gladyspie - Tumblr blog

[gladyspie]

Поймала сегодня утром такой красивый осенний вид из окна

[gladyspie]

Сегодня был какой-то супер фиговый день на работе.

Люди весь день ходили вредные, недовольные. А к вечеру уровень идиотизма просто зашкаливал. Я была настолько вымотана и зла, что еле держалась, чтобы не нагрубить кому-нибудь в ответ.

Но, конечно, это все часть работы с людьми, ведь далеко не каждый человек способен уважать чужой труд и ценить свое и чужое время.

Возможно, когда-нибудь я научусь такие моменты проживать проще и не злиться из-за таких мелочей. Но сегодня это выбило меня из колеи. Особенно грустно, что впереди еще целых два рабочих дня, которые тоже как-то надо пережить.

Что ж, сил мне

[gladyspie]

Ходила сегодня на прием к психотерапевтке после долгого перерыва. Было довольно сложно собрать себя в кучу, чтобы поехать в центр, день я выбрала неподходящий.

Собирать все свои мысли, запросы, сомнения, было тоже сложно. Каждый раз, когда я сажусь на этот диванчик, все воспоминания о тяжелых пережитых моментах куда-то улетучиваются и все мои страхи и переживания теряют свою ценность, кажется, будто бы это уже не важно. Но я все равно в какой-то мере смогла преодолеть эту преграду и мы многое смогли обсудить.

Еще одно препятствие, которое я заметила, это некоторый маскинг, если это так можно назвать. Ведь с детства учили, что чужим людям нельзя доверять и тем более нельзя рассказывать какие-либо подробности о себе и своих переживаниях. Поэтому там все мое нутро будто пытается сделать вид, что у меня все хорошо. Это я тоже отслеживала в моменте и старалась уловить свои искренние реакции, эмоции и мысли.

Зато после встречи у меня появились силы жить этот день. Я даже решила прогуляться по набережной, вместо того, чтобы поехать сразу домой. Погода была замечательная.

В целом я сегодня многое сделала, чтобы этот день был хорошим и чтобы я набралась сил перед работой. У меня не так часто хватает сил так хорошо проводить время, поэтому я благодарна за это себе, своему организму и этому дню.

[gladyspie]

Иногда я думаю о том, как здорово бы было снова стать той смелой и сильной девчонкой, которой я была в детстве, до того, как меня сломали

[gladyspie]

К нам в магазин опять завезли всякие новые штучки. Я в шаге от того, чтобы купить это милейший набор посуды... ну или хотя бы чайничек. Он же совсем как кукольный 🥹 А эта золотая штучка, это птичка ✨️✨️✨️

[gladyspie]

Сейчас такое настроение: целый день пить чай с лимоном, закутываться в плед и ничего не делать. А приходиться работать работу и общаться с людьми, зачастую не очень приятными. Грустно

[gladyspie]

Наконец-то записалась к психотерапевтке на прием. Лекарства, конечно, во многом помогают, но долгосрочного результата без психотерапии все равно не будет. Надо начать заново. Понадобится много сил.

[gladyspie]

2 сентября я узнала, что ушел из жизни мой дедушка. Последние несколько дней были тяжелыми в связи с этим.

Это первые похороны достаточно близкого человека и в осознанном возрасте.

В последние пару лет мы почти не общались, я злилась из-за некоторых его поступков. Сейчас понимаю насколько глупо это было.

За эти несколько дней прооила столько слез, столько боли испытала, что сейчас ощущаю себя пустой.

[gladyspie]

Не понимаю, почему еще никто не догадался сделать творожный глазированный сырок такого же размера как рулет или мини тортик.

Я бы многое за такое отдала.

[gladyspie]

Сегодня исполнила свою давнюю мечту: купила гобелен и повешала его на стену

Мое увлечение гобеленами длится уже несколько лет, еще со времен обучения в университете. Но тогда финансово я не могла себе позволить купить гобелен, который хотелось.

Зато сейчас я взрослая, сама зарабатываю деньги и сама решаю на что их потратить. Так что теперь у меня есть гобелен на стене и гобеленовый плед на кровати. А год назада я купила гобеленовую сумк, с которой хожу до сих пор.

Люблю гобелены

[gladyspie]

Забрала сегодня с вб набор мини постеров

У них такой осенний вайб 🍂

Хочу переоформит стену над рабочим столом, а потом составить список вских интересностей, которые планирую делать в течение осени

Такие списки часто помогают мне находить что-то хорошее и приятное даже в бытовых мелочах

[gladyspie]

Вчера я была весь дома. И весь день в морозилке лежало шоколадное мороженое с печенькой. Не мое мороженое с печенькой.

Кажется, что нет в этом ничего такого, но как же я хотела его съесть. Речь даже не о том, что мне нельзя было его есть, в целом, я могла бы это сделать, но в тот момент я понимала, что я не смогу пойти и купить такое же мороженое, потому что не было на это сил и средств. Иногда, тяга к сладкому побеждает и я все равно все съедаю, а потом чувствую вину и стыд. Но вчера, мой самоконтроль победил и это мороженое так и лежит в морозилке.

Для кого-то это совсем ничтожная победа, но для меня она много значит. Потому что любовь к себе это иногда съесть мороженое, а иногда не съесть мороженое.

А еще у меня, как и большинства людей с прл, низкий уровень самоконтроля. С помощью таких маленьких побед я учусь этому, чтобы у меня была хоть какая-то возможность существовать таким же образом, как и нормальные люди.

[gladyspie]

Хуже чем выходить на работу с простудой - выходить на работу с простудой в 1 день менструального цикла 🫠

[gladyspie]

Сегодня два раза подряд, ночью и утром, снились жутко тревожные и страшные сны, в которых я так сильно плакала, что начинала всхлипывать наяву и от этого просыпалась.

Первый сон уже не помню про что был, только конец сна запомнился, от которого я и проснулась. А во втором я работала и на нас напали какие-то бандиты, которые все трогали меня и хотели не то зарезать, не то еще что-то нехорошее сделать. Я смогла оттуда выбраться, но ощущение после этого были ужасные и я все никак не могла перестать плакать.

С одной стороны, этот сон собрал в себе какие-то небольшие детали последних моих дней: мысли о работе, сериал, рандомные мысли в течение дня. Но важно не это, а то какие эмоции я испытывала во сне. Принято считать, что если во сне мы ощущаем какие-то яркие эмоции, психика пытается что-то нам подсказать или проживает те эмоции, которые мы не позволяем себе прожить в жизни.

Теперь пытаюсь это связать между собой, но не очень получается. Во сне я испытывала сильнейший страх, мне там было очень не безопасно, я была в дикой тревоге и панике. В жизне же я в последнее время наоборот стала чувствовать себя более менее спокойно.

Может быть, получится понять, что это было, со временем.

[gladyspie]

Под конец лета мой организм решил, что с него достаточно, и я заболела. Пришлось взять пару дополнительных выходных, чтобы отлежаться и выздороветь.

Эти два дополнительных дня ощущаются тяжко. Помимо самой болезни, мне морально тяжело дается лежание и ничегонеделание. Когда я только начала лечить депрессию психотерапевтка сказала, что один из важных моментов, помогающих справиться с этой болезнью, это действие. Нужно что-то делать, хотя бы по-немногу, по чуть-чуть. Я следовала этим рекомендациям и это мне действительно помогло. Со временм депрессивное состояние стало отступать, но мне все еще бывает сложно оставаться наедине с собой и своими мыслями. А работа стала еще одним звеном моей рутины, того действия, которое я должна выполнять. Это тоже помогает мне удержаться на плаву.

Поэтому эти два дополнительных выходных вызывают смешанные чувства. С одной стороны, это возможность отдохнуть и прийти в себя, а с другой - это отсутствие действий меня немного угнетает. Конечно, дома тоже можно что-то делать, и я даже пыталась, но в силу того, что я болею и у меня почти весь день держится температура, это становится затруднительным.

Когда я отдыхаю не одна, как-то проще, мы что-то вместе планируем, гуляем. Даже просто валяться на диване и что-то смотреть в компании легче, чем одной. Чувствую себя какой-то потерянной.

[gladyspie]

Вот, кстати, та самая розовая пумпочка, которая мини ваза. Ну не чудо ли?

А вот эта кофейная чашечка уже стоит у меня дома ✨️

Работать в магазине с товарами для домашнего уюта это, конечно, здорово, но ох уж эти дни привоза нового товара... Мне там не платят столько денег, сколько я хочу там же потратить.

Сегодня уже присмотрела себе совершенно прелестную чашечку для утреннего кофе. Я смотрю на нее и вижу, как я по утрам с удовльствием беру ее в руки и настроение тут же поднимается.

А еще там там такие прелестнейшие пумпочки розовые. Это что-то вроде мини ваз. В общем, я не имею ни малейшего представления где я могла бы это использовать в своей квартире, но это так мило выглядит, что я глаз отвести не могу.

А ароматические диффузоры, которые, помимо волшебного запаха, имеют еще и красивые емкости бутылочки с разными цветами...

Моя финансовая грамотность и адекватность покидают мое сознание в такие моменты. Хотя я и стараюсь держаться. По крайней мере розовую ващочку и диффузор я пока что не возьму. А вот чашечка для кофе сегодня вечером отправится со мной из магазина.

[gladyspie]

Работать в магазине с товарами для домашнего уюта это, конечно, здорово, но ох уж эти дни привоза нового товара... Мне там не платят столько денег, сколько я хочу там же потратить.

Сегодня уже присмотрела себе совершенно прелестную чашечку для утреннего кофе. Я смотрю на нее и вижу, как я по утрам с удовльствием беру ее в руки и настроение тут же поднимается.

А еще там там такие прелестнейшие пумпочки розовые. Это что-то вроде мини ваз. В общем, я не имею ни малейшего представления где я могла бы это использовать в своей квартире, но это так мило выглядит, что я глаз отвести не могу.

А ароматические диффузоры, которые, помимо волшебного запаха, имеют еще и красивые емкости бутылочки с разными цветами...

Моя финансовая грамотность и адекватность покидают мое сознание в такие моменты. Хотя я и стараюсь держаться. По крайней мере розовую ващочку и диффузор я пока что не возьму. А вот чашечка для кофе сегодня вечером отправится со мной из магазина.