ، قد يكون استعمال كل من تصحيح النيكوتين واللثة أفضل من التصحيح وحده. مجموعات أخرى نافعة تشمل الدواء السلوكي والعلاج البديل للنيكوتين. الدواء وصفة طبية مع التصحيح العلاج ببدائل النيكوتين. ودواء العلاج ببدائل النيكوتين ورذاذ النيكوتين. لم توافق إدارة الأطعمة والعقاقير (FDA) على استخدام نوعين من علاجات مقايضة النيكوتين في نفس الوقت ، لهذا تأكد من التحدث مع طبيبك أولاً لمعرفة ما إذا كان ذلك هو النهج الصحيح فيما يتعلق لك.

[dahmersdone]

كيفية البقاء نظيفا دائما

النظافة هي جزء مهم من أسلوب حياة صحية. الغسيل يعاون على إزالة الجراثيم التي تسبب المرض. يعاون الحفاظ على نظافتك الشخصية أيضًا على تفاعلاتك الاجتماعية مع الآخرين.  يجب أن تركز على الحفاظ على نظافة نفسك وكذلك منطقة المعيشة ، مثل منزلك أو شقتك. يجب عليك أيضًا الحفاظ على نظافتك أثناء تنقلك ، كما هو الحال وقتما تكون في العمل أو خلال السفر.

الاستحمام بانتظام

يعد تنظيف الجسم بانتظام جزءًا مهمًا من روتين النظافة الجيدة. يجب أن تحاول الإغتسال مرة أو مرتين في الأسبوع ، لأن الاستحمام مرة واحدة في اليوم قد ينتهي بك المطاف إلى تجفيف بشرتك. يلزم عليك أيضًا الاستحمام إذا اختتم بك المطاف بالتعرق عديدًا ، مثل عقب التمرين أو في أعقاب قضاء يوم حار ورطب بالخارج. تأكد من غسل المناطق التي تتعرق فيها زيادة عن غيرها ، بما في ذلك الإبطين والأعضاء التناسلية والضرع. يجب عليك أيضًا حماية وحفظ نظافة قدميك وغسلهما في الحمام. استخدم منشفة وصابون للتنظيف بين أصابع قدميك وتحت قدميك. عقب غسل قدميك ، جففهما جيدًا. ذلك يساعد على حظر حالات مثل الثآليل أو قدم الرياضي. اغسل شعرك. سيحدد نوع شعرك عدد المرات التي تحتاج فيها إلى غسل شعرك. غالبًا ما يحتاج الشعر الرقيق والأكثر نعومة الغسيل المتواصل اغسل شعرك عندما يصبح زيتيًا وخشنًا بشكل ملحوظ.

اغسل يديك

غسل اليدين بشكل منتظم سيبقيك بصحة جيدة ونظيفة. أولاً ، قم بلل يديك ، ثم أغلق الصنبور ، ثم اغسل يديك بالصابون لمدة 20 ثانية على أقل ما فيها. شطف يديك تحت الماء النقي والجاري ، وجففها بمنشفة نظيفة ، أو السماح لهم بالهواء الجاف. [٨] يجب أن تغسل يديك: إذا كانت تظهر قذرة قبل إعداد أو تناول الأكل قبل وبعد الرعاية لشخص عليل قبل وبعد علاج الجرح حتى الآن النفخ من أنفك أو العطس أو السعال في أعقاب استخدام الحمام في أعقاب التداول مع القمامة بعد التداول مع الحيوانات أو النفايات الحيوانية بعد لمس سطح غالبا يمسها أفراد آخرون

حافظ على نفسك جيدًا حتى تستعد للنظافة وتجمع معًا. هذا يعني حماية وحفظ مظهرك العام ، من شعرك إلى أظافرك إلى ملابسك. قم بقص أظافرك وأظافرك بشكل منتظم باستخدام مقص الأظافر الحاد أو كليبرز. إن أمكن ، حافظي على أظافرك قصيرة ، حيث من الأسهل حماية وحفظ نظافة أظافرك. لا تقص أو تقص البشرة. وذلك من الممكن أن يؤدي إلى العدوى. إذا كان لديك أوساخ تحت أظافرك ، فاستخدم فرشاة الأظافر أو فرشاة الأسنان القديمة لتنظيفها بعيدًا. يجب عليك إزالة طلاء الأظافر المقشر حتى تبدو يديك نقية ومصقولة. وقتما يبدأ طلاء الأظافر في رقاقة ، قم بإزالته باستخدام مزيل طلاء الأظافر. إما إرجاع تنفيذ البولندية ، أو ترك أظافرك عارية. يلزم عليك أيضًا الحرص على أن شعرك يبدو جيدًا وأنيق. قم بجدولة قصات الشعر باضطراد مع مصفف الشعر الخاص بك حتى لا يصبح نمو شعرك متطورًا أو يصنع نهايات معزولة.

حافظ على منطقتك مرتبة ونظيفة

. سواء كنت تقطن في بيت أو شقة أو لديك قاعة في مقر والديك ، يلزم عليك بذل جهد للحفاظ على نظافة منطقتك. ذلك يقصد القيام بالتنظيف اليومي مثل الغبار والكنس وتطهير الأرضيات حتى لا تجمع الغبار أو الأوساخ. يلزم عليك أيضًا أن تلتقط نفسك وتضع أي عناصر استخدمتها بعيدًا حتى لا تخلق الفوضى. قد تقرر ترتيب منطقتك إذا بات فوضويًا ومزدحمًا. وجود منطقة ممنهجة سيجعل من السهل إبقائها نقية ومرتبة. عندما تقوم بتنظيف منطقتك ، يلزم عليك استخدام منتجات التنظيف الفعالة. تيقن من استخدام منتجات التنظيف لمسح الأسطح ومسح الأرضيات. يلزم عليك أيضًا استخدام منتجات تطهير السجاد لتنظيف أي سجاد أو سجادة في منطقتك.

حافظ على نظافة جيدة طوال اليوم

يجب عليك أيضًا حماية وحفظ نظافة جيدة خلال العمل وعندما تكون في مقر تنقلك حتى تظهر نظيفًا ومرتبًا. تأكد من غسل يديك قبل وبعد تناول الطعام وايضا في أي وقت تستخدم فيه الحمام. يجب عليك أيضًا تطهير يديك في أعقاب استخدام مساحة عامة ، مثل ركوب الحافلة أو القطار. يجب عليك أيضًا الحفاظ على هيئة خارجية نقي وظهرك جيدًا. إذا كنت تأكل المأكولات التي تتضمن على الثوم في الغداء ، على طريق المثال ، يمكن لك تفريش أسنانك في أعقاب ذلك لتنشيط أنفاسك. إذا كنت تمرن على استراحة الغداء المخصصة بك ، يجب أن تستحم حتى تكون طازجًا ونظيفًا عند العودة إلى المكتب.

[dahmersdone]

طريقة علاج الامساك بواسطه زيت الزيتون

غالبًا ما يكمل وصف زيت الزيتون لفوائده الصحية المحتملة ، والتي تشمل خفض نسبة الكوليسترول في الدم والمعاونة في تقصي التوازن بين معدلات السكر في الدم. قد يساعد الزيت أيضًا في دواء الإمساك. يوميء الإمساك إلى الحركة البطيئة للبراز عبر الأمعاء. من الممكن أن يكون لديك إلا بضع حركات الأمعاء في الأسبوع. القاعدة المقبولة هي حركة واحدة للأمعاء في اليوم ، إلا أن قد لا تتشابه عاداتك الفردية. مع الإمساك ، يصبح البراز ذو بأسًا وناشفًا. هذا يمكن أن يجعل من العصيب تمرير البراز. ألم البطن هو أحد الأعراض المنتشرة للإمساك. التأثير الملين لزيت الزيتون خفيف على العموم. يمكن لمعظم الناس ايضاً استهلاك النفط دون آثار جانبية. حتى إذا كان يوفر تخفيفًا بسيطًا ليس إلا ، خسر يكون من الأساسي إضافة ذلك الزيت الصحي إلى نظامك الغذائي.

ما الذي يسبب الإمساك

الإمساك له العديد من الأسباب المحتملة. ذلك من الممكن أن يجعل من العصيب دراية ما الذي يسبب حالتك المختصة منه. يمكن أن يشكل الدافع بسيطًا وعادي التثبيت مثل اتباع نظام غذائي فقير أو خطير مثل سرطان القولون. تشمل الأسباب الأكثر حميدة للإمساك اتباع نسق غذائي منخفض الألياف وضعف الترطيب وعدم ممارسة التدريبات البدنية بانتظام. المهدئات والعقاقير التي تخفض ضغط الدم قد تسبب الإمساك.

من الممكن أن تسبب الأحوال الطبية الكامنة ايضاً الإمساك. مرض الشلل الرعاش والتصلب المتنوع كلاهما يعد الإمساك من قائمة المضاعفات الصحية. في كميات وفيرة من الحالات ، يتعلق الإمساك الخطير بمشكلة في الجهاز الهضمي. كمثال على هذا ، الشق الشرجي أو تضييق القولون من الممكن أن يسبب الإمساك. المشاكل العصبية التي تؤثر على نحو خاص على الأعصاب حول القولون والمستقيم ، وكذلك مشاكل عضلات الحوض ، من الممكن أن تسبب الإمساك. يعتبر زيت الزيتون دهون صحية لأنه يحتوي على شحوم غير مشبعة أحادية. يستخدم الجسد هذه الشحوم لتطوير صحة الفؤاد والأوعية الدموية. من الأجود أيضًا ضياع الوزن مضاهاة بالدهون المشبعة أو الدهون غير المشبعة ، والتي من الممكن أن تشارك في ارتفاع الوزن وغيرها من المشكلات.

طريقة استعمال زيت الزيتون للإمساك

يمكن لك شراء أنواع مختلفة من زيت الزيتون في معظم متاجر البقالة. يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز أنقى لأنه لا يتخطى بالكثير من التدفئة والمعالجة الكيميائية. لأن زيت الزيتون ليس دواء ، لا توجد توصية موحدة لاستخدامه كملين. في دراسة نشرت في مجلة الأكل الكلى ، وجد الباحثون أن الجرعات اليومية من زيت الزيتون كانت نافذة في تنقيح أغلب أعراض الإمساك عند الأفراد الذين يخضعون لغسيل الكلى لأمراض الكلى. بدأت الجرعات عند 4 ملليلتر وازدادت وفق الحاجة. تَستطيع التفكير في مسعى ملعقة مملوءة بكوب من عصير البرتقال أو كوب من اللبن الدافئ. يمكن أيضًا استخدام الزيت كصلصة للسلطة أو كعنصر في الطهي. لو أنه الإمساك إشكالية مكررة ، فقد تريد الطليعة في رشها على السلطة أو الخضار المطبوخة أو البيض لازدياد وجودها في نظامك الغذائي.

[dahmersdone]

مخاطر ارتفاع الكوليسترول في الدم

نظرًا لعدم وجود ضوء تحذير "تحليل الكوليسترول" في جسمك ، فستحتاج إلى اتخاذ إجراء لمعرفة ما إذا كانت هنالك إشكالية. كل ما يتطلبه الأمر هو تحليل دم طفيف في مكتب طبيبك ، وبالتالي ستعرف ما إذا كان درجة ومعيار "سيء" (LDL) عالًا جدًا ، ونوعك "الجيد" هابط جدًا ، وإذا كان لديك ثلاثيات من الدهون الثلاثية (نوع آخر من الدم الدهون) في الاختيار.

يقول جولدبرج ، المدير الطبي لمركز جوان إتش تيش لصحة المرأة في مركز جامعة نيويورك لانجون الطبي: "يلزم أن يكون الجميع على ذروة أعدادهم ، لأن ازدياد الكوليسترول في الدم يمكن أن يضاعف من خطر الإصابة بنوبة قلبية".

عندما يكون كثير للغاية

على الرغم من أن الكوليسترول غالبًا ما يتم اعتباره شريرًا ، إلا أنك تتطلب إلى بعضه فعليا.

يقول جيفري ميشيل ، هائل أطباء الفؤاد في بايلور سكوت آند وايت هيلث في تيمبل ، تكساس: "إنها دهن أساسي يستعمل لصنع أغشية الخلايا والهرمونات ، وأكثر من هذا".

المشكلة هي وقتما يكون هنالك العديد من هذه المادة الشمعية ، وهذا هو الوضع بالنسبة لكثير من الناس. حوالي 1 من 8 الأمريكيين يملكون ازدياد الكوليسترول في الدم.

من الممكن أن ينشأ لأسباب مختلفة.

قد يصنع جسمك ، وخصوصا الكبد ، الكثير من الكوليسترول بسبب جيناتك أو نمط حياتك ، مثل عدم نشاطك وزيادة الوزن. مثلما يصدر ذلك عند تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ، مثل اللحوم والألبان كاملة الدسم أو الدهون غير المشبعة.

ما يفعله النوع السيئ لشرايينك

إنها قسم من اللوحة التي تستطيع تضييق وتصلب الشرايين. من الممكن أن يقود إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

البلاك له هدف يظهر بريئاً. يستعمله جسمك لإصلاح الأضرار التي لحقت البطانة الداخلية للشرايين. يمكن أن يأتي ذلك ذلك الضرر نتيجة لـ أشياء مثل:

ارتفاع الكوليسترول في الدم أو الدهون الثلاثية

تدخين ضغط دم عال وقتما يصدر الضرر ، تتدفق مكونات البلاك - كوليسترول LDL وخلايا الدم البيضاء والكالسيوم والنفايات من الخلايا - إلى الموقع. يتعاونون لتشكيل لوحة ، والتي تعمل مثل قطعة خشنة.

المشكلة هي أنها عالقة. ومع مرور الوقت ، يتراكم المزيد والمزيد. ثم تصلب ، والشرايين المخصصة بك ضيقة. ذلك يجعل من الصعب على دمك المرور. تزايد ضغط الدم لديك.

هنالك خطر لحظي أيضًا: جلطات الدم.

مطلع نوبة قلبية أو سكتة دماغية بعض البلاك هزيلة. تلك عدد من الخلايا الناعمة المليئة بالدهون مع غطاء رقيق. إذا كان هنالك ضغط - مثل البلى وغلاء ضغط الدم - يمكن أن ينفجر ذلك الغطاء ، مثل البثرة.

وقتما ينتج ذلك هذا ، يفكر جسدك في الأمر كجرح ، مثلما يقول غولدبرغ. تدخل الصفائح الدموية في محاولة لإصلاحها. أنها تشكل جلطة دموية ، وهذا يمكن أن يشكل إشكالية هائلة.

من الممكن أن تؤدي الجلطات الدموية الهائلة إلى عرقلة جزء أو كل الشريان. وهذا يضع الفرامل على تدفق الدم هناك. نتيجة لهذا ، لا تحصل المنطقة على كمية كافية من الأكسجين - وحالياً هي حالة طارئة.

الجلطات الدموية تسبب نوبات قلبية - لا تحصل عضلة القلب على الأكسجين. مثلما أنها السبب الرئيسي للسكتة الدماغية. عندما لا يحصل الدماغ على اعداد كافية من الأكسجين نتيجة لـ تجلط الدم ، فإن ذلك يعد جلطة "إقفارية". (النوع الآخر ، السكتات الدماغية "النزفية" ، يحدث عندما تنزف الأوعية الدموية في المخ.)

مشكلات صحية أخرى

البلاك لا تمزق دائمًا ، حتى لو كان هزيلًا. الباحثون يدرسون السبب.

حتى لو لم تنفجر ، فإن تراكم البلاك من الممكن أن يسبب أيضًا:

وجع في الصدر: وتسمى أيضًا الذبحة الصدرية ، وهذا يأتي ذلك وقتما لا يستطيع قلبك الحصول على ما يكفي من الدم بسبب ضيق الشرايين. قد تشعر بألم عندما يعمل قلبك بجهد أضخم ، مثل خلال ممارسة الرياضة أو في أوقات الاضطراب. مرض الشريان المحيطي: عندما تتراكم البلاك في الشرايين التاجية (التي تزود الدم لعضلة القلب) ، فهذا هو مرض الشريان التاجي. عندما يصيب الشرايين في ساقيك أو معدتك أو ذراعيك أو رأسك ، فإنه يطلق عليه اسم مرض الشريان المحيطي. من الممكن أن يسبب الوجع والتشنج والتعب. إذا تركت دون دواء ، فقد تصاب بالغرغرينا أو تحتاج إلى بتر المنطقة المصابة.

يمكنك وضع الوقت على جانبك؟

تلك العملية لا تحدث بين عشية وضحاها. يقول غولدبرغ: "يستغرق بناء الكولسترول سنوات في جدران الشرايين".

لكن الساعة تبدأ في وضع علامة أسرع مما تعتقد.

يقول غولدبرغ: "من الممكن أن يبدأ الطفولة مبكرة". تبدو الأبحاث أنه يمكن للأطفال إجراء تغييرات في الأوعية الدموية التي تؤدي إلى تراكم البلاك وقتما يكبرون.

على الارجح لن تعرف أن ذلك يصدر ما لم تحصل على فحص دم. بسببِ أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يسبب أعراضًا ضئيلة ، فإن العديد من الأفراد يمضون سنوات دون معرفة أعدادهم. يقول غولدبرغ: "هذا خطير ، لأن تراكم البلاك لديك في العشرينات أو الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر لا يختفي". "إنها تزداد مع مرور الوقت ، مما قد يقصد نوبة قلبية أو سكتة دماغية في الخمسينات أو الستينات من العمر."

متى ما ازداد طول نسبة الكوليسترول في الدم ، ارتفع احتمال إصابتك بأمراض القلب. في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين عندهم مستويات عالية لمدة 11 عامًا أو أكثر يواجهون تدهور المخاطر مضاهاة بأولئك الذين يملكون مستويات عالية لفترة 10 سنين أو أقل.

[dahmersdone]

دواء ديسفلاتيل لعلاج انتفاخات المعدة

ديسفلاتيل أقراص من أفضل عقاقير المعدة للقيام بعلاج الإنتفاخ وقلاقل الهضم التي تكثر حدوثها. ديسفلاتيل اقراص مكون من مواد فعالة غير سامة سطحية الفاعلية قاعدتها السيليكون وكابت رغوي . ديسفلاتيل يعمل أيضا على دواء انتفاخ البطن بأساليب طبيعية خالصة عن طريق تحويل التوتر السطحي. كل قرص من اقراص ديسفلاتيل مضغ يحتوي على 2 مجم ثاني أكسيد السيليكون و40 مجم داي ميثيل بولي سيلوكسان . علاوة على هذه الدراسات المطبقة عن الفئران والأرانب لم توميء الى أي علامات تدل على حدوث تسمم جنيني أو آثار أمساخ . نتائج الدراسات المطبقة على الفئران لم توميء الى احتمال أن يكون للدواء آثار مسرطنة . تعمل المادة الفعالة في دواء ديسفلاتيل على تحليل فقاعات الغازات التي تتألف عن امتلاء البطن بالغازات . يعد ديسفلاتيل من المواد الخاملة والتي لا يتم امتصاصها في القناة المعدية المعوية . يعمل علاج ديسفلاتيل اقراص على امتصاص الغازات الطليقة أو إجبارها على الذهاب للخارج بطريقة طبيعية . يعمل ديسفلاتيل على سطح فقاعات الغازات بصفة كلية ولا يتم امتصاصه عبر الأغشية المخاطية .

الجرعة وأسلوب استخدام دواء ديسفلاتيل

مص أو مضغ 1 أو 2 قرص ديسفلاتيل عقب كل وجبة من وجبات اليوم او قبل الدخول للنوم. لا يلزم اعطاء ديسفلاتيل أقراص للأطفال أقل من سن 6 أعوام حيث قد يواجهون صعوبة في استخدامه ويفضل تعاطي ديسفلاتيل نقط. للأطفال بداية من سن 6 سنين تناول 1 أو 2 قرص ديسفلاتيل بعد كل وجبة طعام وقبل النوم فقط. ديسفلاتيل أقراص ذات طعم حلو المذاق بالنعناع ما يجعله لين الاستخدام وممتع للصغار والبالغين ايضا. للتحضير لفحص المعدة والأمعاء 2 قرص من 3 – 4 مرات كل يوم وهذا في اليومين السابقين للفحص و2 قرص نحو الصيام فجر يوم الفحص وفورا قبل الفحص.

استخدامات هذه الاقراص

حالات الانتفاخ وكثرة الريح، سوء الهضم واضطراب في الجهاز الهضمي، المغص المعوي، وفي حالات التقلصات التي تحدث للقولون، ولكن الاستخدام المنتشر هو عند الرضع في الأشهر الأولى من الحياة؛ فيوصف بشكل نمطي للتخلص من الغازات في أمعاء الرضيع والتي تنجم عن ابتلاع الهواء خلال الرضاعة، أو نحو البكاء، أو عند استخدام اللهاية، أو نتيجة لعادة مص الإصبع عند الرضع، أوعند تخمر بعض الأطعمة كالحليب ومشتقاته، أو بفعل الجراثيم المفيدة الموجودة في الأمعاء، مثلما يستخدم تلك الاقراص لتنظيف القولون من الغازات قبل اجراء تصوير شعاعي رنتجني للقولون.

[dahmersdone]

علامات التهاب المفاصل الروماتويدي

تم إخبار أكثر من  54 1000000 شخص بالغ في الولايات المتحدة بأنهم مصابون بالتهاب المفاصل. لو كان التهاب المفاصل الروماتويدي (التهاب المفاصل الروماتويدي) ، فقد أظهر 1.5 مليون شخص مشخص به علامات وأعراضًا ساعدت أخصائي أمراض الروماتيزم على تحديد هذا الداء المناعي الذاتي والتهابات الجهازية. هنا لشرح بالتحديد ما هي إريكا نوس ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أستاذ معاون وأخصائي أمراض الروماتيزم في كلية الطب بجامعة واشنطن.

وجع المفاصل

يقول الدكتور نوس إن هذه الأعراض الأساسية من المعتاد أن تتضمن أولاً المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين. تضخم بطانة المفصل ، أو الغشاء الزليلي ، مسببة عدم السكون بما في ذلك الوجع والتصلب. في اليد ، الأكثر شيوعًا المتأثرة هي الشريان الدماغي القريب (PIP) ، الأمشاط البلعومية (MCP) ، ومفاصل الرسغ. في القدمين ، عادةً ما تتأثر مفاصل الأمشاط البلعومية (MTP) أولاً ، إلى ناحية المفاصل تحت الكاحل. من الممكن أن تتم العقيدات تحت سطح الجلد ، والأكثر شيوعًا لدى نقاط الضغط.

تصلب يمنح فكرة

يقول الدكتور نوس إن صلابة الفجر هي واحد من المظاهر والاقترانات الهامة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. "ليس حصرا اليسير من الصلابة التي تختفي حتى الآن بضع دقائق. قد يستغرق الأفراد المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي ساعة أو ساعتين للتخفيف ، تمامًا مثل" رجل القصدير "الذي يتطلب إلى البترول في" ساحر أوز ". أسأل السقماء ، "كم من الوقت يستغرق لك التحرك في الفجر؟" قد يقول شخص مصاب بـ RA "ساعة أو ساعتين".

كيف يعاون التصوير

قد يشك الأطباء في ذلك الداء من الزمان الماضي الطبي للفرد ، ولكن لتشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي ، يقول الدكتور نص إنه من اللازم بصيرة التورم في المفاصل. "تورم يمكن أن يكون واضحا على اختبار بدني وقتما نشعر الفضاء المشترك. ومع ذلك، في RA المبكر أو متوسط، وهنالك عوز مرة تلو الأخرى مزيد من الامتحانات التشخيصية، مثل الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لإثبات وجود تورم المفاصل. ونحن غالبا أيضا أن تأمر X - على الرغم من أن أشعة إكس لا تظهر عمومًا تورمًا في المفصل ، فإنها تفعل هذا لو كان هناك أي تلف في المفصل. "

كيف تؤكد الامتحانات المعملية التشخيص

يقول الدكتور نوس: "إن اختبار أجسام مضادة محددة في الدم يساعدنا في تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي" ، وتلك الاختبارات هي العامل الروماتويدي (RF) والأجسام المضادة لـ CCP (الببتيد المضاد للسيتروليك). التهاب المفاصل الروماتويدي: حوالي 70 في المائة من الجرحى بالتهاب المفاصل الروماتويدي سيختبرون امتحانًا واحدًا أو كليهما ، إلا أن الامتحان الإيجابي بحد نفسه لا يقصد أن العليل جريح بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، وفضلا على ذلك ذلك ، قد يكون المريض مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي دون فعل اختبار غير سلبي.

اختبارات دم إضافية تعاون ايضاً

اختبارات الدم الأخرى تدعم نشاط RA ، مثلما يقول الدكتور. تلك اكتشافات "الجسد كله" التهاب ، بما في ذلك البروتين سي التفاعلي أو CRP ، ومعدل الترسيب كرات الدم الحمراء أو ESR. "تذكر ، بصرف النظر عن أنه ليس كل من يملك التهاب المفاصل الروماتويدي عنده زيادات في هذه الاختبارات" ، مثلما تقول. "نعتمد على مجموعة من العوامل لتشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي ، لأن ملاحظة واحدة أو اختبار وحده لا يكفي لتحديد وجوده."