herbata-oporanku

[herbata-oporanku]

„Jeśli nie potrafisz usiąść i nic nie robić bez poczucia winy, jeśli odpoczynek wywołuje w tobie stres, a cisza sprawia, że czujesz się nieswojo… To może być znak, że twój organizm żyje w trybie przetrwania. Kortyzol trzyma cię w stanie ciągłej gotowości, dlatego nie możesz się wyłączyć. Budzisz się zmęczona, masz spięte ciało i zauważasz, że twoje włosy wypadają bardziej niż zwykle. To nie jest normalne – to chroniczny stres i presja, którą nosisz w sobie od dawna”

- @harmony-and-peace

[herbata-oporanku]

"Nie zawsze trzeba krzyczeć, żeby być silnym. Czasem największa odwaga to wstać rano i zacząć jeszcze raz — po cichu, bez świadków."

[herbata-oporanku]

" Żeby był, żeby chciał być, żeby nie zniknął. "

~ Janusz Leon Wiśniewski

[herbata-oporanku]

„Wychowywanie przez emocjonalnie niedojrzałych rodziców oznacza, że wymagają od Ciebie, żebyś zachowywała się jak dorosły, gdy jesteś jeszcze dzieckiem, a kiedy im to na rękę traktują Cię jak dziecko i nie szanują Twojego zdania”

- @harmony-and-peace

[herbata-oporanku]

[herbata-oporanku]

[herbata-oporanku]

“If they don’t like what you’re bringing to the table let them eat alone. Simple as that.”

— Unknown

[herbata-oporanku]

“Give yourself enough respect to walk away from someone who doesn’t know your worth.”

— Unknown

[herbata-oporanku]

Bywają chwile, w których mówisz najwięcej, choć nie wypowiadasz ani jednego słowa.

[herbata-oporanku]

Nie mam siły. Nie mam ochoty. Nie mam już złudzeń. Codziennie te same teksty: „dasz radę, ogarniesz”. Ale nie ogarniam. Nie wiem nawet, co próbuję utrzymać, bo wszystko już dawno się rozpadło. Chcę się zatrzymać, tylko nie wiem, jak to się robi.

[herbata-oporanku]

someone might need to hear this

[herbata-oporanku]

Kiedy musisz się przypominać, to już nie jesteś priorytetem – jesteś opcją.

[herbata-oporanku]

M.S. (via coffee-crinkled-pages)

[herbata-oporanku]

czemu nikt mi nie pisze rano zebym wstawal bo teskni

[herbata-oporanku]

Sometimes, it isn’t the one who takes your breath away, it’s the one that reminds you to breathe.

k.b. // by jennifer johnson

[herbata-oporanku]

Ciekawe czy o mnie myślisz

[herbata-oporanku]

nie pchaj się do życia ludziom którzy cię w nim nie chcą. nie poniżaj się. miej szacunek i godność wobec siebie. jest miliony sposobów aby się spotkać albo skontaktować. skoro się nie odzywa to nie chce. nie usprawiedliwiaj ich.