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Liderança não se impõe, se conquista. ⠀ Tem gente que nunca teve cargo, mas sempre teve postura. Que nunca precisou de crachá especial pra ser referência. ⠀ Porque liderança não é sobre estar no topo do organograma, é sobre ser o primeiro a dar exemplo, a resolver conflitos, a organizar o caos e ainda ajudar o colega do lado com um sorriso no rosto. ⠀ É atitude no olho do furacão. É presença quando tudo desaba. ⠀ O verdadeiro líder não precisa de título, ele tem marca: gente confia, segue e se inspira. ⠀ Se você já segurou a barra, treinou time, construiu junto e fez acontecer… mesmo que hoje esteja no chão, sua cabeça continua erguida, porque quem tem alma de liderança não se apaga. ⠀

LiderançaÉAtitude #ComportamentoQueInspira #SejaReferência #LiderançaNaPrática #ServiçoPúblico #GestãoComPropósito

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🔍 Reuniões não são o problema. Falta de direção, sim.

Vivemos tempos em que o excesso de reuniões virou sinônimo de improdutividade. Mas a verdade é simples: não precisamos de mais reuniões, e sim de equipes que saibam para onde estão indo.

➡️ Quando há clareza de objetivos e propósito, as reuniões deixam de ser peso e passam a ser pontos de conexão, alinhamento e evolução. ❌ Sem essa clareza, viram só mais um compromisso vazio na agenda — tempo perdido, energia drenada, resultado nenhum.

📌 Antes de marcar outra reunião, pergunte: nossa equipe sabe para onde está indo? A resposta pode transformar a cultura do seu time — para melhor. 💡

#GestãoInteligente #Liderança #Inovação #TrabalhoEmEquipe #CulturaDeResultados #Eficiência #ReuniõesProdutivas #TransformaçãoDigital #ComunicaçãoClara #AltaPerformance

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"Missão Impossível: Defender o Óbvio no Reino dos Iluminados Incompetentes"

Mais um dia épico no teatro do absurdo chamado serviço público, onde o maior desafio não é inovar, melhorar ou transformar, mas sim defender o óbvio. Sim, o óbvio! Tipo: cumprir prazos, respeitar regras, não sabotar a própria instituição... Mas tente explicar isso para os *iluminados autárquicos*, essas entidades místicas que transitam entre a ignorância e a soberba como se fosse um dom divino.

Eles não estudam, não entendem, não fazem — mas decidem tudo. Confundem cargo com competência, e ego inflado com liderança. São os *oráculos do nada*, afundando navios que nunca souberam pilotar, mas que insistem em comandar mesmo sem bússola, sem mapa e sem noção.

E nós? Seguimos na missão kamikaze de fazer o correto, resistindo ao colapso diário da lógica. Enfrentar virou verbo de sobrevivência. Ceder? Só se for pra cansaço, mas mesmo assim a gente respira fundo e volta. Porque aceitar essas aberrações como normal é entregar de bandeja o que ainda resta de excelência no serviço público.

Até quando? Não sei. Quem sabe? Talvez. Mas recuar? JAMAIS.

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📲 POST 01 | SÉRIE CUIDADOS DIGITAIS E SAÚDE NAS REDES

Tema: Sobrecarga de Informação – menos é mais

📌 Você precisa mesmo ver tudo o tempo todo?

Estamos cercados por notificações, vídeos curtos, mensagens e conteúdos o tempo inteiro. Mas essa enxurrada de estímulos tem um preço: cansaço mental, ansiedade e perda de foco.

��� Dica da Semana: Defina horários específicos para usar redes sociais. Teste apps como StayFree ou Forest para ajudar a organizar seu tempo digital.

✨ Menos distração, mais atenção ao que importa de verdade – sua saúde, seu trabalho, sua paz.

🧠 Servidor consciente é servidor saudável.

📅 Acompanhe nossa série com novos conteúdos toda terça e quinta-feira!

👨‍🏫 Curadoria: Prof. Reinan Abreu – Lab de Inovação GTEAD/EGPA #ConsciênciaDigital #ServidorPúblico #SaúdeMental #EGPA #InovaçãoPública #RedeComPropósito

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🌐 LANÇAMENTO OFICIAL DA SÉRIE: CUIDADOS DIGITAIS E SAÚDE NAS REDES

📅 Publicações toda terça e quinta-feira 🔎 Uma iniciativa do Laboratório de Inovação – GTEAD/EGPA e Rede Conexão Inovação Pública Curadoria: Professor Reinan Abreu

Em um mundo hiperconectado, navegar nas redes sociais se tornou parte do cotidiano. Mas você já parou para refletir sobre os impactos disso na sua saúde mental e emocional? A série “Cuidados Digitais e Saúde nas Redes” nasce como uma proposta prática, educativa e inspiradora para enfrentar os desafios do excesso de informação, da desinformação e da sobrecarga digital.

A cada terça e quinta-feira, você vai acompanhar uma nova postagem com orientações, reflexões e dicas para um uso mais ético, consciente e saudável das redes. O conteúdo é especialmente pensado para servidores públicos, educadores e gestores, mas se estende a toda a sociedade que acredita na tecnologia como aliada da cidadania e do bem-estar.

🎯 Objetivo da Série: Fortalecer o cuidado com a saúde digital, promover uma cultura de bem-estar emocional e responsabilidade informacional no uso das redes sociais.

📢 Acompanhe, compartilhe e participe! Este é um convite para transformar o seu modo de se conectar – com as redes, com as pessoas e com você mesmo.

Porque cuidar do digital é também cuidar de si e da democracia.

#SemanaDeConsciênciaDigital #CuidadosDigitais #SaúdeNasRedes #ServidorÉCidadão #ConexãoInovaçãoPública #EGPAPará

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📚 Saber ler o mundo é mais do que decifrar palavras — é compreender a trajetória da humanidade. Conhecer a história dos povos, suas lutas, suas culturas e suas dores é essencial para não repetir os mesmos erros e ampliar nossa empatia.

🌍 O Irã, localizado na Ásia Ocidental, é um exemplo vivo disso. Um país de contrastes: deserto e neve, poesia e dor, espiritualidade e resistência. Uma das civilizações mais antigas do planeta, berço do Império Persa, onde nomes como Rumi e Hafez ainda ecoam entre palácios, tapetes e memórias milenares.

🔍 Você sabia?

População: 88 milhões

Língua: Persa (Farsi)

Capital: Teerã

Moeda: Rial Iraniano

Cultura: riquíssima e resiliente, marcada por festas como o Nowruz, arte, caligrafia, música e sabores únicos como o ghormeh sabzi.

Paisagens: de desertos abrasadores às montanhas cobertas de neve.

✨ Mesmo com tanta beleza e legado, o povo iraniano — como tantos outros — segue pagando com sofrimento pela ganância de governos mundiais opressores, guerras e interesses geopolíticos.

🧠 Aprender sobre o mundo é um ato de resistência. Ignorar a história é colaborar com a repetição das tragédias.

⚠️ O mundo não está acabando só para um povo. Quando tudo ruir, ruirá para todos. A ignorância não salvará ninguém.

#HistóriaÉResistência #ConhecimentoÉPoder #PazEntreOsPovos #CulturaPersa #Irã #Geopolítica #EmpatiaGlobal #AprenderParaTransformar #ODesconhecimentoMata

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🌟Promessas Impossíveis sob Céus Estrelados

🗯️ "Nunca subestime o poder de uma estrela cadente... especialmente quando ela te escuta!"

E lá estava ele, o Professor Reinan Viajando Abreu, com seu copo de café inseparável (aquele mesmo da logo LAB EAD #SomosConexão), vivendo o ápice da espiritualidade noturna: um momento de conexão com o universo, de introspecção profunda e... de autossabotagem.

— "Quero parar de beber café" — disse ele, ingenuamente, como quem promete começar dieta na segunda-feira.

O universo, que não perde uma piada, ouviu. A estrela cadente deu meia-volta, provavelmente pensando: "Não vou deixar essa mentira passar!"

Foi quando ele gritou com sinceridade pedagógica e desespero amazônico: “EITAPORRA!”

Moral da história?

Se você ousar mentir para o céu, que ao menos esteja com o copo cheio e os fones no volume máximo.

☕ Poema do Café Noturno

Prometi à estrela, sem pensar direito,

"Vou largar o café, é um novo conceito!"

Mas ela voltou, com olhar de quem julga,

E eu entendi: o café... é quem nunca me abandona na luta.

#ProfessorReinanViajandoAbreu #ChargeDoDia #IroniaCaffeinada #LABEAD #SomosConexão #EstrelaCadente #PromessasQueNãoCumpro #EitaPorra #CarregandoNaCafeína #InovaçãoComHumor

Conexão Inovação Pública Movimentos Docentes Rede InovaGov

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☀️ Recado importante:

Nem tudo na vida é sobre correr. Hoje, se permita ficar.

Tome um café passado na hora com pupunha cozida. Ou, se preferir, uma cerveja gelada ou uma taça de vinho com os pés descalços. Dê um mergulho no rio, leia aquele livro esquecido na estante, ou apenas… respire.

Cuide da sua saúde mental. Desconecte-se do que pesa. Recarregue no que te faz bem. A vida não é só produção — é também pausa, afeto e silêncio.

✨ Diga não ao excesso. Diga sim à leveza. Diga NÃO! à culpa por descansar. E diga SIM à sua paz.

#SaúdeMentalImporta #VivaComLeveza #DigaNão #SomosConexão #PazInterior

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🌿É feriado. Então, se o assunto for trabalho, nem chame.

Nosso corpo pede pausa. A mente grita por silêncio. E a alma, essa sim, clama por natureza.

Viver em constante correria, sob pressão, no barulho das cidades e das urgências, não é vida — é sobrevivência. Por isso, em dias como hoje, o convite é simples e urgente: desconecte-se do caos e reconecte-se com você.

Deite numa rede, ouça o som das árvores, sinta o cheiro da terra molhada, molhe os pés na água, ria com os bichos, leia sem pressa. Dê à sua saúde mental o presente da tranquilidade. À sua qualidade de vida, o luxo da simplicidade. E ao seu coração, o direito à paz.

💛 O descanso não é ausência de produtividade. É resistência emocional, autocuidado e sabedoria.

\#FeriadoÉSagrado #SaúdeMentalImporta #PazENatureza #QualidadeDeVida #SomosConexão

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🔴 O LIXO DIGITAL E A DOENÇA DA ALMA COLETIVA 📲🧠💔

Vivemos tempos em que o maior poluente já não é o plástico nos oceanos — é o lixo simbólico que consumimos nas redes sociais. Esse entulho virtual — feito de fake news, discursos de ódio, desinformação e ideologias tóxicas — tem adoecido mentes, esvaziado consciências e destruído vínculos humanos.

O servidor público, que deveria ser agente da ética e do bem comum, vê-se cada vez mais vulnerável a uma avalanche de narrativas manipuladas, que deslegitimam o serviço que presta, desacreditam o Estado e desumanizam sua própria existência. Nesse cenário, a verdade virou objeto descartável e a mentira, produto com alto engajamento.

📉 O impacto é brutal: aumento de ansiedade, burnout, desmotivação e cansaço moral. 📢 O algoritmo premia a gritaria, não a reflexão. 🎭 A ignorância passou a ser ostentada como identidade, enquanto o pensamento crítico é tratado como ameaça.

Essa realidade é fabricada por máquinas, mas alimentada por escolhas humanas. Não se trata mais de liberdade de expressão, mas da instrumentalização da palavra como arma contra a dignidade, a democracia e o próprio viver coletivo.

📌 É urgente uma desintoxicação digital. Um despertar filosófico. Um retorno à razão, ao senso de comunidade, ao compromisso com o bem comum.

Não podemos permitir que a mentira seja o idioma oficial do nosso tempo. É preciso resistir. Reeducar-se. Reencantar o serviço público. Porque servir é verbo de vida. E não há vida digna onde reina o culto à decadência.

🧠💬🌱 #DesintoxicaMente #ServidorÉGente #LixoDigitalMata #PeloBemComum #SomosConexão #FilosofiaÉResistência #CuidadoComAsRedes #ConsciênciaCríticaJá #SaúdeMental #ServidorPúblico #QualidadeDeVida #CuidarÉAtitude #ValorizaçãoDoServidor #EquilíbrioEmocional

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Saúde Mental e Qualidade de Vida do Servidor Público: Fortalecendo Nossa Armadura Interna

Neste mês em que refletimos sobre a importância da saúde mental, seguimos com mais um convite à valorização de quem serve à sociedade todos os dias: o servidor público. Em meio às demandas, prazos, metas e responsabilidades que exigem comprometimento constante, é fundamental lembrar que, por trás de cada tarefa cumprida, existe um ser humano que também precisa ser cuidado.

Assim como uma armadura protege o corpo em tempos de batalha, nossa saúde mental é o escudo que fortalece nossa jornada diária. Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo — é permitir-se respirar, reconhecer limites e buscar equilíbrio. Não se trata de ser invulnerável, mas de reconhecer que até as armaduras mais fortes precisam de manutenção.

Quando promovemos espaços acolhedores, momentos de escuta e práticas de bem-estar no ambiente público, fortalecemos vínculos, ampliamos a produtividade de forma saudável e cultivamos uma cultura de valorização da vida. Falar sobre saúde mental é quebrar o silêncio, é permitir que todos se sintam vistos, respeitados e apoiados.

Servidor público, você é essencial. Sua saúde mental importa. Vamos juntos fortalecer essa armadura interna com empatia, cuidado e conexão.

#SaúdeMental #ServidorPúblico #QualidadeDeVida #CuidarÉAtitude #ValorizaçãoDoServidor #EquilíbrioEmocional

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📣 Servidor(a) público(a), sua voz importa!

Está disponível o Formulário Nacional sobre a Reforma Administrativa! 📝 Convidamos você a participar ativamente desse processo de escuta, fundamental para construir um Brasil com um serviço público mais valorizado, moderno e eficiente.

🔎 O questionário reúne temas como: ✅ Valorização do serviço público ✅ Inovação na gestão ✅ Critérios de ingresso e avaliação de desempenho ✅ Planejamento estratégico e muito mais!

💬 Sua contribuição ajudará a garantir uma visão plural e representativa das realidades locais, fortalecendo o debate nacional sobre a modernização do Estado brasileiro.

🌐 Além disso, essa ação amplia o protagonismo dos Laboratórios de Inovação e da Rede de Escolas de Governo na construção de políticas públicas integradas e eficazes!

👉 Participe! Leva só alguns minutos e faz toda a diferença: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDfYyX4lHLLjetEFRgnxK9zKEGAFeIdURex82aZbYwuR4diA/viewform

#ReformaAdministrativa #InovaçãoNoSetorPúblico #ServidorProtagonista #EscolasDeGoverno #LaboratóriosDeInovação #PolíticasPúblicasEficientes #AdministraçãoPública

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🧠✨ Saúde Mental no Serviço Público: Postura, Resiliência e Qualidade de Vida

Neste mês de julho, seguimos firmes no compromisso de fortalecer o debate sobre saúde mental e qualidade de vida no serviço público. Em tempos de pressões e desafios constantes, é essencial olhar para dentro, refletir e se cuidar.

A forma como reagimos às dificuldades do dia a dia faz toda a diferença. Uma mente fraca se perde em queixas. Uma mente forte aceita, analisa e resolve. No serviço público, onde muitas vezes as demandas são maiores que os recursos, cultivar resiliência emocional é um ato de autocuidado e responsabilidade coletiva.

Adotar uma atitude proativa — sem cobranças excessivas a si ou aos colegas — ajuda a manter o foco no que realmente importa: fazer o certo, mesmo diante das incertezas. Assim, promovemos um ambiente mais leve, saudável e cooperativo, onde o bem-estar mental caminha lado a lado com a excelência do serviço prestado.

Vamos juntos transformar nossa forma de lidar com o trabalho. Saúde mental importa. E começa em nós. 💬☕👊 #SaúdeMental #ServidorPúblico #QualidadeDeVida #Resiliência #TrabalhoComSentido #CuidarDeSiCuidarDoOutro #EGPA #InovaçãoHumana

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📣 A ESCOLA DE GOVERNANÇA DO PARÁ NO CONSAD EXPRESS 2025

Com orgulho e compromisso, a EGPA marcou presença no 132º Fórum Nacional de Secretários de Estado da Administração e no Consad Express, reforçando seu papel estratégico no fortalecimento da administração pública brasileira.

Como integrante ativo do Grupo de Trabalho das Escolas de Governo do Brasil, reafirmamos nosso foco em promover inovação, capacitação contínua e o diálogo entre os estados, pilares fundamentais para transformar a gestão pública com eficiência e equidade.

🌎 A EGPA segue representando o Pará com protagonismo, ampliando parcerias e aprendizados que impactam diretamente a qualidade dos serviços prestados à sociedade.

#EGPA #ConsadExpress2025 #GestãoPública #Inovação #Capacitação #AdministraçãoPública #EscolasDeGoverno #Pará #Governança #Consad

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📢 Convite com cheiro de terra molhada e sabor de resistência amazônica ☕🌴🌧️

Hoje, eu te convido pra um momento muito nosso: um café com pupunha na chuva da tarde, daquelas que caem em Belém como bênção e lembrança da força da floresta. Enquanto a água desenha sua poesia nos telhados, te proponho uma leitura necessária: "Em Defesa da COP 30 em Belém do Pará: Um Grito da Amazônia para o Mundo."

Como servidor público, paraense e cidadão, levanto minha voz em defesa da realização da COP 30 em Belém. Não se trata apenas de logística, é um *ato de justiça climática, de reconhecimento da importância da Amazônia e de seu povo. O Pará não é periferia da pauta ambiental — é *o centro do mundo quando o assunto é futuro do planeta.

🌍 Trazer a COP 30 pra cá é permitir que líderes globais escutem *as vozes dos guardiões da floresta, que sentem na pele os efeitos das queimadas e do desmatamento. É mostrar que *a floresta não é um problema — é a solução. Belém é resistência viva, é biodiversidade em forma de cidade, é a união entre cultura, saberes ancestrais e o desejo de um amanhã melhor.

Então, vem comigo! Vamos refletir, sentir e agir. O Pará está pronto para acolher o mundo — com chuva, com café, com pupunha e com coragem. Leia. Compartilhe. Defenda. Porque a Amazônia fala. E Belém grita.

���🌱 #COP30Belém #AmazoniaÉCentro #JustiçaClimáticaJá #ServidorPúblicoPeloClima #BelémEstáPronta #ProfessorReinanAbreu #ChuvaNaAmazônia #CaféComPupunha #ODS #Agenda2030 #AmazôniaViva https://www.linkedin.com/pulse/em-defesa-da-cop-30-bel%25C3%25A9m-do-par%25C3%25A1-um-grito-amaz%25C3%25B4nia-para-reynan-abreu-ldakf

Em Defesa da COP 30 em Belém do Pará: Um Grito da Amazônia para o Mundo

Como servidor público, paraense e cidadão, ergo minha voz em defesa da realização da COP 30 em Belém do Pará, uma escolha que não é apenas estratégica, mas um ato de justiça histórica e uma oportunidade única para o Brasil e o mundo. Belém, coração pulsante da Amazônia, não é apenas uma cidade; é o epicentro de uma luta global pela sobrevivência do planeta. Realizar a COP 30 aqui é mais do que uma decisão logística – é um manifesto político, cultural e ambiental que ressoa com a urgência de nosso tempo.

Como servidor público, vejo na escolha de Belém uma chance de reafirmar o compromisso do Brasil com a sustentabilidade e a justiça climática. A Amazônia não é apenas um bioma; é o pulmão do mundo, um regulador climático que sustenta a vida muito além de nossas fronteiras. Belém, como porta de entrada da região, é o lugar onde as vozes das comunidades indígenas, ribeirinhas e quilombolas – guardiãs históricas da floresta – podem ecoar diretamente para os líderes globais. Realizar a COP 30 aqui é garantir que as políticas climáticas não sejam discutidas em salas climatizadas de metrópoles distantes, mas onde o impacto do desmatamento, das queimadas e da crise climática é sentido na pele. É um chamado para que o Brasil lidere pelo exemplo, mostrando que o desenvolvimento pode e deve caminhar junto com a preservação.

Como paraense, carrego no peito o orgulho de uma terra que é sinônimo de resistência e riqueza. O Pará é mais do que números impressionantes – 26% do território amazônico brasileiro, uma biodiversidade que abriga milhares de espécies únicas, rios que são artérias vitais do planeta. Belém é a síntese disso: uma metrópole que pulsa com a energia da floresta, mas também com a força de um povo que sabe conviver com ela. Aqui, o açaí não é apenas alimento, é cultura; o tacacá é resistência; o carimbó é história. Trazer a COP 30 para Belém é reconhecer que o Pará não é periferia, mas centro – centro do debate climático, centro da luta por um futuro sustentável. É dar visibilidade a um povo que, apesar de décadas de exploração, segue firme na defesa de sua terra.

Como cidadão, enxergo na COP 30 em Belém uma chance de o mundo despertar. Não é segredo que a Amazônia está na mira do desmatamento, da grilagem e de interesses que priorizam o lucro imediato à custa da vida futura. Realizar a COP 30 aqui é um grito de alerta: a crise climática não é uma abstração, é real, e o Pará é o front dessa batalha. É também uma oportunidade para mostrar ao mundo que soluções existem – nas práticas tradicionais dos povos da floresta, na bioeconomia que já floresce em iniciativas locais, na força de uma juventude que clama por mudança. Belém não é só um palco; é uma inspiração para que o mundo veja que salvar a Amazônia é salvar a si mesmo.

Escolher Belém para a COP 30 é mais do que uma decisão técnica; é um ato de coragem. É dizer ao mundo que o Brasil não foge de suas responsabilidades, que o Pará não é apenas um ponto no mapa, mas um farol de esperança. É reconhecer que a Amazônia não é um problema, mas a solução. Como servidor, como paraense, como cidadão, eu digo: Belém está pronta. O mundo precisa estar.

Professor Reinan Abreu

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 Junho da Consciência: Saúde Mental e Qualidade de Vida no Serviço Público

Neste mês de junho, assumimos o compromisso de colocar o bem-estar do servidor no centro das nossas ações — porque cuidar de quem cuida da sociedade é o primeiro passo para transformar o serviço público.

🚨 Mudança histórica na legislação trabalhista brasileira! A partir de 26 de maio de 2025, a nova NR-1 entra em vigor e traz, pela primeira vez, os riscos psicossociais como prioridade na saúde e segurança do trabalho. Isso mesmo: assédio moral, pressão excessiva por metas, estresse crônico, ambientes tóxicos e o desequilíbrio entre vida pessoal e profissional agora são responsabilidade direta das organizações — por lei!

📌 Como coordenador do Laboratório de Inovação da EGPA e membro da Rede Conexão Inovação Pública, acredito que essa atualização representa muito mais que uma norma técnica: é o início de um novo paradigma de cuidado, ética e valorização do trabalhador no setor público e privado.

🧠 Cuidar da saúde mental não é mais um luxo, é um dever. E as organizações que entenderem isso primeiro sairão na frente: com ambientes mais humanos, equipes mais engajadas e resultados sustentáveis.

⚙️ A nova NR-1 nos convida a repensar a cultura institucional, capacitar lideranças, criar canais seguros de escuta e implantar políticas de bem-estar contínuas — não apenas campanhas pontuais.

🌱 Essa é a hora de inovar com responsabilidade social. É hora de mostrar que, sim, é possível transformar ambientes de trabalho em espaços de acolhimento, respeito e desenvolvimento humano.

Vamos juntos nessa construção?

#NR1 #SaúdeMentalNoTrabalho #InovaçãoPública #EGPA  #TrabalhoSaudável #SegurançaPsicossocial #GestãoDePessoas #LaboratórioDeInovação #RedeConexãoInovaçãoPública #ODS3 #TransformaçãoCultural #RHHumanizado #SetorPúblico #SaúdeMental #QualidadeDeVida #Desacelera #VidaComSentido #Autocuidado #EquilíbrioEmocional #VocêImporta #SaúdeMentalImporta #ServidorPúblico #SaúdeÉPrioridade #somosConexão #LabIGteadEGPA

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O Peso da Pressa: Quando o Sagrado Vira Carga "Na velocidade do mundo, até o que nos cura vira tarefa — e o que era sagrado se torna apenas mais uma obrigação." Neste mês, queremos lembrar você de algo essencial: sua saúde mental e qualidade de vida são prioridade. Vivemos em uma sociedade que valoriza a produtividade a qualquer custo. Mas quando até o que deveria nos acalmar — como um café tranquilo, uma conversa sincera ou um momento de silêncio — vira mais um item da lista de afazeres, é sinal de que estamos perdendo o que há de mais humano em nós: a presença. Respire. Diminua o ritmo. Você não é uma máquina. Tire um tempo para se ouvir. Para sentir. Para lembrar que viver com equilíbrio é mais importante do que correr sem direção. Este é um convite para reconectar com o que é sagrado em você — e devolver sentido ao que o tempo acelerado tem tentado roubar. 🕊️ Cuide de si. Respeite seu tempo. E lembre-se: desacelerar também é um ato de coragem.

SaúdeMental #QualidadeDeVida #Desacelera #VidaComSentido #Autocuidado #EquilíbrioEmocional #VocêImporta #SaúdeMentalImporta #ServidorPúblico #SaúdeÉPrioridade #somosConexão #LabIGteadEGPA