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Kimetsu no Yaiba S4EP5 recap [GIFS]1

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Obanai

Kimetsu no Yaiba : Hashira Training Arc all links

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EP3[PIC] : EP3[GIFS] : UZUI / EP4[PIC] : EP4[GIFS] : Hashira

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Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie.

El desapego es el acto más elevado del amor incondicional. Duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, hay que dejar ir.

Ese dolor es mental y causa sufrimiento al ego, por el temor de la posible pérdida de una posesión que no existe, no es real, es ilusoria, porque no podemos poseer a nada ni nadie. No nos pertenecen los hijos, los padres, los amigos, la pareja...

Son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, igual que nosotros. Por eso no se puede subyugar la felicidad de unos hacía los otros: Si no eres feliz tú sólo, no lo serás con nadie.

El apego es el controlador del tiempo que no te permite vivir en el presente, ya que te ancla al pasado o al futuro. Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora.

Desapego es soltar al otro, sabiendo, que pase lo que pase, tú vas a estar bien. Y puede doler mucho, porque nos enseñaron que podíamos poseer todo tipo de cosas, hasta ser dueños de seres humanos y controlarlos.

La independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte a ti y a tus seres amados. Y sólo cuando lo logras alcanzas la verdadera y plena libertad. Una vez que empiezas a avanzar hacía el desapego, ya no existe camino de retorno.

Desapegarse es el acto de soltar y desprenderse de objetos y personas con agradecimiento por el tiempo en que fueron parte de tu vida y la enriquecieron de alguna manera.

Sólo cuando sueltas, fluyes y dejas espacio para recibir la abundancia en todos los aspectos de la vida que por derecho te pertenece.

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

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Rutina de Ejercicios 🏃

¿Te sientes sedentario y muy cansado?

✅ Aquí te dejaré algunos consejos para ayudarte a aumentar tu energía y reducir el cansancio..

Mantén alimentación equilibrada: Asegúrate de incluir una variedad de alimentos saludables en tu dieta, como frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras. Evita los alimentos procesados y las bebidas azucaradas que pueden causar picos de energía seguidos de caídas.

Haz ejercicio regularmente: Incluso si te sientes cansado, hacer ejercicio puede ayudarte a aumentar tus niveles de energía a largo plazo. Comienza con actividades de baja intensidad y luego ve aumentando gradualmente la intensidad a medida que te sientas más en forma.

Descansa lo suficiente: Asegúrate de dormir al menos 7-8 horas cada noche. El sueño adecuado es crucial para la recuperación y para mantener altos niveles de energía durante el día. Intenta establecer una rutina de sueño regular y crear un ambiente propicio para descansar, como una habitación oscura y tranquila.

Evita el estrés: El estrés crónico puede agotar tus niveles de energía. Intenta encontrar formas de manejarlo, como practicar técnicas de relajación, meditación o hacer actividades que te gusten. También es importante establecer límites y priorizar tu bienestar.

Bebe suficiente agua: La deshidratación puede causar fatiga y falta de energía. Asegúrate de beber suficiente agua durante todo el día para mantenerte hidratado.

agripinoteampower

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Años pasaron de que no hacía eso.... y hoy me vengo a dar cuenta que volví a escuchar una canción cursi y pensé en vos...

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Design graphics Geya Shvecova (Purple Black Hole) 200821

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