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¿En qué arquetipo gastronómico está tu marca personal? ¿Sabes que cada mes hay una energía gastronómica diferente? No os perdáis este miércoles a las 20:00 nuestra tertulia con @pepacartini copywriter gastronómica. Escribe contenidos para grandes marcas y las acompaña en su camino gastrocreativo. No faltes a la cita. ¡Te esperamos! _____ Soy Rafa Prades, formador y divulgador gastronómico, autor de la trilogía gastronómica «Sabrosos Bocados». Ayudo con mis cursos y libros a descubrir la manera más sencilla de cocinar y despertar la pasión por cocinar. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Si quieres que te acompañe en tu proceso de formación o necesitas más información ponte en contacto conmigo. _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLmBwHMjFhF/?igshid=1sodk0dusmk1n

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Cómo gusta en casa el arroz de domingo. Alcachofas, judías verdes, pimiento, alitas de pollo campero, lagarto de cerdo ibérico y un caldo de cocido infusionado con azafrán. ¿Cuál es tu arroz preferido? Deseo que te guste 😋 _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia en 👉🏻 la web de mi perfil. _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLjsD_FDtKL/?igshid=hoc0zw26r251

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Las lentejas, un plato que me encanta desde que era pequeño, ¿cuál es el tuyo? 😋😋😋 _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia de superación en 👉🏻 https://leoman.com/ _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLelI92j5zy/?igshid=1lqqt3jdlmz6q

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Eustaquio Blanco. La cocina extremeña. De la tradición a la modernidad. Este es el libro que ayer os recomendaba en la tertulia gastronómica con Yolanda Blanco responsable de imagen del restaurante @eustaquioblanco de Cáceres y emprendedora en @roomhands y @galagatakids Las fotografías son del gran @dansanphoto y el diseño y la maquetación de otro grande @remedios.javier Un libro recomendable. _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia en 👉🏻 la web de mi perfil. _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLbkorpjBqc/?igshid=zvhwuo86srwi

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Hoy un capricho. Huevas de merluza, cocidas al vapor y aliñadas con mahonesa casera. Deseo que te guste 😋 _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia en 👉🏻 la web de mi perfil. _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLZb5B3D_Xf/?igshid=ulkq6b198rdg

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¿Es el diseño una parte importante en la restauración? Descúbrelo mañana miércoles a las 20:00 en el directo de Instagram con Yolanda Blanco emprendedora en sus proyectos @roomhands y @galagatakids además de llevar la imagen del restaurante familiar @eustaquioblanco Os esperamos 😉 No faltes a la cita 🤗 (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLWZrOgD-NU/?igshid=1em00bnc2fwld

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¿De qué hago un arroz? Una de las opciones es con lo que tengas por casa. Te cuento cómo lo hice hoy. Hoy hice un arroz mixto de calamar, colitas de rape y salchichas de pollo. Con las espinas de las colitas y unas verduras hice un fumet. He aprovechado las alas y las patas de unos calamares que no utilicé de unos calamares encebollados que elaboré ayer. Las salchichas de pollo que tenía para otra elaboración las he abierto y he formado unas mini albóndigas. Al finalizar he puesto la carne de las colitas de rape para que se hicieran con el calor de la paella mientras reposaba tapada. Para los aperitivos y la comida un champagne Olivier Horiot Soléra Brut Nature. Deseo que te guste 😋 _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia de superación en 👉🏻 https://leoman.com/ _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 _____ También puedes seguirme en: Blog GastroTraveler 👉🏻 https://gastrotraveler.es/ Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/RafaPradesOficial/ Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/rafaprades/ Youtube 👉🏻 http://www.youtube.com/rafapradesrodriguez El Clan de los Cocinillas 👉🏻 http://elclandeloscocinillas.com/ #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLRzciTDmXl/?igshid=xhw74l2m3lhs

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¿Cómo te gustan los espárragos? En la encuesta del otro día ganaron los espárragos a la plancha con un 93% respecto a cocidos con un 7%. Te invito a probar la receta de mi compañera de trabajo Mabel que es de Tudela (Navarra). La receta está en las imágenes del carrusel. Deseo que te guste 😋 _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia de superación en 👉🏻 https://leoman.com/ _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 _____ También puedes seguirme en: Blog GastroTraveler 👉🏻 https://gastrotraveler.es/ Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/RafaPradesOficial/ Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/rafaprades/ Youtube 👉🏻 http://www.youtube.com/rafapradesrodriguez El Clan de los Cocinillas 👉🏻 http://elclandeloscocinillas.com/ #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLPdZPkDrLd/?igshid=bpvlz1olo5q

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Muchas gracias a Juanjo López @tasquita por la experiencia de la Masterclass en @lcbmadrid sobre el tema “La cocina casera al poder”. Me gusta que se diga en voz alta. Mientas @nacho_tasquita cocinaba cuatro platos caseros como puedan ser una sopa de pescado, unos calamares en su tinta o unas sopas de ajo. Juanjo nos dio la mejor clase de las que he podido asistir en directo o a distancia. Nos habló de la emoción y pasión de un oficio. Gracias por esos mantras, que aunque parezcan que son evidentes, muchas veces los olvidamos o no pensamos en ellos por obvios, sin embargo viene bien que nos los recuerdes. Muchas gracias por esa receta del éxito con una materia prima, una elaboración, un aderezo y unas gotas. Una receta que vale para la cocina y para la vida en general. Me encantó el juego de preparar un plato entre todos con una serie de ingredientes y estoy contigo en que menos es más. Un lomo de merluza guisado en unas patatas a la importancia con el fumet de las espinas de la propia merluza, hubiera sido un plato redondo, además de la forma del plato 😉 Un lástima no haber podido estar en las instalaciones de Le Cordon Bleu, pero doy gracias a la tecnología de que como antiguo alumno pudiera veros online desde Huelva. Un fuerte abrazo, que espero darte en vivo cuando todo esto cambie. Y por cierto, no eres el más mayor jajajaja te gano por dos años. Muchas gracias también a @nacho_tasquita y a todo el equipo de @lcbmadrid por la organización. #gastrorgasmico #sabrososbocados #elclandeloscocinillas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLJfXDvD5dr/?igshid=qaytnpdu6s31

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Te regalamos 10 € en tu compra de la trilogía Sabrosos Bocados si eres una de las 5 primeras personas que la compran en el día de hoy antes de las 23:00 hora peninsular. Tan sólo tienes que usar el cupón descuento SANVALENTIN21 La trilogía Sabrosos Bocados la puedes conseguir en: https://www.rousyleoman.es/store/pack/pack-sabrosos-bocados _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia de superación en 👉🏻 https://leoman.com/ _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 _____ También puedes seguirme en: Blog GastroTraveler 👉🏻 https://gastrotraveler.es/ Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/RafaPradesOficial/ Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/rafaprades/ Youtube 👉🏻 http://www.youtube.com/rafapradesrodriguez El Clan de los Cocinillas 👉🏻 http://elclandeloscocinillas.com/ #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLHDlrljzf2/?igshid=18wly8x764mzh

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¿Es necesaria la formación en cocina? Mañana en Instagram a las 20:00 hora peninsular nueva tertulia gastronómica. Charlaremos con @raquelcontador directora de la Escuela @hosteleriayturismomd ¿Cuál es la visión actual de un cocinero desde el punto de vista de la formación? No te lo pierdas. Te esperamos mañana miércoles día 10 de febrero a las 20:00 en el directo de Instagram. _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia de superación en 👉🏻 https://leoman.com/ _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 _____ También puedes seguirme en: Blog GastroTraveler 👉🏻 https://gastrotraveler.es/ Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/RafaPradesOficial/ Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/rafaprades/ Youtube 👉🏻 http://www.youtube.com/rafapradesrodriguez El Clan de los Cocinillas 👉🏻 http://elclandeloscocinillas.com/ #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CLEWGj-DeE9/?igshid=i04jq28rhn9t

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Hoy día de #tapeoencasa 👨🏻‍🍳 Almejas a la marinera. 👨🏻‍🍳 Gamba blanca de Huelva al ajillo. 👨🏻‍🍳 Tortillitas de camarones. Acompañando unas manzanillas de @bodegasbarbadillo Levante y Poniente, dos vinos exactamente iguales con resultados diferentes dependiendo de su ubicación en la Bodega 🤗🤗🤗 Deseo que te guste 😋 _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia de superación en 👉🏻 https://leoman.com/ _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 _____ También puedes seguirme en: Blog GastroTraveler 👉🏻 https://gastrotraveler.es/ Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/RafaPradesOficial/ Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/rafaprades/ Youtube 👉🏻 http://www.youtube.com/rafapradesrodriguez El Clan de los Cocinillas 👉🏻 http://elclandeloscocinillas.com/ #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CK_rBQODnwY/?igshid=1tluea0sa76ga

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ᑭIᑕᗩᑎTOᑎᗴᔕ ᗩᔕᗩᗪOᔕ Una propuesta sencilla para el fin de semana. Picantones bridados para guardar la forma, salpimentados y rellenos de limón troceado. Caldo de pollo, AOVE, cebollitas, tomillo, laurel y ajos enteros. Poner los picantones con la pechuga boca abajo en el horno, luego apoyados en un lateral, luego en el otro y por último con la pechuga hacia arriba. Acompaña de unas verduras al vapor. Deseo que te guste 😋 _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia de superación en 👉🏻 https://leoman.com/ _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 _____ También puedes seguirme en: Blog GastroTraveler 👉🏻 https://gastrotraveler.es/ Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/RafaPradesOficial/ Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/rafaprades/ Youtube 👉🏻 http://www.youtube.com/rafapradesrodriguez El Clan de los Cocinillas 👉🏻 http://elclandeloscocinillas.com/ #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CK9hrrUjLpH/?igshid=l1pthfv4o7g7

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“Cocinar es un arte, pero todo arte requiere saber algo sobre las técnicas y los materiales” Frase de Nathan Paul Myhrvold, físico, matemático, inventor, diseñador y cocinero estadounidense. Reconocido por el libro Modernist Cuisine: The Art and Science of Cooking. Te ayudo en tu proceso de formación. _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia de superación en 👉🏻 https://leoman.com/ _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 _____ También puedes seguirme en: Blog GastroTraveler 👉🏻 https://gastrotraveler.es/ Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/RafaPradesOficial/ Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/rafaprades/ Youtube 👉🏻 http://www.youtube.com/rafapradesrodriguez El Clan de los Cocinillas 👉🏻 http://elclandeloscocinillas.com/ #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CK6_WjgDsYY/?igshid=19buwkaepb93h

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Estrenamos logo en El Clan de los Cocinillas gracias a @bydanielson Daniel ha sabido captar muy bien el trabajo que le encargamos. Muchas gracias!!! Deseo que os guste. elclandeloscocinillas.com (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CK6oxLsDT2W/?igshid=1u2macddjxklp

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¿Cómo el AOVE puede mejorar tu Salud? Mañana en Instagram a las 20:00 hora peninsular nueva tertulia gastronómica. Conexión Huelva-San Antonio (Texas). Hablaremos con Fernando Ortega @69vagamundos fundador de la empresa @iloveaceite_com El aceite de oliva virgen extra en la alimentación y salud de un deportista, usos tópicos... No te lo pierdas, te esperamos a las 20:00 en el directo de Instagram. _____ Soy Rafa Prades, divulgador gastronómico, autor de la colección gastronómica «Sabrosos Bocados» y socio fundador de la editorial @rousyleoman Si crees que es difícil cocinar, con mis libros te enseño la manera más sencilla de hacerlo y además despertaré tu pasión para que elabores platos para las personas que más amas. Te ofrezco mi experiencia de más de 20 años entre fogones y mi formación en alta cocina en Le Cordon Bleu, una de las escuelas más prestigiosas del mundo con más de 125 años de historia. Puedes conocer mi historia de superación en 👉🏻 https://leoman.com/ _____ Si te ha gustado esta entrada déjame un ❤️ Compártela con tus amigos ✈️ Menciona a quien creas que le pueda interesar @___ También la puedes guardar 📩 para consultarla más tarde 👀 Si tienes alguna pregunta 🙋 puedes dejarme un comentario 💬 Gracias 🤗 _____ También puedes seguirme en: Blog GastroTraveler 👉🏻 https://gastrotraveler.es/ Facebook 👉🏻 https://www.facebook.com/RafaPradesOficial/ Instagram 👉🏻 https://www.instagram.com/rafaprades/ Youtube 👉🏻 http://www.youtube.com/rafapradesrodriguez El Clan de los Cocinillas 👉🏻 http://elclandeloscocinillas.com/ #gastrorgasmico #sabrososbocados #mipropositodevida #eatwith #eatwithespaña #summerterracedinner #elclandeloscocinillas #gastronomadas (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CKyh_OXDxWZ/?igshid=1vge8t5eptf9q

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Después de poco más de 50 minutos de ejercicio, parada en el Bar Miguel del Nuevo Mercado del Carmen (Huelva). Había que reponer fuerzas 😋 Empezar la mañana con energía. ¿Cómo empiezas tu mañana? #gastrorgasmico (en Huelva, Spain) https://www.instagram.com/p/CKyXD0Ej_X7/?igshid=uxd9gmf3qvj6