dermitzakisneurology - Tumblr blog

[dermitzakisneurology]

Το να ζεις με χρόνιους πονοκεφάλους μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά δεν είσαι μόνος. To ειδικό ιατρείο κεφαλαλγίας προσφέρει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον και εξατομικευμένη φροντίδα για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας. Θα είμαστε ο συνεργάτης σας στο ταξίδι σας προς μια καθημερινότητα απαλλαγμένη από πονοκεφάλους.

[dermitzakisneurology]

😖Παλεύετε με τις εξουθενωτικές ημικρανίες; 👉Οι προηγμένες θεραπείες ημικρανίας περιλαμβάνουν καινοτόμα φάρμακα 💊 αλλά και μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις που βοηθούν στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των ημικρανιών, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να ζήσετε μια πιο ✅ παραγωγική και χωρίς πόνο ζωή. 💆‍♀️ 

[dermitzakisneurology]

Τι είναι η Ημικρανία; Μάθετε για τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις επιλογές θεραπείας για αυτήν την κοινή νευρολογική διαταραχή. Είναι περισσότερο από απλά ένας πονοκέφαλος.

[dermitzakisneurology]

Γνωρίζατε ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της ημικρανίας;  Η τακτική φυσική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και την ένταση των επιθέσεων της ημικρανίας! 

[dermitzakisneurology]

Κάθε εγκυμοσύνη είναι τόσο μοναδική και ιδιαίτερη όσο και η γυναίκα που τη βιώνει. Δεν υπάρχουν δύο που να είναι ακριβώς όμοιες — γι' αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι πιθανό να βιώσετε πονοκεφάλους ενώ άλλες γυναίκες απολαμβάνουν 40 εβδομάδες απαλλαγμένες από τέτοιου είδους πόνους. Τι είναι η ημικρανία; Οι πονοκέφαλοι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: πρωτοπαθείς και δευτεροπαθείς. Οι δευτεροπαθείς πονοκέφαλοι προκαλούνται από ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας, όπως μια μόλυνση του ρινικού κόλπου ή η υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι πρωτοπαθείς πονοκέφαλοι είναι αυτοτελείς — ο πόνος που νιώθετε δηλαδή είναι άμεσο αποτέλεσμα του ίδιου του πονοκεφάλου. Οι ημικρανίες είναι ένα κλασικό παράδειγμα πονοκεφάλου. Οι πάσχοντες από ημικρανία συχνά βιώνουν: → Μέτριο έως σοβαρό, παλλόμενο πόνος στο κεφάλι. → Ποικίλα Συμπτώματα όπως αυξημένης ευαισθησίας στο φως, τον θόρυβο ή τις μυρωδιές, ναυτία, έμετο, απώλεια όρεξης κ.ά — που διαρκούν από τέσσερις ώρες έως τρεις ημέρες. Εάν αντιμετωπίζετε ημικρανία ενώ είστε έγκυος, συχνά μπορεί να συμβαδίζει με αύρα. Η αύρα είναι μια προσωρινή αισθητηριακή διαταραχή που μπορεί να περιλαμβάνει οπτικές αλλαγές, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα ή αλλαγές στην ομιλία. Γιατί έχω ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μπορείτε να κατηγορήσετε τις ορμόνες σας γι' αυτό - εκείνες ακριβώς που βοηθούν το σώμα σας να κρατά το αγέννητο μωρό σας υγιές και να τρέφεται επαρκώς, αυξάνουν και το όριο του πονοκεφάλου σας. Το ίδιο συμβαίνει και με την αύξηση του όγκου του αίματος, η οποία συμβαίνει κατά το πρώτο τρίμηνο. Άλλοι παράγοντες που οδηγούν σε πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν: Κατανάλωση ορισμένων τροφών (που εκκινούν την ημικρανία) Μη επαρκής λήψη νερού Έλλειψη ύπνου ή υπερβολικός ύπνος Κακή διατροφή Στρες Στομαχικές διαταραχές Πάνω από το ένα όγδοο των γυναικών αντιμετωπίζουν ημικρανίες κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών ετών. Οι γυναίκες που έχουν ημικρανίες είναι πιο πιθανό να τις έχουν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά σε περιπτώσεις που περιλαμβάνουν δευτερογενείς πονοκεφάλους, οι αιτίες μπορεί να αφορούν προεκλαμψία (υψηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη), φλεβική θρόμβωση (θρόμβοι αίματος στον εγκέφαλο), μολύνσεις κόλπων, όγκοι εγκεφάλου, κίνδυνος εγκεφαλικού κ.ά. Απαιτείται πάντοτε προσεκτική αξιολόγηση των συμπτωμάτων έτσι ώστε να εξακριβωθεί αν πρόκειται για έναν πρωταρχικό πονοκέφαλο ή ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας υποκείμενης πάθησης. Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την ημικρανία ενώ είμαι έγκυος; Τα καλά νέα; Οι περισσότερες γυναίκες βλέπουν μια βελτίωση στον αριθμό των ημικρανιών που αντιμετωπίζουν καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη τους (μετά το πρώτο τρίμηνο συνήθως εξαφανίζονται).  Ωστόσο, μέχρι να συμβεί αυτό, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους ακολουθώντας τις εξής συμβουλές : → Κρατήστε ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου: Παρακολουθώντας τους πονοκεφάλους και τα συμπτώματά σας, είναι πιο εύκολο να παρατηρήσετε τυχόν αλλαγές που πρέπει να γνωρίζει ο γιατρός σας. → Παρατηρείστε τους παράγοντες που πυροδοτούν την ημικρανία: Ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να αποφύγετε πιθανούς πυροδοτητές. → Ενυδάτωση: Συνιστάται να πίνετε περίπου 8 έως 10 ποτήρια νερό κάθε μέρα, αλλά οι απαιτήσεις του κάθε ατόμου σε νερό διαφέρουν. → Κοιμηθείτε αρκετά: Οκτώ ώρες αδιάκοπου ύπνου κάθε βράδυ είναι το ιδανικό. → Δοκιμάστε ασφαλείς σπιτικές θεραπείες: Το να ξαπλώσετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο ή να βάλετε ένα κρύο πανί πάνω από το κεφάλι σας μπορεί να σας προσφέρει κάποια ανακούφιση. Ωστόσο βεβαιωθείτε ότι συζητάτε τυχόν φυσικές θεραπείες με το γιατρό σας πριν τις χρησιμοποιήσετε. Οι διαφορετικές ουσίες σε φυσικές θεραπείες θα μπορούσαν να επηρεάσουν αρνητικά εσάς ή το αγέννητο παιδί σας. → Εξερευνήστε τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή τη βιοανάδραση: Και τα δύο μπορούν να σας διδάξουν τρόπους να αντιμετωπίσετε τον πόνο των πονοκεφάλων αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτεστε. → Δοκιμάστε φυσικοθεραπεία: Η κακή στάση του σώματος, ιδιαίτερα κατά την εγκυμοσύνη, μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους.

Η ενδυνάμωση των μυών του λαιμού και των ώμων μέσω φυσικοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμησή τους. Ακόμα, ένα καλό μασάζ μπορεί σίγουρα να σας προσφέρει ανακούφιση. Πρέπει να τονιστεί ότι είναι συνετό να συμπεριλάβετε τον γιατρό σας σε οποιαδήποτε λήψη απόφασης αφορά τους πονοκεφάλους, ειδικά όταν εξετάζετε το ενδεχόμενο φαρμακευτικής αγωγής. Θα πρέπει να είναι μια κοινή και ενημερωμένη απόφαση μεταξύ της ασθενούς, του νευρολόγου και του γυναικολόγου. Με τη σωστή συνεργασία και καθοδήγηση, μπορεί να καθοριστεί η καλύτερη θεραπευτική προσέγγιση για εσάς ώστε να επιστρέψετε σε μια εγκυμοσύνη απαλλαγμένη από πονοκεφάλους και περιττές έγνοιες.

[dermitzakisneurology]

Σκοπός. Η φροντίδα της ημικρανίας παρέχεται σε πολλές περιπτώσεις από γιατρούς της πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Στόχος της μελέτης μας ήταν η καταγραφή της προτίμησης των Ελλήνων ιατρών πρωτοβάθμιας περίθαλψης στη θεραπεία της ημικρανίας, σε σύγκριση με άλλες κοινές νευρολογικές και άλλες διαταραχές. Υλικό και µέθοδοι. Συλλέξαμε απαντήσεις από 182 γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης με τη χρήση ερωτηματολογίου 5 σημείων σχετικά με την προτίμηση τους στη θεραπεία δέκα κοινών ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας, της υπέρτασης, της υπερλιπιδαιμίας, των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, του σακχαρώδους διαβήτη, της οσφυαλγίας, της ζάλης, του παροδικού ισχαιμικού επεισοδίου, της διαβητικής περιφερικής νευροπάθειας και της ινομυαλγίας. Αποτελέσµατα. Συνολικά, η ημικρανία σημείωσε πολύ χαμηλή βαθμολογία (3,57±1,02) στην προτίμηση των ιατρών, παρόμοια με την διαβητική περιφερική νευροπάθεια (3,57±1,0). Μικρότερη προτίμηση σημείωσε μόνο η ινομυαλγία (3,25±1,06). Αντίθετα, οι συμμετέχοντες ανέφεραν πολύ μεγαλύτερη προτίμηση στην αντιμετώπιση της υπέρτασης (4,66±0,60) και της υπερλιπιδαιμίας (4,64±0,65). Συμπεράσματα. Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι οι Έλληνες γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης δεν προτιμούν τη θεραπεία της ημικρανίας, αλλά και άλλων νευρολογικών παθήσεων σε σχέση με άλλες παθήσεις. Απομένει να διερευνηθούν οι λόγοι αυτής της μη προτίμησης και εάν σχετίζεται με τη φτωχότερη ικανοποίηση των ασθενών ή και αποτελέσματα της χορηγούμενης θεραπείας.

[dermitzakisneurology]

🐣🌷 Καλό Πάσχα από το Ιατρείο μας! 🌷🐣 Ευχόμαστε αυτή η εορταστική περίοδος να σας φέρει υγεία, ευτυχία και όμορφες στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.  Να είστε υγιείς, να είστε ασφαλείς και να έχετε ένα ευλογημένο Πάσχα! 💜🐣

[dermitzakisneurology]

Η 11η Απριλίου είναι μια ημέρα ευαισθητοποίησης για τη νόσο του Πάρκινσον και φέτος σηματοδοτεί την 21η Ετήσια Παγκόσμια Ημέρα του Πάρκινσον. Η ημερομηνία επιλέχθηκε επειδή ήταν τα γενέθλια του Τζέιμς Πάρκινσον, ο οποίος έγραψε το «An Essay on the Shaking Parasy» το 1817, που ήταν η πρώτη ιατρική περιγραφή της νόσου του Πάρκινσον. Είναι μια ευκαιρία να δείξουμε υποστήριξη σε όσους ζουν με τη νόσο και τις οικογένειές τους, καθώς και να εκπαιδεύσουμε περισσότερους ανθρώπους για τη νόσο του Πάρκινσον.