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Mens Sana in Corpore Sano

“Orandum est ut sit mens sana in corpore sano” “Uno sólo puede rezar por una mente sana en un cuerpo sano”

Décimo Junio Juvenal, “Las Satiras”, 356 d.c

La frase es de Juvenal, poeta latino del s.II, autor del poema satírico “Las sátiras” que critica el rezo por todo a muchos dioses, en la época romana imperial politeísta.

Fue Pierre de Courbein, fundador del COI (Comité Olimpico…

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La zanahoria Morada: exótica parece, autóctona es.

No va a ser el post más extenso, pero será uno de los primeros que escriba basado en mi experiencia personal.

Está claro que tienes curiosidad en saber de donde ha salido semejante variedad, por eso estás por aquí leyéndome 😛

No la descubrí yo, sino mi pareja, fan de comprar en mercado y poder probar alimentos nuevos y experimentar sabores (es un paladar gourmet y curioso). Y os debo…

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BatchCooking: sus beneficios, los pasos y un menú semanal como caso práctico en el Blog 🙂 link 👇🏻 https://healthymimos.com/2019/09/03/batchcooking-cocina-el-menu-semanal-en-1-dia/ En Stories y en destacadas el menú completo #batchcooking #realfooding #healthy #menusemanal #nutricion #bonprofit https://www.instagram.com/p/B19ImiWIT0g/?igshid=1ry9poek0v6nh

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BatchCooking: cocina el menú semanal en 1 dia.

¿Te animas a cocinar un día el menú semanal? Quienes lo han probado, no suelen cambiar. ¿Lo sigues? Espero que en este post encuentres ideas de menú y combinaciones interesantes. Si no conoces el BatchCooking o aún no te has animado, este post es para ti.

¿Te animas a cocinar un día el menú semanal?

Quienes lo han probado, no suelen cambiar. ¿Lo sigues? Espero que en este post encuentres ideas de menú y combinaciones interesantes.

Si no conoces el BatchCooking o aún no te has animado a organizar de este modo tu alimentación, este post es para ti.

Conoce los beneficios, la teoría del método y un caso práctico con mi menú semanal. (more…)

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Aquí viene el Sol....

Aquí viene el Sol.. la radiación UV es beneficiosa para la salud en pequeñas cantidades, (activa la síntesis endógena de Vitamina D o mejora las dermatosis). El exceso envejece, cáncer, cataratas. PROTECCIÓN + PRECAUCIÓN es fundamental.

21 de Junio, comienzo oficial de la estación de verano….

¿A quién no le vienen a la cabeza canciones habituales de esta estación? Siempre, en algún momento las escuchamos: “Here Comes the Sun” de The Beatles, “Surfin’ USA” de The Beach Boys, “Un rayo de Sol” de Los Diablos, o ese no menos habitual “Protege tu piel del Sol” de Tu Farmacéutico.

Pero, ¿Os hemos explicado bien la importancia de…

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Cena rápida, fácil y sana #realfood #comidareal Tortita de maíz con queso crema , salmón, espinacas y nueces. Puré de patata con pulpo, pimentón y AOVE. #healthyfood #easyfood #comebien #mímate https://www.instagram.com/p/BwCUXjNFfgv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dwkbrtc8rexh

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¡¡¡ YA ES PRIMAVERA !!! TÚ ¿LA ESPERAS O LA HUYES?

¡¡¡ YA ES PRIMAVERA !!! TÚ ¿LA ESPERAS O LA HUYES? Si eres de los que se alegra de la llegada de la estación siéntete afortunado. Si eres de esos 8 millones de Españoles que sufren alergia al polen lee este post

La primavera implica más horas de luz solar que nos animan a salir y biológicamente nos activan, temperaturas más agradables que nos invitan a hacer más actividades al aire libre. También implica menos lluvias que no limpian el ambiente de partículas en suspensión a respirar y con la floración, mayor concentración de polen en el ambiente: el terror de los alérgicos.

Si eres de los que se…

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POR LA IGUALDAD DE OPORTUNIDADES y TRATO. POR TODAS. POR TODOS. JUNTOS SUMAMOS.

POR LA IGUALDAD DE OPORTUNIDADES y TRATO. POR TODAS. POR TODOS. JUNTOS SUMAMOS.

Aún hay aspectos en los que la mujer ha de reivindicarse y hacerse visible. Las reivindicaciones son un síntoma de que no se ha alcanzado la igualdad o la visibilidad equitativa, aunque, se han conseguido mejoras respecto al pasado.

Gracias a todas las mujeres del pasado: a las luchadoras, a las trabajadoras, las que alzaron la voz, a las que denunciaron abusos e injusticias o…

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Menú DIY para una comida: 1. Crema de champiñones 🍄 2. Hamburguesa de pollo y espinacas 3. 🍏🍎Manzana asada con canela. Sustituir los picatostes por pipas de calabaza, le da el toque crujiente diferente. El sésamo le aporta sabor tostado. Las hamburguesas caseras quedan jugosas, sabrosas y naturales. Las manzanas las asé con ágave y Canela es suficiente para tener un postre dulce. Disfrutadlo. Bon Profit! 🤤 #menúDIY #bonprofit #realfood #recetasaludables https://www.instagram.com/p/ButmM6pn2Hv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6zcpb7vyroos