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Feliz novo ano

Que Deus continue a reger o coral de nossa vida para que juntos possamos entoar um louvor ao Rei da Glória.

Gratidão por tudo, Deus! Eu te amo, Abba-Pai!

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“Um ano novo está por vir e eu só agradeço a Deus por você ainda permanecer aqui.”

— Maria Clara Nogueira.

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O natal/ano novo não perdeu a graça, a verdade é que você teve um 2018 muito difícil, viu algum parente querido ir morar no céu, viu sua família acabar, viu seus pais brigarem, viu uma pessoa querida se entregar ao álcool e as drogas, você viu seu relacionamento terminar e talvez vc ainda sinta saudades daquela pessoa. Só você sabe quantas noites você chorou esse ano, quantas vezes você pensou em desistir e não sabia o que fazer. Você chegou aos últimos dias do ano, então não se sinta mal, você foi guerreira(o) e chegou até aqui. Ano que vem será o seu ano ♥

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the darkness declares the glory of light ✨ (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/BrckOcvln2d95jOXqyVq0seZnl0dz-ZsXL-KmQ0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=slx5e3ye3fba

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“Hoje sou grata pelos processos. Através dos processos que crescemos, amadurecemos e adquirimos virtudes. Por mais difícil que seja durante o processo, o resultado é sempre bom quando passamos por eles ancorados em Jesus. Obrigada Senhor!”

— 30 dias de gratidão, dia 19

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Para um dia feliz:

Converse com Deus

Leia a Bíblia

Tome um bom café da manhã

Tome um banho pra relaxar

Mande uma mensagem que melhore o dia de alguém

Ouça músicas que te fazem bem

Hidrate o cabelo

Esfolie a pele

Pinte as unhas com a cor que você gosta

Coloque sua roupa favorita

Encontre seus amigos/familiares

Ria bastante e faça-os rir

Seja você mesma

Agradeça por tudo o que tem.

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“Sede fortes e corajosos; não temais.”

— Deuteronômio 31:6

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Ansiedade

Eu queria vomitar todas aquelas borboletas do meu estômago.

Eu queria queimar aquele frio na barriga.

Eu queria arrancar o nó da garganta e a dor de cabeça latejante.

Eu queria controlar aquela respiração ofegante e o coração tão acelerado que parecia saltar do peito.

Eu não queria sentir nada disso.

— Barbosa, T.

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E no final, toda dor que você sente, é culpa sua.

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Não se prenda na prisão da própria mente, seja a própria rebelião.

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“Sinto muito, mas eu não posso ficar.”

— Mary, Poetizei o silêncio

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Eu só queria dar um reset na minha mente, e coração. Ta tudo tão pesado, dolorido e confuso aqui dentro.

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“Ansiedade é tremer os pés na hora de dormir e não saber como parar. É ter pensamentos confusos e não conseguir dormir. É sentir o corpo doer. É a falta de ar no meio de uma crise. É chorar quando não tem ninguém por perto. É desistir de contar algo. É pensar milhões de vezes antes de falar. É sentir o coração acelerar. É ter mãos frias e suadas. É sentir em excesso. É explodir tantas e tantas vezes por dia.”

— Desconhecido.

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tudo é grande demais aqui dentro

que

até eu me perco

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você não é sua ansiedade nem as crises que te fazem chorar e tremer de dor você é mais um ser que merece amor mesmo estando perdido.

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as vezes o caos vira casa

e não tem como

fugir de

si.