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J'ai apprécié chaque instant du @lyonurbantrail 😁 J'ai décidé de participer juste une semaine avant la course car j'étais un peu fatiguée des entraînements et je voulais changer un peu ma routine 🙈 Honnêtement, 6000 marches étaient un peu difficiles pour moi et courir sur les parties plates après était à chaque fois un défi 😵 Je suis contente d’avoir tenue la distance et de ne pas avoir eu de crampes 🙏 Et bien-sûr c'était un rêve d'être sur le podium avec Blandine et Marion 😍 * @team_macsport @macsport_hauteville01 * Enjoyed every moment of @lyonurbantrail 😁 I have decided to participate just a week before the race because I was a bit tired of the trainings and wanted to change my routine a bit 🙈 Honestly 6000 stairs were a bit difficult for me and to run on the flat parts after was every time a challenge 😵 I’m glad that endurance was with me and i didn’t have the cramps 🙏 And it was a dream to be on the podium with Blandine and Marion 😍 (à Lyon Urban Trail) https://www.instagram.com/p/CqdtBv6MEm8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Cascade de la Charabotte hier 😍 * #myhautbugey #aintourisme #montagnesdujura (à Cascade de la Charabotte) https://www.instagram.com/p/CqYi414svaB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Ce n'est pas tous les jours que je suis sur le podium avec les championnes du monde de trail 🎉 Blandine Lhirondel 🥇et Marion Delespierre 🥈 Lyon Urban Trail 37 km D+1400m - 3ème femme / 43ème au scratch - 3.29,26 ☺️ Même si ce n'était pas facile pour moi avec tant d'escaliers, j'ai apprécié chaque minute de la course 😍 Super ambiance et organisation, merci @lyonurbantrail 😻 Bravo à mon coach Pierre Bonbonny avec sa belle 5ème place au scratch et à @machab1989 avec sa course de 14km 🏃‍♀️🌸 Merci @team_macsport et @macsport_hauteville01 pour le soutien 🫶 Et bien sûr merci @maxhjelmeset 😘 * It’s not every day that I’m on the podium with the trailrunning world champions 🎉 Blandine Lhirondel 🥇and Marion Delespierre 🥈 Lyon Urban Trail 37 km D+1400m - 3rd woman / 43th in general - 3.29,26 ☺️ Although it wasn’t easy for me with so many stairs, I enjoyed every minute of the race 😍 Great ambiance and organisation, thank you @lyonurbantrail 😻 Bravo to my coach Pierre Bonbonny with his beautiful 5th place and to @machab1989 with her 14km race 🔥 Thank you @team_macsport and @macsport_hauteville01 for the support 🫶 And of course thank you @maxhjelmeset 😘 (à Cathédrale saint Jean-Baptiste de Lyon) https://www.instagram.com/p/CqQRHf1MUgZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Next race - Lyon Urban Trail 37 km, and I’m ready (almost) 😁 * Prochaine course - Lyon Urban Trail 37 km ! Et je suis prête ! (ou presque 🙈) * @team_macsport @macsport_hauteville01 @bvsport @lyonurbantrail (à Lyon, France) https://www.instagram.com/p/CqBeKgpsG8r/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hello les amis ☀️ Connaissez-vous vous ce coin du sud de notre région ? 😉 C’est presque le week-end et je suis prête pour les nouvelles adventures ⛰️🏃‍♀️🌸 * @team_macsport @macsport_hauteville01 @bugeysudtourisme (à Hotonnes) https://www.instagram.com/p/Cp5b7ECsclH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hivernal Retord Trail - relai mixte avec Max🥇- 33 km au total dans la neige et la boue, sous la pluie et dans le brouillard 🔦🔦🔦 C’était un peu difficile avec ces conditions hivernales mais on a eu beaucoup de plaisir de courir sur les chemin de notre région 😍 Un grand bravo aux organisateurs @hivernalretordtrail 🙏 * @team_macsport @macsport_hauteville01 @petzl_official @yakaevents (à Les Plans d'Hotonnes) https://www.instagram.com/p/CpvR5LFsDFc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Le Grand Colombier la semaine dernière ⛰️ Avec du soleil et une météo printanière ☀️ (à Le Grand Colombier) https://www.instagram.com/p/Cppvs-CMEqk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Happy International Women’s Day! 🌸 * Make each day Women’s Day because the achievement of gender equality is everyone’s responsibility 💙 * #IWD2023 #inclusionatorbia (à Motz, Rhone-Alpes, France) https://www.instagram.com/p/Cph-uqsMU_4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Sunset run 15 km 🌅 @team_macsport @macsport01 @petzl_running (à Plateau d'Hauteville) https://www.instagram.com/p/CpTOSNuMSRW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Voulez-vous courir dans un endroit aussi exceptionnel qu’un village médiéval ? 🏰 Le Trail de Pérouges vous attend le 12/03/2023 ! Un trail de 12 km avec 200D+ et aussi des courses enfants et marche 7 km ☀️ Attention : il ne reste que 80 dossards 🔥 (à Pérouges) https://www.instagram.com/p/CpQjVY8s3IA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Sortie du dimanche 21 km ✅ La semaine de récup est finie, c’est l’heure de me préparer pour les prochains challenges 💪 Merci @julbo_eyewear pour les nouvelles lunettes 👓 et le soutien de notre équipe 🙏 * @team_macsport @macsport01 * Sunday run 21 km ✅ The recovery week is over and it’s time to prepare for new challenges ⛰️ Thank you @julbo_eyewear for new glasses 🕶️and for your support of our team! 🙏 (à Plateau d'Hauteville) https://www.instagram.com/p/CpIWFX0sue9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Nantua est un endroit où je vais courir régulièrement ☺️ Il y a un lac et des montagnes autour qui sont parfaits pour le trail 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️Il y a une station de trail avec une vue imprenable sur le lac ☀️ Le 01/04 aura lieu une course appelée Enduro Trail de Nantua organisée par @intenses_sessions_trailrunning 🙂 Vous aurez le choix entre 2 distances : 23 km 1200m D+ (10 spéciales) et 9 km 500m D+ (5 spéciales) 😉 * Nantua is a place where I regularly come to run ☺️ There is a lake and mountains around, which are a great for trailrunning) There is a trail station with awesome views on the lake. On 01/04 there will be a race called Enduro Trail de Nantua organised by @intenses_sessions_trailrunning 🙂 You can choose between 2 distances 23 km 1200m D+ (10 segments) and 9 km 500m D+ (5 segments)😉 (à Nantua) https://www.instagram.com/p/CpGKWVisuvN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Le Mont Blanc depuis la Vattay 🏔️ (à La Vattay-Mont Jura) https://www.instagram.com/p/Co8AtTHsLf8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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La trace des Maquisards - 42 km - D+ 1400m - 4.27,33 🔦 - 16th in general / 3rd woman 🥉 That’s a victory for me because I have finished! 🎉 Suffered from cramps in the calves, even fall one time and couldn’t get up for some seconds and after I had pain in last 27 km 🙈 But in general it was nice to run at night in my neighborhoods) Need to work on uphills 😔 Downhills were good for me ☺️ Ah yes, there were snow, ice, mud - just everything for a perfect race 😉 Bravo to all finishers! ⛰️ Thank you @team_macsport for the support! And thanks to organisators 👍 And a bigger thanks to Maxime 🥰 Bravo @thevenotannececile 🥇 @louis_lallmnt 🥉 @quentin.willems 5️⃣ * @team_macsport @macsport01 * C'est une victoire pour moi car j'ai fini ! 🎉 J’ai souffert de crampes aux mollets, et je suis même tombée une fois et n'a pas pu me relever pendant quelques secondes et après avoir eu des douleurs dans les 27 derniers km 🙈 Mais en général c'était agréable de courir la nuit dans notre région) Besoin de travailler les montées 😔 Mais les descentes étaient bonnes pour moi ☺️ Ah oui, il y avait de la neige, de la glace, de la boue - tout pour une course parfaite 😁 Bravo à tous les finishers ! ⛰️ Merci @team_macsport pour le soutien ! Et merci aux organisateurs 👍 Et un plus grand merci à Maxime 🥰 Bravo @thevenotannececile 🥇 @louis_lallmnt 🥉 @quentin.willems 5️⃣ (à Oyonnax) https://www.instagram.com/p/Co19-D9MSjQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Some skiing pictures 🎿 before the start of the running season 🏃‍♀️(from the last weekend). Below is Geneva and in front is Mont Blanc🏔️ (à La Vattay-Mont Jura) https://www.instagram.com/p/Coxt_9qsltl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Avez-vous vu le coucher du soleil aujourd’hui ? #myhautbugey (à Hauteville-Lompnes) https://www.instagram.com/p/CovCRAOMGo0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Happy Saint Valentine’s evening 🙂 dears💜💙💚 (à La Vattay-Mont Jura) https://www.instagram.com/p/Cop9i1jsWaq/?igshid=NGJjMDIxMWI=