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stop admiring other peoples bodies and make them admire yours

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Se você é Ana/mia e seu tumblr é voltado para isso (e está ativo em dezembro de 2022). Reblogue esse post para alcançar iguais

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Só pra deixar registrado depois de muito tempo os 51kg

Tentando ir rumo aos 50 kg logo

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eu fico alternando entre:

- meu deus eu vou ficar dias sem comer eu to uma baleia odeio meu corpo

- vou ser fitness, me alimentar saudável, fazer déficit calórico e malhar

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Reblogue se você deseja pesar menos de 50kg

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Desapareci um pouquinho mas agora tô de voltaaa. Ainda não mudou nada no meu peso até o momento, ficar em casa só piora a situa��ão, moro com meu noivo e ele tem hábitos alimentares horríveis e as vezes acabo seguindo isso também.

Vou tentar seguir uma dieta de uns 800 kcal por enquanto e ir baixando aos poucos pra meu corpo se acostumar. Beijos meninx e se tiverem alguma dica por favor falem comigo aqui ou pela dm💖

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"Qualquer exercício é melhor que exercício nenhum."

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Meta

🌙.

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Enfim 52 kg

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O tumblr é uma maneira mais moderna de eu falar sozinha

+

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Ontem passei basicamente o dia todo sem comer, só vim comer à noite um pão integral + metade de um queijo coalho + presunto e Pepsi zero.

Até que não me senti tão mal, espero estar voltando para o tempo em que eu não fazia lá tanta questão por comida.

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Olá minha genteeeee, perdi 400g em dois dias, sei que parece pouco, mas pra mim já é uma grande coisa, não quero apressar nada, porque geralmente é ai que o peso volta mais rápido.

Tentei miar ontem e foi a primeira vez que consegui, apesar de ter sido pouco.

Hoje tentei novamente mas não consegui eliminar nada além de água porque já tinha comido fazia um bom tempo. Mas tô compensando com exercícios.

Fora que hoje não tive aula na universidade então me ajudou mais na questão de poder dormir quase o dia todo.

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Acho que essa é uma das minhas inspirações pro tipo de corpo que quero, mudando algumas coisas aqui e ali

Kiernan shipka é uma das atrizes que eu mais aprecio, e ela tem a minha altura e mais ou menos peso alvo.

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Boa noite genteeee, primeiro dia tentando comer menos( ou voltando pra minha rotina de antigamente)

Consumi 490kcal no total, espero não consumir mais nada hoje.

Uma boa dica de exercícios que eu recomendo é o canal do YouTube: Exercícios em casa.

Lá tem vários treinos que combinam hiit com dança e coisas do tipo. Foram com eles que emagreci bastante no passado em cerca de poucas semanas.