fitnesliders-blog

[fitnesliders-blog]

Как отжаться 100 раз. №7. Акцент на выносливость

[fitnesliders-blog]

Как отжаться 100 раз. №6. Проходка. Улучшил, но не разорвал.

[fitnesliders-blog]

Продолжают удивлять 300м. Бегу на 4-5сек быстрее.

[fitnesliders-blog]

Плиометрика от Дениса Борисова. Разбор ролика в прямом эфире.

[fitnesliders-blog]

Как ДЕТЯМ быстро научится ОТЖИМАТЬСЯ? Две фишки!!

[fitnesliders-blog]

Разорвал личный рекорд на 300м. Техника бега.

[fitnesliders-blog]

ПРЕСС - УГОЛОК. ИТОГИ СОРЕВНОВАНИЯ.

[fitnesliders-blog]

Как избежать травм? Жим лежа и отжимания на брусьях.

[fitnesliders-blog]

Купил ноутбук. Пошел ва-банк на все!

[fitnesliders-blog]

Селуянов. Сила промежуточных волокон. Миофибриллы ПМВ.

[fitnesliders-blog]

Прыжок в длину на золотой ГТО. Вернул беговые режимы

[fitnesliders-blog]

Бег на 3км, по ГУГЛИЛ!!! Общение с подписчиками и зрителями канала.

[fitnesliders-blog]

Как сделать тренировку если УЖАС как не хочется?

[fitnesliders-blog]

Техника бега за 7 тренировок.

[fitnesliders-blog]

Почему у веганов растут мышцы?

[fitnesliders-blog]

Рывок гири 40кг. От забросов перехожу на рывок.

[fitnesliders-blog]

Большие руки ВЕГАНА. ЗАМЕРЫ! ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ!