gholami - Tumblr blog

[gholami]

بسیاری از مادران در هنگام شیر دهی ممکن است با مشکلاتی مثل شقاق نوک سینه(پارگی و قاچ شدن)، کبودی نوک سینه، زخم و ترک نوک سینه و در نهایت خونریزی نوک سینه مواجه شوند. در اکثر مواقع هم این مشکلات خیلی راحت قابل درمان هستند و نباید مادران عزیز ما نگرانی بابت این موضوع داشته باشند. زیرا در این مقاله به توضیح کامل علت و درمان زخم شدن نوک سینه میپردازم. اما قبل از اینکه به مبحث علت و درمان زخم شدن نوک سینه وارد شویم ابتدا به سراغ مشکلات خود نوک پستان میرویم که شاید درگیر این موضوع شده باشید.

یکی از بدترین و دردناک ترین حالاتی که برای نوک پستان مادران شیرده اتفاق می افتد همین زخم نوک سینه یا شقاق سینه است. شقاق سینه یعنی زخم، ترک و درد نوک سینه. البته این موضوع نه فقط برای مادران به هنگام شیردهی ایجاد میشود بلکه در برخی ورزشکاران نیز ممکن است ترک نوک سینه اتفاق بیافتد. اما برای مادران شیرده باید بگویم شقاق نوک سینه ممکن است بنابر دلایلی اتفاق بیافتد.

1- یکی از این علت ها میتواند تغییرات هورمونی در بارداری و بزرگتر شدن حاله سینه ها باشد که باعث شود نوک سینه ترک بخورد.

2- علت دیگر زخم و ترک نوک سینه میتواند پر شدن سینه پر از شیر باشد که باعث درد و ترک سینه شود.

3- علت بعدی میتواند مکیدن و فشار بیش از حد نوزاد برای شیر خوردن باشد. با این کار نوک سینه تحریک میشود و در نهایت ممکن است زخم شود.

4- همچنین پوزیشن نامناسب مادر به هنگام شیر دهی هم ممکن است اصطحکاک مکیدن و فشار را بر روی سینه بیشتر کند و باعث زخم و ترک و کبودی و درد شود.

5- مورد بعد هم میتواند مشکل برفک دهان نوزاد باشد که به سینه مادر انتقال پیدا کرده است. برفک دهان همان عفونت قارچی هست که اصولا خطری ندارد و ممکن است برای هر نوزادی این اتفاق بیفتد.

6- یکی دیگر از مواردی هم که میتواند به شقاق سینه و یا ترک سینه کمک کند رطوبت بیش از حد است. رطوبت زیاد هم در اثر شیردهی طولانی و مرطوب بودن طولانی نوک سینه ها در اثر نشت شیر به بیرون و استفاده زیاد از برخی پماد ها باشد.

7- علت بعدی که میتواند باعث درد نوک سینه شود استفاده از برخی مواد یا لمس با پوست از طریق موادی باشد که باعث واکنش آلرژیک شود. این مواد میتواند پودرهای لباسشویی، شامپو بچه، عطر و لوسیون بچه و این موارد باشد. در هر صورت اگر پوست شما بعد از لمس این مواد دچار تحریک شد مراقب باشید که این آلرژی باعث زخم نوک سینه نشود.

جهت خواندن ادامه مطلب وارد لینک مربوطه شوید.

[gholami]

مراقبت های قبل و بعد از واکسن 2 ماهگی - Care before and after the 2-month vaccine

مراقبت های قبل و بعد از واکسن 2 ماهگی یکی از دغدغه های مادرانی است که باید واکسن پنچ گانه 2 ماهگی نوزاد خود را بزنند و دوست ندارند کوچکترین درد و رنجی برای نوزادشان اتفاق بیافتد. به همین جهت در این مقاله تصمیم گرفتم همه چیز در مورد مراقبت های قبل و بعد از واکسن 2 ماهگی را به شما مادران عزیز توضیح دهم که بدانید مراقبت های قبل و بعد از واکسن 2 ماهگی چیست و چه کاری باید انجام شود که کودک کمترین درد و ناراحتی را تجربه کند.

قبل از واکسن 2 ماهگی باید واکسن ها مربوطه به بدو تولد را حتما زده باشید.

قبل از تزریق واکسن 2 ماهگی سعی کنید حواس نوزاد شیر خوار خود را پرت کنید. آرام صحبت کنید، آرام اواز بخوانید، تماس پوستی برقرار کنید و نوزاد خود را نوازش دهید.

اگر نمیدانید قبل از واکسن دو ماهگی چه باید کرد آیا میشود استامینوفن به نوزاد داد یا خیر باید بگویم اینکار را انجام ندهید و به کودک خود قبل از تزریق واکس استامینوفن ندهید. اگر بدهید ممکن است کودک بیحال شود و نمیتوانید تشخیص دهید بیحالی کودک بعد از تزریق واکسن کی اتفاق افتاده است.

بعد از تزریق واکسن اگر کودک تب داشت که در اکثر اوقات این اتفاق برای هر نوزادی می افتد میتوانید به نوزاد خود قطره استامینوفن بدهید. طبق تجویز پزشک هر 4 یا 6 ساعت به اندازه دو برابر وزن کودک خود قطره استامینوفن بدهید تا زمانی که تب کودک قطع شود. اگر تب قطع نشد حتما به پزشک خود اطلاع دهید. (اصلا از آسپرین استفاده نکنید)

در روز اول یا 24 ساعت اول بعد از تزریق واکسن دو ماهگی نوزاد خود از کمپرس سرد استفاده کنید یا محل تزریق را با استفاده از حوله سرد خنک نگه دارید و مرتب عوض کنید. به هیچ عنوان از یخ برای این کار استفاده نکنید. از کمپرس سرد برای کاهش التهاب و تورم استفاده میشود.

در روز دوم یا 24 ساعت دوم بعد از تزریق واکسن اینبار از کمپرس گرم استفاده کنید. دقت داشته باشید حوله ای که استفاده میکنید خیلی گرم و داغ نباشد و طولانی هم استفاده نکنید و باعث نشود تب نوزاد بیشتر شود.

حتما از لباس های گشاد و خنک برای نوزاد استفاده کنید. لباس های تنگ میتواند موجب آزار کودک شود.

حتما به کودک خود به صورت مرتب شیر بدهید زیرا تب نوزاد موجب کم آبی بدن میشود و برای رفع کمبود آب بدن نوزاد باید به او شیر داد.

راهکار دیگری که میتوان برای پایین آوردن تب نوزاد استفاده کرد سعی دمای اتاق زیاد گرم نباشد و با عوض کردن هوا، اتاق را خنک نگه دارید.

حتما کودکتان را بعد از تزریق واکسن نوازش کنید، کودک با شنیدن صدای مادر درد واکسن را کمتر حس میکند و آرام میشود.

نکته: اگر کودک شما قبل از واکسن دو ماهگی سرمای خفیف و تب ملایمی داشته باشد میتواند واکسن دو ماهگی را دریافت کند و باز هم بهتر است با پزشک معالج در میان بگذارید.

source: bit.ly/3V03ZND

[gholami]

درمان قطعی رفلاکس نوزاد با 8 روش - Definitive treatment of infant reflux with 8 methods

سوزش معده و درد رفلاکس یا به اصطلاح بالا آوردن غذا را کم و بیش همه تجربه کرده ایم. اما رفلاکس نوزاد با بالا آوردن شیر اتفاق می افتد و با درد و سوزش همراه است. در این مقاله به درمان قطعی رفلاکس نوزاد میپردازیم اما لازم است بدانید درمان نکردن رفلاکس نوزاد ممکن است باعث بروز مشکلات و بیماری های مختلفی شود. پس توصیه میکنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

علائم رفلاکسی که در بالا گفته شد ممکن است باعث ناراحتی و نگرانی شما شده باشد اما باید بگویم با تغییر شیوه شیر خوردن نوزاد میتوانید تا حد بسیاری از وجود این علائم در نوزاد خود جلوگیری کنید. شما با انجام یکسری کارها میتوانید از بازگشت اسید معده کودکان جلوگیری و مراقبت کنید. اگر کودکتان سالم است و به خوبی رشد میکند لازم نیست نگرانی از بابت رفلاکس معده نوزاد داشته باشید چون به مرور زمان این مشکل کم اهمیت برطرف خواهد شد. اما اگر باعث عدم رشد کافی کودک شده است به دنبال درمان قطعی رفلاکس نوزاد باشید. در هر صورت بهتر است برای جلوگیری از رفلاکس نوزاد کارهای زیر را انجام دهید:

1- خواباندن درست نوزاد

برای جلوگیری از برگشت غذا از معده به مری نوزاد سعی کنید زیر سر نوزاد خود بالشتی بگذارید یا تا 30 درجه زاویه تخت را بالا قرار دهید تا بالاتنه نوزاد در حالت بالاتر قرار بگیرد و جاذبه نگذارد محتویات درون معده نوزاد به بالا منتقل شود. در حالت خوابیده به نوزاد شیر ندهید و سعی کنید در حالت نشسته قرارش دهید. بعد از شیر دادن هم درجا نوزاد را نخوابانید و اجازه دهید تا 30 دقیقه به همان حالت نشسته قرار بگیرند تا از بالا آوردن نوزاد جلوگیری کنید.

2- افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده

زمانی که شکم کودک پر باشد احتمال بالا آوردن زیاد است. سعی کنید به یکدفعه شکم کودک خود را از شیر و غذا پر نکنید و زمان های غذا دادن را با تعداد وعده های غذایی افزایش دهید. در کل هم بهتر است هر زمانی که کودک گرسنه بود به او شیر دهید.

3- شیشه شیر و پستانک به درستی انتخاب شوند

اگر به نوزاد خود از طریق پستانک و شیشه شیر غذا میدهید باید توجه داشته باشید که پستانک به اندازه دهان کودک باشد چرا که اگر بزرگتر باشد ممکن است کودک هوای زیادی به همراه شیر ببلعد که باعث رفلاکس خواهد شد. از طرفی سوراخ شیشه شیر به اندازه مناسب مناسب باشد و زیادی گشاد نباشد که خدای نکرده منجر به خفه شدن نوزاد شود.

4- حتما کودک آروغ بزند

آروغ زدن کودک بعد از هربار شیر خوردن باعث میشود علائم رفلاکس نوزاد کاهش یابد. اگر از سینه مادر تغذیه میکند بعد از هر بار عوض کردن سینه اینکار انجام شود.

5- تغییر رژیم غذایی مادر

اگر به فرزند خود شیر میدهید و کودک شما به رفلاکس دچار است برای درمان قطعی رفلاکس نوزاد سعی کنید مواد غذایی حاوی کافئین، شکلات و سیر را از رژیم غذایی تا مدتی حذف کنید چرا که این مواد سبب افزایش رفلاکس نوزاد خواهد شد. گاهی هم ممکن است تا مدتی مواد لبنی و تخم مرغ را ��م کنار بگذارید.

6- بدور از استرس به کودک خود شیر دهید

داشتن محیط استرس زا برای غذا خوردن هم در بزرگسالان و هم در کودکان و نوزادان میتواند سبب سوزش سر معده و بالا آوردن اسید معده هنگام غذا خوردن شود. سعی کنید به هنگام شیر دادن به نوزاد خود در محیطی آرام این کار را انجام دهید.

7- از پوشاندن لباس تنگ برای نوزاد خودداری کنید

کودکی که شیر میخورد نباید فشاری بر روی شکم خود احساس کند. چرا که این فشار ممکن است به برگرداندن غذا از معده به مری کمک کند که این خیلی بد است.

8- کمک گرفتن از متخصص رفلاکس نوزاد

در بالا به درمان خانگی رفلاکس نوزاد پرداختم. اما اگر دیدید علائم نوزاد شما خیلی وخیم است و بیش از حد گریه و زاری میکند به شما کمک گرفتن از متخصص رفلاکس نوزاد را پیشنهاد میکنیم. کسی که بتواند با آموزش و مشاوره درست�� شما را از این نگرانی رها کند. اگر مایلید این آموزش ها را برای همیشه داشته باشید و به رشد کودک خود کمک کنید میتوانید آموزش های زیر را مشاهده کنید:

[gholami]

مشاور تغذیه کودک -Child nutrition consultant

امروزه با توجه به مشغله والدین و ماشینی بودن زندگی که باعث شده افراد به غذا های آماده روی بیاورند و از آنجایی که برای کودکان ، کمبود مواد مغذی در رشد فیزیکی و ذهنی آنها صدمات جبران ناپذیری بر جای میگذارد، حتما باید با یک مشاور یا متخصص تغذیه کودک برای شناسایی و جلوگیری از این آسیب ها استفاده کرد.

مشاور تغذیه کودک وضعیت غذایی کودک را با طرح سوالاتی در مورد غذای دریافتی و با اندازه گیری قد و وزن و چندین مورد دیگر بررسی میکند و با توجه به نتیجه به دست آمده ، به اصلاح نگرش و عادت غذایی غلط ، اصلاح رژیم غذایی کودک و انجام فعالیت های فیزیکی متناسب با شرایط کودک راهنمایی و کمک میکند.

در وبسایت شکوفه غلامی میتوانید دوره های مربوط به تغذیه کودکان و همچنین لیستی از بهترین مقالات آموزشی در زمینه نگه داری و مراقبت از کودک را میتوانید مشاهده کنید

Nowadays, considering the busyness of parents and the mechanical nature of life, which has caused people to turn to ready-made foods, and since for children, the lack of nutrients in their physical and mental development leaves irreparable damage, you should definitely consult with a consultant or specialist. Child nutrition used to identify and prevent these injuries.

The child nutrition consultant examines the child’s nutritional status by asking questions about the food received and by measuring the height and weight and several other things, and according to the results obtained, to correct the attitude and wrong eating habits, correct the child’s diet and carry out Physical activities according to the child’s conditions guide and help.

On Shokoofe Gholami website, you can see courses related to children’s nutrition, as well as a list of the best educational articles in the field of child care.

source: bit.ly/sg98