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daithpiercing123 · 4 years

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11 remèdes maison pour les infections de l'oreille

Les remèdes maison pour les infections de l'oreille comprennent l'huile d'ail, le sel, le vinaigre de cidre de pomme dilué, l'huile d'olive, les probiotiques, l'huile d'arbre à thé, le peroxyde d'hydrogène, l'huile et les feuilles de menthe poivrée, l'huile de molène, la vitamine D, les agrumes et la vitamine C.

Il ne fait aucun doute que les infections de l'oreille peuvent transformer les adultes les plus coriaces en https://gesundmd.com/ bébés pleurnichards et les enfants en monstres frustrés. De nombreuses personnes développent des otites à un moment donné de leur vie, provoquant une gêne et une perte de travail ou de jours d'école. Les otites peuvent affecter une ou plusieurs zones de l'oreille, à savoir les régions de l'oreille interne, moyenne et externe.

De ces types, les infections de l'oreille moyenne sont les plus courantes, la bonne nouvelle étant que de nombreuses fois vous n'avez pas besoin d'antibiotiques ou d'une visite chez le médecin pour le guérir, mais pouvez le faire avec des remèdes naturels qui peuvent être trouvés autour de votre maison.

Voyons quelques-uns des meilleurs remèdes maison naturels contre les otites que nous ayons jamais rencontrés.

11 remèdes maison pour les infections de l'oreille

1. Ail

L'ail continue de devenir un aliment encore plus polyvalent, capable de traiter les otites grâce à ses propriétés antimicrobiennes et analgésiques (analgésiques). Pour faire l'huile, deux clous de girofle peuvent être chauffés dans une base d' huile de noix de coco ou d' huile de moutarde puis filtrés. Le mélange résultant contiendra de l' huile d'ail qui peut être utilisée à l'intérieur de l'oreille. Assurez-vous de le laisser refroidir un peu avant de laisser tomber cette huile dans l'oreille.

2. Sel

Le sel peut être utile pour aider à traiter les otites, mais pas de la manière à laquelle vous pourriez vous attendre. Bien qu'il ne traite pas activement les causes sous-jacentes, il peut aider à prévenir la croissance des bactéries dans l'oreille avant qu'elle ne devienne grave. Pour l'utiliser, un peu de sel doit d'abord être chauffé, puis enveloppé dans un chiffon propre et attaché à la fin, puis placé à l'oreille lorsqu'il a un peu refroidi. Il est important de toujours l'utiliser lorsqu'il est chaud, car il aide à retirer l'humidité de l'oreille. L'humidité est un refuge pour les bactéries, donc garder l'oreille sèche peut aider le système immunitaire à se débarrasser d'une infection.

3. Diluer le vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est l'un des remèdes maison les plus polyvalents, trouvant son utilité dans de nombreuses conditions. Le vinaigre de cidre de pomme est particulièrement adapté au traitement des infections fongiques de l'oreille, bien qu'il fonctionne également pour les infections de nature bactérienne. Pour faire, diluer le vinaigre dans de l'eau à raison de 1: 1, puis faire tremper une boule de coton. Branchez l'oreille affectée et allongez-vous, permettant à toute décharge d'être absorbée. Utilisez deux fois par jour et continuez en utilisant de la chaleur sèche pour éliminer (comme un sèche-cheveux) toute humidité restante. Utilisé en quelques jours, il peut guérir de nombreuses otites légères.

4. Huile d'olive

Parfois, un cérumen excessif peut contribuer au développement d'une infection de l'oreille, ce qui nécessite d'éliminer le blocage. L'huile d'olive est l'un des remèdes les plus couramment utilisés pour éliminer l'excès de cire est l'huile d'olive, tout en étant extrêmement sûre. Pour commencer, vous devez chauffer l'huile d'olive puis verser quelques gouttes dans l'oreille affectée. Laisser quelques minutes, puis se pencher et égoutter l'oreille. L'utilisation de cotons-tiges peut également aider à éliminer les blocages, mais veillez à ne pas pousser le blocage plus loin dans le conduit auditif.

5. Probiotiques

Les probiotiques sont de bonnes bactéries qui sont des éléments nécessaires d'une bonne santé, aidant à garder les infections bactériennes à distance en maintenant l' homéostasie . C'est pourquoi, après avoir utilisé des anti-biotiques qui tuent ces bonnes bactéries, vous êtes susceptible de développer une infection secondaire. Les probiotiques peuvent aider à prévenir les infections de l'oreille qui sont de nature bactérienne ou fongique, et peuvent même aider à réduire la probabilité d'infections de l'oreille à la suite d'allergies. Consommez du yaourt, plus de cornichons et de kimchi pour aider à accélérer la résolution d'une infection ou à les prévenir complètement.

6. Huile d'arbre à thé

L'huile de théier est une huile essentielle antiseptique connue, bien qu'elle ne doive pas être instillée dans le conduit auditif. Il est plutôt massé autour de l'oreille et sur les régions de l'oreille externe, où il parvient toujours à soutenir la résolution de l'infection. L'huile d'arbre à thé est préférée aux préparations qui doivent être utilisées dans le conduit auditif car elles sont contre-indiquées en cas de présence d'un tympan perforé.

7. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est un excellent antiseptique qui, bien qu'utilisé par voie topique sur les coupures et les éraflures, est également précieux lorsqu'il est utilisé pour traiter les otites. De plus, il peut également être utilisé pour aider à éliminer l'excès de cire, ce qui en fait l'un des rares remèdes naturels qui peuvent éliminer la cire et traiter directement les infections. Pour l'utiliser, diluez 3% de peroxyde d'hydrogène dans une quantité égale d'eau et trempez sur une boule de coton. Placez la boule de coton comme un bouchon dans votre oreille et appuyez pour laisser quelques gouttes pénétrer dans votre oreille. Elle piquera probablement un peu lorsqu'elle effacera la cire dans les oreilles, mais elle s'atténuera rapidement. Après environ 10 minutes, penchez l'oreille vers le bas pour drainer tout liquide et résidu qui doivent être retirés. Utilisez quelques fois par jour pour de meilleurs résultats.

8. Huile et feuilles de menthe poivrée

La menthe poivrée possède un mélange unique de propriétés antiseptiques, antibactériennes et analgésiques, qui peuvent aider à traiter les otites et les symptômes associés. L'application de 2 à 3 gouttes de liquide obtenu à partir de feuilles de menthe poivrée écrasées (pas l'huile) à l'intérieur de l'oreille, ainsi que l'application d'huile autour de l'oreille sont excellentes pour éliminer plus rapidement une infection. Faites attention à ne pas vous tromper et utilisez l'huile à l'intérieur de l'oreille, car elle peut brûler considérablement.

9. Huile de molène

La molène est une fleur avec une consistance lisse, semblable à du daim, qui est fabriquée dans une huile et incorporée dans des gouttes à base de plantes et utilisée pour traiter les otites. De plus, pour aider à traiter l'infection proprement dite, il possède également des propriétés anesthésiques du lait qui engourdissent la douleur et la rendent moins désagréable. L'huile de molène est également couramment utilisée chez les animaux de compagnie dans le même but.

10. Vitamine D

Certaines personnes sont aux prises avec des cas chroniques d'infections de l'oreille qui, au fur et à mesure de leur résolution, peuvent réapparaître dans quelques semaines à quelques mois. Cela peut devenir très frustrant, car les remèdes ne semblent être que de courte durée. Cependant, des études ont montré que la vitamine D peut aider à réduire la fréquence des infections chroniques de l'oreille et leurs symptômes associés. Il semble que l'élévation des taux sanguins de cette vitamine importante soit la raison de la fréquence réduite, probablement en raison de sa capacité à améliorer la fonction du système immunitaire. Vous pouvez soit sortir et passer plus de temps au soleil ou compléter avec plus de vitamine D.

11. Agrumes et vitamine C

Bien connus pour renforcer l'immunité et réduire le risque de maladie transmissible, les aliments contenant des agrumes et de la vitamine C ont également la capacité de réduire l'inflammation qui peut se propager autour d'une infection. Ce n'est pas différent dans l'oreille, car c'est probablement cette infection qui cause de la douleur et de l'inconfort.

Conclusion

Dans de nombreux cas, une website link builder approche attentiste est votre meilleure option pour faire face à de nombreuses maladies, une infection de l'oreille n'étant pas différente. Une bonne règle d'or consiste à attendre 48 heures après le début du traitement avec l'un des remèdes mentionnés ci-dessus. Si l'amélioration commence, alors il était doux au début et vous vous épargnerez beaucoup sur les factures et les médicaments du médecin. Cependant, ne refusez pas l'intervention médicale si vous remarquez que la douleur s'aggrave ou que le suintement commence à se manifester lors de l'utilisation des remèdes naturels.

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daithpiercing123 · 4 years

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15 remèdes maison incroyables pour les odeurs corporelles

Quand les gens pensent à l'odeur corporelle, des images horribles de gens en sueur désagréables viennent à l'esprit. Cependant, vous mentiriez à vous-même si vous disiez que vous ne produisez pas d'odeur corporelle vous-même ou le fait que vous ignoriez parfaitement ce qui se passe dans votre corps au quotidien.

C'est naturel, chaque personne check out this info adulte est sujette aux odeurs corporelles, mais cela ne signifie pas que vous devez simplement l'accepter et passer à autre chose. Vous pouvez plutôt utiliser des remèdes maison efficaces pour lutter contre cette odeur désagréable et embarrassante, avant que quelqu'un ne vous le fasse remarquer.

Quelles sont les causes de l'odeur corporelle?

Vous aurez sans doute remarqué que l'odeur corporelle semble synonyme d'adulte, et vous auriez raison. Les enfants ne dégagent pas nécessairement une odeur corporelle désagréable, car les hormones produites pendant la puberté ont tendance à déclencher ce changement. Mais les hormones sont loin d'être la principale cause des odeurs corporelles. Vous pouvez plutôt remercier les bactéries pour cela. La sueur elle-même est pratiquement inodore, mais les bactéries se reproduisent rapidement dans l'humidité, faisant de la sueur un terreau idéal pour elles. Ceci, et le fait que les déchets du métabolisme bactérien de la kératine se combinent pour produire cette odeur de soufre.

Les odeurs corporelles ne se limitent pas aux seules aisselles, comme beaucoup de gens le croient, mais peuvent plutôt se produire sur n'importe quel point du corps, mais surtout aux jonctions des articulations (taille, derrière les genoux, coudes, sous la poitrine).

Mais ne vous inquiétez pas, la production d'odeurs corporelles est normale, et avec un petit effort conscient, vous n'avez pas à sentir l'odeur offensive toute la journée. Essayez ces incroyables remèdes maison pour les odeurs corporelles et bannissez les vôtres dans l'obscurité!

1. Utilisez une solution de peroxyde d'hydrogène doux

Le peroxyde d'hydrogène est un remède maison établi depuis des siècles, utilisé à de nombreuses fins. Le peroxyde d'hydrogène est également très efficace dans la lutte contre les odeurs corporelles, grâce aux propriétés antibactériennes qu'il possède. 5 ml d'une solution à 3% diluée dans une tasse d'eau et appliquée avec un gant de toilette sur le corps aident à réduire les colonies bactériennes et peuvent remédier à l'odeur corporelle excessive.

2. Vinaigre de cidre de pomme

Un autre remède à la maison populaire, le vinaigre de cidre de pomme fonctionne en modifiant le pH de la surface de la peau, de sorte qu'il devient inhospitalier pour les bactéries qui y vivent. Cependant, en raison de l'odeur très offensive du vinaigre de cidre de pomme, il peut être insupportable de l'avoir sur votre corps toute la journée. Essayez d'appliquer sur le corps juste avant votre bain, ou diluez-le dans un peu d'eau pour réduire l'intensité de l'odeur.

3. Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude, qui agit principalement pour neutraliser les odeurs et supprimer la croissance bactérienne en modifiant le pH de la peau, complète le trio domestique classique. Le bicarbonate de soude peut être appliqué sous forme de talc, mais peut être mieux adapté lorsqu'il est transformé en «gâteau» en le combinant avec un peu d'eau et de jus de citron. Cela peut ensuite être appliqué sur les aisselles et laissé pendant un certain temps avant d'être lavé. De nombreux déodorants contiennent en fait du bicarbonate de soude comme ingrédient grâce à son utilité éprouvée dans la gestion des odeurs corporelles.

4. Alcool à friction

L'alcool à friction est une excellente solution pour vous rafraîchir lorsqu'il est appliqué sur la peau par temps chaud, mais plus encore, il tue les bactéries et ralentit leur reproduction. L'alcool agit également comme astringent pour fermer les pores et réduire la transpiration active. L'alcool domine également généralement les odeurs corporelles et est sans danger pour une utilisation régulière, ce qui en fait un excellent remède à la maison.

5. Huile de romarin

Le romarin est une plante aux propriétés antibactériennes, aidant à supprimer les sous-produits du métabolisme bactérien. L'application de quelques gouttes d'huile de romarin directement sur les zones à problèmes devrait aider à traiter votre problème d'odeur corporelle, car elle possède une forte odeur liée à une «menthe» distante elle-même.

6. Buvez du thé vert tous les jours

Le thé vert est bien établi pour ses bienfaits sur la santé, mais il peut également réduire la gravité des odeurs corporelles grâce à ses propriétés anti-oxydantes et détoxifiantes. La consommation régulière de thé vert aide à favoriser l'élimination des toxines par les reins et le foie, réduisant ainsi la probabilité que les métabolites soient sécrétés par la sueur. Les tanins présents dans le thé vert améliorent également la santé de la peau et réduisent la production excessive de sébum.

7. Huile de menthe poivrée

La menthe poivrée est une autre huile essentielle qui peut aider à réduire les odeurs corporelles car elle est capable de supprimer la croissance des bactéries qui produisent des métabolites offensifs sur la peau. La menthe poivrée est largement utilisée comme déodorant naturel en raison du fait que ses actions persistent pendant de nombreuses heures et vous gardent une odeur de menthe fraîche.

8. Sauge

La sauge peut être appliquée soit sous forme d'huile, soit trempée sous forme de thé, puis appliquée sur des zones à forte densité de glandes sébacées. On pense que la sauge est capable de supprimer la production de sueur, et donc de contrôler les odeurs corporelles par ce mécanisme.

9. Poudre d'amidon de maïs

La fécule de maïs est un ingrédient populaire dans de nombreuses poudres de talc pour bébés, car elle réduit la prolifération bactérienne, réduit l'accumulation d'humidité et se prête ainsi au contrôle des odeurs corporelles. La poudre de fécule de maïs a également une action très rafraîchissante et hypoallergénique, diminuant la production de sueur.

10. Jus de citron

Le jus de citron fraîchement pressé peut également aider à traiter les odeurs corporelles excessives et à vous laisser sentir frais pendant des heures. Le citron, bien qu'acide, se forme une base, ce qui signifie qu'il peut modifier le pH et rendre difficile la croissance des bactéries. L'extrait de citron peut être efficace pour réduire les odeurs, mais ne résoudra pas nécessairement le problème de la prolifération bactérienne. Appliquez la moitié d'un citron coupé sur les zones à problèmes du corps quelques minutes avant votre bain pour une puissante action neutralisante.

11. Alun

Les cristaux d'alun ont de multiples utilisations allant du traitement des ulcères de la bouche à la conservation des aliments et à la réduction des odeurs corporelles. Les déodorants à base d'alun sont déjà disponibles dans de nombreuses régions du monde car il a été établi comme un remède anti-transpirant et antibactérien lorsqu'il est appliqué sur le corps.

12. Poudre de bois de santal

Le bois de santal appartient à une classe d'arbres qui sont très aromatiques et ont la capacité de conserver leur parfum naturel pendant longtemps. Pour profiter des propriétés de réduction des odeurs du bois de santal, prenez un peu de poudre et transformez-la en pâte en la mélangeant avec de l'eau. Laissez agir jusqu'à solidification, puis rincez pendant votre bain. Il est préférable d'appliquer environ 30 minutes avant l'heure du bain, de sorte qu'il puisse être facilement lavé par la suite.

13. Huile de lavande

L' huile de lavande a une odeur extrêmement agréable et peut être utilisée pour réduire efficacement les odeurs corporelles. Vous pouvez soit appliquer tel quel en utilisant quelques gouttes, soit faire votre propre spray à base de lavande en ajoutant de l'eau. Attention tout d'abord à évaluer votre tolérance, car certaines personnes sont allergiques à la lavande et à ses produits.

14. Poudre d'arrow-root

Une très bonne poudre pour soulager la transpiration excessive, la poudre d' arrow - root est censée réduire la production de sueur et aider à prévenir l'inflammation des glandes sudoripares qui peut entraîner une transpiration abondante. Son action asséchante garantit que la croissance bactérienne est également réduite au minimum, et il est également sûr pour les enfants.

15. Mangez plus de yaourt

Bien que le yogourt puisse être emballé, il est toujours considéré comme un remède à la maison car il est naturel et ne devrait pas contenir d'agent de conservation. Le yogourt peut être à la fois consommé et appliqué sur la peau, où il encourage la croissance de

bactéries dans les intestins. Appliqué sur la peau, il peut également altérer le pH et tuer les bactéries vivant en surface, ou du moins réduire leur densité.

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daithpiercing123 · 4 years

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Bardeaux - Symptômes, causes et traitement

Le zona et la varicelle sont inextricablement liés. Qu'est-ce que ça veut dire? Cela signifie que chaque personne qui développe un zona a d'abord développé la varicelle à un moment donné de sa vie.

À première vue, le zona peut sembler très inoffensif pour d'autres personnes, mais l'individu qui en souffre connaît l'inconfort qu'il peut apporter.

Quoi qu'il en soit, le zona n'a généralement pas besoin de beaucoup d'intervention car il se résout de lui-même et ne peut pas être guéri. La meilleure approche consiste à gérer l'inconfort et à le rendre le moins douloureux possible.

Les symptômes du zona

Le développement du zona peut ne pas alarmer l'individu au début, jusqu'à ce que d'autres symptômes commencent à se manifester. Ceux-ci peuvent inclure:

Douleur - l'un des symptômes les check out this article plus importants associés à une éruption cutanée de zona est une douleur intense. Certaines personnes peuvent la décrire comme une douleur lancinante aiguë, tandis que d'autres peuvent la décrire comme une sensation de brûlure ou même un pouls semblable à un abcès. La douleur peut être constante ou survenir par à-coups occasionnels. Quoi qu'il en soit, cette douleur a une composante nerveuse qui rend l'intervention topique pratiquement inutile

Éruption cutanée - les éruptions cutanées associées au zona peuvent avoir une légère ressemblance avec la varicelle, sauf que bien que la varicelle soit diversifiée et affecte tout le corps, l'éruption associée au zona est généralement réservée à une zone de la peau, et affectant généralement un seul côté du corps. Au début, l'éruption peut juste ressentir des picotements, mais peut ensuite développer des démangeaisons, se transformant en cloques qui semblent brutes et enflammées, peuvent suinter, puis former des croûtes croustillantes, se dessécher et tomber.

Autres symptômes - une éruption cutanée due au zona peut survenir avec d'autres symptômes tels que fièvre , maux de tête fréquents, léthargie ou nausée chez certaines personnes.

Causes du zona

Le zona et la varicelle partagent la même cause - un virus du nom de varicelle-zona. Après qu'une personne ait contracté la varicelle au cours de sa vie, le virus entre généralement en rémission, résidant normalement autour de la moelle épinière ou du cerveau d'un individu.

Ici, le virus reste en sommeil pendant plusieurs années, où il peut ou non redevenir actif. Il est important de noter que tous ceux qui ont eu la varicelle au cours de leur vie ne seront pas tous confrontés au zona, car à ce jour aucune raison positive pour laquelle certaines personnes développent un zona et d'autres n'ont pas été établies.

Cependant, on pense que l'état immunitaire global d'un individu joue un rôle important, car il existe une corrélation entre la fréquence de développement du zona et les individus plus âgés, qui ont généralement des états d'immunité réduits.

Fait intéressant, le virus qui cause le zona est contagieux pour les personnes qui n'ont jamais souffert de varicelle de leur vie, car il est le même responsable des deux. Ainsi, c'est une bonne idée d'éviter d'entrer en contact direct avec une personne qui a une éruption active de zona, surtout si elle est enflammée et suintante, car vous vous tenez à en développer la varicelle (si vous ne l'avez jamais fait auparavant).

Vous ne pouvez pas développer directement le zona sans avoir d'abord éprouvé la varicelle.

Facteurs de risque pour les bardeaux

Même s'il n'existe aucun moyen direct de déterminer qui développera le zona et qui ne le fera pas, la possession de plusieurs facteurs de risque peut augmenter la probabilité que vous en fassiez l'expérience au cours de votre vie. Ceux-ci inclus:

Âge - le fait d'avoir plus de 50 ans semble avoir une forte corrélation avec le zona, car sa probabilité de récurrence augmente avec l'âge. On estime que 50% des personnes atteintes de varicelle souffriront de zona si elles ont plus de 80 ans.

Utilisation de certains médicaments - il s'agit principalement de médicaments qui pèsent sur votre système immunitaire et diminuent vos défenses. Ces médicaments comprennent l'utilisation à long terme de corticostéroïdes, la chimiothérapie connue pour tuer à la fois les cellules cancéreuses et les cellules saines, et l'utilisation de médicaments spécifiques qui aident à prévenir le rejet d'organe chez les personnes ayant reçu une greffe d'organe.

Conditions médicales - dans la même veine, des conditions telles que le cancer ou le VIH / sida suppriment le système immunitaire et rendent plus probable que le virus varicelle-zona puisse réapparaître et provoquer le zona.

Traitement des bardeaux

Il est important de noter que le traitement du zona n'élimine pas le virus, car il n'existe actuellement aucun moyen d'y parvenir. Cependant, le traitement aide à réduire la gravité des symptômes ou de l'inconfort que vous ressentez. Les approches typiques incluent:

Médicament antiviral - généralement, avant qu'une éruption cutanée de zona ne devienne visible, une personne peut ressentir un étrange picotement nerveux dans une zone spécifique du corps. C'est généralement l'un des signes avant-coureurs d'une éruption cutanée due au zona. À ce stade, consulter votre médecin et lui faire prescrire des médicaments antiviraux spécifiques peut aider à diminuer la charge virale responsable de l'éruption cutanée et, par la suite, à atténuer les symptômes. L'éruption se produira toujours, ainsi que les symptômes associés, mais sera généralement plus douce que si elle n'était pas contrôlée.

Lotion à la calamine - la lotion à la calamine peut être appliquée par voie topique pour soulager les démangeaisons, ainsi que les crèmes aux corticostéroïdes, bien que les préparations à séchage rapide soient préférées car elles ne forment pas de barrière sur la peau qui peut retarder la guérison.

Antihistaminiques - peuvent aider à soulager temporairement les démangeaisons et peuvent favoriser le sommeil la nuit qui serait sinon interrompu par des douleurs nerveuses.

L'utilisation de bandages non adhérents est également autorisée si elle permet d'éviter un contact douloureux avec les vêtements ou de vous empêcher de démanger.

Antidouleurs - pas toujours nécessaires, mais peuvent aider à atténuer l'inconfort ressenti dans une certaine mesure.

Gabapentine / prégabaline - ce sont des médicaments qui interagissent avec les nerfs et peuvent aider à prévenir les picotements ou la névralgie.

Prévention du zona

Dans le passé, il n'y avait aucun moyen de prévenir le zona ou de déterminer s'il se produirait quelqu'un qui avait déjà développé la varicelle. Cependant, il existe aujourd'hui un vaccin contre la varicelle qui est administré dans l'enfance, aidant à prévenir les deux infections.

Il existe également un vaccin contre le zona qui peut être administré à des adultes de 60 ans et plus, bien qu'il ne confère pas une immunité absolue contre le zona, car le virus est déjà présent dans le corps de cet individu.

Pronostic du zona

Dans la plupart des cas, étant donné que la personne a un système immunitaire modérément juste, les éruptions cutanées de zona disparaissent en 2 à 4 semaines, les jeunes adultes se rétablissant souvent.

Les personnes âgées qui développent un zona se rétablissent également dans un délai similaire, mais sont sujettes à de légères poussées de nerf au site de l'ancienne éruption cutanée.

Environ 4% seulement des personnes qui développent un zona nécessitent une hospitalisation en raison de complications graves (il existe un certain nombre de complications rares qui peuvent accompagner le zona), mais il s'agit d'individus dont le système immunitaire est généralement compromis.

Résumé - Shingles

Étant donné que le zona est plus susceptible de se produire chez les personnes âgées, il est important de maintenir un système immunitaire sain en consommant une alimentation équilibrée et en faisant de l'exercice. Cela vous aidera à minimiser la gravité de l'éruption du zona et des symptômes associés.

Mieux encore, les enfants nés de cette génération ont le privilège de ne jamais développer d'infection par la varicelle en raison de la disponibilité d'un vaccin pour prévenir la même chose. Cela, à son tour, devrait signifier que deux générations plus tard, la varicelle et le zona devraient appartenir au passé

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daithpiercing123 · 4 years

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Amylose: causes, symptômes, diagnostic et traitement

L'amylose est un trouble très rare qui touche environ un adulte sur 1000, survenant le plus souvent chez les 55 ans et plus. La condition survient lorsqu'une accumulation d'une protéine connue sous le nom d'amyloïde s'accumule dans diverses parties du corps, affectant souvent les organes et entraînant parfois des complications telles qu'une défaillance organique. Même si la condition est considérée comme très rare, il est important de savoir exactement ce qu'elle implique car elle peut être grave.

Les symptômes de l'amylose

Souvent, il est difficile de déterminer si l'amylose est déjà présente, car les symptômes ne se manifestent pas toujours tôt. Plusieurs fois, les symptômes ne deviennent apparents que lorsque la maladie a progressé de manière significative et provoquant des symptômes visibles.

Les symptômes varient généralement en fonction de l'organe ou de l'emplacement où les protéines amyloïdes se sont accumulées, mais des manifestations courantes comprennent:

Symptômes généraux tels que:

Léthargie et fatigue

Manque d'énergie et sentiment de faiblesse

Ecchymoses ou rougeurs sur la peau, en particulier sous les yeux, ce qui peut indiquer un saignement sous la peau

Douleurs articulaires et musculaires

Symptômes ressemblant au syndrome du canal carpien ou sensibilité et engourdissement autour du poignet

Langue enflammée

Symptômes liés aux nerfs:

Difficulté à détecter la température, ce qui peut endommager les extrémités, en particulier des doigts et des orteils

Picotements, douleur ou engourdissement dans les mains et les jambes

Étourdissements surtout en se levant

Si le cœur ou les poumons sont touchés:

Douleur de poitrine

Baisse dangereuse de la pression artérielle pouvant contribuer à des étourdissements

Rythmes cardiaques anormaux pouvant se manifester par des battements cardiaques lents ou rapides

S'essouffler facilement ou avoir un essoufflement

Symptômes liés aux reins:

Gonflement dans les jambes en raison de la rétention d'eau

Urine mousseuse caractéristique et indicateur d'une excrétion excessive de protéines

Symptômes liés au foie:

Douleur ou inflammation dans le quadrant supérieur droit de l'abdomen, ou symptômes de type jaunisse

L'estomac ou les intestins:

La diarrhée

Constipation

Nausées ou vomissements

Perte d'appétit et perte de poids associée

Se sentir rassasié sans manger ni incapacité à sentir quand vous en avez assez

Causes et types d'amylose

En général, l'amylose se produit lorsque les protéines amyloïdes s'accumulent, ce qui est très difficile à décomposer pour le corps. Bien que la cause universelle de l'amylose soit la protéine homonyme, sa pathogenèse est un peu différente selon le type d'amylose présente ou à l'endroit où elle se produit.

Les différents types comprennent:

Amylose auto-immune (AA)

Auparavant connue sous le nom d'amylose secondaire, plus de 50% des personnes qui développent ce type d'amylose ont également un trouble auto-immun sous-jacent, le plus souvent la polyarthrite rhumatoïde. Il est également connu qu'il survient chez des personnes souffrant d'affections telles qu'une maladie inflammatoire de l'intestin, mais peut également survenir à la suite d'infections telles que la tuberculose ou de nombreuses autres qui provoquent une inflammation importante.

Les dépôts amyloïdes se forment le plus souvent dans et autour des reins, mais peuvent également se produire à l'emplacement du foie, du cœur ou des intestins.

Amylose à chaîne légère (AL)

Le type d'amylose le plus courant, cela se produit lorsque les protéines amyloïdes forment des chaînes «légères» et s'accumulent dans des zones telles que le cœur, les reins, le foie et également la peau. Ce type était auparavant connu sous le nom d'amylose primaire.

Amylose liée à la dialyse

Se produit généralement chez les personnes qui ont subi des traitements de dialyse pendant une longue période de temps, mais les dépôts amyloïdes ne se forment pas à l'emplacement du rein. Au contraire, l'accompagnement le plus courant est la douleur et l'inflammation autour de l'emplacement des articulations.

Amylose héréditaire

Également connu sous le nom d'amylose familiale, ce type se produit généralement dans les familles et serait dû à la mutation d'un gène. Ce type d'amylose affecte le plus souvent le cœur, les reins, le foie et les nerfs.

Facteurs de risque d'amylose

N'importe qui peut développer une amylose, mais certains facteurs ont tendance à augmenter votre risque. Ceux-ci inclus:

Génétique - avoir un parent au premier degré atteint d'amylose augmente considérablement votre risque de développer également la maladie.

Sexe - environ sept personnes sur 10 diagnostiquées avec une amylose sont des hommes.

Âge - la plupart des personnes qui développent une amylose spontanée, qui est du type AL, le font au-delà de 55 ans. Cependant, cela se produit également chez les personnes plus jeunes.

Ethnicité - le fait d'être d'origine africaine est associé à un risque plus élevé d'amylose, et également plus susceptible de souffrir d'un type qui affecte le cœur.

Comorbidités - si vous souffrez de certaines maladies, telles que celles qui sont de nature auto-immune ou qui ont une composante inflammatoire, votre risque de développer une amylose est plus élevé.

Diagnostic de l'amylose

Malheureusement, le plus souvent, le diagnostic d'amylose ne se produit pas tôt, car les symptômes peuvent imiter ceux des maladies courantes. Cependant, les cas diagnostiqués précocement peuvent aider à réduire considérablement la possibilité de complications ou de lésions d'organes. Les personnes ayant des antécédents familiaux sont plus susceptibles d'être diagnostiquées tôt.

Les modalités de diagnostic que votre médecin peut utiliser comprennent:

Examens physiques

Test en laboratoire

Y compris des tests sanguins et urinaires pour détecter la présence de protéines anormales. Si d'autres symptômes sont présents, des tests de la fonction hépatique peuvent également être demandés.

Biopsie

Il peut également être nécessaire de prélever un échantillon de cellules dans une zone du corps où des dépôts amyloïdes suspectés peuvent être présents. Ces zones peuvent inclure la moelle osseuse, le foie, les reins ou les cellules graisseuses autour de l'abdomen.

Tests d'imagerie

En formant des images complètes des systèmes d'organes, votre médecin peut être en mesure de déterminer s'ils sont affectés par les dépôts amyloïdes. L'ECG du cœur peut également aider à déterminer la fonction électrique normale et la taille du cœur.

Traitement de l'amylose

Les approches thérapeutiques tentent d'atténuer les symptômes de la maladie car aucun remède n'est disponible. Ceux-ci peuvent inclure:

Médicaments analgésiques

Diurétiques pour réduire la rétention d'eau si les reins sont affectés Anticoagulants ou anticoagulants pour prévenir la coagulation excessive Médicaments pour traiter les nausées, les vomissements, la constipation ou la diarrhée qui soulagent les symptômes. En plus de ces approches générales, les modalités spécifiques à l'amylose comprennent:

Amylose AL

Souvent traités avec des agents chimiothérapeutiques, qui sont les mêmes que ceux utilisés pour traiter les tumeurs cancéreuses.

Ces médicaments détruisent check out this blog les cellules qui produisent les dépôts d'amylose, mais sont connus pour perturber également la production de globules rouges et épuiser les cellules souches de la moelle osseuse. Des greffes de moelle osseuse sont souvent nécessaires après cette approche.

Immunomodulateurs - ce sont des médicaments qui sont utilisés pour réduire la probabilité de rejet d'organe après une transplantation. Ils agissent en réduisant l'efficacité du système immunitaire, mais au risque de vous rendre plus vulnérable aux maladies.

Inhibiteurs du protéasome - ces médicaments bloquent des enzymes spécifiques qui décomposent les protéines.

Amylose AA

Les approches de traitement diffèrent selon la cause sous-jacente. Les approches courantes peuvent inclure des antibiotiques si la cause est de nature bactérienne ou des médicaments anti-inflammatoires pour aider à réduire ou à contrôler les troubles auto-immunes.

Amylose liée à la dialyse

Les greffes de rein ou le changement du type de dialyse reçue peuvent aider à empêcher la formation de dépôts d'amylose.

Amylose génétique

Des protéines anormales se trouvent dans le foie des personnes atteintes d'amylose génétique, ce qui nécessite parfois une greffe du foie.

Résumé

Bien qu'il puisse être difficile de diagnostiquer l'amylose dans de nombreux cas, des examens médicaux réguliers sont un excellent point de départ. Assurez-vous d'effectuer des tests de routine et de rester au courant de toutes les comorbidités dont vous avez pu être diagnostiqué positivement.

Si vous partagez un lien génétique, votre médecin peut vous surveiller de plus près dans l'éventualité où vous développez la maladie.

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daithpiercing123 · 4 years

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13 avantages du massage des pieds et de la réflexologie

Les avantages du massage des pieds et de la réflexologie incluent aide à contrôler la pression artérielle, améliore la sensibilité nerveuse, améliore le niveau d'énergie, améliore la circulation sanguine, aide à favoriser le sommeil, améliore la fonction hépatique, traite les migraines et les maux de tête, accélère la cicatrisation des plaies, traite l'arthrite, utile pour la dépression et aide à réduire le gonflement des pieds.

Si vous deviez faire un sondage sur les parties du corps les moins appréciées, vos pieds se classeraient probablement en haut de la liste, sinon au sommet. Ce qui pose la question; Quand avez-vous pris le temps de prendre soin de vos pieds, ou même de vous offrir un massage doux? Les chances sont, pas récemment.

Qu'est-ce que le massage des pieds et la réflexologie?

Présentation des massages des pieds et de la réflexologie, des pratiques qui peuvent aider à soutenir le bien-être de vos pieds et de votre corps dans son ensemble, car vos pieds sont soumis à de nombreuses tonnes de pression au cours de votre vie. La réflexologie des pieds est une pratique très ancienne qui remonte à la médecine chinoise ancienne, où l'on croyait que certaines zones des pieds correspondaient à d'autres organes du corps et pouvaient aider à influencer leur santé.

On pense que le pied a des points réflexes spécifiques qui, sous stimulation, peuvent aider le corps à se guérir. La réflexologie et les massages des pieds sont maintenant couramment utilisés en médecine alternative, car ils sont considérés comme très sûrs et susceptibles de vous être bénéfiques. Vous vous demandez quels sont les avantages de la réflexologie et des massages des pieds? Vérifions-les maintenant

13 avantages pour la santé du massage des pieds et de la réflexologie

1. Aide à contrôler la pression artérielle

Bien que nous ne puissions pas affirmer que la réflexologie guérira de façon permanente l'hypertension artérielle, il existe des preuves pour indiquer que lorsqu'elle est effectuée régulièrement, elle peut aider à abaisser votre tension artérielle systolique. Il le fait très probablement grâce à sa capacité à réduire le stress et à vous aider à vous détendre. Le cortisol est un contributeur connu à l'hypertension artérielle, donc tout ce que vous pourriez faire pour le garder sous enveloppe serait bénéfique pour la santé de vos vaisseaux sanguins.

2. Améliore la sensibilité nerveuse

La réflexologie et les massages des pieds semblent être particulièrement bénéfiques chez les personnes qui peuvent avoir subi une diminution de la fonction nerveuse secondaire à une autre condition. Par exemple, les personnes diagnostiquées d'hypertension ou de diabète peuvent présenter des complications dues à la neuropathie, ce qui entraîne une perte de sensation dans certaines parties du corps, en particulier les jambes et les bras. Ceci est plus fréquent dans les jambes et peut être amélioré avec un massage et en stimulant directement les points réflexes au bas de vos pieds. La réflexologie peut également aider à améliorer le flux sanguin vers ces zones, ce qui expliquerait le retour au fonctionnement de certains de ces nerfs.

3. Améliore les niveaux d'énergie

Comme la réflexologie est censée aider à améliorer la fonction de plusieurs autres organes, de nombreuses personnes signalent des améliorations de leurs niveaux d'énergie et de leur métabolisme dans une moindre mesure. En améliorant la fonction de nombreux organes accessoires, le traitement des aliments est susceptible de devenir plus efficace et vous ressentez une belle augmentation d'énergie.

4. améliore la circulation sanguine

Il semble que l'un des avantages les plus connus de la réflexologie plantaire soit sa capacité à améliorer la circulation sanguine dans tout le corps. Une meilleure circulation se traduit par une oxygénation plus efficace des cellules et une récupération plus rapide après un entraînement ou une blessure.

5. Aide à favoriser le sommeil

Grâce à sa capacité à améliorer le fonctionnement du système nerveux, il apparaît également que les neurotransmetteurs sont mieux à même de favoriser le sommeil et la relaxation à l'approche de la nuit. La réflexologie a également souvent été recherchée pour aider à gérer l' insomnie , en aidant à restaurer votre rythme circadien normal.

6. améliore la fonction hépatique

Presque tout ce que vous mettez dans votre bouche doit passer par le foie pour être traité avant d'entrer dans la circulation sanguine systématique. Pour cette raison, le foie supporte tout à fait les battements et a besoin de supports pour fonctionner de manière optimale à tout moment. Toute diminution de la fonction hépatique pourrait entraîner une accumulation dangereuse de déchets qui auraient autrement été éliminés par l'organe. La réflexologie peut aider à réinitialiser les valeurs élevées des enzymes hépatiques et à garantir que les substances sont métabolisées de manière efficace, assurant ainsi la sécurité de votre corps.

7. Traitement des migraines et des maux de tête

Des millions de personnes dans le monde souffrent de maux de tête et de migraines intraitables, nécessitant de check out discover recourir fréquemment à des médicaments. Cependant, ce n'est pas idéal car ces médicaments peuvent entraîner un risque important d'effets secondaires. La réflexologie plantaire peut aider à réduire la douleur associée aux migraines, en diminuant l'impact de l'hormone cortisol sur nos vaisseaux sanguins, en réduisant la tension musculaire et en aidant à nous calmer. Souvent, des maux de tête et des migraines se produisent en raison de charges de stress élevées ou d'un manque de sommeil, les deux séances de réflexologie pouvant vous aider.

8. accélère la guérison des blessures

La réflexologie est capable d'améliorer la circulation sanguine, comme cela a été mentionné précédemment, et lorsqu'elle est combinée avec un système nerveux efficace qui relaie rapidement le système immunitaire au besoin de médiateurs immunitaires spécialisés, la guérison peut s'ensuivre rapidement. Bien sûr, plus son processus est efficace, plus vous récupérerez rapidement et pourrez également reprendre votre routine quotidienne.

9. Traitement de l'arthrite

Alors que de nombreuses personnes déconseillent de masser les articulations arthritiques, la réflexologie fonctionne en vertu de la réduction du besoin de médiateurs de la douleur appelés prostaglandines, et par conséquent des processus inflammatoires. Ainsi, même si l' arthrite affecte votre poignet, la réflexologie plantaire contribuera à réduire la douleur que vous ressentez. Les personnes qui utilisent régulièrement la réflexologie rapportent jusqu'à 40% de diminution des symptômes douloureux et moins de besoin de médicaments.

10. Utile pour la dépression

Bien que la dépression soit fréquemment causée par un déséquilibre des niveaux de neurotransmetteurs, le manque de sommeil ou des niveaux élevés d'anxiété et de stress peuvent induire un état similaire à la dépression. Un massage des pieds et une réflexologie effectués deux fois par semaine peuvent aider à minimiser ces symptômes, en particulier en cas de stress élevé. La réflexologie est même préférée aux médicaments lors du traitement des femmes ménopausées qui n'ont pas nécessairement besoin de médicaments puissants, mais simplement d'un moyen naturel d'optimiser la chimie hormonale et cérébrale.

11. Sinusite chronique

Alors que les migraines sont attribuées à des vaisseaux sanguins dilatés sous la surface du cuir chevelu, la congestion des sinus est également causée par un mécanisme similaire. Cela est plus probable si vous souffrez d'allergies saisonnières ou d'asthme. La respiration devient plus difficile et vous vous retrouvez incapable de participer à une activité physique. La réflexologie plantaire peut aider à soulager les symptômes de la sinusite, ce qui vous permet de respirer plus facilement et de ne pas avoir besoin de médicaments tout le temps.

12. Aide à réduire les pieds enflés

Les pieds peuvent enfler pour un certain nombre de raisons, notamment l'hypertension artérielle, l'insuffisance cardiaque, les maladies rénales ou même la grossesse. Quelle que soit la cause, vous devez trouver un moyen d'éliminer l'excès de liquide qui s'accumule dans vos pieds et d'atténuer l'inconfort. Les massages des pieds sont conseillés pendant la grossesse pour cette raison précise, car tout ce qui favorise la circulation aidera généralement à réduire l'enflure des pieds. La réflexologie, en plus d'améliorer la circulation, stimulera également la diurèse et améliorera la fonction rénale, de sorte que l'équilibre salin du corps reste optimal.

13. Réduit les symptômes du syndrome prémenstruel

De nombreuses femmes éprouvent des symptômes du syndrome prémenstruel juste avant leurs menstruations mensuelles, avec des troubles émotionnels, de l'irritabilité et de la fatigue. Bien que la réflexologie plantaire ne soit pas le remède à ces symptômes, elle aide à les traiter, réduisant souvent leur gravité et raccourcissant la durée de votre expérience.

Conclusion

Maintenant que vous avez compris les bienfaits de la réflexologie et du massage des pieds sur votre santé, vous vous demandez probablement comment y parvenir. Alors que n'importe qui peut faire un massage des pieds régulier, la réflexologie est plus une science et nécessite une certaine quantité d'étude et de pratique. Si vous n'êtes pas sûr ou incapable de maîtriser la réflexologie, vous pouvez probablement trouver un praticien de la santé alternative qui connaît bien la technique. Faites de votre mieux pour planifier une session bientôt et rapportez tous les avantages que vous observez.

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daithpiercing123 · 4 years

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11 remèdes maison pour l'arthrose

L'arthrose est la forme d'arthrite la plus courante. Elle est appelée maladie articulaire dégénérative et peut affecter n'importe quelle articulation de la structure osseuse. Ses remèdes maison comprennent la prise de gingembre à jeun avec un peu de poivre noir, la prise de curcuma sous forme de capsule, la prise de vinaigre de cidre de pomme, la consommation de miel avec de la cannelle, le bain avec du sel d'Epsom, la consommation de suppléments d'huile de poisson, l'utilisation de packs de glace, la consommation de nourriture propre, et l'exercice.

Si vous souffrez d'une forme d'arthrite, vous vous rendrez compte qu'elle peut entraver vos activités quotidiennes dans une large mesure. C'est pourquoi la gestion est la clé et quelle meilleure façon de remédier à cette maladie chronique que les remèdes maison.

Les remèdes maison sont utilisés par les gens depuis des siècles, il y en a qui ont été transmis de génération en génération et qui fonctionnent réellement. Les ingrédients utilisés dans la plupart des remèdes maison sont d'origine naturelle et ont peu ou pas d'effets secondaires.

Cependant, il est nécessaire de comprendre votre maladie et d'obtenir un diagnostic approprié avant de commencer le traitement.

Qu'est-ce que l'arthrite?

« Arthrite » est un terme largement utilisé pour définir divers types de douleurs articulaires et d'inflammation. Bien qu'il s'agisse d'une maladie très courante, elle est peu connue. La science et la médecine ont trouvé des moyens de gérer ses différentes formes au fil des ans.

Il existe près de 100 formes de cette maladie; il peut affecter n'importe qui, des enfants aux adultes. En fait, environ 50 millions d'adultes et 350 000 jeunes enfants souffrent d'une forme quelconque de cette maladie. Selon la compréhension la plus courante de cette complication débilitante pour la santé, elle affecte davantage le corps vieillissant et se retrouve principalement chez les personnes âgées. Cela peut très bien être appelé une idée fausse alors qu'il est vrai que nos os perdent de la densité osseuse à mesure que nous grandissons, l'arthrite peut affecter les articulations à tout âge, en particulier chez les femmes.

Qu'est-ce que l'arthrose?

Il s'agit de la forme d'arthrite la plus courante; elle est également appelée maladie articulaire dégénérative. Cette forme check out this link d'arthrite peut affecter n'importe quelle articulation de la structure osseuse, mais le schéma le plus observé indique qu'elle affecte généralement des articulations plus petites telles que celles des doigts et de la base de l'orteil.

L'arthrose affecte principalement les genoux, le bas du dos, les hanches et l'os du cou. L'arthrose affecte le cartilage entre les articulations qui sert de coussin entre deux surfaces. Cette forme d'arthrite peut lentement endommager ce coussin, provoquant une friction qui entraîne un gonflement, une inflammation et des brûlures.

En raison de l'arthrose, l'absorption des chocs du genou ou de l'articulation affectée est diminuée et l'impact est directement ressenti par l'os. Même des activités simples telles que marcher ou monter des escaliers peuvent être lourdes pour l'individu.

Aux stades avancés de cette maladie, il devient impossible pour le patient d'utiliser l'articulation affectée pour n'importe quelle fonction. Le frottement os sur os peut endommager l'ensemble de l'articulation dans une large mesure, ce qui provoque une douleur intense et une inflammation.

Bien qu'il n'y ait pas d'âge spécifique auquel cela peut vous affecter, il est généralement observé qu'il affecte les personnes de plus de 65 ans. .

Les symptômes de cette maladie peuvent être ressentis différemment selon la partie de la structure osseuse qu'elle affecte.

Raideur et douleur brûlante dans une articulation Cliquetis ou craquements à chaque fois que vous déplacez un joint Gonflement et rétention de liquide dans la zone articulaire Douleur extrême en fin de journée Les symptômes dépendront de la zone affectée. Pour les personnes souffrant de douleurs aux genoux, marcher, courir, monter les escaliers, s'asseoir sur des chaises inconfortables peut être très douloureux.

11 remèdes maison pour l'arthrose

Il n'y a pas de remède pour cette maladie; tout comme le diabète ou toute autre maladie chronique, la gestion est votre meilleur choix. En plus de prendre les médicaments appropriés, voici des remèdes maison qui peuvent aider à réduire la douleur et la souffrance

1. Utiliser du gingembre

Des injections de gingembre à jeun avec un peu de poivre noir peuvent vous aider à bien gérer la douleur. Le gingembre est hautement anti-inflammatoire, ce qui en fait l'un des meilleurs remèdes contre l'arthrose. Le gingembre peut également être ajouté à l'eau chaude de Luke ou consommé cru. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de gingembre à n'importe quelle huile de support et masser l'articulation enflammée pour soulager la douleur.

2. Vinaigre de cidre de pommes

Le vinaigre de cidre de pomme regorge de nutriments essentiels à la structure osseuse. C'est une bonne source de magnésium , de potassium , de phosphore et de calcium qui sont des nutriments qui renforcent les os. Le vinaigre de cidre de pomme aide à renforcer les os et à éliminer toute toxicité qui s'accumule autour des articulations enflammées. Boire du vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d'eau tiède avec du miel est assez efficace.

3. Curcuma

Le curcuma est l'épice la plus efficace utilisée pour traiter les douleurs articulaires et même les problèmes dentaires. La curcumine du curcuma est un puissant anti-inflammatoire qui peut réduire l' inflammation qui provoque une poussée d'arthrose. Le lait doré est un excellent moyen d'obtenir les nutriments pour combattre les symptômes. Le curcuma est également disponible sous forme de suppléments en capsules pour tous ceux qui trouvent le lait doré difficile à boire.

4. Miel et cannelle

Le miel et la cannelle est une combinaison apaisante qui calme instantanément la sensation de brûlure ressentie dans les articulations Essayez de boire un verre d'eau tiède avec du miel et de la cannelle à jeun chaque matin pour gérer la douleur de l'arthrite

5. Bains de sel d'Epsom

Les sels d'Epsom sont connus pour être une méthode efficace pour éliminer les toxines et réduire la douleur dans tout le corps. Le trempage dans de l'eau tiède avec des sels d'Epsom peut aider à réduire toute douleur dont vous pourriez souffrir. Essayez de le faire deux ou trois fois par semaine pour éliminer les toxines du corps qui causent l'inflammation.

6. Huile de poisson

L'huile de poisson est une riche source d' acides gras oméga-3 et oméga-6 . Deux cuillerées par jour peuvent aider à améliorer les niveaux d'oméga-3 dans votre corps, ce qui contribue à apaiser la friction qui se produit dans les articulations enflammées.

7. Packs de glaçage

C'est un autre excellent moyen de réduire la douleur après une activité prolongée. Prenez un sac de glace et placez-le entre les serviettes pour l'appliquer sur l'articulation touchée pendant au moins 15 minutes. Changez de côté et appliquez encore quinze minutes si la douleur ne s'est pas calmée.

8. Exercice

Consultez votre médecin et obtenez une liste d' exercices qui aident à réduire la friction qui se produit dans l'articulation. Si vous souffrez de douleurs au genou, vous pouvez placer une serviette pliée sous l'articulation et étendre la jambe vers l'avant pour exercer l'articulation. Faites cela au moins 10 fois.

9. Massage

C'est également une partie cruciale de la gestion de la douleur. Vous pouvez soit consulter votre médecin pour les bonnes techniques pour trouver des tutoriels en ligne sur exactement comment masser les articulations touchées.

10. Mangez propre

Cela peut aider à réduire les protéines inflammatoires et même à les empêcher de se produire. Éviter les aliments transformés et en particulier les sodas peut faire des merveilles pour vous.

11. Un état d'esprit positif

Bien qu'il s'agisse d'une maladie chronique, il vaut mieux y faire face de front. Rester actif, manger propre et prendre des médicaments appropriés peut être la clé d'une longue vie sans douleur.

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daithpiercing123 · 4 years

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15 remèdes maison incroyables pour les odeurs corporelles

C'est naturel, chaque personne adulte est sujette aux odeurs corporelles, mais cela ne signifie pas que vous devez simplement l'accepter et passer à autre chose. Vous pouvez plutôt utiliser des remèdes maison efficaces pour lutter contre cette odeur désagréable et embarrassante, avant que quelqu'un ne vous le fasse remarquer.

Quelles sont les causes de l'odeur corporelle?

Vous aurez sans doute remarqué que l'odeur corporelle semble synonyme d'adulte, et vous auriez raison. Les enfants ne dégagent pas nécessairement une odeur corporelle désagréable, car les hormones produites pendant la puberté ont tendance à déclencher ce changement. Mais les hormones sont loin d'être la principale cause des odeurs corporelles. Vous pouvez plutôt remercier les bactéries pour cela. La sueur check out our website elle-même est pratiquement inodore, mais les bactéries se reproduisent rapidement dans l'humidité, faisant de la sueur un terreau idéal pour elles. Ceci, et le fait que les déchets du métabolisme bactérien de la kératine se combinent pour produire cette odeur de soufre.

1. Utilisez une solution de peroxyde d'hydrogène doux

2. Vinaigre de cidre de pomme

3. Bicarbonate de soude

4. Alcool à friction

5. Huile de romarin

6. Buvez du thé vert tous les jours

7. Huile de menthe poivrée

8. Sauge

9. Poudre d'amidon de maïs

10. Jus de citron

11. Alun

12. Poudre de bois de santal

13. Huile de lavande

14. Poudre d'arrow-root

15. Mangez plus de yaourt

bactéries dans les intestins. Appliqué sur la peau, il peut également altérer le pH et tuer les bactéries vivant en surface, ou du moins réduire leur densité.

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daithpiercing123 · 4 years

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11 façons de faire pousser et de maintenir des cheveux sains

Faire pousser et maintenir des cheveux sains peut être intimidant, surtout si vous ne savez pas quoi faire. Quelques conseils à suivre: couper vos cheveux, utiliser de l'huile naturelle, éviter les cheveux blonds fréquents, garder votre cuir chevelu sain et propre, maintenir une bonne alimentation, minimiser l'utilisation d'outils de coiffage à chaud, éviter l'utilisation excessive de shampooing et utiliser des produits riches en vitamines .

La croissance des cheveux pour certains est aussi facile que de respirer. Cela leur arrive sans sortir de leur zone de confort d'essayer des massages capillaires distincts et nouveaux ou des changements de régime. Mais pour le reste, cela peut s'avérer être un test de patience. Les cheveux longs enviables nécessitent un peu d'effort de votre part, et ils ne poussent certainement pas du jour au lendemain. Les conseils professionnels donnés ci-dessous peuvent vous aider à faire pousser vos cheveux au rythme que vous souhaitez, tout en conservant leur volume et leur brillance, tous intacts.

11 façons de faire pousser et de maintenir des cheveux sains

1. Coupe fréquente

Aussi contre-intuitif que cela puisse paraître et certaines personnes semblent également nier l'approche, mais l'expérience montre que la coupe aide à la croissance de vos cheveux. Les cheveux non tondus conduisent à des pointes fourchues qui cassent davantage vos cheveux et les amincissent, réduisant ainsi le volume de vos cheveux. Vous pouvez remarquer la longueur de vos cheveux entre vos coupes et ne pas avoir du tout coupé vos cheveux. De plus, les cheveux coupés sont beaucoup plus brillants, plus lisses et volumineux. Pas étonnant à quel point les cheveux indisciplinés non coupés vous font ressembler.

2. Évitez de devenir blonde

Les cheveux en platine vous coûtent plus cher que la teinte plus foncée dont vous essayez de vous débarrasser. L'eau de Javel endommage les cuticules de vos cheveux, ce qui entraîne davantage de pointes fourchues et de cassure des cheveux. Ainsi, moins de traitements chimiques garantissent des cheveux plus sains.

3. Utilisez de l'huile naturelle

Nous savons tous que notre cuir chevelu libère de l'huile, mais si elle est bien utilisée, la même huile peut rendre nos cheveux plus brillants de la racine aux pointes. S'endormir sans se brosser les cheveux peut sembler une pratique tentante, mais quelques coups peuvent grandement contribuer à la santé de vos cheveux. Une brosse en poils de sanglier est préférée pour distribuer l'huile de votre cuir chevelu vers les pointes afin que vos cheveux restent naturellement hydratés.

4. Gardez le cuir chevelu en bonne santé

La croissance des cheveux est, à bien des égards, assez similaire à la croissance d'un arbre. Les branches ne peuvent pas être fortes si la racine n'est pas assez saine. Il en va de même pour les cheveux. Si vous ne traitez pas votre cuir chevelu avec de bons ingrédients, vous ne pouvez pas vous attendre à avoir du volume, de la longueur, de la douceur ou de la brillance dans vos cheveux. Un petit test recommandé par les coiffeurs de renom est de prendre quelques-uns de vos supports de cheveux en main et de remarquer leur épaisseur de la racine à la pointe. Si les extrémités sont minces, vos cheveux hurlent pour un meilleur régime de soins capillaires.

5. Maintenez une bonne alimentation

Le soin externe de vos cheveux garantit un certain succès avec une meilleure croissance des cheveux, mais la racine se nourrit de ce que vous mangez de la même manière que le reste de votre corps. Un régime riche en protéines est généralement idéal pour la croissance de vos cheveux. Surtout les aliments comme la viande, le poisson , les grains entiers , les noix et les haricots sont enrichis en protéines, alors assurez-vous d'en faire au moins l'un de vos ultimes victuailles préférées.

6. Évitez les outils de coiffage à chaud

Même les coiffeurs de célébrités comme Ken Paves préviennent de coiffer vos cheveux trop souvent avec des outils de coiffage à chaud. La chaleur entraîne plus de frisottis et de dommages à long terme. Si vous devez utiliser un tel outil, utilisez un protecteur de chaleur ou abaissez l'intensité de la température.

7. Évitez l'utilisation excessive de shampooing

Le shampooing permet aux huiles naturelles du cuir chevelu de pénétrer dans les cheveux, ce qui lui permet de se réparer et de s'hydrater, mais une accumulation trop importante peut entraîner des quantités abondantes d'huile dans le cuir chevelu.Par conséquent, évitez de shampooing régulièrement. Une meilleure pratique consiste à utiliser le shampooing 3 à 4 fois par semaine.

8. Les vitamines sont importantes

Nos cheveux, notre peau et nos ongles bénéficient grandement des vitamines. Si votre mode de vie est principalement mouvementé et que vous ne pouvez pas prendre soin de votre alimentation, assurez-vous de prendre des multivitamines disponibles pour votre peau , vos cheveux et vos ongles . Cela va agir comme un trois en un et pourrait vous donner de meilleurs ongles et une meilleure peau pendant le processus d'obtention de cheveux plus sains.

9. L'eau froide est d'une grande aide

La plupart des gens profitent d'une douche super torride après une journée mouvementée, mais en ce qui concerne la santé de la peau, elle n'est pas considérée comme une bonne option. De plus, certains experts disent également que ce n'est pas bon pour les cheveux aussi. L'eau tiède, mais sur un côté plus frais, peut aider à conserver l'humidité dont vos cheveux ont besoin sans éliminer l'huile naturelle sur votre cuir chevelu - comme le fait l'eau chaude. L'eau froide aide à renforcer vos cheveux avant de les coiffer et scelle également les cuticules.

10. N'ignorez pas votre cuir chevelu

Ne soyez pas trompé par les produits que vous utilisez chaque fois que vous voyez à quel point vos cheveux sont beaux ou brillants à chaque fois que vous utilisez des cosmétiques capillaires. La plupart des gens commencent à croire que les produits qu'ils utilisent sont le remède ultime - alors qu'en réalité, les produits entraînent plus de dommages au fil du temps. Un produit affichant des résultats rapides contient également plus de produits chimiques nocifs. La question reste de savoir comment vous allez déterminer si le produit est sain pour vos cheveux. La réponse est simple. Comment réagit la peau (cuir chevelu) de vos cheveux? Semble-t-il sec, démangeaisons, lourd, collant, gras, cireux ou pire, ça fait mal? Si tel est le cas, évitez d'utiliser un tel produit.

Au contraire, si un produit rend votre cuir chevelu hydraté, soyeux, lisse et souple, alors c'est le produit pour vous. Les cheveux congestionnés et obstrués ne contribueront pas à une croissance efficace des cheveux, par conséquent, faites attention au cuir chevelu de vos cheveux comme vous vous occupez de notre peau.

Bottom Line

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daithpiercing123 · 4 years

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11 avantages prouvés pour la santé du jeûne intermittent

Les avantages pour la santé du jeûne intermittent comprennent la promotion de la perte de poids, la réduction du risque de diabète, aide à équilibrer les rythmes circadiens, prévient le syndrome métabolique, stimule le système immunitaire, aide à ralentir le processus de vieillissement, améliore la fonction cognitive, améliore la santé cardiaque, prévient la maladie d'Alzheimer et soulage l'inflammation.

Le jeûne intermittent a gagné en popularité parmi les gens en raison des nombreux avantages pour la santé qui y sont associés. Vous serez ravi de constater que, contrairement aux régimes intensifs, le jeûne intermittent comprend des portions de nourriture adéquates vous permettant d'obtenir des nutriments essentiels pour favoriser un meilleur fonctionnement des organes.

De la réduction du poids à l'amélioration du sommeil, vous pouvez intégrer le jeûne intermittent à votre régime pour embrasser un corps sain. Vous ne le croyez peut-être pas, mais opter pour le jeûne intermittent peut combattre les symptômes qui contribuent à divers problèmes cardiovasculaires tels que l'hypertension.

Vous pouvez également opter pour le jeûne intermittent pour réduire l'inflammation, suralimenter votre cerveau et stimuler le métabolisme et le système immunitaire. Des études ont montré ses avantages surprenants pour les maladies chroniques comme le cancer, le diabète ou la maladie d'Alzheimer car il aide à démanteler les facteurs qui favorisent les radicaux libres et le stress oxydatif dans votre corps.

Qu'est-ce que le jeûne intermittent?

Le jeûne intermittent fait référence à l'abstinence volontaire de tout type de boisson et de nourriture. Il s'agit d'un terme générique qui s'applique à diverses pratiques. Beaucoup de gens le considèrent comme une forme de «régime» qui est l'une des raisons pour lesquelles cette approche a reçu une attention immédiate. Le jeûne de 16/8 heures est la forme la plus populaire de jeûne intermittent dans lequel une personne jeûne pendant 16 heures.

Le jeûne alternatif (ADF) est une autre version alternative du jeûne intermittent qui oblige une personne à jeûner pendant 24 heures ou qui la limite à prendre 500 calories par jour. Une autre approche est le jeûne 5: 2 qui ne nécessite que deux jours de jeûne par semaine. De même, le régime guerrier à jeun intermittent permet un jeûne de 20 heures avec un seul repas la nuit.

Selon le Dr Robin Forouton, représentant de la Nutrition and Dietetics Academy, la définition du jeûne intermittent varie d'un individu à l'autre. Certaines personnes le considèrent comme un jeûne quotidien alors que beaucoup pensent pouvoir manger de 11 à 6 heures du midi.

11 avantages prouvés pour la santé du jeûne intermittent

1. Aide à la perte de poids

Le jeûne intermittent vous permet de planifier la prise de nourriture, ce qui est essentiel pour perdre des kilos en trop . De cette façon, vous pouvez contrôler vos habitudes alimentaires sans faire d'efforts importants. Vous n'aurez qu'à incorporer des options d'aliments nutritifs faibles en matières grasses et en calories à votre alimentation pour obtenir les résultats souhaités dans un court laps de temps. Donc, si vous êtes prêt à perdre du poids, ne cherchez pas plus loin que le jeûne intermittent et faites la différence.

2. Réduit les risques de diabète

Une étude récente a conclu que de plus en plus de personnes deviennent sensibles au diabète de type II . Il ne serait pas faux de prétendre qu'un mode de vie malsain contribue à plusieurs problèmes de santé, dont le diabète. C'est là que le jeûne intermittent entre en jeu car il limite la production d'insuline dans votre corps. De plus, le cycle de jeûne favorise la production de cellules bêta productrices d'insuline en rétablissant la sécrétion d'insuline et aide les gens à contrôler le taux de sucre.

3. Aide à équilibrer les rythmes circadiens

Le rythme circadien fait référence à votre cycle de sommeil, qui est un processus naturel qui régule l'éveil et la somnolence dans le corps humain. Manger de la nourriture avant de dormir est associé à des troubles du sommeil et à une prise de poids et augmente le reflux acide. Par conséquent, le jeûne intermittent vous aide à réguler le rythme circadien car il restreint la consommation de nourriture avant le coucher.

4. Empêche le syndrome métabolique

Comme le jeûne intermittent aide votre corps à réinitialiser son horloge circadienne en limitant la quantité de nourriture que vous prenez avant de vous coucher, ce processus affecte également votre métabolisme de manière optimale. L'ensemble du processus améliore votre digestion et empêche plusieurs syndromes métaboliques - une grande quantité de graisse viscérale, en réduisant considérablement la résistance à l'insuline et la glycémie.

5. stimule le système immunitaire

Le jeûne intermittent renforce votre système immunitaire pour lutter contre les effets indésirables associés à la chimiothérapie. De plus, il aide potentiellement le système immunitaire à se régénérer en website link checker revitalisant les cellules dormantes dans un état d'auto-renouvellement. Une recherche récente a en outre conclu que le jeûne intermittent diminue le nombre de globules blancs (WBC) dans le corps; déclenchant le système immunitaire pour produire plus de WBC qui protège le mécanisme de défense du corps.

6. Autophagie

L'autophagie est un mécanisme permettant de maintenir les cellules dans le corps et peut être stimulée par le jeûne intermittent. Plusieurs études ont prouvé que l'autophagie est un processus critique pour la vitalité cérébrale, la longévité et la résistance aux maladies. En outre, le mécanisme de cycle autophagie aide le corps à combattre la croissance des cellules cancéreuses, le diabète et l'obésité.

7. Ralentit le processus de vieillissement

Le stress oxydatif est une cause majeure d'une augmentation de la quantité de cellules radicalaires dans le corps. Non seulement il augmente les cellules radicalaires, mais il affecte également la capacité du corps à neutraliser les effets néfastes de ces cellules. C'est le facteur important qui contribue au vieillissement, aux maladies cardiaques et au cancer. Le jeûne intermittent est un moyen efficace de réduire le stress oxydatif.

8. améliore la fonction cognitive

Plusieurs études suggèrent qu'il est essentiel de prendre soin des cellules nerveuses, car elles sont cruciales pour les fonctions cérébrales. Le jeûne intermittent, à cet égard, accélère la croissance des cellules des nerfs cérébraux et conduit à une meilleure mémoire et fonctions cognitives.

9. améliore la santé cardiaque

Un des effets du jeûne intermittent est une perte de poids saine, ce qui signifie moins de graisse et de cholestérol dans le corps. Par conséquent, il réduit les risques associés aux maladies cardiaques, à l'augmentation du cholestérol LDL, à l'inflammation et aux triglycérides sanguins tout en améliorant la santé cardiaque.

10. Empêche les maladies d'Alzheimer

Alzheimer est une maladie neurodégénérative incurable. Ce fait, il est essentiel de prévenir ses symptômes en premier lieu. Une étude récemment menée a révélé des effets bénéfiques du jeûne intermittent pour réduire les symptômes et la gravité de la maladie d'Alzheimer chez des patients d'âges différents.

La recherche a également suggéré que le jeûne intermittent vous protège de divers troubles neurologiques comme Huntington. Il stimule la production de BDNF, une protéine essentielle dans le cerveau. La protéine est importante car elle aide le cerveau à s'adapter aux changements externes et internes, ce qui le rend résistant à l'anxiété et au stress.

11. Inflammation atténuée

Dans la plupart des cas, les blessures ou les bactéries contribuent à l'inflammation dans votre corps. Si elle n'est pas traitée à temps, cette inflammation entraîne des maladies graves ou mineures, notamment le diabète, l' arthrite , le cancer, la maladie d'Alzheimer et des troubles cardiovasculaires.

Le jeûne intermittent peut faire le travail pour vous. Le jeûne encourage votre corps à libérer la ghréline - l'hormone de la faim qui non seulement réduit l'inflammation mais combat également les risques de maladies qui lui sont associées. De plus, le jeûne intermittent empêche également le développement de protéines inflammatoires appelées cytokines.

Bottom Line

Vous pouvez trouver différents raccourcis pour perdre du poids. Cependant, il est peu probable que vous amélioriez votre niveau global en optant pour des régimes d'accident. Avec le jeûne intermittent, vous pouvez lutter contre les facteurs néfastes pour la santé, tout en éliminant les graisses supplémentaires favorisant la longévité.

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daithpiercing123 · 4 years

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11 remèdes maison et traitement pour les étourdissements

Des étourdissements peuvent survenir en raison de nombreuses variables, telles que les fluctuations de la pression artérielle, la glycémie, ou en raison de médicaments ou de certains aliments que vous avez pu consommer.

Également connu sous le nom de vertige par beaucoup, les étourdissements ne sont généralement pas un état grave, bien que si vous en souffrez régulièrement pendant plusieurs jours d'affilée, cela justifie une visite chez votre médecin.

Quoi qu'il en soit, dans de nombreux website link audit cas, les étourdissements se limitent d'eux-mêmes; il se produit sans explication évidente et se résout de la même manière. Cependant, si vous ne souhaitez pas attendre et voir combien de temps cela prend, il existe des remèdes maison et des traitements très efficaces dont vous pouvez profiter pour au moins réduire la gravité des symptômes dans une large mesure.

Avez-vous des étourdissements? Essayez ensuite certains des remèdes mentionnés ci-dessous et obtenez un soulagement bien nécessaire.

11 remèdes maison et traitement pour les étourdissements

1. Dormez tranquille

Beaucoup de gens qui éprouvent des étourdissements attribuent cela à un stress excessif, à un surmenage ou à une simple fatigue. Si vous avez déjà tiré une nuit blanche pour étudier ou terminer un travail que vous avez ramené à la maison, vous l'avez peut-être observé dans une certaine mesure. Cela a tendance à se produire lorsqu'une molécule naturelle dans le cerveau tente d'initier le sommeil, rendant les pensées moins fluides et diminuant votre coordination.

Ce que vous finissez par ressentir, c'est des étourdissements, mais heureusement, ce n'est pas grave et peut généralement être résolu par une bonne nuit de sommeil .

2. Ginkgo Biloba

Le ginkgo biloba est une herbe bien connue utilisée par beaucoup pour améliorer la concentration et la mémoire, bien que la plupart des gens n'aient aucune idée de comment cela fonctionne vraiment. Le ginkgo biloba améliore simplement le flux sanguin vers le cerveau, ce qui vous permet de vous concentrer davantage. Il est également stimulant par nature, ce qui explique pourquoi votre vigilance est renforcée après avoir consommé ce supplément.

Le ginkgo biloba est le mieux adapté aux personnes qui peuvent avoir des problèmes circulatoires provoquant des étourdissements, comme celles souffrant de diabète ou d'hypertension artérielle.

3. L'eau

L'eau est le nutriment essentiel le plus sous-estimé dont notre corps a besoin. Même s'il n'est pas techniquement un nutriment, même une déshydratation légère peut gravement nuire à votre santé, provoquant de la fatigue et des vertiges. L'eau joue également un rôle très important dans la régulation de votre volume sanguin, donc si vous êtes déshydraté de façon chronique, le flux sanguin vers le cerveau peut être inhibé.

Ceci est plus important si vous utilisez des médicaments qui ont une propriété diurétique, car vous perdriez alors de l'eau à un rythme beaucoup plus rapide que la normale.

4. Gingembre

Le gingembre a été utilisé comme remède éprouvé contre les nausées et les étourdissements, aidant à améliorer le flux sanguin vers le cerveau et à réduire l'influence du stimulus nauséabond. Vous pouvez consommer du gingembre à base de thé ou du gingembre écrasé pour un soulagement rapide des vertiges.

Le simple fait d'inhaler l'huile volatile de gingembre est suffisant pour soulager les nausées et les étourdissements dans une certaine mesure, ce qui en fait une option attrayante pour les personnes qui n'aiment pas le goût du gingembre.

5. Cannelle

La cannelle est utile pour aider à lutter contre les étourdissements et les nausées causés par une glycémie élevée, qui est une autre source de problèmes pour les diabétiques. La cannelle est extrêmement utile pour aider à améliorer le flux sanguin vers le cerveau, son huile essentielle étant également utile.

Vous pouvez soit consommer un peu de cannelle dans l'eau, soit sous forme supplémentaire pour de meilleurs résultats. À utiliser avec prudence si des médicaments antidiabétiques vous ont été prescrits, car des interactions potentielles peuvent se produire.

6. Suppléments de fer

Les personnes qui souffrent d' anémie ou d'un faible taux sanguin sont plus sujettes à des étourdissements ou des vertiges lors de changements brusques de position. Cette condition, connue sous le nom d'hypotension orthostatique, survient lorsque le sang s'accumule dans les jambes et les pieds et ne remonte pas au cerveau aussi vite qu'elle le devrait.

Travailler activement pour améliorer votre volume sanguin peut résoudre ce problème, car il affecte généralement les personnes ayant une faible numération sanguine. Consommez des aliments riches en fer ou utilisez un supplément, car c'est l'un des moyens les plus fiables d'améliorer le nombre de globules rouges en un tournemain.

7. Chocolat noir

Il s'avère que le chocolat peut être plus qu'une simple gâterie savoureuse, du moins si vous consommez la variété noire. Le chocolat noir est une riche source du composé épicatéchine, qui s'est avéré avoir une puissante propriété de stress des fourmis.

Les personnes dont le taux de cortisol dans le sang est plus élevé que la normale sont plus sujettes à des étourdissements, car les niveaux d'électrolyte peuvent être perturbés, ainsi que le flux normal de sang vers le cerveau. Assurez-vous simplement de ne pas exagérer les choses; car le chocolat est toujours très dense en calories et peut entraîner une prise de poids si vous ne faites pas attention.

8. Thé à la camomille

Avez-vous déjà eu l'impression que le monde tourne autour de vous chaque fois que vous devenez anxieux? C'est en fait une source très fréquente de vertiges, car l'anxiété peut déclencher votre vertige. Le thé à la camomille est très populaire pour soulager l'anxiété et vous aider à dormir, ce qui vous est également très bénéfique et peut aider à soulager les étourdissements occasionnels.

Faites juste attention à utiliser le thé à la camomille en milieu de journée car il a une légère propriété sédative.

9. Bananes

Les bananes sont une source importante de minéraux, le potassium et le magnésium , tous deux impliqués dans la régulation des niveaux de sodium et de l'équilibre électrolytique global. Les perturbations de cet équilibre peuvent souvent entraîner des étourdissements ou des vertiges, car elles affectent à leur tour le volume sanguin, puis la circulation.

Tant que vous n'avez pas de conditions médicales préexistantes, consommer une banane tous les jours est un excellent plan d'assurance pour prévenir les vertiges.

10. Miel

Le miel devrait être un aliment de base dans la maison de chacun, en raison de ses nombreux avantages pour la santé et du fait qu'il peut être utilisé comme source d'urgence de glucose pour les diabétiques dont la glycémie peut chuter dangereusement bas. Dans de tels cas, les étourdissements sont généralement accompagnés d'évanouissements ou pire, mais la consommation de sucres à digestion rapide tels que ceux trouvés dans le miel peut aider à inverser les niveaux de sucre dans le sang avant qu'ils ne deviennent dangereux.

11. Testez vos yeux

L'équilibre est une tâche compliquée qui nécessite une coordination de la part de nombreux systèmes d'organes, y compris les yeux , les oreilles et de nombreux muscles du corps travaillant ensemble pour relayer les informations au cerveau. Une vision très courante mais sous-déclarée des étourdissements est une mauvaise vision, car si vous êtes incapable de juger efficacement la distance, votre cerveau aura à son tour plus de mal à prendre des décisions pour vous maintenir stable.

Étant donné que vous avez exclu de nombreux autres facteurs tels que l'hypertension artérielle , le diabète ou les carences nutritionnelles, cela vaut la peine de consulter votre optométriste pour voir si tout va bien dans le service de la vision.

Conclusion

Les étourdissements ne sont souvent pas une condition autonome, mais plutôt un symptôme d'un problème sous-jacent. Il est normal d'éprouver de courts épisodes vertigineux de temps en temps, mais si vous remarquez que le vôtre se produit de façon constante au quotidien, il vaut la peine d'enquêter.

Il existe également de nombreux antihistaminiques sur ordonnance et d'autres médicaments spécialement conçus pour vous aider à gérer les étourdissements. Cependant, ceux-ci ne doivent être utilisés qu'en dernier recours, après avoir essayé des moyens naturels et ne pas avoir encore de résultats.

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