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Habito de estudio, motivación y estrés en ambientes virtuales de aprendizaje

Los hábitos son métodos y estrategias que solemos usar en lo académico y en nuestra vida para evitar distracciones a lo largo de el proceso y la mayoría de preocupaciones de los estudiantes más que todo los que lo hacen de manera virtual ya que normalmente se sienten a la presión de adaptarse a esa metodología virtual y tecnología , sometiéndose a un desbalance tanto emocional como en los resultados académicos .se realizo un análisis en el cual nos muestra como el estudio virtual nos puede llegar a afectar emocionalmente trayéndonos : estrés , depresión, frustración y como los hábitos de estudio nos facilitan nuestro aprendizaje. Cómo resultado del análisis el 80.7% de los estudiantes están de acuerdo con que los hábitos de estudio son esenciales para tener un buen desempeño académico, sin embargo solo el 65.9% señalan que no suelen usar técnicas de aprendizaje que le facilite comprender la información como mapas conceptuales y mentales fichas bibliografía entre otros y el 64.7% de los estudiantes están de acuerdo con que el apoyo motivacional de los docentes es importante para nuestro aprendizaje. Con base a lo anterior sabemos que la modalidad virtual también nos afecta emocionalmente en cuanto a el aislamiento social , la ansiedad y depresión son las principales dificultades que han manifestado la mayoría de de estudiantes que estudiaron de manera virtual como en la pandemia por el COVID 19 y es importante que busquemos la ayuda en estos hábitos buenos que nos ayuden a facilitar nuestro aprendizaje y no nos cause estrés a la hora de entender algún tema o nuevo conocimiento.