fatbutterflysstuff - Tumblr blog

[fatbutterflysstuff]

Dzień 1

Kalorie - 847/850

Spalone - ok. 152 + sen

Miałam chwilę słabości lecz starałam się nie jeść, mam nadzieję że kolejny dzień będzie lepszy bo ten totalnir zwaliłam 😬

Jutro jadę na działkę z moimi rodzicami ponieważ chcą tam ogarnąć itp. Oraz zostaję u babci do czwartku 😄

Cieszę się z tego powodu ponieważ u niej mogę nawet nie jeść cały dzień ( jeśli się postaram ).

Oto thinspiracje na dzisiaj:

Miłej nocy kruszynki 🖤

[fatbutterflysstuff]

5.04.2020····················Hej kruszynki 💕

Od jutra leci dieta na mój blog 😝

Mam nadzieję że się trzymacie.

Z racji tego że jestem początkująca a nie chcę schodzić od razu na bardzo niskie limity to będę stosować taką dietę:

Od razu mówię że nie będę wstawiała bilansu codziennie, lecz nieregularnie.

...a potem zejdę na dietę ABC (Ana Boot Camp).

Trzymajcie się chudo!🖤

Bilansy będę wstawiać wraz z moją obecną wagą i samopoczuciem, a czasami z thinspiracjami.

[fatbutterflysstuff]

Na dzisiaj mam dla Ciebie niespodziankę.

Najpierw zrób 150 przysiadów, 250 spięć brzucha, 5 minut skakania na skakance i 15 pompek. Wszystko powtórz 3 razy, z 2 minutowymi przerwami na szklankę wody.

Teraz stań przed lustrem.

NIESPODZIANKA!

Duma ma być prezentem dla Ciebie.

Sama sobie Go sprawiłaś. Nikt Ci tego nie dał. Zrobiłaś to sama. Nikt Ci tego nie odbierze.

BÓL PRZEMIJA, DUMA POZOSTAJE NA ZAWSZE!!

[fatbutterflysstuff]

Perfekct Girl

Jedz zdrowo.

Pilnuj porządku w swoim pokoju.

Ćwicz codziennie.

Pij 2l wody każdego dnia.

Zawsze wyglądaj dobrze.

Miej zrobione paznokcie.

Pamiętaj o zimnym prysznicu.

Nie denerwuj innych ludzi.

Bądź miła i słodka.

Śmiej się dużo.

Rób to, co uszczęśliwia innych.

Śpij po 8h każdej nocy.

Wstawaj wcześnie.

Miej dobre oceny.

Bądź produktywna.

Miej ładną posturę.

Miej piękne pismo.

Osiągaj swoje cele przed datą ważności ich wykonania.

[fatbutterflysstuff]

❤

#60

MAŁPKA NIEJADKA🙊

Za każdym razem, gdy zobaczysz tą małpkę na telefonie, nie możesz zjeść do końca dnia.

Reblog, aby każdy kto chce schudnąć schudł!

🙊🙊🙊🙊