diyetburda-blog-blog
diyetburda-blog-blog
www.diyetburda.com
1 post
Don't wanna be here? Send us removal request.
diyetburda-blog-blog · 10 years ago
Text
Kalça Eriten Diyet Listesi
Tumblr media
Bir çok bayanın rahatsız olduğu basen ve kalça bölgesi kilo vermede en çok zorlanılan bölgeler arasındadır.Bu bölgeleri eritmek için oldukça istikrar gerekiyor.Zayıflama hareketleri ile kalça bölgenizide rahatlıkla eritip kilo verebilirsiniz.
Diyetimiz
Kahvaltı: 1porsiyon olacak şekilde musli.Bunun dışında 1 fincan süt ve dilimlenmiş yarım muz.
Ara: 1 Adet Elma
Öğlen: 1 porsiyon musli ve yarım muz.
Akşam: 1 Adet ızgara tavuk yada ızgara köfte yanında salata ve 1 adet meyve.
Yatmadan Önce: 1 bardak yeşil çay tüketmenizde fayda var.
Diyet bunlarla bitiyor tüm bunların yanında kilo vermek için bol bol su ve egzersiz yapmanızı öneririz.
0 notes