ducdq

[ducdq]

Là chó hay là mèo, hay là đầu thai nhầm kiếp?

[ducdq]

Theo dòng UTMB 2021 - UTMB cuộc đua hấp dẫn bậc nhất đang diễn ra! UTMB đã xuất phát vào 17h hôm qua theo giờ địa phương (22h tối theo giờ Việt Nam), các VĐV hiện vẫn đang đua trong đêm ! Theo dõi live tại: https://youtu.be/CaTSngPPs7k Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) là cuộc đua nổi tiếng nhất cũng như khắc nghiệt nhất trong "Chuỗi sự kiện UTMB". Với cự ly đường mòn 170 km, độ dốc lên 10.000m, COT (cut-off-time) 46h30m. Theo @UTMBMontBlanc

[ducdq]

Trung thu sớm.

[ducdq]

Em sony smartwatch 3 đã chính thức bật ko lên. Xem ra sony chính thức vào danh sách đồ mau hỏng vỡ nhất mà mình từng dùng.

[ducdq]

No pain no gain Đau một lúc thì hết ấy mà.

[ducdq]

Đi Nha Trang và phát hiện đoàn tncs thật bá đạo.

[ducdq]

LUT2016

[ducdq]

Cảm thấy thoả mãn:

- Chạy 42km xuyên núi Tam Đảo - Tây Thiên.

- Tổ chức chạy núi rất ý nghĩa cho đám bạn. Mọi người đều an toàn.

[ducdq]

Hai ngày bơi được ngày 4000m trong 130p và 5000m trong 180p. Cảm thấy có thể chơi môn này lâu lâu nữa được. :v 

Vì mục tiêu bơi xuyên vịnh, quyết tâm tập tử tế nào.

[ducdq]

Thuộc lòng đường trên Tam Đảo rồi...

[ducdq]

Ngâm cứu lại marketing cái nhỉ? Cơ hội nhiều mà có chịu làm đâu???

Hôm qua học bơi, kĩ thuật nhiều, mà khó làm vì dưới nước rất là ngộp thở.

[ducdq]

Mục tiêu của năm nay: Sapa 100km, thử thách 24h hơn năm ngoái (111km), FM dưới 3:30, nếu có thì bơi xuyên vịnh Hạ Long nữa.

[ducdq]

Tết tăng cmn 3kg, giờ là 62+ rồi...

[ducdq]

Đôi giày này (salomon citytrail xscream 2014) đã chạy được hơn 3000km rồi, bây giờ cái phần màu da cam ở đế mòn hết rồi.

Trong khi đó, đôi cùng dòng: x đời 2015 (xscream 3D) mới đc gần 2000 đã mòn hết đế rồi...

[ducdq]

Một năm tập chạy, bị đẹp trai hơn hẳn ngày xưa.

[ducdq]

Đạp xe 270km trong vòng 17h30 phút. Đồ sơn, mực nướng, bia heiniken... Xong đúng nửa đêm đạp về Hà Nội.

[ducdq]

Mình bị cuồng trà. Ông cụ hoá mất rồi.