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Sobre comida e emagrecimento: Parte 2

Se gordura é proteção, do que quero me proteger?

É uma pergunta complexa. Mas vou jogar aqui o que me vier à mente.

Talvez eu queira me proteger do sentimento de vergonha. Muitas vezes já me olharam com o olhar de me acharem esquisita, principalmente da fase da pré adolescência em diante. Esquisita, estranha, chata. Que ninguém quis seguir amizade comigo após o Cecília. Consigo lembrar de momentos que me senti muito diminuída por outras pessoas, tanto da escola quanto da igreja. Muitas vezes fiquei sem amigos. Muitas vezes fui rejeitada. Muitas vezes fui excluída. Muitas vezes me senti "a esquisita". Muitas vezes fui mal arrumada, já fui pro colégio com roupa rasgada. Ninguém da minha família se importou. Porém, eu já tinha o coração sincero com Deus, e acreditar em Deus me fez acreditar, também, de que estava tudo bem desde que o meu coração estivesse voltado a Ele, ainda que não tivesse a consciência de que precisaria ser uma pessoa melhor. Me fechei para pessoas, mas me senti acolhida por Deus em alguns momentos. Eu seguia sendo rejeitada e chata, julgadora, com vários problemas, mas eu tinha a Deus para ser o meu consolo. Porém, certamente todos esses sentimentos deram seus frutos. Ninguém gosta de ser rejeitado, ainda mais vindo de um lar com problemas. Talvez eu queira me proteger de ser julgada como esquisita ou chata. De sentir vergonha de ser quem eu sou.

Talvez eu queira me proteger porque eu não fui protegida pelo meu pai. Meu pai nunca me protegeu da minha mãe ou do mundo. Sempre estive desprotegida, minha mãe sempre fez o que quis comigo, e como filha eu não podia revidar. Se eu não tenho quem me proteja, eu preciso me proteger. Pra ser honesta, ainda que minha mãe não incomode mais como fazia antes, eu ainda sinto a necessidade de me sentir protegida. Isso é algo muito importante pra mim. Proteção me faz sentir amada.

Mas mesmo com todas essas dores do meu passado, eu também posso me lembrar que eu tenho um Deus que esteve cuidando de mim até aqui. Quando ninguém me amou, Ele me amou. Quando todos me tratavam como uma pessoa difícil de ser amada, Ele me amou mesmo assim.

Eu sou amada. Eu sou protegida. Eu tenho um marido incrível, um filho maravilhoso, e um Deus que está sempre comigo, ainda que mais ninguém esteja. Eu tenho valor.

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Sobre comida e emagrecimento: Parte 1

Já tem um bom tempo que estou enfrentando uma longa jornada com a minha alimentação e meu corpo. Alguns anos, pra ser mais precisa.

Passei por muitas fases, alguns engorda-emagrece, dietas extremas, pensamentos disfuncionais. Coisa que consegui equilibrar com o passar do tempo.

Hoje, mesmo sem comer o tanto que comia há um tempo atrás, ainda estou enfrentando dificuldade ao emagrecer. Recentemente, após um ano de terapia, consegui ter a coragem de fazer uma dieta de déficit calórico por duas semanas. Perdi dois kilos, fiquei feliz, mas não consegui dar continuidade. E agora estou praticamente recuperando o que foi perdido.

Acontece que eu sinto que há algo além que precisa ser investigado dentro de mim sobre este assunto. Sinto que o assunto de beleza, autoestima, corpo, emagrecimento, me incomoda de certa forma. E é isso que quero começar a investigar, começando por este post.

Pois bem, após alguns vídeos assistidos no Tiktok, fiz uma lista de algumas perguntas e frases para refletir.

"se eu engordar eu me torno menos desejável" "ser atraente, bonita e gostosa é algo errado, pecaminoso" "se não sou tão bonita, as pessoas não me olham, não me notam" "a gordura cria uma sensação de distância das pessoas" "a gordura me protege" "a comida não me abandona" "não sou capaz de me sustentar e me proteger" "pode faltar recursos para me sustentar" "a gordura impede que pessoas próximas me machuquem" "se eu me esconder atrás deste peso, ninguém vai me ferir" "emagrecimento é sofrimento"

Gordura é proteção. Insegurança, comparação, medo, rejeição, não ser suficiente. Quero me esconder, não quero que ninguém me veja, não quero que ninguém olhe para mim.

Emagrecer é se conhecer. Se conecte consigo mesma.

O que eu perco se conseguir emagrecer? O que eu ganho me mantendo acima do peso? Quais são os benefícios?

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"A gordura é uma capa de defesa emocional contra as críticas da mãe. Com a camada de gordura, é como se você se defendesse, se sentisse protegida. Então o que engorda muitas mulheres é o sentimento de culpa e as críticas. O sentimento de culpa, de não atender às expectativas dos pais.

E por que culpa? Porque quem é culpado merece presente ou punição? Punição. Quem é culpado merece cadeia ou liberdade? Cadeia. Se eu me sinto culpado, eu busco uma punição como qualquer culpado, e a punição se vem em auto sabotagem. O que machuca mais uma mulher do que a beleza estética dela? Não se sentir aprovada pela mãe ou pelo pai gera culpa. A culpa gera auto sabotagem em alguma área da vida ou em várias." Paulo Vieira.