hamiltonpi - Tumblr blog

[hamiltonpi]

Mitos sobre el cerebro humano

El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo humano, pesa alrededor de 1.400 gramos y contiene alrededor de 100.000 millones de neuronas, es por ello que se resalta la importancia de la ejercitación del cerebro para mejorar la salud y su funcionamiento, además, reduce el riesgo de desarrollar problemas de salud que pueden conducir a la demencia. Afortunadamente, hay ciertos alimentos que promueven la salud del cerebro, algunos de éstos son ricos en vitamina E, como la espinaca, el brócoli y los arándanos, otros son ricos en beta-caroteno, como lo son pimientos rojos y las batatas.

Por otra parte, hacer ejercicio es muy crucial para la salud del cerebro, sin olvidarse de mantenerlo activo. Puesto que cuanto más se use, mejor se vuelven las funciones mentales.

Hay muchos mitos sobre nuestro cerebro y sobre su funcionamiento, entre los cuales se encuentran la falsa creencia de la utilización de tan sólo el 10% del cerebro, las diferentes capacidades de las personas según el hemisferio dominante, el deber hablar un idioma y luego otro, o tan sólo creer que el alcohol es un factor influyente a que las neuronas mueran y de la misma manera el cerebro sea color gris y no pueda repararse, o que los mensajes subliminales ayuden a aprender y que cada vez que se consigue un aprendizaje se forma un nuevo pliegue cerebral, además, el creer que los hombres y las mujeres aprenden de forma diferente teniendo un solo estilo de aprendizaje, teniendo únicamente 5 sentidos y sabiendo exactamente qué les hace felices o tristes, fuera de esto se tiende a creer que escuchar música clásica o más específicamente Mozart hace más inteligente al cerebro, cuando en realidad algunos de los mitos ya nombrados, son desmentidos, y muchos de estos son falsos por no decir todos.