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Parabéns, meu amor @lilidcr ! Hoje nosso casamento faz três anos. O tempo, quando é feliz, passa voando. E sinto que juntos somos mais fortes do que qualquer outra coisa. Só porque você existe, meu viver é alegre. O trigo é prosperidade, união, fartura e a alegria no casamento. É por isso que comemoramos essa boda, entendemos o real significado dela e, mesmo que achem que é pouco tempo, sabemos o valor que tem para nós e tudo o que passamos nos últimos três anos lado a lado e nessa fase tão especial para nós. Eu te amo e agradeço por esse tempo ao seu lado, é o começo do nosso infinito. 🥰🥰❤️❤️ https://www.instagram.com/p/CVKwO4KF2M-/?utm_medium=tumblr

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Se você quiser correr, corra uma milha! Se quiser experimentar uma outra vida, corra uma meia maratona! #run #meiamaratona 🏃‍♂️💨💪 (em Ponte Juscelino Kubitschek) https://www.instagram.com/p/CRzMB-NMZNa/?utm_medium=tumblr

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Parabéns meu filhote @erickzampier finalmente os 20 anos chegaram! Faz parte da vida crescer e hoje você dá mais um passo para a vida adulta e para novos caminhos. Sei que você está ansioso para ver o que o futuro lhe reserva, mas não tenha pressa. A vida por si só já é uma grande aventura em cada novo dia é pode trazer um desafio ou uma conquista. Que hoje seja um dia repleto de felicidades e alegrias! Um grande abraço e beijos 🥳🎊🎉🎂🎈 https://www.instagram.com/p/CQvcXYZspJb/?utm_medium=tumblr

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Amor, paixão, carinho, amizade, cumplicidade, afeto, lealdade, fidelidade, respeito… Encontrei tudo isso em uma só pessoa, você! Feliz dia dos eternos namorados @lilidcr ! Te amooooooo ❤️❤️❤️❤️ #loveyou #dejaneiroajaneiro #diadosnamorados https://www.instagram.com/p/CQBbfvps58c/?utm_medium=tumblr

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É preciso coragem! Sair da sua Zona de Conforto é o passo decisivo para encarar o novo de frente.... Torna-te quem você realmente é! Invista em Você! Seja Você! 🚴‍♂️💨💪 #bikelifestyle #forcaefoco (em Brasília, District Federal, Brazil) https://www.instagram.com/p/COG2Y6zsZJR/?igshid=16cydm7x9ntu7

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A vida é como bicicleta, não tem ré. Mas dá para pedalar bem devagar e curtir a paisagem. Um dos percursos mais bonito que fiz 🚴‍♂️💨💪 #bikelifestyle #brasiliadf (em Brasília, District Federal, Brazil) https://www.instagram.com/p/CNEDijCscvn/?igshid=1igt5ov99dcsi

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Parabéns meu amor @lilidcr. Que venha mais um ano iluminado, para que possa sorrir e aproveitar cada momento. Você é tudo para mim e eu tenho muito orgulho de ter casado com uma mulher tão incrível. Sorria, meu amor, pois hoje o dia é seu. Te amooooooo ❤️❤️ #minhacompanheira #dejaneiroajaneiro https://www.instagram.com/p/CMqjyVfMkuY/?igshid=x5sam5g5fh2q

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Toda corrida é uma nova aventura, cada quilômetro é um presente de resistência, cada medalha 🥇🥈🥉 conquistada tem uma história, um tempo, um esforço dedicado com o corpo e coração. 🏃‍♂️💨💪 #running #runners https://www.instagram.com/p/CLXsneIsKaU/?igshid=p637bo8hu3db

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Iniciando mais um ano juntos com todo amor e companheirismo, que 2021 seja um ano cheio de conquistas !!! Te amooooooo @lilidcr 🍓🍓❤️❤️ #happynewyear #happy2021 https://www.instagram.com/p/CJfb11_MaYx/?igshid=x6411050ye15

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Viver é como andar de bicicleta: É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio. É um misto de dor e prazer que quem não é ciclista jamais vai entender 🚴‍♂️💨💪😎 #bikelifestyle #bike https://www.instagram.com/p/CHV6XKEsjUq/?igshid=qvfsisqtdggu

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Eu não ando de bicicleta para adicionar mais dias a minha vida. Eu pedalo para adicionar vida aos meus dias 🚴‍♂️💨🚴‍♂️💨 #bike #bikelifestyle https://www.instagram.com/p/CHGhD39stvK/?igshid=wkr72ahkv0m9

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Parabéns meu amor @lilidcr pelas nossa bodas de algodão! Não acreditava que seria possível amar você mais do que no dia do nosso casamento, mas mesmo assim sinto que o meu sentimento por você cresce mais a cada dia. Não há ninguém no mundo que eu queira para dividir minha vida, viver aventuras, compartilhar os momentos importantes ou para ficar junto, mesmo que em silêncio. Minha felicidade vem do amor que compartilhamos e da cumplicidade com a qual recebemos tudo que o mundo nos dá. Te amooooooo ❤️❤️❤️❤️ #dejaneiroajaneiro #bodasdealgodao https://www.instagram.com/p/CGfNrIYM2VQ/?igshid=1jm75r5e1lq2w

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Parabéns meu amor @lilidcr pelas nossa bodas de algodão! Não acreditava que seria possível amar você mais do que no dia do nosso casamento, mas mesmo assim sinto que o meu sentimento por você cresce mais a cada dia. Não há ninguém no mundo que eu queira para dividir minha vida, viver aventuras, compartilhar os momentos importantes ou para ficar junto, mesmo que em silêncio. Minha felicidade vem do amor que compartilhamos e da cumplicidade com a qual recebemos tudo que o mundo nos dá. Te amooooooo ❤️❤️❤️❤️ #dejaneiroajaneiro #bodasdealgodao https://www.instagram.com/p/CGfNrIYM2VQ/?igshid=15v25c73mumg3

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Temos crescidos e amadurecidos juntos, somos cúmplices um do outro e vamos realizar todos os nossos sonhos! Mais que amiga, namorada, esposa e companheira. Te amo 🍓😍❤️ #valentines_day #loveyou https://www.instagram.com/p/CBVYy6Zjorq/?igshid=1i1ugommr5weg

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Das Américas à Oceania, da Europa à Ásia, ontem na Wings for Life World Run 2020 mais de 77 mil corredores ao redor do mundo saíram para correr sem ter uma linha de chegada e sim por uma causa: correr por aqueles que ainda não podem. Todo valor das inscrições foi integralmente destinado às pesquisas que buscam a cura das lesões de medula. Me sinto orgulhoso por ter feito parte dessa corrida 🏃‍♂️💨😷💪 e que venha 2021 !!! #wingsforlifeworldrun #loverunning❤️ (em Águas Claras, DF, Brazil) https://www.instagram.com/p/B_yYUTTj-uO/?igshid=1wzcp7w7hsg17

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Hoje é seu dia meu amor 🍓😍❤️! Como diz a sabedoria popular: A vida começa aos 40. Então abra seu melhor sorriso e sorria para a vida! Muitas felicidades, que a nova idade venha cheia de bênçãos e com muita saúde. Dizem que atrás de um grande homem, há sempre uma grande mulher. E eu, que estou com você, só posso concordar. Eu só tenho a agradecer o seu amor, companheirismo e amizade! Além de ser uma mulher admirável e forte, você é também linda e delicada, e os anos só estão fazendo de você uma mulher ainda melhor. Te amooooooo muito ❤️❤️❤️❤️! #melhorcompanhia #dejaneiroajaneiro https://www.instagram.com/p/B-AFII-DVZw/?igshid=1rlejxfkwv6y2

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Seja o que for que você faça, desafie-se, promova um movimento diferente que te faça sair da sua zona de conforto, motive-se todos os dias a ser melhor, traga e entregue ao mundo sua melhor versão. Liberte-se do não consigo, não é pra mim, não posso, crie sua própria história, daquelas que um dia você terá orgulho de contar. 🏃‍♂️💨💪 #running #meiamaratona https://www.instagram.com/p/B8ty8NyjrOp/?igshid=10mb1lg5tty2u