denis147-blog - Tumblr blog

[denis147-blog]

[denis147-blog]

ЧТО ПОДАВЛЯЕТ ИММУНИТЕТ ⚠️Если организм переполнен бактериями, грибками и паразитами, как вы ни кормите иммунитет толку не будет!!! Если снижен иммунитет - начинать надо с очищения организма и противопаразитарной программы. Да, путь длинный, 2-3 месяца, но он не заставит судорожно хвататься за иммуностимуляторы (стегать заезженную лошадь). ⚠️ РН- баланс Работа иммунитета напрямую зависит от РН крови. Дело вот в чем! При сдвиге РН крови в кислую сторону снижается насыщение крови кислородом. Кислород очень важен для иммунных клеток. Что происходит с человеком, когда душно? Можно и сознание потерять, так ведь? Под микроскопом видно, как только человек скушает ну, например, сладкое и РН сдвигается в сторону закисления, иммунные клетки уменьшаются в размере и процесс фагоцитоза происходит медленно, как бы лениво. Следим за своим РН

[denis147-blog]

Жмите поделиться

[denis147-blog]

Кунцевич Сергей - Наше тело - это процесс постоянного обновления клеток, процесс старения и омоложения. - За 70 лет жизни наш организм производит 12 тонн клеток. Но мы же не весим 12 тонн! Значит, старые клетки утилизируются! За всю жизнь тело обновляется около 150 раз! - Клетка отработала, а ее никто не убирает. Межклеточной пространство забито отмершими клетками. Это и есть старость со всеми ее последствиями:старческий запах, дряблость, бессилие. - В саду вовремя убирают отработавшие ветви - омолаживают сад. Так и у человека. Каждая клетка за свою жизнь делится определенное количество раз и умирает. Ее надо утилизировать. Освободить место для новой клетки. - Главный орган - костный мозг. Из него рождаются клетки крови. Это наш стержень! В костном мозге стволовые клетки и в благоприятных условиях они обновляют весь организм. Как запустить процесс обновления: регулярно убирать токсины и отмершие клетки. Стволовые клетки НЕ заселяются в тело, если там паразиты, грибки, простейшие, воспаления. стимулировать синтез стволовых клеток. Продукт НСП Гистаблок содержит кверцетин, отключающий погибшие, отмершие клетки. + Аминокислоты. Вкратце вот так Если понравилась информация, нажимайте на ❤️

[denis147-blog]

Жмите поделиться

[denis147-blog]

Поделитесь с друзьями

[denis147-blog]

Мне попался режим дня одного величайшего спортсмена-футболиста , возможно, всех времен и народов Криштиану Роналду. И спешу поделиться с вами, дорогие участники нашего клуба: Криштиану Роналду питается 5-6 раз в день небольшими порциями. Время между приемами пищи от 2 до 4 часов. Криштиану не употребляет сахар, газировки, фаст-фуд и алкогольные напитки. В рацион португальца входит обязательный прием БАД для здоровья суставов. В меню отсутствуют соусы и загустители. Футболист привык питаться только дома или на клубной базе, поэтому где-то в ресторане его тарелка будет скорее пустой. Примерный рацион питания Криштиану Роналду: 1 прием пищи: Цельнозерновой хлеб или каша из цельнозерновых круп. Яичные белки или нежирный творог с фруктами. Фруктовый сок. 2 прием пищи: Паста из грубых сортов пшеницы или печеный картофель. Курица или рыба (сибас, рыба-меч). Салат из свежих овощей. 3 прием пищи: Роллы с тунцом. Фруктовый сок. 4 прием пищи: Бурый рис. Филе курицы или индейки. Фасоль или любые бобовые. Фруктовый сок. 5 прием пищи: Протеиновый коктейль. 6 прием пищи: Овощи с рыбой на пару. Ужин должен быть не позже, чем за 3-4 часа до сна. На протяжении всего дня Криштиану выпивает большое кол-во питьевой воды. И ОН очень много тренируется, помимо футбольных занятий , 4..5 часов в день. Самое показательное во всем этом, что его карьера прошла без серьезных травм (когда игрок выпадает из обоймы на несколько месяцев минимум). 5 февраля КриРо стало 34 года. Наша жизнь менее интенсивна , поэтому используя опыт Роналду, мы можем продлить наше время активного долголетия.

[denis147-blog]

[denis147-blog]

✔Правило здорового питания Ограничьте быстрые углеводы. Сахар из сладостей и хлебобулочных изделий быстро всасывается в кровь и моментально поднимает уровень глюкозы. Вслед за этим следует столь же стремительное ее снижение, и вы снова испытываете чувство голода. К тому же такие резкие колебания сахара негативно отражаются на работе организма. К тому же нам ни к чему лишний вес, не так ли?

[denis147-blog]

Кто согласен, жмите 👍

[denis147-blog]

[denis147-blog]

[denis147-blog]

[denis147-blog]

Итак, еще одно правило здорового питания ✔ Используйте только свежие натуральные продукты. Полуфабрикаты, товары в упаковке со множеством консервантов, красителей, усилителей вкуса не вписываются в систему здорового питания. Ведь такая пища колоссально увеличивает нагрузку на организм, способствует зашлаковыванию кишечника, замедляет обмен веществ и мешает выводить токсины. Так что любой запеченный в духовке кусок мяса полезней магазинной колбасы, даже самого хорошего производства.

[denis147-blog]

[denis147-blog]

Хотелось бы поделиться правилами здорового питания!🍏 ✔ Ограничьте рафинированные продукты. Очищенные продукты лишены такого важного компонента, как клетчатка, которая необходима для работы пищеварительных органов, питания лакто- и бифидумбактерий, населяющих стенки кишечника. На практике: вместо белого батона правильней есть цельнозерновой хлеб, а вместо белого риса — бурый. Обычный рафинированный сахар можно заменить медом, сиропом агавы, топинамбура или другими натуральными сахарами.

[denis147-blog]