highestconciousness

[highestconciousness]

ความเชื่อผิด ๆ ในการรักษาฝ้า

การรักษาฝ้าของสาวๆในทุกวันนี้ มักต้องการความรวดเร็ว ใจร้อน จึงทำให้เกิดการรักษาฝ้าแบบผิดๆจนทำร้ายผิวหน้าให้บางลง ทำให้รอยฝ้าชัดขึ้น เรามาลองปรับเปลี่ยนวิธีการรักษาฝ้าแบบถนอมผิวหน้ากันดีกว่าค่ะ

ยาลอกฝ้า

การลอกฝ้าด้วยสารเคมีนั้นโดยคุณสมบัติหลักของยาคือช่วยให้ผิวหนังชั้นนอกสุดที่เสื่อมสภาพลอกออกมา หากยาที่ใช้เป็นประจำรุนแรงไม่เหมาะกับสภาพผิวหรือใช้ในปริมาณที่มากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อผิวเช่นกัน ด้วยวิธีนี้จะทำให้ผิวหน้าของสาวๆบางลงไวต่อแสงมากขึ้น ระคายเคือง ผิวแสบแดง จนกลายเป็นฝ้าฝังลึกในที่สุด

ครีมไฮโดรควิโนนลดฝ้า

ครีมไฮโดรควิโนน ถึงจะเป็นสารไฮดรอกซีฟีนอล ที่ช่วยยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส (tyrosinase) ทำให้การผลิตเม็ดสีน้อยลง แต่ก็ไม่ควรสุ่มสี่ สุ่มห้าให้มั่วซั่วเด็ดขาด เพราะนอกจากจะทำร้ายผิวหน้าให้ฝ้าฝังลึกเมื่อหยุดใช้แล้ว ยังทำให้ผิวหน้าบาง ไวต่อแดด และยังก่อให้เกิดเคมีตกค้างในเซลล์ผิว ส่งผลให้ผิวหน้าเสีย เสื่อมสภาพมีสิวขึ้นเห่อ ฝ้าฝังลึกไม่หายอีกด้วย

ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ เพื่อรับไฮโดรควิโนนในเปอร์เซนต์ที่เหมาะสม

เลือกครีมรักษาฝ้าสูตรสมุนไพรธรรมชาติ เพื่อป้องกันผิวหน้าแพ้จากเคมี

ไม่ว่าจะเป็นครีมใดๆ ควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้

หัวไชเท้าแสบผิว

หัวไชเท้า เป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อในเรื่องลดรอยฝ้า และนิยมมากในการแปะ หรือพอกที่รอยฝ้า กระ จุดด่างดำ ทำให้รอยฝ้าจางลง แต่ใช้ได้กับบางคนเท่านั้น! เพราะหัวไชเท้ามีฤทธ์เป็นกรดที่เข้มข้น เป็นพืชที่มีความเผ็ดร้อน ทำให้ผิวหน้ามีอาการแสบแดงได้ หัวไชเท้าสดพอกหน้าจึงไม่เหมาะกับคนที่ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย

หั่นหัวไชเท้า แช่เย็น เพื่อลดอาการแสบร้อน ค่อยนำมาพอกหน้า

ให้นำน้ำหัวไชเท้า ผสมกับรำข้าวบดละเอียด คนนเป็นเนื้อครีม จึงค่อยนำมาพอกหน้า

ผสมน้ำผึ้ง หรือน้ำว่านหางจระเข้เพื่อลดอาการแสบร้อน

ควรพอกเพียง 3-5 นาทีเท่านั้น หากไม่มีอาการระคายเคืองค่อยเพิ่มป็น 10 นาที

ทดสอบอาการแพ้ แสบแดง ด้วยการทาทิ้งไว้ที่ท้องแขน

เลือกใช้ครีมรักษาฝ้าสูตรหัวไชเท้าเพื่อช่วยลดรอยฝ้า ไม่แสบผิว

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดฝ้า

หลบแดด โดยการทาครีมกันแดด ทุก 3-4 ชั่วโมง , สวมหมวกปีกกว้าง , สวมใส่เสื้อผ้ามิดชิด

งดใช้ครีมที่ทำให้เกิดอาการแพ้ โดยเลือกครีมที่ได้มาตราฐาน หรือครีมสูตรสมุนไพร(หากไม่มีอาการแพ้สมุนไพร) เพื่อลดรอยฝ้าอย่างอ่อนโยน

ทำความสะอาดใบหน้า เป็นสิ่งสำคัญ ควรล้างทำความสะอาดใบหน้าเช้า – ก่อนนอน เพื่อช่วยชะล้างแบคทีเรีย ฝุ่น มลภาวะ ที่ก่อให้เกิดฝ้าได้ดี

แต่งหน้าให้น้อย หากเป็นคนติดการแต่งหน้า ควรแต่งให้น้อยลง และเช็ดทำความสะอาดใบหน้าก่อนนอนให้เกลี้ยงเกลา

พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้ได้อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง เพื่อให้ระบบภายในทำงานดีขึ้น ลดการเกิดฝ้าได้ดี

ทานอาหารมีประโยชน์ ทานผัก ผลไม้ที่มีส่นประกอบของวิตามินซี วิตามินบี12 แร่ธาตุ และไฟเบอร์ เพื่อช่วยในการขับถ่าย และต่อต้านอนุมูลอิสระ

ดื่มน้ำให้เพียงพอ ควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว หรือถ้าดื่มได้วันละ 2 ลิตร จะยิ่งดีต่อผิวพรรณ และบรรเทารอยฝ้าได้

หลีกเลี่ยงความเครียด พยายา��อย่าเครียดมาก หรือตกอยู่ในภาวะตึงเครียด ก็ควรหาสิ่งที่จรรโลงใจ ด้วยการนั่งสมาธิ เดินเล่น หรือฟังเพลงเบาๆ สร้างบรรยากาศในห้องให้หอม อบอุ่น เพื่อช่วยลดอาการตึงเครียด