hotrobenhgan

[hotrobenhgan]

Béo phì ở trẻ tăng gấp đôi trong 10 năm

Sau một thập niên, tỷ lệ béo phì ở trẻ em Việt Nam tăng gấp đôi, nguyên nhân chủ yếu do chế độ dinh dưỡng bất hợp lý.

Thông tin được các chuyên gia nêu tại Tập huấn triển khai Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh béo phì, do Bộ Y tế tổ chức, chiều 17/11. Cụ thể, tỷ lệ béo phì ở trẻ 5-19 tuổi tăng từ 8,5% năm 2010 lên 19% năm 2020, chủ yếu ở thành thị.

Bác sĩ Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết chế độ dinh dưỡng nhiều đường, chất béo xấu như bánh, nước ngọt, các loại sốt, đồ ăn vặt, thức ăn nhanh; ngủ muộn; ít hoạt động... là các nguyên nhân hàng đầu gây thừa năng lượng, rối loạn chuyển hóa.

"Những năm 90, tỷ lệ béo phì chỉ khoảng 2-3%. Từ năm 2000 trở đi, khi kinh tế phát triển, tiêu thụ dinh dưỡng dư thừa và lối sống tĩnh, khiến tỷ lệ béo phì tăng mạnh", bác sĩ Nga nói.

Theo bà Nga, trẻ dưới hai tuổi chưa cần cân nhắc chẩn đoán thừa cân bởi hầu hết trẻ bụ sữa, chưa ảnh hưởng sức khỏe. Song, trẻ trên hai tuổi nếu bị béo phì, cần chẩn đoán và can thiệp. Dù vậy, việc điều trị cần chú ý, không phải trường hợp nào cũng can thiệp bởi sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ.

"Sau 9 tuổi, chỉ trong tình huống trẻ béo phì quá nặng, rối loạn chuyển hóa như mỡ máu, men gan cao, ngáy ngủ... thì cần phải hướng dẫn giảm cân, song cũng chỉ nên giảm khoảng 500 gram/tháng", bác sĩ Nga nói và thêm rằng giai đoạn này cần tập trung kích thích chiều cao cho trẻ.

Một sai lầm khác là quan niệm "trẻ em như người lớn thu nhỏ", do đó phụ huynh lên thực đơn, áp dụng chế độ giảm cân khắc nghiệt cho trẻ, từ đó đem lại nhiều hệ luỵ sức khỏe. Trong khi việc điều trị thừa cân béo phì ở trẻ phải phối hợp nhiều phương pháp như lượng thức ăn, giấc ngủ, học tập và hoạt động cân đối...

Một bệnh nhân điều trị béo phì tại Bệnh viện Việt Đức. Ảnh: Lê Nga Một bệnh nhân điều trị béo phì tại Bệnh viện Việt Đức. Ảnh: Lê Nga

Ngoài trẻ em, tình trạng béo phì ở người lớn cũng ngày càng gia tăng, đặc biệt trong 10 năm gần đây. Giáo sư Trần Hữu Dàng, Chủ tịch Hội Nội tiết Đái tháo đường Việt Nam, cho biết tỷ lệ béo phì gia tăng nhanh tại Việt Nam, từ 2,6% năm 2010 lên đến 3,6% năm 2014 - tương đương với tốc độ tăng là 38%.

Một thống kê tại Việt Nam năm 2021 cho thấy tỷ lệ thừa cân, béo phì ở Hà Nội và TP HCM chiếm 18% tổng số người thừa cân, béo phì trên toàn quốc.

Béo phì được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Y khoa Mỹ (American Medical Association) công nhận là một bệnh mạn tính, cần quản lý và điều trị lâu dài.

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, béo phì dạng nam thường có mỡ phân bố nhiều ở bụng, thân, vai, cánh tay, cổ, mặt..., xảy ra ở người ăn nhiều. Béo phì dạng nam có thể dẫn đến các biến chứng như tiền đái tháo đường, đái tháo đường tuýp 2, bệnh gút, bệnh tim, tăng huyết áp, bệnh túi mật, ung thư vú,...

Còn béo phì dạng nữ là béo phì phần dưới cơ thể, béo phì hình quả lê. Mỡ phân bố chủ yếu ở phần dưới của cơ thể (khung chậu, vùng thắt lưng, mông, đùi). Người mắc thường bị suy nhược, kèm suy tĩnh mạch, rối loạn kinh nguyệt.

Những biện pháp dự phòng, điều trị thừa cân, béo phì và duy trì kiểm soát cân nặng lâu dài có thể cải thiện tình trạng sức khỏe, giảm biến chứng cho người bệnh. Thực tế đã chứng minh, nếu giảm 5-15% cân nặng trong 6 tháng sẽ mang lại lợi ích sức khỏe. Có thể cân nhắc giảm cân nhiều hơn (20% trở lên) đối với những người có mức độ béo phì cao hơn.

Ngoài ra, người bệnh cần được theo dõi và tái khám thường xuyên để ngăn ngừa tăng cân trở lại, đồng thời theo dõi nguy cơ bệnh tật cũng như điều trị các bệnh đồng mắc nếu xuất hiện (như đái tháo đường tuýp 2, bệnh tim mạch)..

[hotrobenhgan]

7 loại thực phẩm cần tránh khi mắc viêm khớp

Một số thực phẩm gây viêm, đồ ăn mặn hay những thực phẩm giàu purin có thể là tác nhân khiến bệnh viêm khớp thêm trầm trọng.

Chế độ ăn uống có thể giúp giảm mức độ viêm khớp nhờ duy trì cân nặng vừa phải, thúc đẩy mô khỏe mạnh phát triển, từ đó giúp giảm triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, một số thực phẩm lại có thể khiến tình trạng viêm kéo dài, làm phát triển các triệu chứng mạn tính.

Dưới đây là một số loại thực phẩm mà người bị viêm khớp nên tránh:

Chất béo gây viêm

Một số loại chất béo làm tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Theo Tổ chức Viêm khớp, người bị viêm khớp nên hạn chế những chất béo sau:

Axit béo omega-6: Có nhiều trong một số loại dầu như dầu hạt ngô, hạt hướng dương và một số loại rau. Axit béo omega-6 không có hại khi sử dụng ở mức độ vừa phải nhưng nhiều tiêu thụ ở mức cao các axit này có thể kích hoạt viêm trong cơ thể.

Chất béo bão hòa: Thịt, bơ và pho mát chứa loại chất béo này, được khuyến cáo chỉ nên bổ sung một lượng ít hơn 10% tổng lượng calo tiêu thụ hàng ngày ở người lớn.

Chất béo chuyển hóa: Loại chất béo này có thể gây hại vì nó làm giảm cholesterol "tốt", tăng cholesterol "xấu" và làm tăng mức độ viêm nhiễm. Năm 2018, cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), Mỹ đã cấm sử dụng chất béo chuyển hóa trong thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, một số loại chế biến sẵn vẫn có thể chứa chất béo chuyển hóa, nên cần kiểm tra bảng thành phần dinh dưỡng và danh sách thành phần kỹ trước khi sử dụng.

Đồ ăn ngọt

Một nghiên cứu năm 2020 đăng trên Viện Y tế quốc gia Mỹ cho thấy, người sử dụng nước ngọt có đường thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) cao hơn. Thường xuyên uống đồ uống có đường cũng có thể dẫn đến béo phì, gia tăng tình trạng viêm nhiễm và các bệnh mạn tính khác.

Nhiều sản phẩm sử dụng hàng ngày như ngũ cốc ăn sáng, nước sốt và nước ngọt... cần kiểm tra nhãn thực phẩm vì chúng có thể chứa một lượng đường bổ sung quá mức.

Đồ ăn mặn

Lượng muối hoặc thực phẩm có chứa natri quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp. Đây cũng là yếu tố có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh này.

Đồ ăn mặn có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp dạng thấp. Ảnh: Freepik Đồ ăn mặn có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp dạng thấp. Ảnh: Freepik

Dung nạp quá nhiều muối cũng có thể làm tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính khác như bệnh thận, suy tim và đột quỵ. Liều lượng muối được khuyến cáo là dưới 2.300 mg mỗi ngày (khoảng 1 thìa cà phê muối).

Một số loại rau

Nhóm các loại rau có chứa hợp chất solanine được gọi chung là Nightshades bao gồm: cà chua, ớt chuông, cà tím, khoai tây... Nghiên cứu đã chỉ ra, các loại rau có chứa chất này có thể gây cản trở hệ vi sinh vật đường ruột và gián tiếp làm tăng tình trạng viêm nhiễm.

Tổ chức Viêm khớp khuyến cáo các loại rau thuộc nhóm Nightshades có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng nên bệnh nhân viêm khớp hãy loại bỏ ra khỏi chế độ ăn của mình.

Thực phẩm nhiều purin

Đối với những người bị bệnh gout, bác sĩ có thể khuyến cáo duy trì chế độ ăn ít purin kết hợp dùng thuốc. Purin là chất có nhiều trong thực phẩm mà khi cơ thể chuyển hóa sẽ sản sinh ra axit uric. Axit uric có thể tích tụ trong máu, gây ra cơn gout cấp. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), các loại thực phẩm sau đây có hàm lượng purin cao: thịt nội tạng, bia và rượu, thịt nguội như thịt xông khói, xúc xích, một số hải sản như trai và sò điệp...

Tuy nhiên, kết quả đánh giá năm 2018 đã xác định, một số loại rau giàu purine như súp lơ, nấm và đậu... không liên quan đến nguy cơ mắc bệnh gout.

Thịt đỏ và thịt chế biến sẵn

Chế độ ăn nhiều thịt đỏ và sữa đã qua chế biến có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp (RA). Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn thịt đỏ với sự khởi phát sớm của RA. Ngược lại, chế độ ăn với các sản phẩm nguồn gốc từ thực vật có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp.

Carbohydrate tinh chế

Carbohydrate tinh chế bao gồm đường bổ sung và ngũ cốc đã qua quá trình chế biến, loại bỏ chất xơ và chất dinh dưỡng như bánh mì trắng, nhiều món nướng và món tráng miệng.

Chế độ ăn nhiều carbohydrate tinh chế có thể làm tăng tình trạng viêm khớp và cũng có thể làm tăng tình trạng kháng insulin, có liên quan đến tỷ lệ mắc béo phì cao hơn. Cả hai đều là những yếu tố nguy cơ dẫn tới bệnh viêm khớp. Nghiên cứu đăng trên Viện Y khoa Mỹ cũng chỉ ra, chế độ ăn ít carbohydrate có thể làm giảm các triệu chứng đau ở những người bị thoái hóa khớp gối.

Ngoài các thực phẩm trong danh sách trên, người bệnh viêm khớp hãy ghi lại nhật ký tiêu thụ các thực phẩm ăn hàng ngày để theo dõi các phản ứng của cơ thể. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào gây ra bởi đồ ăn hay loại rau nào đó, hãy loại bỏ chúng ra khỏi chế độ ăn của mình..

[hotrobenhgan]

Uống nước như thế nào trong bữa ăn

Các chuyên gia cho biết có thể uống một cốc nước trong bữa ăn, song nên sử dụng nước lọc thay vì các loại nước có vị và uống trải đều suốt bữa.

Một số người cho rằng uống nước khi ăn làm loãng axit dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, Johannes Georg Wechsler, chủ tịch Hiệp hội Bác sĩ Dinh dưỡng Đức, cho biết điều này không hoàn toàn chính xác.

"Nó chỉ đúng một phần. Uống trong bữa ăn có thể làm loãng axit dạ dày. Tuy nhiên, cơ thể bạn sản xuất tới 4 lít axit mỗi ngày. Nó phân hủy thực phẩm thành các phần riêng lẻ để chuyển hóa tiếp. Nó cũng tiêu diệt hầu hết vi khuẩn mà nước bọt chưa xử lý hết", tiến sĩ Wechsler cho biết.

Rita Rausch, chuyên gia ẩm thực và dinh dưỡng tại Trung tâm tư vấn Người tiêu dùng bang Rhineland-Palatinate của Đức, cũng đồng tình với quan điểm này. Ông cho rằng việc vừa ăn, vừa uống nước lọc không có hại cho cơ thể.

"Một cốc nước không gây ra vấn đề gì. Ngược lại, nó giúp vận chuyển thức ăn được nhai với nước bọt vào dạ dày, từ đó đi đến ruột", bà giải thích.

Tại một số gia đình, các phụ huynh không cho phép trẻ em uống nước trong bữa ăn vì lo ngại đồ uống sẽ làm mất tập trung, gây cảm giác no bụng, khiến trẻ ăn quá ít và suy dinh dưỡng. Tiến sĩ Palatinate cho rằng nỗi lo lắng này là có cơ sở.

"Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể thỏa hiệp. Cho phép trẻ uống một chút nước trong khi ăn, nhưng chỉ giới hạn một ly thôi. Lượng nước này phải được uống trải đều trong toàn bộ bữa ăn", bà gợi ý.

Theo tiến sĩ Wechsler, loại thức uống thích hợp nhất trong các bữa ăn là nước lọc (nước máy hoặc nước đóng chai), để trẻ có thể cảm nhận hương vị của thức ăn và không cảm thấy chán.

Các chuyên gia cho biết có thể uống một cốc nước trong mỗi bữa ăn. Ảnh: Shutterstock Các chuyên gia cho biết có thể uống một cốc nước trong mỗi bữa ăn. Ảnh: Shutterstock

Ông nhận định thói quen uống rượu bia trong bữa ăn của nhiều người lớn sẽ làm sai lệch vị của thức ăn. Bên cạnh đó, đồ uống có cồn cũng chứa lượng calo cao, không tốt cho sức khỏe. Nước soda, coca và nước ép trái cây cũng không phù hợp để dùng trong bữa ăn. Đối với người lớn, tiến sĩ Palatinate gợi ý uống trà trái cây không đường.

"Uống một ly nước trước bữa ăn cũng là ý kiến hay, đặc biệt với những người đang ăn kiêng hoặc phải kiểm soát cân nặng", tiến sĩ Wechsler nói thêm.

Ông giải thích nước sẽ làm căng dạ dày, tạo cảm giác no giả, làm giảm cảm giác thèm ăn và khiến mọi người ăn ít hơn. "Dù vậy, chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy nước giúp bạn trở nên thon gọn hơn", ông bổ sung.

Tiến sĩ Wechsler khuyến nghị sử dụng nước ấm, dù là trước, trong hay sau bữa ăn, vì nước ở nhiệt độ khoảng 36 độ C sẽ kích thích quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Điều này đặc biệt có lợi sau khi ăn một bữa lớn.

Biện pháp hỗ trợ tiêu hóa khác là uống một tách cà phê sau khi ăn. Tiến sĩ Wechsler cho biết các hợp chất có vị đắng giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

Nước cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Các chuyên gia khuyến nghị mỗi người uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày, nhưng không nên uống lượng nước quá lớn cùng lúc. Thông thường, cơ thể chỉ hấp thụ hiệu quả lượng nước hạn chế ở một thời điểm. Tiến sĩ Wechsler khuyến nghị uống một cốc nước mỗi giờ.

Trẻ em cần lượng nước ít hơn. Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Đức, trẻ từ 4 đến 7 tuổi có thể uống khoảng 940 ml nước mỗi ngày.

Uống đủ nước rất quan trọng, bởi cơ thể mất khoảng 2,5 lít nước trong ngày thông qua mồ hôi, ngay cả khi không hoạt động thể chất quá mạnh. Nếu không bổ sung kịp thời, cơ thể không thể tự cung cấp oxy và chất dinh dưỡng một cách tối ưu.

"Biểu hiện của tình trạng này là khó tập trung, đau đầu, chóng mặt. Nếu không uống nước trong 7 ngày, bạn sẽ chết", tiến sĩ Wechsler cảnh báo.

[hotrobenhgan]

Trẻ mệt mỏi, biếng ăn nên bổ sung gì?

Con gái tôi 3,5 tuổi, nặng gần 15 kg, thường mệt mỏi, lờ đờ, biếng ăn. Tôi nên cho bé ăn gì? Có cần đi khám dinh dưỡng không? (Kim Phụng, Biên Hoà).

Trả lời:

Biếng ăn kéo dài có thể làm cơ thể trẻ bị thiếu chất, suy nhược, từ đó ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục và sự phát triển của cơ thể. Trẻ biếng ăn thường ở trong trạng thái mệt mỏi, suy nhược, khẩu vị kém. Ngược lại, mệt mỏi, suy nhược cũng khiến trẻ lười ăn, tạo thành vòng luẩn quẩn ảnh hưởng đến sức khoẻ, sự tăng trưởng.

Việc chú trọng đến chế độ dinh dưỡng là cách khắc phục trẻ biếng ăn, suy nhược tốt nhất. Khi xây dựng chế độ dinh dưỡng trẻ thuộc nhóm này phụ huynh nên chọn lọc những thực phẩm ưu tiên, chế biến đa dạng, hợp khẩu vị, cân bằng dinh dưỡng. Cụ thể, danh sách các món ăn cho trẻ bị biếng ăn nên ưu tiên: thực phẩm giàu đạm, canxi và vitamin D (hải sản, trứng, thịt bò, sữa, phô mai, đậu hũ,...); thực phẩm giàu kẽm (hải sản, củ cải, ngũ cốc, đậu,...); thực phẩm giàu vitamin E (dầu vừng, dầu lạc, hạnh nhân,...); thực phẩm giàu sắt (bông cải xanh, hạt điều, hạt mè, gan động vật, đỗ xanh, thăn bò, táo, hạt mè, củ dền đỏ,...)

Để tăng cảm giác ngon miệng, kích thích sự thèm ăn của trẻ, phụ huynh cũng nên đổi cách chế biến món ăn bắt mắt với nhiều màu sắc. Ngoài cách trang trí, những thức ăn ở dạng lỏng như cháo, súp, thức ăn băm nhỏ,... cũng giúp bé tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng dễ dàng hơn. Đối với bé biếng ăn, bố mẹ cần đặc biệt kiên nhẫn để trẻ thích nghi với khẩu phần ăn, tránh ép buộc, chửi mắng...

Trẻ bị biếng ăn mệt mỏi có thể do tâm sinh lý, bệnh lý hoặc do thói quen, chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp. Theo đó, nguyên nhân tâm sinh lý bao gồm: trẻ bị ép ăn, doạ nạt, gây áp lực lâu ngày dẫn đến sợ ăn, trẻ đang ở tuổi mọc răng, tập nói, tập đi... Nguyên nhân bệnh lý bao gồm: cơ thể bé bị thiếu vi các chất dinh dưỡng quan trọng như sắt, kẽm, lysine, đạm...; hoặc mắc các bệnh lý nhiễm trùng như viêm mũi họng, viêm amidan, viêm phế quản, viêm phổi, nhiễm trùng đường ruột, rối loạn tiêu hoá...

Biếng ăn do thói quen chưa phù hợp bao gồm: lựa chọn thực phẩm, chế biến món ăn chưa hấp dẫn, chưa phù hợp với độ tuổi. Ngoài ra, biếng ăn còn do trẻ ăn không đúng giờ giấc; vừa ăn vừa xem tivi, chơi game; số lượng bữa ăn chưa hợp lý, ăn quá ít hoặc quá nhiều.

Việc chẩn đoán chứng biếng ăn ở trẻ chủ yếu dựa trên triệu chứng bệnh kết hợp cùng một số xét nghiệm khác như xét nghiệm máu, xét nghiệm phân, nước tiểu,... Sau khi xác định chính xác nguyên nhân gây biếng ăn, bác sĩ có thể đưa ra giải pháp điều trị phù hợp, từ đó cải thiện tình trạng bệnh, tăng cảm giác thèm ăn.

[hotrobenhgan]

Lợi ích bất ngờ của hạt tiêu đen

Hạt tiêu đen có đặc tính kháng viêm, chống lão hóa, giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả hơn các chất có lợi, ngăn ngừa và tiêu diệt các tế bào ung thư.

Hạt tiêu đen được lấy từ cây hồ tiêu (Piper nigrum), là một thành phần của y học cổ truyền Ấn Độ trong hàng nghìn năm. Các chuyên gia về y học Ấn Độ tin rằng hạt tiêu có đặc tính tiêu khí, tức là làm giảm tình trạng đầy hơi. Trong Trung y, tiêu đen được sử dụng để điều trị chứng động kinh.

Khoa học hiện đại cho thấy hạt tiêu đen mang lại lợi ích sức khỏe. Nó chứa một loại alkaloid (amin nguồn gốc tự nhiên do thực vật tạo ra) gọi là piperine. Đây là chất chống oxy hóa mạnh, khiến hạt tiêu có vị cay nồng.

Chất chống oxy hóa là các phân tử đẩy lùi gốc tự do (free radicals) - nguyên tử hoặc phân tử gây rối loạn hoạt động bình thường của tế bào, làm chết tế bào dẫn đến lão hóa sớm, gây một loạt bệnh như tim mạch, ung thư, viêm khớp, hen suyễn và tiểu đường. Chế độ ăn uống không lành mạnh, tiếp xúc quá nhiều ánh nắng mặt trời, sử dụng rượu bia, thuốc lá có thể làm tăng số lượng gốc tự do trong cơ thể.

Các nghiên cứu tiền lâm sàng chỉ ra rằng piperine chống lại các gốc tự do. Trong một thí nghiệm, các nhà khoa học chia các con chuột thành nhiều nhóm. Một số con ăn uống chế độ bình thường, còn lại ăn thực đơn nhiều chất béo. Nhóm thứ hai được bổ sung hạt tiêu đen hoặc piperine.

Nhóm nghiên cứu nhận thấy các con chuột được ăn thêm hạt tiêu và piperine ít chịu tác động của gốc tự do hơn so với những con còn lại.

Piperine cũng có đặc tính kháng viêm. Tình trạng viêm mạn tính có thể dẫn đến nhiều bệnh như bệnh tự miễn dịch, viêm khớp dạng thấp. Một lần nữa, các nghiên cứu động vật chỉ ra rằng piperine giúp tiêu viêm, giảm đau ở những con chuột bị viêm khớp.

Hạt tiêu đen là một thành phần phổ biến trong y học cổ truyền Ấn Độ, được sử dụng trong Trung Y. Ảnh: Onmanorama

Hạt tiêu đen giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả hơn các chất có lợi, chẳng hạn resveratrol - một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong rượu vang đỏ, quả mọng và đậu phộng. Nghiên cứu cho thấy resveratrol có thể bảo vệ cơ thể trước bệnh tim mạch, ung thư, Alzheimer và tiểu đường.

Thông thường, resveratrol bị phá vỡ trước khi được thành ruột hấp thụ và đi vào trong máu. Tuy nhiên, hạt tiêu đen làm tăng hoạt tính của resveratrol, tăng lượng chất hấp thụ vào cơ thể.

Hạt tiêu đen cũng thúc đẩy hấp thụ curcumin, là hoạt chất có trong nghệ, đặc tính kháng viêm. Các nhà khoa học phát hiện việc ăn kết hợp 20mg piperine với 2g curcumin làm tăng lượng curcumin tự nhiên trong cơ thể lên 2.000%.

Nghiên cứu khác chỉ ra rằng tiêu đen có thể giúp tăng cường hấp thụ beta-carotene, một hợp chất có trong rau và trái cây, chuyển hóa thành vitamin A sau khi đi vào cơ thể. Beta-carotene có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn ngừa sự tổn thương tế bào. Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ 15mg beta-carotene chung với 5mg piperine làm tăng đáng kể nồng độ beta-carotene có sẵn trong máu.

Hạt tiêu đen cũng có đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm chỉ ra rằng piperine làm giảm sản sinh tế bào ung thư vú, tuyến tiền liệt, ruột kết, tiêu diệt tế bào ung thư đã và đang hình thành.

Trong một thí nghiệm, các nhà khoa học đã so sánh 55 hợp chất từ nhiều loại gia vị và phát hiện piperine có hiệu quả cao nhất giúp tăng hiệu quả điều trị đối với ung thư vú bộ ba âm tính - loại ung thư nguy hiểm nhất.

Piperine cũng giảm thiểu tình trạng kháng thuốc ở các tế bào ung thư, vốn là nguyên nhân làm giảm hiệu quả của các liệu pháp hóa trị.

[hotrobenhgan]

Bệnh nhân đối mặt với mệt mỏi, rối loạn tâm thần hậu Covid-19

Tại hội nghị triển khai nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội năm 2022 của TPHCM diễn ra vào sáng 8/1, ông Tăng Chí Thượng, Giám đốc Sở Y tế đã trình bày tham luận về các giải pháp thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả dịch Covid-19, cũng như giải pháp nâng cao năng lực y tế trong tình hình mới và công tác chăm sóc sức khỏe thể chất, tinh thần cho người dân.

Bệnh nhân đối mặt với mệt mỏi, rối loạn tâm thần hậu Covid-19 - 1 Ông Tăng Chí Thượng, Giám đốc Sở Y tế TPHCM.

Theo đó trong cao điểm chống dịch vừa qua, ngành Y tế Thành phố đã huy động tổng lực nhân viên y tế từ công lập đến tư nhân, cho đến cán bộ y tế đã nghỉ hưu tham gia các hoạt động chống dịch. Cụ thể, đã huy động 1.533 đội lấy mẫu xét nghiệm, 1.109 đội tiêm vaccine, thành lập 32 bệnh viện dã chiến (với tổng quy mô 42.798 giường) và chuyển đổi công năng 64 bệnh viện (quy mô 17.062 giường).

Đối với biến chủng Omicron, TPHCM đã thực hiện theo chỉ đạo của Phó Thủ tướng, khi một nước trong khu vực Đông Nam Á có ca nhiễm biến chủng mới, chúng ta đều xác định, coi như biến chủng mới đã có ở trong nước. Sở Y tế đã tham mưu UBND Thành phố ban hành Kế hoạch xây dựng thế trận Y tế ứng phó với biến thể Omicron SARS-CoV-2 tại TPHCM.

Giám đốc Sở Y tế TPHCM cho biết, bên cạnh những kết quả đã đạt được trong công tác thu dung, điều trị và quản lý các trường hợp nhiễm Covid-19 trên địa bàn, Thành phố vẫn tiếp tục đối mặt với nhiều thách thức cho công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Tại các bệnh viện trên địa bàn, số lượt người dân đến khám các chuyên khoa sau mắc Covid-19  không ít. Các tình trạng bệnh lý được ghi nhận tại các bệnh viện rất đa dạng, như cảm giác mệt mỏi, di chứng phổi, di chứng tim mạch, rối loạn tâm thần hậu Covid-19 - đây là vấn đề cần đặc biệt quan tâm.

Bệnh nhân đối mặt với mệt mỏi, rối loạn tâm thần hậu Covid-19 - 2 Bệnh nhân điều trị hậu Covid-19 tại TPHCM (Ảnh: HL).

Do đó, Sở Y tế đang tổ chức xây dựng Kế hoạch điều trị và chăm sóc sức khỏe cho người dân sau mắc Covid-19 trên địa bàn, bao gồm điều trị, chăm sóc và nâng cao sức khỏe thể chất; điều trị, chăm sóc và nâng cao sức khỏe tâm thần; nâng cao sức khỏe xã hội.

Ông Tăng Chí Thượng cũng cho biết, việc xác định và phát triển các chiến lược y tế trong giai đoạn hiện nay nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dân luôn được xem là một trong những ưu tiên hàng đầu trong công tác phòng, chống dịch. Sở Y tế đã tham mưu cho UBND TPHCM triển khai 6 chiến lược:

Thứ 1: chiến lược bao phủ vaccine phòng Covid-19 đến từng người dân Thành phố.

Thứ 2: Chiến lược kiểm soát hiệu quả dịch bệnh Covid-19.

Thứ 3: Chiến lược về công tác chăm sóc và quản lý F0 tại nhà.

Thứ 4: Chiến lược về công tác thu dung điều trị F0 tại các bệnh viện.

Thứ 5: Chiến lược truyền thông nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của người dân và cộng đồng trong công tác phòng, chống dịch Covid-19.

Thứ 6: Chiến lược nâng cao năng lực phòng, chống dịch.

[hotrobenhgan]

Cấp cứu thành công bệnh nhân bị nhiễm trùng buồng tim

Bệnh nhân bị áp xe (nhiễm trùng) buồng tim do viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn, được mổ cấp cứu lấy khối máu tụ thành công.

Bệnh nhân Đỗ Minh Trang (58 tuổi), ngụ tại quận Thốt Nốt, TP Cần Thơ, thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt, xây xẩm khó chịu trong người, ăn uống kém. Bệnh nhân được đưa đến bệnh viện địa phương điều trị, tuy nhiên triệu chứng không giảm.

Gia đình chuyển bệnh nhân đến Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long. Các bác sĩ thăm khám, siêu âm tim kiểm tra, phát hiện có u sùi kích thước khoảng 5x5 cm nằm trên vách liên thất trong buồng tâm thất trái, di động nhiều kèm suy tim. Được biết, bệnh nhân này có tiền sử tăng huyết áp, hở nặng van 2 lá, 3 lá, thiếu máu cục bộ cơ tim, đái tháo đường type 2 đang dùng thuốc.

Sau hội chẩn, bệnh nhân được chẩn đoán bị áp xe buồng tim do viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn và được chỉ định mổ cấp cứu lấy khối máu tụ trong thất trái. Để tránh trường hợp khối máu tụ gây tai biến và biến chứng, bệnh nhân được các bác sĩ Khoa Ngoại Tim mạch – Lồng ngực phẫu thuật giải quyết mủ và giả mạc trên vách liên thất trong tâm thất trái tim.

Bệnh nhân được thăm khám sau phẫu thuật. Ảnh: BVCC Bệnh nhân được thăm khám sau phẫu thuật. Ảnh: BVCC

Theo BS.CKII. Trần Phước Hòa, Trưởng Khoa Ngoại Tim mạch – Lồng ngực, Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long, viêm nội tâm mạc là tình trạng viêm nghiêm trọng đe dọa tính mạng của người bệnh xảy ra tại lớp màng bên trong của các buồng tim và van tim.

Áp xe tim là một dạng nhiễm trùng của cơ tim, nội tâm mạc hoặc van tim. Vi khuẩn, nấm hoặc vi trùng khác từ niêm mạc các bộ phận khác của cơ thể lây lan qua đường máu và bám vào các khu vực tại buồng tim và van tim. Các tổn thương trong tim cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nếu không được điều trị nhanh chóng, viêm nội tâm mạc có thể làm hỏng hoặc phá hủy van tim.

Bác sĩ Hoà cho biết thêm, ở bệnh nhân này, ngoài tình trạng hở van tim nặng, trong buồng tim còn chứa ổ áp xe có rất nhiều dịch mủ bên trong. Dịch mủ này chỉ có thể phẫu thuật mở ổ áp xe, làm sạch tổ chức hoại tử, mủ này nhằm tránh được các biến chứng nguy hiểm, gây áp xe các cơ quan khác trong cơ thể.

"Nếu khối áp xe trong tim của người bệnh không được phẫu thuật kịp thời thì có thể văng ra và trôi đi một phần hay toàn bộ, nguy cơ dẫn tới tình trạng đột tử khi nó di chuyển lên não hoặc làm tắc mạch máu trong ổ bụng" - BS Hòa cho biết.

Sau ca mổ, bệnh nhân hồi phục tốt, siêu âm tim kiểm tra cho thấy không còn khối u nào trong các buồng tim, chức năng của tim tốt và hoạt động lại bình thường với van 2 lá và van 3 lá đã sửa và có đặt vòng van. Hiện tại, sức khỏe người bệnh ổn định và đang tiếp tục điều trị nội trú.

Bác sĩ Trần Phước Hòa cho hay, đa số các trường hợp u sùi, áp xe, máu tụ trong tim đều không triệu chứng gì rõ ràng và thường bị bỏ qua như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt...cho đến khi có các biến chứng như chèn ép van tim gây khó thở, đột tử do tắc mạch, nhiễm trùng huyết.

Để phát hiện bệnh sớm, mọi người nên thực hiện tầm soát các bệnh lý tim mạch và siêu âm tim định kỳ ở các trung tâm tim mạch chuyên sâu. Khi có nghi ngờ bản thân mắc các bệnh tim mạch cần sớm tiến hành kiểm tra và điều trị kịp thời.

[hotrobenhgan]

8 bài tập sau phẫu thuật ung thư vú

Tập thể dục sẽ góp phần giúp bệnh nhân ung thu vú có thể giảm đau, phục hồi chức năng cử động ở tay và vai. Bài tập 1:

Nằm ngửa với hai vai thả lỏng.

Từ từ xoay vai của bạn về phía sau.

Lặp lại, xoay vai về phía trước.

Lặp lại như trên 5 lần, 3 lần một ngày.

Bài tập 2:

Nằm ngửa với hai tay để hai bên.

Thắt chặt hai đĩa vai của bạn với nhau như hình vẽ.

Giữ trong 5 giây.

Lặp lại như trên 5 lần, 3 lần một ngày.

Bài tập 3:

Nằm ngửa và nắm khuỷu tay bên phía phẫu thuật ngực của bạn bằng tay bên kia như hình vẽ.

Kéo khuỷu tay và cánh tay chéo qua ngực của bạn để bạn cảm thấy dãn ra.

Giữ trong 5 giây.

Lặp lại như trên 5 lần, 3 lần một ngày.

Tập thể dục góp phần giảm đau và phục hồi chức năng tay, vai cho bệnh nhân ung thư vú sau phẫu thuật. Tập thể dục góp phần giảm đau và phục hồi chức năng tay, vai cho bệnh nhân ung thư vú sau phẫu thuật. (Ảnh minh họa)

Bài tập 4:

Nằm ngửa .

Nâng cánh tay của bạn (ở phía bên phẫu thuật ngực) lên qua đầu càng xa càng tốt nếu có thể. Giữ cho khuỷu tay thẳng với hướng của ngón tay cái.

Giữ trong 5 giây và từ từ hạ thấp tay.

Lặp lại như trên 5 lần, 3 lần một ngày.

Bài tập 5:

Nằm ngửa với hai bàn tay để sau gáy và khuỷu tay của bạn hướng về phía trần nhà.

Khuỷu tay của bạn di chuyển ra phía ngoài và đi xuống để chạm vào giường.

Lặp lại như trên 5 lần, 3 lần một ngày.

Bài tập 6:

Cuộn tròn một chiếc khăn nhỏ với đường kính chừng 5-8 cm.

Nằm ngửa với cuộn khăn nằm dọc giữa hai vai và trên ngực như hình vẽ.

Giữ vị trí này trong 5 phút.

Tập 3 lần một ngày.

Bài tập 7:

Đứng thẳng, để tay bên mép giải phẫu sau lưng.

Dùng tay không đau để nắm lấy tay đau.

Cố gắng kéo tay đau lên như hình vẽ và bạn sẽ cảm thấy được dãn nhẹ ở vai.

Giữ cho 5 giây.

Lặp lại như trên 5 lần, 3 lần một ngày.

Bài tập 8:

Đứng ở góc phòng cách xa tường chừng 1-2 bước chân với hai tay dựa vào tường.

Dựa người vào góc tường làm bạn cảm thấy vai và ngực được dãn ra (về phía được giải phẫu).

Thay đổi mức độ giãn bằng cách đưa hai tay lên cao hay xuống thấp, hay là đứng cách xa tường hơn.

Giữ cho 30 giây.

Lập lại như trên 5 lần, 3 lần một ngày.

[hotrobenhgan]

Những cách đối phó với ung thư tái phát

Tận dụng sự am hiểu về bệnh, những mối quan hệ y tế và kinh nghiệm chữa bệnh là những cách giúp người bệnh vượt qua cảm xúc tiêu cực khi ung thư tái phát. Theo nhiều chuyên gia y tế, ung thư tái phát có thể xảy ra vài tuần, vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau khi kết thúc điều trị. Nguy cơ tái phát tùy thuộc vào loại ung thư nguyên phát, giai đoạn bệnh và nhiều chỉ số khác. Để đối mặt với sự tái phát này, người bệnh cần tìm hiểu rõ về căn bệnh của mình cũng như quá trình ung thư xuất hiện trở lại sau thời gian thuyên giảm.

Ung thư tái phát

Đối với các bệnh nhân ung thư, mục tiêu điều trị là cố gắng tiêu diệt căn nguyên gây bệnh, nghĩa là bằng mọi cách loại bỏ hoàn toàn các tế bào ung thư ác tính và không cho chúng tái phát trở lại. Tuy nhiên, đối với bệnh ung thư vẫn có nguy cơ tái phát mặc dù bác sĩ đã nỗ lực loại bỏ ung thư hoàn toàn vì một số tế bào ung thư vẫn có khả năng tồn tại và sinh trưởng trở lại.

Những tế bào này có thể xuất hiện tại nơi phát hiện ra mầm mống ung thư trước đó hoặc ở một cơ quan khác của cơ thể. Những tế bào ung thư tái phát hầu như không hoạt động trong một thời gian, nhưng sau đó tiếp tục nhân lên không kiểm soát, dẫn đến sự xuất hiện trở lại của bệnh ung thư.

Nhiều bệnh nhân ung thư đã bị tái phát sau điều trị không lâu. Ảnh: Specialty.mims.com. Nhiều bệnh nhân ung thư đã bị tái phát sau điều trị không lâu. Ảnh: Specialty.mims.com. Trong một số trường hợp hiếm gặp, người bệnh có thể chẩn đoán mắc bệnh ung thư mới, hoàn toàn không liên quan đến căn bệnh ung thư trước đó. Hiện tượng này gọi là ung thư nguyên phát thứ hai. Tùy vào loại ung thư mà sự tái phát có đặc điểm khác nhau, như vị trí và thời gian xuất hiện trên cơ thể. Cụ thể, ung thư có thể tái phát theo những cách như tái phát cục bộ (xuất hiện cùng vị trí nơi có ung thư nguyên phát), tái phát khu vực (xuất hiện gần nơi ung thư nguyên phát) và tái phát xa (xuất hiện ở nơi hoàn toàn khác của cơ thể).

Ung thư tái phát được đặt tên theo nơi ung thư nguyên phát bắt đầu, ngay cả khi tái phát ở một bộ phận khác của cơ thể. Ví dụ, nếu ung thư vú tái phát xa ở gan thì vẫn gọi là ung thư vú chứ không phải ung thư gan. Bác sĩ gọi đó là ung thư vú di căn. Di căn có nghĩa là ung thư đã lan sang một bộ phận khác của cơ thể.

Đối phó với ung thư tái phát

Bênh nhân có thể trải qua những xúc cảm như khi mới mắc bệnh ung thư. Sốc, hoài nghi, lo lắng, sợ hãi, giận dữ, đau buồn và cảm giác mất kiểm soát là những cảm xúc phổ biến. Tất cả những cảm giác này đều là những phản ứng bình thường đối với trải nghiệm khó khăn này. Một số người thậm chí có thể thấy chẩn đoán này gây bối rối nhiều hơn lần đầu tiên.

Cách đối phó với ung thư tái phát cũng giống như cách bệnh nhân đã vượt qua ung thư nguyên phát. Ngoài ra, người bệnh còn có thể tận dụng những kinh nghiệm điều trị trước đây để chuẩn bị tốt hơn khi đối mặt với thách thức mới.

Một trong số đó là sự am hiểu về bệnh. Việc biết rõ về ung thư và các lựa chọn điều trị có thể giúp bệnh nhân giảm bớt lo lắng và căng thẳng so với lần điều trị đầu tiên. Người bệnh cũng chuẩn bị tốt hơn đối với những tác dụng phụ có nguy cơ xảy ra. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên liên hệ lại bác sĩ, bệnh viện, phòng khám mình đã từng chữa trị để có những tư vấn thích hợp và thoải mái hơn.

Những kinh nghiệm trong đợt điều trị tiếp cũng sẽ giúp người bệnh hiểu rõ những gì là tốt nhất đối với tình trạng bệnh của mình, đồng thời nhận biết dấu hiệu bất thường để kịp thời thông báo cho bác sĩ và nhận được xử trí phù hợp. Song song đó, bệnh nhân còn biết phương pháp giảm căng thẳng như tập thể dục, thiền hoặc dành thời gian gặp gỡ bạn bè, gia đình, người thân...

Nhiều bác sĩ đưa ra lời khuyên, bệnh nhân nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên môn khi đau khổ kéo dài và cản trở khả năng thực hiện hoạt động hàng ngày. Các tư vấn này có thể giúp bạn vượt qua căn bệnh tái phát bằng nhiều cách như học phương pháp đối phó cảm xúc khó khăn, kiểm soát triệu chứng ung thư và tác dụng phụ của điều trị... Đây cũng có thể là thời điểm để xem xét tham gia nhóm hỗ trợ trực tiếp hoặc cộng đồng trực tuyến để chia sẻ cảm xúc và kinh nghiệm của bạn với những bênh nhân khác,

[hotrobenhgan]

Đánh bay mỡ bụng bằng 9 cách đơn giản

Giảm mỡ bụng là thử thách khó, nhưng không gì là không thể nếu bạn kiên trì và biết cách điều chỉnh lối sống.

Không chỉ ảnh hưởng nhu cầu về thẩm mỹ của một số người, mỡ thừa ở bụng còn liên quan đến bệnh lý nghiêm trọng như tiểu đường loại 2, huyết áp cao và bệnh về tim mạch. Để khắc phục tình trạng mỡ bụng, bạn có thể tham khảo những bước sau.

Hạn chế rượu bia

Đồ uống có cồn là một trong những yếu tố làm tích tụ mỡ bụng. Nếu bạn uống hai ly rượu vang đều đặn mỗi tối, cả năm bạn sẽ nạp 72.000 calo, tương đương với 9 kg. Rượu bia chứa lượng lớn calo rỗng, chẳng có giá trị dinh dưỡng nào. Lượng mỡ gây ra bởi loại calo này thường tập trung ở hông, đùi và tay của phụ nữ, mặt khác, tích tụ nhiều ở bụng của nam giới. Từ đó, cụm từ "bụng bia" ra đời.

Nếu bạn muốn thu nhỏ vòng hai, hãy bỏ rượu bia hoặc cắt giảm bằng cách chiêu đãi bản thân một đến hai ly, đồng thời cai rượu trong vài ngày mỗi tuần.

Ảnh minh họa. Nguồn: Telegraph Ảnh minh họa. Nguồn: Telegraph

Áp dụng khẩu phần ăn giàu protein (đạm)

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy protein giúp giảm mỡ bụng. Khi tiêu thụ protein, cơ thể sản sinh ra hormone PYY – một tín hiệu thông báo cho não rằng bạn đã no. Bữa ăn giàu đạm sẽ giúp bạn tránh việc ăn quá nhiều. Nhiều nghiên cứu chỉ ra người nạp protein đầy đủ có ít mỡ bụng hơn. Ngoài ra, chất đạm còn kích thích tiêu hoá, phát triển cơ bắp.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng kích thích cơ thể giải phóng hormone cortisol, từ đó làm tăng cảm giác thèm ăn của bạn. Mỗi người có cách giải tỏa khác nhau. Một trong những phương pháp hiệu quả được nhiều nghiên cứu công nhận là hòa mình vào thiên nhiên hoặc ngồi thiền.

Tiêu thụ ít thực phẩm có đường

Hương vị ngọt ngào của đường có thể khiến bạn khó kiểm soát lượng thức ăn, khiến cơ thể tích thêm mỡ. Đường tinh luyện có thể "trốn" trong những thực phẩm, đồ uống mà bạn không ngờ tới ví dụ như nước ép trái cây. Hãy nhớ kiểm tra thành phần in trên bao bì sản phẩm.

Giải quyết vấn đề dị ứng với thực phẩm

Bạn có thể không để ý rằng bản thân bị dị ứng với sữa hoặc gluten. Nhiều người để tình trạng dị ứng xảy xảy ra trong nhiều năm. Nếu bạn cho rằng mình gặp tình trạng này, hãy đi khám bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.

Dị ứng với sữa, gluten hoặc cả hai đều có thể dẫn đến viêm ruột, khiến bụng dạ càng thêm mẫn cảm. Giải quyết vấn đề này có thể tác động đáng kể đến việc giảm cân, tâm trạng và hành vi.

Rèn luyện sức mạnh

Ai cũng hiểu tập thể dục bình thường giúp giảm cân, nhưng không phải tất cả đều biết rèn luyện sức mạnh (resistance training) là cách tốt nhất để tống khứ mỡ thừa. Phương pháp này yêu cầu người tập nâng vật nặng hoặc trọng lượng cơ thể để tăng cơ bắp, đồng thời thúc đẩy hệ tiêu hóa và quá trình đốt mỡ thừa.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là điều quan trọng nhất đối với sức khỏe, đặc biệt là với việc giảm cân. Trong một nghiên cứu kéo dài 16 năm, những phụ nữ ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm thường có nhiều mỡ bụng hơn người ngủ 7 tiếng hoặc hơn. Để đảm bảo một giấc ngủ ngon, bạn không nên nhìn màn hình điện thoại hoặc máy tính trước khi đi ngủ mà có thể tập bài yoga nhẹ nhàng.

Ăn cá mỗi tuần

Omega 3 trong cá vừa chống lão hóa hay các bệnh thoái hóa, vừa hỗ trợ quá trình giảm cân nếu kết hợp với chế độ ăn cân bằng và tập thể dục đều đặn. Cá thu và cá trích là hai loại cá giàu protein và loại mỡ có lợi cho sức khỏe, giúp phân giải mỡ xấu. Mỗi người nên ăn cá 2 đến 3 lần một tuần.

Nạp chất xơ dễ hoà tan

Chất xơ này cùng với thức ăn khác tạo nên một dạng keo khi đi vào dạ dày, làm thức ăn trôi xuống chậm hơn. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng điều này giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, ăn ít đi. Thực phẩm có chứa chất xơ dễ hoà tan bao gồm quả bơ, cây họ đậu và mâm xôi đen.

[hotrobenhgan]

Rối loạn chuyển hóa song hành đột quỵ

Rối loạn chuyển hóa gây các bệnh cao huyết áp, tăng đường huyết và cholesterol trong máu, làm tăng nguy cơ đột quỵ nhồi máu não.

Đang dùng bữa cùng gia đình, cụ ông 85 tuổi ở Cầu Giấy, Hà Nội, đột ngột bị run tay, đánh rơi đôi đũa. Hai chân ông run rẩy, khuỵu xuống, không thể đi lại. Người nhà cõng ông ra xe, đưa vào Bệnh viện Hữu nghị cấp cứu.

Bác sĩ Mai Đức Thảo, Trưởng khoa Thần kinh, cho biết người bệnh nhập viện ngày 8/12, đột quỵ, trên nền đái tháo đường gần 30 năm. Bệnh đái tháo đường là yếu tố nguy cơ cho bệnh đột quỵ. Nhờ được người nhà đưa vào bệnh viện kịp thời, ông có thể tự đi lại, cầm nắm như bình thường sau một tuần điều trị. Hiện sức khỏe ông đã hồi phục, được ra viện.

Còn cụ ông 85 tuổi ở Đống Đa nhập viện ngày 15/12 trong tình trạng nói ngọng, liệt, tê nửa mặt và tay trái, tiền sử tăng huyết áp. Bác sĩ chẩn đoán ông mắc đột quỵ nhồi máu não, cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa mỡ máu, phim chụp cộng hưởng từ chỉ ra ông có nhồi máu ở vùng thân não. Nếu không điều trị kịp thời, cụ ông có thể bị ngừng tuần hoàn, nguy hiểm tính mạng. Sau nửa tháng điều trị, cụ ông đã ngồi dậy, có thể ăn uống, nói chuyện bình thường.

Hai bệnh nhân trên đều bị rối loạn chuyển hóa gây cao huyết áp hoặc tiểu đường trước khi mắc đột quỵ. Theo bác sĩ Thảo, tình trạng này là thường gặp: "Hầu như người bệnh cao tuổi nào cũng mắc rối loạn chuyển hóa. Có thể nói rối loạn chuyển hóa song hành với đột quỵ".

Bác sĩ Thảo khám cho người bệnh đột quỵ. Ảnh: Chi Lê. Bác sĩ Thảo khám cho người bệnh đột quỵ. Ảnh: Chi Lê.

Bác sĩ Thảo cho biết rối loạn chuyển hóa dễ gây tăng huyết áp. "Tăng huyết áp là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới đột quỵ chảy máu não", bác sĩ cho biết. Tăng đường máu, tăng acid uric, mỡ máu tăng gây cô đặc máu, xơ vữa thành mạch gây tăng nguy cơ đột quỵ.

Điều trị cho người đột quỵ kèm rối loạn chuyển hóa rất khó khăn. Bác sĩ vừa phải điều trị đột quỵ, vừa phải điều chỉnh mỡ, đường máu hoặc rối loạn acid uric. Sử dụng nhiều thuốc cùng lúc dễ gây tương tác thuốc, có thể gây tăng tác dụng phụ, chậm có hiệu quả điều trị khiến người bệnh chậm hồi phục thời gian nằm viện lâu.

Theo bác sĩ Thảo, nguyên nhân sâu xa gây bệnh là thói quen ăn uống và sinh hoạt, gồm sử dụng quá nhiều rượu bia hoặc chế độ ăn thừa đường, giàu chất béo, mất cân bằng dinh dưỡng, giảm vận động. Ở người già, chức năng cơ thể suy giảm, rối loạn chuyển hóa dễ xảy ra.

Vì vậy, bác sĩ khuyến cáo người bệnh cao tuổi cần tuân thủ chế độ ăn hàng ngày và tập luyện, uống thuốc đúng, đủ. Khi cơ thể có dấu hiệu bất thường, người bệnh cần đi bệnh viện kiểm tra ngay. Ngoài ra, người cao tuổi nên đi kiểm tra định kỳ để xem các bệnh lý rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, mỡ máu đã được kiểm soát, thuốc có tác dụng hay chưa, có tác dụng phụ hay không, hạn chế nguy cơ bệnh biến chứng dẫn tới đột quỵ

[hotrobenhgan]

Nấm lim xanh: Tác dụng và cách dùng chữa bệnh bồi bổ sức khỏe

Nấm lim xanh là một dược liệu đặc hữu, với nguồn gốc từ tự nhiên, nấm mọc và sinh trưởng từ thân cây Lim mục. Nấm lim xanh còn có các tên gọi khác như nấm trường thọ, tiên thảo, bạch linh chi, thanh chi, vạn niên nhung,… Có nhiều công dụng trong điều trị một số bệnh lý, bồi bổ sức khỏe và ngăn ngừa ung thư.

Nấm lim xanh: Tác dụng và cách dùng chữa bệnh bồi bổ sức khỏe Nấm lim xanh là một dược liệu đặc hữu, với nguồn gốc từ tự nhiên, nấm lim xanh mọc từ thân cây Lim mục

Các thông tin Nấm lim xanh Tên gọi Họ: Nấm linh chi Tên khoa học: Ganoderma lucidum Phân loại Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chia nấm lim xanh thành 6 loại chính dựa trên màu sắc. Cụ thể như sau:

Xem thêm: Làm cách nào để phân biệt Nấm lim xanh rừng và Nấm lim xanh trồng?

Nấm bạch chi: Có màu trắng, đây được xem là loại nấm quý hiếm mọc ra từ lõi của cây Lim đã chết. Nấm bạch chi có tính ôn, vị cay, tác dụng bổ phổi. Nấm lim xanh hồng chi: Có màu đỏ, được mọc ra từ rễ của cây Lim. Đây là loại nấm này chứa dược tính cao nhất. Nấm thanh: Nấm có vị chua, màu xanh, thường được dùng giúp thanh lọc cơ thể, nhuận khí, sáng mắt, mát gan. Nấm huyền chi: Hay Nấm lim đen thường được sử dụng trong điều trị các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, nấm có màu đen, tính bình. Nấm tử chi: Có màu tím, vị ngọt, được dùng trong điều trị các bệnh lý xương khớp. Nấm hoàng chi: Có màu vàng, được mọc ra từ lõi và vỏ cây Lim với công dụng chính bồi bổ sức khỏe Ngoài ra, Nấm lim xanh còn được phân loại dựa trên vị trí mọc và sinh trưởng:

Nấm lim mọc trên rễ cây Lim đã chết Nấm lim xanh mọc trên thân cây Lim sau khi chết Banner nấm lim xanh tiên phước Quảng Nam

Đặc điểm Nấm lim xanh phát triển trong môi trường tự nhiên, do đó nên phần mũ thương có màu nâu đen hoặc màu vàng. Mặt trên của nấm có chỗ bóng sừng còn mặt dưới phủ lớp lông mịn như nhung. Nấm lim xanh tương tự với nấm linh chi nhưng ở loại nấm này thường lớp vỏ bên ngoài xù xì và kích thước nhỏ hơn nấm linh chi.

Điều kiện sinh trưởng khác nhau nên nấm lim xanh cũng sẽ có kích thước và màu sắc khác nhau. Cuj thể như:

Nấm lim xanh mọc ở vỏ cây Lim thường có màu trắng Nấm lim xanh mọc ở rễ cây Lim thường có màu đỏ Nấm lim xanh mọc ở lõi cây Lim thường có màu vàng Ngoài ra, nấm lim xanh có màu vàng tím và màu xanh, tuy nhiên nấm màu trắng và màu xanh là hiếm gặp nhất.

Phân bố Nấm lim xanh chỉ sinh trưởng ở thân cây Lim sau khi chế. Do đó, để thu hoạch người dân thường tìm đến những khu rừng nguyên sinh. Ở nước ta, loại nấm này thường được tìm thấy ở các khu rừng của huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam và vùng rừng khu vực Tây Nguyên và dãy Trường Sơn.

Phân bố Nấm lim xanh chỉ sinh trưởng ở thân cây Lim sau khi chế. Do đó, để thu hoạch người dân thường tìm đến những khu rừng nguyên sinh Do đặc điều kiện sinh trưởng nên việc tìm kiếm và thu hoạch nấm lim xanh vô cùng khó khăn. Người hái phải đi sâu vào các khu rừng nguyên sinh, những chuyến đi có thể có kéo dài đến vài tháng. Chính vì thế, nên giá thành của loại nấm này khá cao.

Thu hái Nấm lim xanh sau khi được thu hái về tránh sử dụng ngay vì trong gỗ Lim có chứa các độc tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, trước khi dùng, bạn cần chế biến và bảo quản đúng cách để sử dụng trong thời gian dài. Việc chế biến nấm diễn ra  ít nhất 1 tuần sau khi hái nấm.

ĐIỂM MUA NẤM LIM XANH CÔNG TY TNHH NẤM LIM XANH TIÊN PHƯỚC Địa chỉ: Thôn 4, xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam Điện thoại: 0973268529 Dược sỹ Trung – 0982419526 Dược sỹ Thủy Website: namlimxanhtunhien.com.vn Thành phần hóa học Trong các nghiên cứu cho thấy trong nấm lim xanh có chứa các khoáng chất, vitamin và nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe. Có thể kể đến như:

Nhóm vitamin E, A, B, C

Các vitamin này mang lại nhiều lại lợi ích đối với sức khỏe con người:

Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh Giúp sáng mắt, phòng ngừa bệnh cận thị cũng như một số bệnh lý ở mắt Ngăn ngừa bệnh u thư Làm giảm nguy cơ bệnh đột quỵ, điều hòa huyết áp Giảm nồng độ cholesterol trong máu Chống lão hóa sớm, đẹp da, hạn chế các nếp nhăn xuất hiện trên da Lingzhi 8 protein

Đây là phân tử protein đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện của con người. Bổ sung protein này không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển. Bên cạnh đó, Lingzhi 8 protein còn ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn, virus, nâng cao hệ miễn dịch.

Adenosine

Đây là một trong các hoạt chất chứa hàm lượng cao trong nấm lim xanh có tác dụng chính giúp an thần, ngủ ngon và sâu giấc hơn, từ đó giúp phục hồi nguồn năng lượng để học tập và làm việc tốt. Với các trường hợp bị bệnh mất ngủ, ngủ không ngon giấc có thể sử dụng nấm lim xanh để hỗ trợ cải thiện triệu chứng.

Triterpenes

Triterpenes có tác dụng ngăn ngừa các gốc tự do tấn công vào tế bào hình thành ung thư. Bên cạnh đó, với đặc tính kháng khuẩn cao, Triterpenes có trong nấm lim xanh thúc đẩy làm lành vết thơi nhanh chóng, ức chế quá trình phát triển tế bào ung thư,… cùng với khả năng chống lão hóa nên loại nấm này còn được sử dụng trong các liệu trình làm đẹp.

Tác dụng của nấm lim xanh Với các thành phần dược tính đa dạng có lợi cho sức khỏe cũng như hỗ trợ điều trị một số bệnh lý, nấm lim xanh có các tác dụng chính như sau:

Tác dụng của nấm lim xanh Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, men gan tăng, viêm gan B, viêm gan A Hỗ trợ hoạt động tuần hoàn diễn ra tốt hơn, tăng cường lưu thông máu, giúp sản sinh ra oxy Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, men gan tăng, viêm gan B, viêm gan A Loại bỏ lượng cholesterol dư thừa trong máu, từ đó làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì, hạn chế nguy cơ máu nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch Cải thiện các triệu chứng bệnh tiểu đường nhờ vào hoạt động sản sinh insulin tự nhiên Cải thiện các chứng đau nhức xương khớp hiệu quả Tăng cường chức năng của tim, từ đó ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch phát sinh Ngăn ngừa quá trình oxy hóa tế bào, đồng thời phòng bệnh ung thư Làm giảm căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, thả lỏng cơ thể, đồng thời hạn chế một số tác động xấu do cafein gây ra Hỗ trợ tăng cường sinh lực, cải thiện chứng yếu sinh lý nam nhờ vào khả năng điều hòa nồng độ testosterone nội sinh ở nam giới Cải thiện các bệnh lý về đường tiêu hóa như chứng viêm loét dạ dày tá tràng, các triệu chứng đau dạ dày. Bên cạnh các công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý, bồi bổ sức khỏe thì nấm lim xanh còn được sử dụng trong các liệu trình làm đẹp nhờ vào các tác dụng sau:

Tăng cường bổ sung các khoáng chất, vitamin giúp làm chậm quá trình lão hóa Làm căng da, đẹp da, ngăn ngừa các vết nhăn xuất hiện sớm Hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh Có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố Sản sinh collagen giúp da căng bóng, sáng mịn Ức chế sản sinh melanin là nguyên nhân chính dẫn đến sạm da ở phụ nữ Một số bài thuốc chữa từ nấm lim xanh Nấm lim xanh mọc và sinh trưởng trong môi trường tự nhiên và chứa nhiều thành phần dược chất nên thường có mặt trong các bài thuốc chữa bệnh. Dưới đây là tổng hợp một số bài thuốc hỗ trợ cải thiện bệnh lý, bồi bổ sức khỏe từ nấm lim xanh được thực hiện phổ biến:

Xem thêm: Nấm Lim Xanh là gì? Chữa được bệnh gì? Cách dùng

1. Bài thuốc chữa ung thư dạ dày, thực quản và ung thư vú Các căn bệnh ung thư dạ dày, thực quản và ung thư vú đang có xu hướng tăng nhanh hiện nay. Các trường hợp bị ung thư thường có sức đề kháng kém hơn người bình thường, quá trình điều trị bệnh cũng gặp nhiều khó khăn hơn.

Do đó, bài thuốc chữa từ nấm lim xanh giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình điều trị ung thư đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, các thành phần trong nấm lim xanh còn có khả năng ức chế các tế bào ung thư phát triển.

Chuẩn bị:

Nấm lim xanh hồng chi (màu đỏ): 35gr Xạ đen rừng: 15gr Hoàng chi: 35gr Rễ mật nhân: 15gr Hướng dẫn thực hiện:

Tất cả các dược liệu mang đi rửa sạch Cho vào ấm sắc với lượng nước lọc thích hợp trên lửa nhỏ, khi nước sôi thì tắt bếp Để nguội và dùng như trà, hoặc bạn có thể bảo quản lạnh để uống Áp dụng đều đặn mỗi ngày sẽ cải thiện sức khỏe, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn 2. Chữa bệnh men gan tăng cao, ung thư gan, viêm gan A, B, C Gan có chức năng chính là đào thải các độc tố và thanh lọc cơ thể. Do đó, khi cơ quan này bị suy giảm chức năng do vi khuẩn, virus, các tế bào ung thư tấn công sẽ trở nên suy giảm, hoạt động kém đi.

Chữa bệnh men gan tăng cao, ung thư gan, viêm gan A, B, C Bên cạnh áp dụng các biện pháp chữa trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì người bệnh có thể sử dụng nấm lim xanh giúp tăng cường sức đề kháng Bên cạnh áp dụng các biện pháp chữa trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì người bệnh có thể áp dụng bài thuốc này giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể, đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan.

Tuy nhiên, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng dược liệu này chữa bệnh. Bên cạnh đó, cần tuân thủ đúng liều lượng và cách dùng để tránh phát sinh các tác dụng phụ không mong muốn.

Chuẩn bị:

Nấm tử chi (mọc phần thân cây Lim): 35gr Nấm hồng chi (mọc phần rễ cây Lim): 35gr Cà gai leo: 15gr Xạ đen rừng: 15gr Diệp hạ châu: 10gr Hướng dẫn thực hiện:

Các vị thuốc trên mang đi rửa sạch Cho tất cả vào ấm sắc với lượng nước vừa đủ Đun nhỏ lửa đến khi sôi thì tắt bếp Dùng uống như trà hàng ngày Kiên trì áp dụng để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất 3. Chữa bệnh tiểu đường với nấm lim xanh Tiểu đường là bệnh lý gây ra nhiều phiền toái cho bệnh nhân, để kiểm soát các triệu chứng, người bệnh cần kiêng cữ nhiều loại thực phẩm, chế độ luyện tập hợp lý. Nấm lim xanh có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường hiệu quả thông qua bài thuốc sau:

Chuẩn bị:

Nấm lim hồng chi: 35gr Cỏ ngọt rừng: 15gr Hướng dẫn thực hiện:

Tất cả các dược liệu mang đi rửa sạch rồi cho vào ấm sắc Đun nhỏ lửa đến khi nước sôi thì tắt bếp để nguội Nước thuốc chia thành nhiều lần uống hết trong ngày Hoặc bạn có thể bảo quản lạnh uống ngon hơn Áp dụng bài thuốc đúng liều lượng và đúng cách sẽ mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất 4. Chữa mất ngủ, chán ăn với nấm lim xanh Tình trạng mất ngủ, ăn không ngon, chán ăn sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, không đủ nguồn năng lượng cho một ngày học tập và làm việc. Với các thành phần dưỡng chất trong nấm lim xanh sẽ bổ sung chất dinh dưỡng, giúp bạn ngủ ngon giấc, kích thích thèm ăn.

Chuẩn bị:

Nấm lim xanh có màu tím: 35gr Sâm cau: 25gr Hướng dẫn thực hiện:

Dược liệu mang đi rửa sạch cho vào ấm và sắc với lượng nước vừa đủ Sắc với lửa nhỏ đến khi sôi thì tắt bếp Chia nước thuốc thành nhiều lần và uống hết trong ngày Kiên trì thực hiện từ 5 – 7 ngày sẽ phát huy hiệu quả Trường hợp có ý định áp dụng bài thuốc này cho trẻ em, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn để được hướng dẫn cụ thể. Đặc biệt, cách chữa này chống chỉ định với phụ nữ mang thai và cho con bú.

5. Chữa bệnh gout với nấm lim xanh Các triệu chứng gây đau nhức xương khớp, ảnh hưởng đến hoạt động cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Do đó, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc chữa Đông y từ nấm lim xanh để cải thiện.

Chữa bệnh gout với nấm lim xanh Các triệu chứng gây đau nhức xương khớp, ảnh hưởng đến hoạt động cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Do đó, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc chữa Đông y từ nấm lim xanh để cải thiện Chuẩn bị nấm lim có màu vàng, mang đi rửa sạch với nước và sắc với 2 lít nước. Đun lửa nhỏ đến khi còn 1.5 lít thì tắt bếp. Nên uống trước bữa ăn để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất.

Người bệnh cần tham vấn thầy thuốc chuyên môn trước khi áp dụng thực hiện bài thuốc chữa này. Dựa vào thể trạng và mức độ bệnh lý, thầy thuốc sẽ sử dụng liều lượng nấm phù hợp. Việc lạm dụng nấm lim xanh có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

6. Chữa cao huyết áp với nấm lim xanh Tình trạng tăng huyết áp có thể khởi phát các biến chứng nặng nề như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch,… Để kiểm soát tình trạng này, người bệnh cần tuân thủ các phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, kết hợp xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng nấm lim xanh nếu nước uống giúp cải thiện triệu chứng, đồng thời hạn chế nguy cơ phát sinh biến chứng.

Chuẩn bị:

Nấm lim xanh: 20 – 30gr Lưu ý cần xác định chuẩn xác liều lượng Hướng dẫn thực hiện:

Nấm mang đi rửa sạch, mang đun với nước nhỏ lửa đến khi sôi thì tắt bếp Dùng nước nấm lim xanh uống thay nước lọc hàng ngày giúp ổn định huyết áp, đồng thời tránh tình trạng đột quỵ 7. Bài thuốc dưỡng da, giảm cân với nấm lim xanh Nếu bạn đang muốn giảm cân, đẹp da thì có thể cân nhắc sử dụng nấm lim xanh, bởi các thành phần dưỡng chất trong loại thảo dược này có tác dụng tái tạo các tế bào da, hạn chế tình trạng lão hóa sớm, giảm cân hiệu quả.

Chuẩn bị:

Nấm lim xanh mọc ở rễ màu đỏ: 30 – 35gr Cỏ ngọt: 15gr Hướng dẫn thực hiện:

Nấm lim xanh và cỏ ngọt mang đi rửa sạch và bỏ vào ấm đun với lượng nước vừa đủ Đun đến khi sôi thì tắt bếp Để nước nguội thì dùng uống hết trong ngày Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh để sở hữu một vóc dáng như mong muốn

Lưu ý: Trước khi áp dụng bài thuốc đẹp da, giảm cân  từ nấm lim xanh, bạn cần tham khảo ý kiến thầy thuốc chuyên môn, chuyên gia dinh dưỡng. Chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ, việc lạm dụng dược liệu có thể khiến sụt cân không kiểm soát, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đối tượng nên sử dụng nấm lim xanh Tuy nấm lim xanh mang lại nhiều công dụng trong điều trị một số bệnh lý và bồi bổ sức khỏe. Nhưng trên thực tế không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng loại nấm này. Nấm lim xanh chủ phù hợp với những đối tượng sau:

Người muốn bồi bổ, cải thiện sức khỏe Người già sử dụng làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ Trường hợp muốn tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh Phụ nữ muốn cải thiện vóc dáng, dưỡng da Đối tượng mắc các bệnh lý về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ Người cải thiện cân nặng, thừa cân, béo phì Người mắc các bệnh lý như tiểu đường, bệnh gout, huyết áp Đối tượng nên sử dụng nấm lim xanh Nấm lim xanh không sử dụng cho trẻ em dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú. Nếu có nhu cầu sử dụng, cần tham khảo ý kiến của các thầy thuốc chuyên môn để được hướng dẫn cụ thể Người bị ung thư sử dụng nấm lim xanh có tác dụng bồi bổ cơ thể, ức chế quá trình phát triển của các tế bào ung thư Người căng thẳng thần kinh, mất ngủ thường xuyên, cơ thể suy nhược Lưu ý: Nấm lim xanh không sử dụng cho trẻ em dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú. Nếu có nhu cầu sử dụng, cần tham khảo ý kiến của các thầy thuốc chuyên môn để được hướng dẫn cụ thể.

Xem thêm: Nấm Lim Xanh Quảng Nam

ĐIỂM MUA NẤM LIM XANH CÔNG TY TNHH NẤM LIM XANH TIÊN PHƯỚC Địa chỉ: Thôn 4, xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam Điện thoại: 0973268529 Dược sỹ Trung – 0982419526 Dược sỹ Thủy Website: namlimxanhtunhien.com.vn Lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh Nấm lim xanh về bản chất mang lại rất nhiều công dụng cho cơ thể người. Tuy nhiên, nếu áp dụng không đúng cách, hoặc lạm dụng có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Để chủ động trong quá trình sử dụng loại thảo dược này chữa bệnh, bồi bổ cơ thể, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng nấm lim xanh chữa bệnh, bồi bổ sức khỏe Tránh sử dụng thảo dược này cùng thời điểm với thuốc Tây điều trị. Nếu kết hợp sử dụng, bạn nên giãn cách thời gian dùng thuốc ít nhất 30 phút. Tránh dùng nồi nhôm sắc thuốc vì có thể gây biến đổi một số hoạt chất trong thảo dược gây bất lợi cho sức khỏe. Thay vào đó hãy dùng nồi có chất liệu đất nung hoặc bằng sứ. Tuyệt đối không sử dụng nấm lim xanh kết hợp với long mãn Chọn mua nấm lim xanh ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, nhằm tránh tình trạng ngộ độc do sử dụng nấm giả, kém chất lượng. Để thảo dược phát huy hiệu quả điều trị tốt nhất, bạn cần kiên trì thực hiện từ 2 – 5 tháng. Sau quá trình điều trị bệnh, bạn có thể duy trì sử dụng nấm giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa các tác nhân gây bệnh. Nấm lim xanh không sử dụng cho các đối tượng như trẻ em dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai, đang cho con bú, người bị bệnh thận và mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc. Trên đây là các thông tin về nấm lim xanh về công dụng, các bài thuốc chữa bệnh cũng như một số lưu ý trước khi sử dụng. Để đạt được kết quả chữa trị và tăng cường sức khỏe tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể.

[hotrobenhgan]

Nấm Lim Xanh Quảng Nam

 Thời gian gần đây, Nấm Lim Xanh được nhiều người săn tìm để dùng cho các bài thuốc trong đông y. Vậy loại nấm này có gì đặc biệt và ở nước ta tìm mua nấm ở đâu úy tín chất lượng? Bài viết sau đây của Sản Phẩm Gia Truyền sẽ cung cấp đầy đủ chi tiết nhất về loại nấm đang được gọi là “thần dược” này. Cùng chúng tôi theo dõi bài viết nhé.

GIỚI THIỆU VỀ NẤM LIM XANH gioi-thieu-nam-lim-xanh

  Nấm Lim Xanh có tên khoa học (tên tiếng anh) là Ganoderma lucidum. Trong đông y (hoặc trong dân gian) loại nấm này còn được gọi là Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung… Nó được xếp thuộc họ nấm lim. Là một loại thảo dược quý  được xếp vào loại siêu thượng phẩm có tác dụng bảo can (bảo vệ gan), giải độc, cường tâm, kiện não (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị (bổ dạ dày), là một dược liệu quý dùng để làm thuốc điều trị bệnh.

Phân Loại Nấm Lim Xanhho-hang-nam-lim-xanh          

Trong tự nhiên thường được phân thành sáu loại phổ biến :

Xem thêm: Nấm Lim Xanh là gì? Chữa được bệnh gì? Cách dùng

Hồng linh chi:  hay còn gọi là xích chi, loại mọc từ rễ cây lim ra nấm màu đỏ Hắc linh chi:  loại mọc từ vỏ cây lim ra nấm màu đen Bạch linh chi: loại mọc từ lõi cây lim ra nấm trắng Hoàng linh chi: loại mọc từ tầng giữa vỏ và lõi cây lim ra nấm vàng Thanh chi: nấm màu xanh Tử chi: nấm màu tím Hiện nay công ty chúng tôi đang cung cấp và phân phối đến thị trường là Nấm Lim Xanh Hồng Chi ( Xích Chi ) mọc từ rễ cây lim xanh, loại này rất hiếm, có dược tính chữa bệnh cao nhất trong các loại. Mặt trên cây có nhiều chỗ bóng như sừng, còn mặt dưới cây nấm rất mịn. Ở nước ta hiện nay loại nấm này mọc nhiều nhất ở tỉnh Quảng Nam và cụ thể là huyện Tiên Phước nên người ta hay gọi là Nấm Lim Xanh Tiên Phước hay Nấm Lim Xanh Quảng  Nam. Ở vùng này nấm sẽ cho chất lượng tốt hơn nấm ở vùng khác nên nấm ở đây được nhiều người chọn mua hơn. DƯỢC CHẤT TRONG NẤM LIM XANH Nói Nấm Lim Xanh là một dược liệu thì bên trong nó có chứa những dược chất nào? Và sau đây là những dược chất có trong loại nấm quý hiếm này: Germanium Dược chất Beta và hetero – beta glucans Lingzhi – 8 protein Triterpenes Lanostan Acetogenin Vitanmin B,C,D,  và khoáng chất khác. CÔNG DỤNG CỦA NẤM LIM XANH cong-dung-nam-lim-xanh

Về mặt y học Trong thành phần tự nhiên của cây có các hoạt chất quý đã được nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới xác nhận có tác dụng dược lý, cụ thể như sau :

Hoạt chất Polysaccharides có tác dụng chống rối loạn miễn dịch, cao huyết áp, bổ thận, bổ phổi, chống lão hóa. Hoạt chất Triterpenes có công dụng hổ trợ điều trị tốt cho gan, đẩy mạnh sự hấp thụ oxy và làm tăng sự hoạt động của gan, tăng cường miễn dịch tiêu diệt tế bào gây bệnh. Hoạt chất Germanium (có hàm lượng germanium cao gấp 8 lần nhân sâm ) có tác dụng giúp khí huyết lưu thông, thúc đẩy sự hấp thụ oxy của tế bào. Hoạt chất Alkaloid (có chứa nito) và Adenosine rất hữu dụng trong việc làm giãn mạch máu cho phép oxi và chất dinh dưỡng đến khắp nơi trong cơ thể, giúp tăng năng lượng và giúp đẩy nhanh quá trình hàn gắn vết thương, điều hòa huyết áp. Về mặt hỗ trợ chữa bệnh nam-lim-xanh-chua-benh

Ngoài ra Nấm Lim Xanh còn có các công dụng chữa bệnh như sau:

Ngăn ngừa và hỗ trợ chữa bệnh ung thư : Nấm lim có vai trò đảm bảo sự phát triển bình thường của tế bào và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Từ đó ngăn ngừa nguyên nhân gây ung thư và hỗ trợ cơ thể chống lại các tế bào sinh trưởng không bình thường giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bênh ung thư. Làm đẹp: đóng một vai trò rất lớn trong việc tái tạo làn da, trẻ hóa da với vitamin C và vitamin E có trong nấm này. Ngoài ra còn giúp giảm cân hiệu quả an toàn và đặc biệt với phụ nữ sau sinh trong việc cải thiện sức khỏe sau sinh. Phòng và hỗ trợ điều trị rối loạn mỡ máu : Nhờ cơ chế thanh lọc tế bào gây bệnh tăng cường, phục hồi các chức năng cơ thể, giúp cơ thể ổn định lượng cholesterol trong máu và đảm bảo hoạt động chức năng của receptor tế bào, từ đó hạn chế và loại bỏ các nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu. Nấm Lim Xanh hỗ trợ điều trị bệnh Gout : Nấm lim kích thích đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố, giúp loại bỏ các chất độc tồn dư trong cơ thể cũng như acid uric ra khỏi cơ thể thông qua việc bài tiết. Nhờ đó phòng tránh nguy cơ acid uric lắng đọng gây tổn thương thêm cho các khớp xương. Ngoài ra với các thành phần dưỡng chất trong Nấm có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp người bệnh khỏe mạnh hơn, phòng tránh được nguy cơ mắc các biến chứng khác do bệnh gout gây ra.

Xem thêm: Làm cách nào để phân biệt Nấm lim xanh rừng và Nấm lim xanh trồng? Hỗ trợ điều trị xơ gan : Qua các nghiên cứu Nấm Lim có hàm lượng cao Polysaccharide, Letinan, Germanium, Selenium, Lingzi-8 là những chất có hoạt tính chống oxy hóa mạnh, tác dụng chống viêm, ngừa ung th ư. Các dược chất sẽ tác động lên tế bào bị xơ gan, tiêu diệt các tế bào gây bệnh khu trú trên gan, ngăn không cho chúng phát triển và lây lan sang các tế bào khỏe mạnh. Đồng thời, các dược chất sẽ có tác dụng hút ổ dịch trong ổ bụng của bệnh nhân, ngăn ngừa tình trạng chảy dịch trở lại. Hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường Hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp. Điều hòa miễn dịch Ngoài ra Nấm Lim Xanh cho cơ thể có cảm giác : ăn khỏe, ngủ ngon, đi tiểu nhiều (cơ thể tự động xả độc) và cho giấc ngủ sâu hơn, cải thiện sức khỏe cơ thể tiến triển dần cho đến giảm hoặc lành bệnh.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG NẤM LIM XANH cach-dung-nam-lim-xanh

Vì là một dược liệu chữa bệnh lại là một loại nấm nên việc sử dụng sao cho đúng cách và hiệu quả phải chính xác. Sau đây thảo dược Sản Phẩm Gia Truyền xin hướng dẫn cách bạn cách sử dụng Nấm Lim Xanh chuẩn nhất, đem lại hiệu quả cao nhất của nấm.

Đang tươi thì nên phơi dưới ánh nắng mặt trời cho đến khi hoàn toàn khô và có mùi đặc trưng. Đặc biệt lưu ý trước khi sử dụng cần loại bỏ thật sạch vỏ cây lim ở phần chân nấm ( vì phần này rất độc ) bằng cách ngâm trong nước muối ấm khoảng 10 phút.

Để sử dụng nấm lim xanh thường có 3 cách cơ bản sau : cach-su-dung-nam-lim-xanh

Nấu nước uống: Mỗi lần nấu 100g nấm cùng 2 lít nước, đun sôi khoảng 30 phút ( nên thái nhỏ nấm khi sử dụng, để tăng hiệu quả khi nấu ). Có thể sử dụng ngay hoặc cho vào tủ lạnh làm thức uống hằng ngày ( phần bã còn lại có thể dùng đun thêm 1,5 lít nước nữa ).

Uống trực tiếp: Sau khi đã làm khô đem thái nhỏ rồi nghiền thành bột, cứ 100g bột thì hòa với 1 lít nước sôi uống trong ngày. (có thể hòa thêm một ít mật ong cho dễ uống).

Ngâm rượu: Dùng phơi khô ngâm với rượu trắng (45-50 độ) với tỉ lệ 100gram nấm tương ứng với 1 lít rượu. Nên ngâm trong bình 8-10 lít, có thể ngâm kèm với đơn quy, long nhãn, nhân sâm để tăng tác dụng bồi bổ. Thời gian ngâm khoảng 1 tuần là có thể sử dụng, mỗi ngày chỉ nên dùng từ 25-30ml trước khi ăn cơm để cho hiệu quả tốt nhất.

luu-y-khi-su-dung-nam-lim-xanh

Những lưu ý khi uống Nấm Lim Xanh Khi các bạn uống Nấm Lim Xanh cần kiêng cử nhiều thứ để tránh mất tác dụng của nấm và không bị gặp phải những trường hợp xấu khác. Sau đây là những lưu ý mà các bạn cần kiêng khi dùng nấm:

Tránh việc dùng đường thay mật ong trong quá trình uống hỗn hợp nước nấm lim. Làm theo hướng dẫn của các chuyên gia Chú ý việc kết hợp ăn thêm nhiều thực phẩm có chứa chất xơ, rau cải… Tránh ăn đồ hộp, dùng nước uống có gas… Không dùng các chất kích thích như: cà phê, thuốc lá, bia rượu,..để không làm mất đi công dụng của nấm. Nên dùng nồi siêu đất để nấu nấm sẽ cho hiệu quả cao nhất thay vì nồi nhôm, nồi kim loại. Cần uống nước có hòa nấm thường xuyên, đều đặn. Cần có chế độ sinh hoạt lành mạnh, không nên thức khuya, ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, Nấm Lim Xanh không có phản ứng với thuốc tây nên người dùng có thể đồng thời sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất trong chữa trị, để an tâm có thể dùng cách nhau 60 phút.. Người mắc bệnh thận, phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 2 tuổi không nên dùng nấm. Không nên uống nước nấm lim xanh khi đói bụng.

Video Công dụng chữa bệnh của nấm lim xanh rừng GIÁ BÁN CỦA NẤM LIM XANH TẠI NGUYỄN TRẦN COOP Giá của Nấm Lim Xanh tại Nguyễn Trần Coop là:

+ Khô nguyên tai là 2.400.000vnđ/kg

+ Khô sắc lát là 2.700.000vnđ/kg

Đấy là giá mà bên Sản Phẩm Gia Truyền chúng tôi phân phối. Đó là mức giá khá hợp lý cho một sản phẩm dược liệu chất lượng tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Các bạn nên nghĩ chất lượng phải đi đôi với giá cả. Chớ nên ham rẻ mua mua nhũng sản phẩm kém chất lượng, nguồn gốc không rõ ràng. Không nên bán rẻ sức khỏe của mình như vậy nhé.

Xem thêm: Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không?

MUA NẤM LIM XANH CHẤT LƯỢNG TẠI NGUYỄN TRẦN COOP Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều đơn vị phân phối sản phẩm dược liệu này nên các bạn tìm mua sản phẩm cũng không khó khăn. Nhưng chọn đúng một đơn vị uy tín, cung cấp sản phẩm chất lượng mới là vấn đề đáng quan tâm. Địa chỉ bán Nấm chất lượng, giá cả phải chăng ở đâu tại tp Hồ Chí Minh?

Tại Sản Phẩm Gia Truyền chúng tôi cam kết Nấm Lim Xanh mà chúng tôi cung cấp là sản phẩm chất lượng hàng đầu. Đây là Nấm Lim Xanh Tiên Phước của tỉnh Quảng Nam. Nấm chính gốc nên chất lượng sản phẩm là tốt nhất. Là đơn vị thuộc công ty Nguyễn Trần Coop với hơn 10 năm trong nghề dược liệu đảm bảo uy tín chất lượng sản phẩm cho các bạn.

[hotrobenhgan]

Nấm Lim Xanh là gì? Chữa được bệnh gì? Cách dùng

Bạn có biết trong thế giới thảo dược, ngoài kho báu từ Núi Rừng “ Nhất Phẩm Nhân Sâm” ra, thì “Nhị Phẩm” là thảo dược nào không? Vâng, không thảo dược nào khác ngoài Nấm Lim Xanh, một trong những thảo dược quý hiếm xếp thứ hai trong việc bồi bổ sức khỏe, phòng ngừa bệnh ung thư và hỗ trợ điều trị bệnh lý vô cùng hiệu quả. Để hiểu hơn Nấm Lim Xanh là gì, chúng tôi mời qúy độc giả cùng theo dõi bài viết nhé.

NỘI DUNG CHÍNH BÀI VIẾT Tìm hiểu về Nấm Lim Xanh Nấm Lim Xanh là gì? Đặc điểm nhận dạng Có mấy loại: Mọc ở đâu? Thành phần Cách thu hái, chế biến Bảo quản Nấm lim xanh có tác dụng gì? Nấm Lim Xanh chữa bệnh gì? Hỗ trợ chữa bệnh ung thư Phòng và điều trị rối loạn mỡ máu Hỗ trợ điều trị bệnh GOUT Điều trị xơ gan, gan nhiễm mỡ Chữa bệnh yếu Sinh lý Viêm khớp, đau nhức khớp Phì đại tuyến tiền liệt Phục hồi tai biến mạch máu não sau đột quỵ Đái tháo đường (Tiểu đường) Đau dạ dày, đại tràng Những đối tượng nên sử dụng Nấm lim xanh Người bình thường có uống Nấm Lim Xanh được không? Uống Nấm Lim Xanh bao lâu thì có kết quả? Author: Quang Trần Tìm hiểu về Nấm Lim Xanh Nấm Lim Xanh là gì?

Xem thêm: Làm cách nào để phân biệt Nấm lim xanh rừng và Nấm lim xanh trồng? -Trước hết, chúng ta sẽ tìm hiểu Nấm Lim Xanh tên là gì ? Về mặt khoa học, Nấm thuộc họ Nấm Lim, có tên là Ganoderma Lucidum,

-Còn có tên gọi theo vùng miền “mỹ miều” như: Vạn Niên Nhung, Nấm Trường Thọ, Tiên Thảo, Thanh Chi, Bạch Linh Chi…vv..

Đặc điểm nhận dạng -Nấm có hình dáng bè ra như mũ nón, bề mặt bóng nhẵn, có màu nâu sậm hoặc sậm vàng tùy theo vị trí mọc, càng phát triển lớn thì càng mũ càng tròn

– Thông thường người ta sẽ dựa vào kích thước nấm  để xác định độ tuổi của Nấm, trung bình cứ 1cm sẽ tương đương 1-3 tháng tuổi của Nấm.

nam-lim-xanh Đặc điểm nhận dạng Nấm Lim Xanh

Có mấy loại: -Theo thống kê cho đến nay, người ta tìm thấy được 2 loại Nấm Lim Xanh: Loại mọc ra từ rễ cây Lim, loại thứ hai hiếm hơn mọc ra trên thân cây Lim.

Mọc ở đâu? -Nấm Lim Xanh thường mọc nhiều nhất ở nơi rừng nguyên sinh vừa sâu, nước lại độc, nơi có nhiều gỗ lim nhất, đặc biệt là khu vực Quảng Nam, Trường Sơn, Tây Nguyên, Nam Lào…Ở đó, khi các cây Lim xanh đã chết, Nấm sẽ mọc bám chặt trên thân cây hoặc gốc cây, do vậy,việc tìm kiếm cũng trở nên khó khăn trừ những người đã có kinh nghiệm đi rừng mới có thể thu hái được Nấm.

Thành phần Có nhiều nghiên cứu về nấm lim xanh chứa những dược tính chữa bệnh như:

Nghiên cứu Acta Medica ( năm 1999). Nghiên cứu tác dụng nấm J Clin Immunol Investig Allergol tháng 4 năm 2000. Nghiên cứu Chem Pharm Bull (Nhật Bản) tháng 7 năm 2000. Nghiên cứu Enzyme Microb Technol (Trung Quốc) tháng 8 năm 2000. Với niên đại tuổi “đại thụ” 2000 năm của mình, Nấm Lim Xanh đã tích tụ về cho mình các hợp chất quý giá mà thiên nhiên đã mang lại bao gồm:

Germanium: đây là thành phần có công dụng chữa bệnh ung thư cực hiệu quả, đồng thời với những người bình thường, thành phần này giúp tăng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, từ đó tuần hoàn máu,giảm đi căng thẳng, lo âu, mệt mỏi Adenosine: Hoạt chất này giúp cho quá trình vận chuyển oxi được tốt hơn, nếu mạch máu không đông, bị tắc nghẽn khi dùng Nấm sẽ làm giãn các mạch máu, chống suy nhược cơ thể, khiến cho bệnh nhân ngủ sâu, ngon hơn ,chữa lành những tổn thương ở trong cơ thể Polysaccharide: là một trong những hợp chất mang tính năng vượt trội trong việc ngăn ngừa sự hình thành của các khối u cấp tính, mãn tính, giúp cho làn da tăng sinh collagen, hỗ trợ xương khớp không bị giòn, gãy, hỗ trợ hạ huyết áp đối với người có huyết áp cao, đồng thời thanh lọc thận, phổi hoạt động tốt hơn. Triterpenes: đây là dược chất chuyên về chức năng gan, thải độc, làm mát gan, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe cho người bệnh Ling zhi – 8 protein: Là hợp chất giúp bổ trợ cơ thể ăn ngon hơn, kích thích vị giác, cải thiện sức khỏe và chống lại một số virus gây bệnh, ngăn ngừa sự phát triển của một số tế bào ung thư khác. Các loại khoáng chất và nhóm vitamin khác:Nhằm hỗ trợ cho người bệnh, các vitamin khoáng chất được đưa vào sâu trong cơ thể để sửa chữa những rối loạn sinh học, hỗ trợ phục hồi cân bằng, đẩy lùi bệnh tật từ nội lực của cơ thể. Cách thu hái, chế biến -Để thu hái được “Tiên dược” Nấm Lim Xanh, thông thường người dân sẽ đi hái Nấm vào mùa mưa, hoặc sau cơn mưa, đây là thời điểm Nấm mọc nhiều và có nhiều cây lớn.

-Cho đến nay, do lượng Cung và cầu quá lớn của con người nên việc khai thác Nấm Lim Xanh đang trong tình trạng mất cân bằng, dẫn đến gần như bị tuyệt chủng. Mãi đến năm 2007, cơn sốt Nấm Lim Xanh mới thật sự bùng phát bởi các nhà dược học đã nhân giống nhân tạo thay vì thu hoạch tự nhiên. Tuy nhiên, chất lượng đem lại vẫn bị hạn chế, không đạt giá trị cao như Nấm Lim Xanh rừng.

nam-lim-xanh-dung-nhu-the-nao-1 Chế biến Nấm Lim Xanh để dùng

– Nấm Lim Xanh khi chế biến sẽ có mùi thơm tự nhiên, hơi đắng, nhưng dân tộc xưa vẫn chế biến được thành:

Trà Nấm Lim Xanh Sắc nước uống, hoặc ngâm rượu Làm mặt nạ dạng bột, có thể trộn với mật ong để dưỡng da. Nấu phối hợp NẤM với một số vị thuốc khác như nhân trần, atiso, nhân sâm, tam thất, kinh giới, ngân hoa Dùng để nấu ăn như nấu canh, hầm gà, nấu súp Bảo quản -Để giữ cho Nấm Lim quý giá được lâu hơn sau khi đã thu hái vất vả từ rừng, người dân đã nghĩ ra rất nhiều cách để chống ẩm mốc, mối mọt, bảo quản vị thuốc này mà không cần dùng chất bảo quản như sau:

Tránh để Nấm ở nơi ẩm thấp, nên tránh xa ánh Mặt Trời. Sau khi làm sạch, để ráo rồi cho vào bao nhưng để hở miệng, giúp Nấm “dễ thở” không bị mốc Khi lấy Nấm , bàn tay hoặc dụng cụ cũng phải luôn khô ráo Nếu thấy nấm đã bị mối, mọt, tốt nhất là nên bỏ đi vì dược tính trong nấm đã bị thay đổi Nên loại bỏ cuống nấm vì trong cuống vẫn còn lưu lại ít độc tố của cây gỗ lim Tốt nhất nên sử dụng nấm đã được hút chân không, để bảo quản nấm được lâu hơn Mua được cây nấm lim xanh chính gốc  là việc làm không hề đơn giản, Vì vậy, để tránh việc lãng phí không cần thiết chúng ta cần chú ý đến công việc bảo quản nấm thật an toàn  tránh mối mọt, mốc làm hỏng nấm.

Sau khi dùng, chúng ta nên cất nấm vào túi hoặc lọ kín, để nơi khô ráo, thoáng mát, hay có thể để vào tủ lạnh. Vào mùa hè, tốt nhất quý vị nên cho nấm vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản và sử dụng dần. Riêng phần nấm đã được sắc uống thì phải dùng hết trong ngày, trong vòng 24 tiếng, có thể uống nóng hay cho vào tủ lạnh uống cho mát, không nên uống vào ngày tiếp theo.

nam-lim-xanh-nguyen-tran Nấm Lim Xanh đóng gói nguyên tai Nguyễn Trần

Nấm lim xanh có tác dụng gì? Nấm lim xanh là một loại nấm quý bởi nó là loại nấm được hình thành trên thân cây lim xanh và tên gọi của nấm cũng là từ loại cây này mà ra. Nấm Lim Xanh có tác dụng tốt cho người dùng như sau:

Đối với các vấn đề về xương khớp, Nấm lim xanh sẽ giúp giảm đau nhức, chống viêm, hỗ trợ điều trị viêm khớp và bệnh gout. Nấm lim xanh còn có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như nóng gan, men gan cao, viêm gan B và C, viêm gan cấp và mãn tính, gan nhiễm mỡ; tăng cường chức năng hoạt động của gan, thải độc gan. Ngoài ra, Nấm lim xanh sẽ hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, hạ đường huyết, giảm hàm lượng cholesterol có trong máu. Không chỉ vậy, Nấm lim xanh còn có tác dụng trong điều trị bệnh tai biến mạch máu não, bệnh về dạ dày, đại tràng. Còn với người điều trị ung thư, Nấm lim xanh sẽ giúp bồi bổ sức khỏe cho người bệnh, phục hồi sau chữa trị cũng như hiệp lực trong quá trình điều trị ung thư nhờ vào thành phần triterpenes và germanium. Khi sử dụng nấm, người dùng cũng cảm thấy cơ thể khỏe mạnh hơn vì máu huyết được lưu thông tốt, huyết áp ổn định, dưỡng chất được đưa đi khắp cơ thể, đảm bảo năng lượng và hoạt động của các cơ quan. Ngoài công dụng chữa trị và chăm sóc sức khỏe, Nấm lim xanh còn có tác dụng dưỡng nhan, chống lão hóa, giảm các gốc tự do, melanin, giảm mỡ thừa cho phụ nữ thêm xinh đẹp. Nấm Lim Xanh chữa bệnh gì? Hỗ trợ chữa bệnh ung thư Tại Việt Nam, tỷ lệ người mắc ung thư đang là con số đáng báo động khi xếp ở vị trí 99/185 quốc gia có tỉ lệ mắc ung thư và dự đoán sẽ còn tăng lên trong thời gian tới. Theo vietnamnet.vn.

Do đó khi việc phát hiện ra Nấm Lim Xanh giàu hợp chất Germaniu, cao hơn cả nhân sâm từ 5 – 8 lần , Y học cổ truyền như được bước sang trang mới, mang đến tin vui cho hàng ngàn bệnh nhân đang mắc phải căn bệnh “quái ác” này. Hợp chất này giúp đẩy lùi và khắc chế các tế bào ung thư trên cơ thể người bệnh.

nam-lim-xanh-2 Uống nước Nấm Lim Xanh để chữa bệnh ung thư

Phòng và điều trị rối loạn mỡ máu Nói đến bệnh mỡ máu, 1 căn bệnh hiện đại ngày nay đã không loại trừ bất kỳ 1 ai từ người trẻ cho đến người cao tuổi ,đã phần nào tạo nên gánh nặng xã hội kéo theo đó là những hệ quả mà bệnh để lại.

Do đó, kể từ khi Nấm Lim Xanh ra đời, nấm đã thanh lọc, phục hồi các tế bào bị tổn thương , ổn định lượng cholesterol trong máu cho người bệnh hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị bệnh GOUT Gout là bệnh thuộc nhóm bệnh viêm khớp thường gặp ở mọi độ tuổi.

Khi bị mắc GOUT,  người ta sử dụng Nấm Lim Xanh để đào thải độc tố, loại bỏ các chất độc còn sót lại trong cơ thể như Acid uric ra khỏi cơ thể thông qua việc bài tiết, từ đó bồi bổ cơ thể, giúp người bệnh khỏe mạnh hơn.

Điều trị xơ gan, gan nhiễm mỡ Tuy bệnh xơ gan không cấp bách như bệnh ung thư, nhưng bệnh sẽ  âm thầm tích tụ lâu ngày, khiến cho men gan, mỡ gan tăng cao mà người bệnh không hề biết.

Xem thêm: Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không?

May mắn thay, Nấm Lim Xanh mang hàm lượng cao Polysaccharide, Letinan, Germanium, Selenium, Lingzi-8 là các hoạt tính chống oxy hóa mạnh, mang tác dụng chống viêm, ngừa ung thư hữu hiệu.

Chữa bệnh yếu Sinh lý Sinh lý luôn là vấn đề khó nói không chỉ bệnh nhân mà các Y Bác sỹ cũng vậy,tuy có nhiều phương pháp chữa trị, nhưng sử dụng thảo dược vẫn được tin dùng hơn

Với phương pháp mới dùng Nấm Lim Xanh mới nhất chứa dược chất Polysaccharide cùng Enzyme Aromatase  giúp ức chế các gốc tự do trong cơ thể, kích thích sự sản sinh các loại hormone sinh dục và duy trì khả năng tình dục ở con người. giảm quá trình lão hóa tự nhiên.

nam-lim-xanh-dung-nhu-the-nao-2 Dùng Nấm Lim Xanh ngâm rượu cải thiện sinh lý

Viêm khớp, đau nhức khớp Viêm khớp, đau nhức khớp luôn là căn bệnh mang nỗi lo khá phổ biến đối với người cao tuổi. Tuổi tác càng cao, lượng Canxi, collagen, Photpho hao hụt dần khiến xương giòn, vận động không còn nhịp nhàng như trước.

Ngày nay, bằng nhiều phương pháp hiện đại, người ta tìm thấy trong Nấm Lim Xanh mang các tệ bào giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ viêm khớp và ngăn ngừa loãng xương khi được bổ sung thêm Photpho, Canxi,Collagen làm chậm sự lão hóa và loãng xương ở người cao tuổi.

Phì đại tuyến tiền liệt Là căn bệnh thường gặp ở Nam giới với rất nhiều nguyên nhân như tuổi tác, căng thẳng mệt mỏi kéo dài, ăn uống không đủ khoáng chất, thường xuyên tiếp xúc với chất phóng xạ….vv. Nhưng từ khi Nấm Lim Xanh được đưa vào chữa trị, căn bệnh đã giảm thiểu nỗi lo cho bệnh nhân khi được cung cấp lượng lớn Ling zhi – 8 protein, Germanium, Vitamin và khoáng chất, hạn chế các cơn đau và tăng sức đề kháng cho bệnh nhân.

Phục hồi tai biến mạch máu não sau đột quỵ Khi đã cao tuổi, sức đề kháng trong cơ thể cũng như việc bơm máu cho các cơ quan chậm dần, dẫn đến xây xẩm, đột quỵ ,rất nguy hiểm.

Khám phá mới đây đã phát hiệm rằng: Nấm Lim xanh có chứa chất Garnodermic axids và Triterpenec giúp kiểm soát huyết áp, làm tan máu đông, dẫn máu lưu thông máu tốt, ngăn ngừa xơ vữa động mạch đã phần nào làm nhẹ đi nỗi lo cho bệnh nhân.

Đái tháo đường (Tiểu đường) Là một bệnh nội tiết do rối loạn chuyển hóa chất đường trong máu khiến cho lượng đường trong máu luôn ở mức cao, trên thế giới: đái tháo đường chiếm khoảng 60-70% số người nhiễm tại Việt Nam, một con số khá cao.

Mới đây, khi một nhóm Y Sĩ gợi ý cho bệnh nhân dùng thử Nấm Lim Xanh, tác dụng mang đến sự khả quan khi lượng đường trong máu dần được kiểm soát, làm tăng Isulin cho người bệnh.

Đau dạ dày, đại tràng Hiện nay, Y học tuy đã phát triển và bệnh đau dạ dày, đại tràng tuy có thể được chữa khỏi hẳn, nhưng câu hỏi được đặt ra là nên dùng thuốc gì để dễ chữa, lại lành tính ?

Chúng tôi gợi ý đến bạn vẫn là cây Nấm Lim Xanh với cơ chế diệt khuẩn, tái tạo tế bào, đẩy lùi sự xâm lấn của vi khuẩn tiêu hóa HP. Nấm Lim Xanh sản sinh ra hệ miễn dịch mang kháng thể chống lại các độc tố, các vết loét dạ dày lâu ngày bắt đầu lành lại chỉ trong vòng 2-5 tháng kiên trì điều trị.

Theo các nhà nghiên cứu Đông Y, Nấm lim xanh còn được chứng minh là một thực phẩm hữu cơ được kiểm chứng mang lại giá trị kinh tế cao, hoàn toàn vô hại, có thể dùng cho cả người thường, hoặc người bị bệnh để tăng miễn dịch, chống stress , chống oxy hóa, lão hóa da, nâng cao sức khỏe cho mọi người, mọi nhà theo cách rất riêng.

Video chia sẻ công dụng và cách dùng Nấm Lim Xanh Quảng Nam

Uống Nấm Lim Xanh có đắng không?

Thảo dược nấm lim xanh thực sự có vị đắng, tuy nhiên độ đắng của nấm lim xanh còn tùy thuộc vào loại nấm gì hay ở môi trường tự nhiên có thổ nhưỡng của từng vùng khác nhau nên vị đắng của mỗi thân cây lim cũng khác nhau, nấm mọc ở các vị trí khác nhau trên thân cây lim thì vị nấm cũng khác nhau. Chính vì vậy, khi dùng nếu quý khách có thấy độ đắng của nấm lim xanh có khác nhau cũng đừng quá lo lắng nhé.

Để giảm bớt vị đắng của nấm cũng như giúp dễ uống hơn, chúng ta có thể đun nấm lim xanh cùng các vị thuốc như cam thảo bắc, táo tàu, bông atiso có vị ngọt các bạn nhé! Cần sắc thuốc nấm lim xanh với liều lượng thích hợp để có thể đạt hiệu quả hỗ trợ trị bệnh tốt nhất, cụ thể là với những người mắc bệnh gan, ung thư thì dùng 30g nấm mỗi lần nấu; người bị bệnh gout, xương khớp, tiểu đường, dạ dày, đại tràng thì dùng 20g/ngày; với những ai lần đầu sử dụng thì chỉ nên dùng từ 5 – 10g để cơ thể dần dần thích nghi với thuốc rồi sau đó mới tăng liều lượng.

nam-lim-xanh-kho Hình ảnh: Nấm Lim Xanh khô nguyên tai

Tuy có vị đắng hơi khó uống nhưng những giá trị sức khỏe mà nấm lim xanh mang đến cho chúng ta là rất tuyệt diệu, chính vì thế, các bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng nấm. Dùng nấm lim xanh kết hợp với phác đồ điều trị Tây y sẽ giúp nâng cao hiệu quả chữa trị bệnh tốt hơn và người bệnh cũng nhanh chóng phục hồi sức khỏe cho mình.

Những đối tượng nên sử dụng Nấm lim xanh Nấm lim xanh có nhiều lợi ích, là món quà thiên nhiên ban tặng cho sức khỏe con người, có thể sử dụng cho nhiều đối tượng:

– Người mắc các bệnh viêm khớp, bệnh gout, đau lưng, nhức mỏi tay chân

– Người gặp vấn đề về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan B và C, xơ gan, u gan, ung thư gan…

– Người mắc bệnh cao huyết áp, mỡ trong máu, tiểu đường…

– Người muốn phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả hơn.

– Người bị mệt mỏi, mất ngủ, ăn uống kém, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh.

– Người muốn bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.

– Phụ nữ muốn nuôi dưỡng da dẻ mịn màng, hồng hào, ngăn ngừa lão hóa.

Người bình thường có uống Nấm Lim Xanh được không? Đối với người bệnh thì nấm lim xanh có nhiều tác dụng tuyệt vời như vậy còn với những người bình thường khỏe mạnh thì có thể sử dụng nấm lim xanh được không? Đây chắc chắn cũng là băn khoăn, thắc mắc của rất nhiều người .

Một điều có thể bạn chưa biết chính là thời gian tốt nhất để sử dụng loại thảo dược này là trước khi cơ thể bạn mắc bệnh bởi vì công dụng tuyệt hảo và hiệu quả nhất của nấm lim xanh là giúp nâng đỡ và kiến tạo hệ thống miễn dịch, chính vì thế, nấm lim xanh tự nhiên rất có lợi cho một người khỏe mạnh bình thường. Dân gian ta vẫn thường có câu nói rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh và trong trường hợp sử dụng nấm lim xanh cũng vậy.

Với tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ thì nấm lim xanh nên là sự lựa chọn đầu tiên của bạn trong việc chăm sóc sức khỏe lâu dài, dùng nấm lim xanh sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa nhiều căn bệnh, bao gồm cả bệnh ung thư.

Uống nước sắc từ thảo dược nấm lim xanh hằng ngày thực sự là một quyết định thông minh để tăng cường, bồi dưỡng sức khỏe, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể thêm khỏe mạnh, tràn đầy sức sống và kéo dài tuổi thọ. Không chỉ có lợi ích về sức khỏe, nấm lim xanh còn mang đến lợi ích về sắc đẹp, giúp các chị em giữ gìn được nét thanh xuân, tươi trẻ theo thời gian.

Chính vì các lý do trên mà những người khỏe mạnh bình thường vẫn có thể sử dụng nấm lim xanh và hãy nên dùng nấm lim xanh để bảo vệ sức khỏe của mình trước những tác nhân gây hại từ môi trường sống ô nhiễm, thực phẩm bẩn… mỗi ngày.

Xem thêm: Nấm lim xanh và những tác dụng nhiều mặt cần biết

Uống Nấm Lim Xanh bao lâu thì có kết quả? Dùng nấm lim xanh rất an toàn là do thảo dược này giúp cơ thể phòng chống bệnh tật dựa trên nguyên lý phục hồi các tổn thương bệnh lý chứ không phải là trực tiếp tiêu diệt bệnh, cũng chính vì thế mà để thấy được hiệu quả của nấm, người bệnh phải sử dụng kiên trì, không được quá nóng vội. Và cũng tùy vào cơ địa của từng người mà thảo dược nấm lim xanh sẽ có tác dụng nhanh chậm và cho kết quả hỗ trợ điều trị bệnh khác nhau nên chúng ta cần theo dõi bệnh tình của mình để biết được những cải thiện qua từng ngày.

nam-lim-xanh-sac-thuoc Uống Nấm Lim Xanh bao lâu có kết quả

Thường thì chúng ta cần phải kiên trì sử dụng nấm lim xanh liên tục từ 2 đến 5 tháng mới cảm nhận được công hiệu của nó. Cần lưu ý là dùng đúng cách thức và liều lượng hằng ngày cũng rất quan trọng, dù nấm rất tốt nhưng ta cũng không được quá lạm dụng. Tùy vào loại bệnh mà thầy thuốc hoặc bác sĩ sẽ cho chúng ta liều dùng thích hợp nhất, do đó, nên tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn chứ đừng nên tự ý sử dụng thì sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn.

[hotrobenhgan]

Làm cách nào để phân biệt Nấm lim xanh rừng và Nấm lim xanh trồng?

Nấm lim xanh là một loại nấm thảo dược rất quý trong Đông y bởi tác dụng chữa trị nhiều loại bệnh và bổ dưỡng cho sức khỏe. Người dùng luôn muốn chọn mua loại Nấm lim xanh chất lượng tốt nhất là Nấm lim xanh rừng bởi nó mới có đủ dược chất quý từ tự nhiên. Vậy làm cách nào để phân biệt Nấm lim xanh rừng và Nấm lim xanh trồng?

NỘI DUNG CHÍNH BÀI VIẾT Nguồn gốc của Nấm lim xanh Cách phân biệt Nấm lim xanh rừng và Nấm lim xanh trồng Cách bảo quản Nấm lim xanh rừng Author: Quang Trần Nguồn gốc của Nấm lim xanh

Xem thêm: Uống nấm lim xanh kiêng ăn gì ?

Ở trong những vùng rừng rậm sâu của tỉnh Quảng Nam có một loại cây gỗ quý chính là cây lim xanh. Sau khi những cây này đã chết đi thì người ta mới phát hiện cây mọc lên một loại nấm, nên người ta đã đặt tên gọi là Nấm lim xanh, nghĩa là nấm mọc trên cây lim xanh chứ không phải là nấm lim có màu xanh như nhiều người vẫn nghĩ.

Để có được Nấm lim xanh rừng tự nhiên, không chỉ đòi hỏi thời gian hình thành nấm mà việc thu hái nấm cũng rất khó khăn. Người thợ tràng phải lặn lội rất sâu trong rừng mới có được nấm, họ phải chuẩn bị lương thực, thuốc men để đi rừng dài ngày, số lượng nấm cũng không phải quá nhiều nên Nấm lim xanh rừng rất quý và có giá cao là như vậy.

Hiện nay thì Nấm lim xanh cũng đã được nuôi trồng nhưng tất nhiên về dược chất và hiệu quả thì không thể bằng Nấm lim xanh rừng được.

Cách phân biệt Nấm lim xanh rừng và Nấm lim xanh trồng

Để mua đúng loại Nấm lim xanh rừng, bạn cần nắm được những cách phân biệt sau:

*Dựa vào hình dáng

– Nấm lim xanh rừng sẽ có chân nấm dài tầm 10-15 cm, chân nấm nhỏ, phần mũ nấm và chân nấm rất cứng cáp, rất khó bẻ gãy. Hình dáng nấm có phần xấu xí, sù sì hơn, bề mặt có những vùng bóng lên như sừng, có màu nâu đỏ, nâu đen hoặc nâu ngả vàng. Trên nấm sẽ có những lỗ sâu đục nhỏ li ti.

– Nấm lim xanh trồng sẽ có vẻ ngoài đẹp hơn, chân nấm ngắn khoảng dưới 8 cm, thân và mũ nấm mềm, dễ bẻ hơn, màu sắc có thể sậm hơn nhưng nhìn chung nấm trồng sẽ có vẻ ngoài đẹp mắt, đồng đều hơn.

*Dựa vào kích thước

– Khi mua Nấm lim xanh, không nên chọn loại nấm to bởi Nấm lim xanh trồng thường có kích thước to, đều nhau do được chăm sóc tốt, còn Nấm lim xanh rừng thì do trong tự nhiên nên kích thước nhỏ đến vừa, không đều nhau.

– Nấm lim xanh rừng sẽ có thấy phần vỏ gỗ lim màu đen còn dính lại ở chân nấm, còn Nấm lim xanh trồng sẽ thấy không có hoặc dính mùn cưa.

*Dựa vào mùi vị

Xem thêm: Nấm lim xanh và những tác dụng nhiều mặt cần biết

– Nấm lim xanh tự nhiên sẽ có vị đắng rất đặc trưng, nhưng vẫn uống được và có mùi thơm, nhất là với nấm đã phơi khô.

– Nấm lim xanh trồng sẽ có vị đắng ít hơn, hoặc khi nấu nước uống sẽ có vị nhạt đi, mùi không thơm bằng.

Cách bảo quản Nấm lim xanh rừng

Nếu mua được Nấm lim xanh tươi, chưa qua xử lý thì nên để nguyên cây hoặc cắt lát, đem đi phơi, sấy thật khô, sau đó đem đựng trong vật kín, để nơi khô ráo, thoáng mát để tranh mối mọt.

Còn nếu mua Nấm lim xanh đã phơi khô, sơ chế rồi thì việc bảo quản cũng đơn giản hơn khi chỉ cần bỏ vào hũ thủy tinh đậy nắp kín lại, không để bị nước vào và để nơi khô ráo, thoáng mát.

Để chọn mua được đúng loại Nấm lim xanh rừng, bạn cần chọn mua tại cơ sở uy tín. Được biết đến là một cơ sở cung cấp dược liệu uy tín và chất lượng an toàn, Công ty Nguyễn Trần (NguyenTranCoop) là một địa điểm để bạn có thể tin cậy.

Xem thêm: Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không?

[hotrobenhgan]

Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không?

Nấm lim xanh là một trong những loại thảo dược quý được xếp vào danh sách các vị thuốc thượng phẩm. Vì thế, chắc chắn những tác dụng mà nấm lim xanh đem lại không cần phải bàn cãi. Tuy nhiên, liệu uống nấm lim xanh nhiều có tốt không đang là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Đôi nét về nấm lim xanh Đặc điểm nấm lim xanh Nấm lim xanh là loại thảo dược được phát hiện và đưa vào sử dụng để làm thuốc trong Đông y từ hơn 2000 năm trước. Cho đến hiện tại, nấm lim xanh vẫn được đánh giá cao và sử dụng để hỗ trợ bồi bổ sức khỏe cực kỳ tốt.

Xem thêm: Nấm lim xanh và những tác dụng nhiều mặt cần biết

Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không? Nấm lim xanh là loại thảo dược quý thuộc nhóm các vị thuốc thượng phẩm

Nấm lim xanh có tên khoa học là Garnodema Lucidum, thuộc dòng nấm linh chi đặc hữu, có hình dáng xù xì, kích thước và trọng lượng nhỏ hơn nấm linh chi nên nhiều người hái nấm không có trình độ chuyên môn về lĩnh vực dược dễ nhầm lẫn khi hái.

Nấm mọc trên cây lim xanh trong các rừng nguyên sinh (trong đó có rừng của Việt nam và Lào). Trong tự nhiên, nấm lim xanh tự nhiên được chia làm 6 loại gồm:

Hồng linh chi mọc từ rễ cây lim ra nấm màu đỏ. Hắc linh chi mọc từ vỏ cây ra nấm màu đen. Bạch linh chi mọc từ lõi cây ra nấm trắng. Hoàng linh chi mọc từ tầng giữa vỏ và lõi ra nấm vàng. Thanh chi màu xanh Tử chi màu tím. Công dụng nấm lim xanh Theo các nghiên cứu khoa học thì nấm lim xanh được xếp vào nhóm các thảo dược lành tính và an toàn cho người sử dụng. Một số các dược chất quý như Garnoderans, Polysaccharide, Ling Zhi-8 protein, Triterpenes, Germanium, Selen, Hetero-beta-glucans, các loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe…

Mặc dù chưa khám phá được hết các tác dụng chữa bệnh của nấm lim xanh, nhưng dựa trên thực tế thấy rằng nấm lim xanh được chia làm 2 nhóm tác dụng:

Nhóm tác dụng hỗ trợ điều trị, hỗ trợ phòng ngừa Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị ung thư (các dạng ung thư và u, bướu) Xơ gan, gan nhiễm mỡ; phì đại tiền liệt tuyến Phục hồi tai biến mạch máu não sau đột quỵ Chữa bệnh gout hay còn gọi là bệnh thống phong Viêm khớp, đau nhức khớp cơ xương Tiểu đường (đái tháo đường) Đau dạ dày, đại tràng… Nhóm tác dụng phục hồi và tăng cường chức năng Giải độc gan do uống nhiều bia rượu hay còn được gọi là chứng ngộ độc cồn etylic cấp tính hoặc trường diễn. Tăng cường sinh lực, cải thiện sức khỏe Giảm mỡ máu Kiểm soát bệnh cao huyết áp Giảm mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng Thanh nhiệt, giải độc phóng xạ sau khi xạ trị Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không? Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không? Uống nấm lim xanh mỗi ngày với một lượng vừa đủ sẽ đem lại hiệu quả trị bệnh và cải thiện sức khỏe rất tốt Mặc dù đem lại nhiều công dụng chữa bệnh cũng như bồi bổ sức khỏe nhưng theo các chuyên gia thì người sử dụng cũng không nên quá lạm dụng và sử dụng nhiều. Bởi theo khảo sát thì đối với những người có cơ địa quá nhạy cảm có thể sẽ bị chóng mặt, khó tiêu và ngứa ngoài da trong thời gian đầu sử dụng.

Đây được xem là những tác dụng phụ duy nhất mà nấm lim xanh gây ra. Tuy nhiên, đây chỉ là những phản ứng rất bình thường của cơ thể do nấm lim xanh có cơ chế thải độc cực kỳ mạnh, nên trong lần đầu tiên sử dụng khiến cơ thể chưa kịp thích ứng nên dễ gây mẩn ngứa và đi ngoài nhiều lần.

Để khắc phục tình trạng này, ngay trong lần đầu tiên sử dụng nấm lim xanh người sử dụng chỉ nên dùng 5g nấm lim xanh, sau đó mỗi ngày tăng dần lên để cơ thể làm quen với cơ chế đào thải của nấm. Sau đó khoảng 1 tuần đầu tiên, khi cơ thể đã thích nghi và hấp thu tốt các dược chất từ nấm thì có thể tăng liều lên 20 – 30g theo chỉ định của dược sĩ.

Đối với từng loại bệnh khác nhau, liều dùng của nấm lim xanh cũng sẽ khác nhau như:

Đối với bệnh ung thu, gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan B, C thì sử dụng liều 30g/ngày. Đối với bệnh viêm khớp, bệnh gout, viêm đa khớp thì dùng liều 15g/ngày. Đối với bệnh tai biến mạch máu não, phì đại tiền liệt tuyến thì nên dùng liều 20g/ngày. Đối với bệnh tiểu đường, viêm dạ dày, hỗ trợ chống viêm, kháng khuẩn thì nên dùng liều 10g/ngày. Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh đúng cách Sơ chế nấm lim xanh Trước khi chế biến nấm lim xanh, bạn cần phải sơ chế nấm lim xanh bằng các cách sau:

Xem thêm: Uống nấm lim xanh kiêng ăn gì ?

Phơi nấm ra nơi có nhiều nắng nhất để nấm được khô ráo và bùng lên mùi thơm đặc trưng nhất. Nấm lim xanh có chứa phần độc dược từ phần gỗ lim còn dính ở phần gốc nấm nên khi rửa cần chú ý rửa sạch phần gốc nấm. Có thể ngâm nấm với nước muối pha loãng trong vòng 10 phút để các độc tố tự tan hết. Nấm sau khi phơi khô có thể thái nhỏ hoặc nghiền nhuyễn cho vào túi lọc để tiện cho việc pha trà sử dụng hàng ngày. Hướng dẫn cách sắc nước nấm lim xanh Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không? Các bước sơ chế và sắc nước nấm lim xanh phải đúng quy trình từng bước để giữ trọn vẹn các dược chất quý

Nấm lim xanh chứa nhiều dược chất quý tốt cho sức khỏe, tuy nhiên từ khâu thu hái, sơ chế cho đến sắc thuốc cần phải thực hiện đúng cách để giữ lại toàn vẹn các dược chất của nấm.

Cách nấu nước uống nấm lim xanh chuẩn như sau:

Sử dụng liều lượng nấm lim xanh theo chỉ định của thầy thuốc và đem sắc cùng 2 lít nước. Sau khi nấu được một thời gian và quan sát thấy nước cạn còn khoảng 1,5 lít thì tắt bếp. Lọc lấy phần nước thuốc nấm lim xanh chia làm 5 lần uống và dùng hết trong ngày. Kiên trì thực hiện và uống đều đặn mỗi ngày trong vòng 2 – 5 tháng sẽ giúp đem lại hiệu quả trị bệnh tốt nhất. Đối với những người chọn sử dụng trà túi lọc nấm lim xanh thì mỗi ngày có thể sử dụng 3 – 5 túi lọc để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng bã nấm lim xanh Phần bã nấm lim xanh sau khi sắc nước thuốc thì không nên bỏ đi rất lãng phí. Trong bã nấm thường chứa các dưỡng chất còn sót lại có tác dụng dưỡng da, kháng khuẩn ngừa mụn và tẩy tế bào chết cực kỳ hiệu quả.

Vì vậy, sau mỗi lần sắc nước nấm lim xanh bạn hãy nhớ giữ lại phần bã để đắp mặt nạ nhé.

Một số lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh Để tránh gây ảnh hưởng đến hiệu quả của nước nấm lim xanh thì người sử dụng cần lưu ý một số vấn đề sau:

Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không? Uống nước nấm lim xanh vào mỗi buổi sáng sớm khi vừa ngủ dậy sẽ giúp hấp thu các dược chất tốt nhất

Không nấu nấm lim xanh cùng các loại dược liệu hay cho đường, mật ong vào. Cam thảo là nguyên liệu ngoại lệ có thể cho vào nấu cùng nấm lim xanh để giảm vị đắng. Không sử dụng nước thuốc nấm lim xanh cùng thời điểm với các loại thuốc tân dược. Không nên sử dụng nấm lim xanh ở dạng bột pha nước uống vì bã nấm lim xanh khi xuống dạ dày có thể gây ra các rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, trào ngược dạ dày thực quản,… Nếu 1,5 lít nước thuốc nấm lim xanh người bệnh không thể sử dụng hết thì có thể sắc thêm để còn khoảng 1,5 – 1 lít để dễ uống hết hơn. Phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, những người bị huyết áp thấp và suy thận không được áp dụng các bài thuốc từ nấm lim xanh. Nếu sử dụng rượu nấm lim xanh có thể gây ra một số tác dụng phụ dị ứng như phát ban, chảy máu mũi, ngứa mũi, khô cổ họng, đau bụng… Thời điểm uống nấm lim xanh tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy chưa ăn sáng. Lúc này, cơ thể vừa tỉnh ngủ, trong máu chưa nhiễm bất kỳ tạp chất nào nên sử dụng nấm lim xanh sẽ giúp nấm được hấp thu nhanh và hiệu quả hơn. Một số thắc mắc chung về nấm lim xanh Do đây là thảo dược quý và có công hiệu cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về những điều liên quan đến nấm lim xanh. Và dưới đây là một số câu hỏi nhiều người thắc mắc nhất về loại thảo dược này.

Nấm lim xanh có gây nóng không? Theo các nghiên cứu khoa học thì bản chất của nấm lim xanh là tính bình nên việc sử dụng nhiều cũng sẽ không gây nóng. Tuy nhiên, nếu sử dụng nấm lim xanh ngâm rượu thì chắc chắn sẽ gây nóng vì rượu vốn dĩ có tính nóng.

Nấm lim xanh có đắng không? Vị của nấm lim xanh chính là vị đắng đặc trưng, cực kỳ đắng nên những người lần đầu sử dụng đã rất ngạc nhiên, thậm chí là không thể uống được và từ bỏ. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của nhiều người đã từng sử dụng thì khi vượt qua lần uống đầu tiên thì đến những lần tiếp theo sẽ cảm nhận vị của nấm lim xanh dễ uống hơn rất nhiều.

Nấm lim xanh mắc mốc có sử dụng được không? Khi nấm xuất hiện mốc hay mối mọt thì không nên sử dụng vì lúc này chúng đã bị nhiễm ký sinh trùng và sản sinh ra những chất độc có hại khi vào trong cơ thể. Vì vậy, nên tránh bảo quản nấm lim xanh ở những nơi ẩm mốc, thay vào đó là chú ý để ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Sử dụng nấm lim xanh bao lâu thì có tác dụng? Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không? Sử dụng trà nấm lim xanh hằng ngày với liều lượng vừa phải sẽ hỗ trợ trị bệnh hiệu quả Theo các thực nghiệm lâm sàng cho thấy những người sử dụng nấm lim xanh để chữa bệnh, cải thiện sức khỏe sẽ đạt được hiệu quả khi:

Xem thêm: Nấm lim xanh ngâm rượu được không ?

Sau 7 ngày sử dụng: người bệnh sẽ cảm thấy khỏe khoắn, ăn ngon miệng hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, không còn mất ngủ và đi tiểu nhiều hơn do nấm lim xanh kích thích quá trình bài tiết thải độc. Sau 1 tháng sử dụng: thuyên giảm các triệu chứng nhức mỏi, đau khớp và không còn mất ngủ nữa. Sau 3 – 6 tháng sử dụng: Hầu hết các triệu chứng của bệnh biến mất hẳn, đặc biệt là ở những người ở giai đoạn đầu của bệnh. Có thể thấy rằng, sử dụng nấm lim xanh mỗi ngày đúng cách sẽ đem lại hiệu quả chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe cực kỳ tốt. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả đối với bản thân, người bệnh cần tham khảo về liều dùng phù hợp nhất. Ngoài ra, hết sức cẩn thận khi chọn mua nấm lim xanh vì hiện nay trên thị trường rất khó để phân biệt được nấm thật và nấm giả.

[hotrobenhgan]

Nấm lim xanh và những tác dụng nhiều mặt cần biết

Nói đến nấm lim xanh hầu như ai cũng đã biết ít nhiều về loại sinh dược liệu nhiều lợi ích cho sức khỏe con người…..nên hiện nay, nấm được sử dụng dưới đa dạng các hình thức trong cuôc sống hàng ngày. Nấm Lim xanh có thể sử dụng dạng nước uống được nấu như nấu nước chè xanh hay nước actisô (1) .Vì Nấm rất đắng nên có thể cho thêm cam thảo hay một ít đường, (2) Uống dạng nước trà.Bột linh chi được hãm với nước sôi rồi uống hết cả bã, (3) Ngâm rượu uống dần. Nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc thái lát, ngâm rượu khoảng một tháng, (4) Làm mặt nạ, nấm linh chi nghiền nhỏ, trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da, (5) Phối hợp linh chi với một số vị thuốc khác như nhân trần, actiso, nhân sâm, tam thất, kinh giới, ngân hoa…, (6) Dùng nước linh chi để nấu ăn như nấu canh, hầm gà, nấu súp….

LỊCH SỬ NẤM LIM XANH

Xem thêm: Uống nấm lim xanh kiêng ăn gì ?

Nấm lim xanh có tên khoa học là Garnodema Lucidum, là dòng linh chi đặc hữu, mọc trên cây lim xanh trong rừng nguyên sinh (trong đó có rừng của Việt nam và Lào). Văn bản số 08/VDL-QLKHĐT ngày 10/1/2011 của Viện Dược liệu (Bộ Y tế) gửi cho Sở Y tế tỉnh Quảng Nam phúc đáp về việc kiểm tra chất lượng và tác dụng sinh học của nấm lim xanh, Viện trưởng TSKH Nguyễn Minh Khôi khẳng định: Nấm lim xanh có tên khoa học là Ganoderma lucidum (Leyss. Ex Fr.) Karst., còn có tên đồng nghĩa là Polyporum lucidus W. Curt., thuộc họ Nấm Lim (Ganodermataceae).

Cách đây 2000 năm người Trung Quốc, và người Việt đã biết sử dụng Linh chi làm thuốc. Họ xếp Linh chi vào loại thượng phẩm, là một vị thuốc quý trong “Thần nông bản thảo” và “Bản thảo cương mục”….

Hiện đã có 6 loại nấm linh chi được nghiên cứu, sử dụng rất rộng rãi và rất chi tiết là: Linh chi xanh (Thanh chi, Long chi); Linh chi đỏ (Xích chi, Hồng chi, Đơn chi); Linh chi vàng (Hoàng chi, Kim chi); Linh chi trắng (Bạch chi, Ngọc chi; Linh chi đen (Hắc chi, Huyền chi); và Linh chi tím (Tử chi, Mộc chi). Trong đó Linh chi đỏ là loại nấm có dược tính mạnh nhất, được nuôi trồng và sử dụng phổ biến trên thế giới, nhiều nhất là ở Bắc Mỹ, Nhật, Hàn Quốc, Đài Loan, Trung Quốc, Thái Lan, Việt Nam…

NHỮNG THÀNH PHẦN HOẠT CHẤT GIÁ TRỊ CỦA NẤM LIM XANH

Thủa đầu, các thầy thuốc giỏi đã phát hiện được những đặc tính quý giá của Nấm linh chi, nhưng số lượng có hạn, vì thế mà nấm chỉ được dành cho các tầng lớp vua chúa, bậc quan lại, vương giả là chính. Còn ngày nay y học hiện đại đã tìm và chứng minh được công dụng khá hoàn hảo của nấm, nấm cũng được bảo tồn phát triển nhiều hơn nên cung ứng được đông đảo người sử dụng trong nước và xuất ra nước ngoài, khắc phục được tình trạng tưởng như đã tuyệt chủng trước đó. Thời điểm năm 2007 “cơn sốt nấm lim xanh” bắt đầu bùng phát do các nhà khoa học phát hiện nấm lim xanh vẫn còn tồn tại và phân bố tại khu vực rừng Trường Sơn, Tây Nguyên và Nam Lào. Thế là nhiều đề tài nghiên cứu về các hoạt tính của nấm lim xanh được triển khai.Nhiều hoát chất quý được tìm thấy như Triterpenes, Germanium, Adenosine, Ling zhi-8 protein, Các vitamin… nhưng chắc chắn rằng đó vẫn chưa được khám phá hết.

Những hoạt chất này có lợi cho sức khỏe khá đa dạng được công bố trên các tạp chí khoa học, báo giấy, báo mạng, thu hút được sự chú ý đông đảo của quần chúng nhân dân, nhất là người bệnh ung thư, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, đẹp da….

Xem thêm: Nấm lim xanh ngâm rượu được không ?

Nấm lim xanh và những tác dụng nhiều mặt cần biết - 1Nhấn để phóng to ảnh Khoa học đã cho thấy trong 100 gam linh chi có 90 g nước, 1-4 g protein, 0,2-0,8 g chất béo, 0,3-2,8 g carbohydrate, 0,3-3,2 g chất xơ, 0,8-1 g tro, một số vitamin và khoáng chất như kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm, đồng. Đặc biệt, nấm linh chi có nhiều chất có hoạt tính sinh học (bioactive substance) như terpenoid, steroid, phenol, nucleotide, các glycoprotein và polysaccharides.Protein của nấm linh chi chứa đầy đủ tất cả các axit amin tối cần thiết yếu, giàu lysine và leucine.Chất béo thường là axit béo không no có giá trị cao.

Polysaccharides, peptidoglycans và triterpenes là ba thành phần sinh dược chủ yếu của linh chi, trong đó các hoạt chất dược lý gồm acid ganoderic, ganodosteron, germanium, với hàm lượng cao gấp nhiều lần nhân sâm.

(1) Polysaccharides (beta-D-glucane, arabinogalactane; ganoderane A, B và C) có tác dụng giảm viêm, giảm đường huyết, chống mệt mỏi, kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch. Nhiều chế phẩm polysaccharide chiết xuất từ linh chi là thực phẩm chức năng (điều trị không kê toa) với các bệnh mãn tính, bao gồm ung thư và bệnh gan;

(2) Peptidoglycans (LingZhi-8; glycoproteine, gano-proteoglycan, chất điều hòa miễn dịch GLIS, PGY glycopeptide, GL-PS peptide) có tác dụng điều hòa miễn dịch, chống viêm...

(3) Triterpenes (acide ganoderic, acid lucidenic, lucidon, acid ganolucidic, ganoderal, ganoderol ,ganoderdiol, ganodermanonol, ganodermatriol) có tác dụng chống viêm, chống nấm, chống stress oxy hóa, và hạ mỡ máu…

Từ những chất hoạt tính sinh học này, linh chi có các tác dụng trên nhiều cơ quan, hệ thống: (1) Miễn dịch: tăng hoạt miễn dịch, giúp cơ thể kháng lại virút, vi khuẩn. Nấm linh chi nâng cao hoạt tính của đại thực bào, tế bào lympho, tăng tổng hợp interferon…, (2) Tiêu hóa: giải độc và bảo vệ gan, hiệu quả tốt với bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ. Nhờ nhiều chất xơ, linh chi giúp nhuận tràng, thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống táo bón, ngăn ngừa viêm đại tràng mãn tính, (3) Thần kinh: giảm mệt mỏi, stress, an thần, thư giãn cơ bắp. Linh chi trị đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, (4) Tuần hoàn: chống xơ vữa động mạch và các biến chứng, (5) Da liễu linh chi có nhiều chất chống oxy hóa giúp chậm lão hóa da, loại bỏ xạm sắc tố, chống dị ứng da, mụn trứng cá…,, (6) Hỗ trợ chống ung thư: germanium kìm hãm sự tăng trưởng tế bào ung thư.., (7) Hỗ trợ chữa bệnh nội tiết-chuyển hóa: giảm mỡ máu, giúp phục hồi tế bào beta tuyến tụy, giảm đường máu.

Những ý kiến chuyên môn

Y khoa là khoa học có bằng chứng (evidence based medicine). Nấm linh chi được xác định dù không phải là thuốc chữa bệnh đặc hiệu, nấm linh chi (lim xanh) nói chung rất tốt để hỗ trợ điều trị, nâng cao sức đề kháng chung của cơ thể.

Nấm lim xanh là một thực phẩm hữu cơ được kiểm chứng rõ ràng là có giá trị cao, hoàn toàn vô hại, có thể dùng cho cả người thường để tăng miễn dịch, chống stress oxy hóa, chống lão hóa, nâng cao sức khỏe, hoặc người bệnh để phối hợp, hỗ trợ các thuốc, phương cách điều trị đặc hiệu.

Vấn đề khá nan giải của chúng ta hiện nay là an toàn thực, dược phẩm. Hiện nay, trên thị trường có quá nhiều linh chi giả và linh chi thiếu phẩm chất. ThS Cồ Thị Thùy Vân, chuyên gia Nấm ăn-Nấm dược liệu, TT Công nghệ Sinh học thực vật, Viện Di truyền Nông nghiệp, cảnh báo: “Có rất nhiều chủng linh chi khác nhau, nhưng không phải chủng nào cũng có tính dược liệu. Linh chi chỉ có tính dược liệu khi được thu hái đúng độ tuổi, chưa phát tán bào tử hoặc đang trong giai đoạn phát tán bào tử”.

Hai kết luận: một là Lim xanh rất tốt trong cả phòng lẫn chữa bệnh. Do đó, có thể và nên dùng cho cả người ốm lẫn người lành dưới các dụng thức sử dụng thích hợp như nấu món ăn, pha thức uống; và hai là cần chọn mua lim xanh chính hiệu, chất lượng ở những cơ sở có uy tín.

Thông tin cho bạn tìm mua Nấm Lim Xanh thật, chính hãng uy tính nhất hiện nay:

Hotline tư vấn nấm lim xanh của Công ty Nấm lim xanh Tiên Phước: 0982.419.526 Dược sỹ Thủy – 0973.268.529 Dược sỹ Hồng.

Làm thế nào để mua người dùng được nấm lim xanh nguyên chất tốt hiện nay, đó là tâm huyết bao năm của Công ty TNHH Nấm Lim Xanh Tiên Phước. Là Công ty tiên phong trong khai thác và phân phối nấm lim xanh. Công ty TNHH Nấm Lim Xanh Tiên Phước luôn luôn chú trọng chất lượng sản phẩm tốt nhất tơi tay người dùng. Với đội ngũ sơn tràng với nhiệm vụ khai thác tìm nấm lim xanh tại nhiều cánh rừng ở khu vực Quảng Nam. Tất cả các sản phẩm đều là thu hái tự nhiên, bởi vậy mà sản phẩm luôn đạt hiệu quả chữa bệnh ở mức cao nhất.

Tất cả sản phẩm nấm lim xanh được công ty chúng tôi đưa tới tay người tiêu dùng đều được kiểm định công bố chất lượng sản phẩm tại Bộ Y Tế, trong nhiều năm qua Công ty vinh dự được nhận nhiều giải thưởng uy tính chất lượng với nấm lim xanh.

Quý khách có nhu cầu mua hàng và được tư vấn về nấm lim xanh có thể liên hệ để được tư vấn tốt nhất: Điện thoại tư vấn: 0982 419 526 ; 0973 268 529 hoặc truy cập website: https://congtynamtienphuoc.vn/gioi-thieu-cong-ty/ để tìm hiểu các giấy tờ pháp lý kiểm định của Bộ y tế về nấm lim xanh của công ty và biết chi tiết địa chỉ đại lý được công ty chính thức ủy quyền bán tại các tỉnh thành trong toàn quốc.

Các giấy tờ kiểm định về sản phẩm của công ty chúng tôi:

Xem thêm: Nấm lim xanh giả đã có thể phân biệt được một cách dễ dàng

-Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh và Mã số thuế : 4000900287 do Phòng đăng ký kinh doanh – Sở Kế hoạch và Đầu tư tỉnh Quảng Nam cấp đăng ký lần đầu ngày 24/10/2012.

– Giấy chứng nhận mẫu dầu số: 90/64 /ĐKMD do Công an tỉnh Quảng Nam cấp ngày 25/10/2012.

– Giấy xác nhận Công bố Nấm lim xanh phù hợp với quy định an toàn thực phẩm số: 2190/2017/XNCB.

– Giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm do Sở Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn tỉnh Quảng Nam cấp số 05/GCN/SNN – 2013 lần thứ nhất ngày 08/7/2013

– Kết quả kiểm định tên khoa học: do Viện Nghiên cứu y dược cổ truyền Tuệ Tĩnh cấp Số 06/23/7/12/VNC/TN

– Chứng nhận sản phẩm nấm lim xanh của công ty đạt danh hiệu “ Thực phẩm việt vì sức khỏe người việt” của Ủy ban tiểu chuẩn Thực phẩm Việt Nam cấp ngày 12/09/2012

– Giấy chứng nhận sản phẩm nấm lim xanh của công ty đạt danh hiệu “ Top 100 sản phẩm dịch vụ tin cậy vì người tiêu dùng” do Trung ương hội Tiêu chuẩn và bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam bình chọn ngày 08/11/2012…. Và nhiều giải thưởng cao quý khác.