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• Somos mais de 500 mil Profissionais de Educação Física espalhados pelo país. Temos orgulho de ser peça fundamental para a promoção da saúde e bem-estar da sociedade. Parabéns pelo seu dia, parabéns pelo nosso dia, Profissional de Educação Física! #DiadoProfissionaldeEducaçãoFísica #EducaçãoFísica #SomosEssenciais #CREF8 Por @cref8 https://www.instagram.com/p/CTRukUdndQe/?utm_medium=tumblr

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Mais um ano de vida, obrigado meu Deus por ter chegado até aqui e com saúde principalmente 🙏 (em Honda Sushi Bar) https://www.instagram.com/p/CQonYZzhKnW/?utm_medium=tumblr

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Só para atualizar mesmo, #combarba #sembarba (em Manaus, Brazil) https://www.instagram.com/p/COD_n8shqOB/?igshid=wktt02r772uv

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Mais uma lembrança de outra aula que gosto muito, só acaba quarentena #lessmills #bodystep #ginasticacoletiva #educaçãofísica (em Academia New Fit Sumaúma) https://www.instagram.com/p/CLk4iwkBdJc/?igshid=fcrfa432lds7

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Só para atualizar o Feed, ótimo início de semana a todos! #landscapephotography #manaus #amazonas #largodesaosebastiao #teatroamazonas🎭 edição do vídeo #alightmotionedits https://www.instagram.com/p/CLkh-jth2Db/?igshid=pfmip0jp041x

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Só para atualizar o Feed, Bom início de semana a todos 🤗 #landscapephotography #manaus #amazonas #arteemvideo #alightmotionedits (em Largo Sao Sebastiao) https://www.instagram.com/p/CLkZjDNh-Oe/?igshid=1wvfswfwu04k8

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Restante do Treino de Abdomem Sendo 4 variações dívidas em: 2 e decúbito dorsal E 2 em posição de prancha com os braços estendidos na altura do ombro #educacaofisica #ginasticacoletiva #gym #abdomem #nopainnogain Música: Miami Músico: Deleted Account Url: https://icons8.com/music/ https://www.instagram.com/p/CLXszfQBC-E/?igshid=2cpmwlikihho

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Restante do Treino de Abdomem Sendo 4 variações dívidas em: 2 e decúbito dorsal E 2 em posição de prancha com os braços estendidos na altura do ombro Música: Miami Músico: Deleted Account Url: https://icons8.com/music/ (em São Jorge, Amazonas, Brazil) https://www.instagram.com/p/CLXrePfhboK/?igshid=rwvsvf8ws62m

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Uma saudade chamada #powerjump , não vejo a hora dessa pandemia passar e a gente voltar a treinar como se não houvesse amanhã 😍🤗 #ginasticacoletiva #powerjump #lesmills #educacaofisica 💪🏾🤜🏼🤛🏻 (em Academias Wayfitness) https://www.instagram.com/p/CLRcCwiBQcb/?igshid=1i8ktyx57gcxl

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Saudades de um bom treino na academia né meu filho? 💪🏾 Só resta saudades 🥺 registro da @eu.anahh (em Live Academia - Unidade Centro) https://www.instagram.com/p/CLPuSARB9bT/?igshid=1el9lgg6x25ba

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Desafio da professora @edinha.rodrigues @edna_oliveira_27 , missão dada é missão cumprida “Desafio +de 💯 polichinelos” eu consegui fazer 150 sem parar 💪🏾 tamo junto, esperando os próximos desafios 💪🏾💪🏾💪🏾 https://www.instagram.com/p/CKcVOHVh5Gt/?igshid=pl426uz51yow

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Desafio da professora @edinha.rodrigues @edna_oliveira_27 , missão dada é missão cumprida “Desafio +de 💯 polichinelos” eu consegui fazer 150 sem parar 💪🏾 tamo junto, esperando os próximos desafios 💪🏾💪🏾💪🏾 (em São Jorge, Amazonas, Brazil) https://www.instagram.com/p/CKcUooIhbJs/?igshid=bm8si2ddz9g5

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Feliz 2021, que esse ano seja melhor que o que se foi e que a paz volte a reinar no mundo, com a chegada da vacina, já aqui no Brasil... A gente que lute por mais 2 anos, pq sem governo ja estamos a 2 anos 🤦🏾‍♂️ e ainda faltam mais 2 pq a justiça realmente aqui nesse país e cega (em Ruínas de Paricatuba) https://www.instagram.com/p/CJgf-_BhgIt/?igshid=afelligtsg0g

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Sobre ontem #turistando #paricatuba #domingou #iniciodesemanafeliz (em Ruínas Históricas - Paricatuba) https://www.instagram.com/p/CIxhAtkBwBX/?igshid=sk7sbf8dio8y

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Benefícios dos exercícios de Barra Fixa Os exercícios de barra fixa são os mais eficazes para os músculos das costas, existindo uma variedade de exercícios. Costas bem definidas com a formação em “V” geralmente estão associadas ao desenvolvimento deste músculo em especial. Não são somente as costas que são beneficiadas com os exercícios de barra fixa tais como: o torso, trapézio, músculos das omoplatas e músculos do braço. Quando realizados de forma correta, também ajudam a fortalecer os músculos do abdômen e do peito. É simples para executar o movimento de mecânica da barra fixa: segurando a barra com a pegada pronada ou supinada ice todo o corpo, sem colocar os cotovelos para frente (os mesmos devem permanecer perpendiculares ao chão, como que voltados para baixo). Executar diferentes aberturas de pegada vão alterar o número de músculos a serem trabalhados nos exercícios. Pegadas mais espaçadas vão trabalhar melhor os músculos externos da cintura escapular. Pegadas mais juntas ajudam a trabalhar os músculos internos da cintura escapular e dos braços. Erros na execução da barra fixa podem trazer problemas na musculatura. Por isso o acompanhamento de um profissional qualificado no momento dos primeiros exercícios é de grande importância, para que não ocorra nenhum problema. Fonte: Barra Fixa. Disponível em: < http://fitseven.com.br/musculos/guias-de-exercicios/barra-fixa > Acesso em: 9/4/2014. (em Academia Cheik Club) https://www.instagram.com/p/CFnGalSh87F/?igshid=16390gen6vzc5

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Parabéns a todos os profissionais da educação física, e da qual, agora com muito orgulho também faço parte! Não tem nada melhor do que cuidar da saúde física e mental das pessoas que possamos sempre fazer a diferença na vida dos outros. E que Deus sempre nos guie nas nossas lutas! Desde já, agradeço a todos, que de uma forma direta ou indireta contribuíram para que eu chegasse até aqui... É meus humilde agradecimento a todos os profissionais da área. Aos colegas de classe, e principalmente, aos professores que compartilharam um pouco dos seus conhecimentos! Parabéns para todos nós que escolhemos esse profissão tão gratificante no que diz respeito a trazer o bem estar dos outros 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾sucesso para todos, 🎂 https://www.instagram.com/p/CEmsx-TjRvF/?igshid=ac0qfkn8n80s

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Citações "... https://www.instagram.com/p/CEXJOwwDH2x/?igshid=xz4ge4b963mt