ice-cappucino

[ice-cappucino]

Kenapa ya kalo aku yg nanya salah, giliran dia yg nanya bener

Kalo kayak gini aku lebih baik diam

[ice-cappucino]

Selalu suka wallpaper dengan tema langit, awan, bintang dan bulan

[ice-cappucino]

Libur hari ini cukup berfaedah, setelah berkali - kali setiap ada waktu luang belajar masak hari ini berhasil bikin puding oreo coklat, setelah banyak trial eror akhirnya nemu cara yang pas untuk membuat tekstur puding yang pas walaupun belum bener - bener nilai sempurna. jadi inti yang di perlukan untuk membuat puding yaitu bubuk agar - agar 2 sendok makan dan tepung maizena 2,5 sendok makan. 

[ice-cappucino]

bosan saat ini sepertinya sudah menjadi sahabat karib semua orang semenjak pandemi ini, tetap bersabar ya sahabat semua 

[ice-cappucino]

Judul : Kersik Luai

Karya : LM Cendana

Peberbit : Histeria

Nilai : 4

Banyak sekali hal baru yang bisa kita dapatkan dalam novel ini, sebuah perpaduan nilai politik, budaya, dan romansa berhasil penulis ramu menjadi sebuah bacaan ringan namun penuh makna. Ditengah mungkin sekarang banyaknya kisruh yang terjadi karena kurangnya toleransi antar umat , penulis mengingatkan kita pada ideologi bangsa kita pancasila dengan kebhinekaannya. Menanamkan pada diri pembaca bahwa bagaimana indahnya hidup beragam dengan bertoleransi, penulis juga berusaha memupuk kembali jiwa patriotisme kita, NKRI HARGA MATI, Demokrasi sistem kita. Sebuah novel yang sangat pintar, mengemas segalanya dalam sebuah romansa sehingga dengan mudah menyatu bersama pembaca.

Berlanjut dengan penokohan karakter yang kuat, dan jalan cerita yang tak membosankan, hanya saja dibeberapa bagian sedikit menimbulkan tanda tanya seperti saat penangkapan ibunda dari Nagara , tidak di ceritakan bagaimana adiknya yang yg bersama ibunya. Lalu ada sedikit koreksi tentang kesalahan penulisan kata ayah dalam bahasa bali dimana yang seharusnya Aji menjadi Ajiq. Selain itu penempatan sloka weda yang menurut saya sedikit riskan. Tapi selebihnya enak dibaca

[ice-cappucino]

Harga diri seorang wanita

Hari ini aku menerima banyak pelik dan keluh kesah, "kenapa harus wanita yang memulai duluan, harga diri kita gimana"

Sesuatu yang sangat pelik dan riskan

Tapi apa yg kita tau tentang harga diri ? Sejauh mana harga dari diri kita ?

Apakah harga diri kita bisa di kalkulasikan ?

Apakah harga diri wanita adalah sebuah angka ?

[ice-cappucino]

Dikecewakan bertubi - tubi.

[ice-cappucino]

Bukan pamrih, tapi hargai aku sedikit. Aku sudah berusaha membantu mu, ada disaat km butuh tapi hanya karena bantuan ku tidak sesuai mau mu, kau berkata kasar dan menganggapku tidak berguna. Hal ini tidak hanya sekali ini, kerap kali mungkin entah km sadar atau tidak. Aku sedih. Tapi aku masih mencintaimu, tapi entah bagaimana selanjutnya. Mungkin saja jalan untuk pergi yang aku pilih.

[ice-cappucino]

What should i do ? : banyak hal yang ingin ku lakukan

Beberapa waktu kemarin berselancar di yutub, setelah bosan mencari hanya seputaran lagu - lagu yang lagi hits akhirnya iseng nyari tentang bagaimana cara menabung. Nyari itu juga setelah mikir - mikir udah umur segini seharusnya udah ada simpenan dong 🤔.

Akhirnya setelah googling cara yang ampuh buat nabung buat diri sendiri, fix pilih jalan celengan. Ini udah aku pertimbangin, memingat dulu udah pernah bikin rekening tapi karena plus ATMnya jadi bablasssssssssssss 😭. Dan akhirnya setelah beli celengan, hampir sebulan sudah dia bertahan di dalam celengan itu *horaaayyyyyy*

Nah selanjutnya kembali nih berselancar si yutub, ketemulah iseng ceramahnya bapak Darwis Tere Liye tentang dunia tulis menulis. Tentang bagaimana pentingnya menulis dan banyak lagi, timbul niat buat mulai sekarang harus bisa menulis dan mulai lebih produktif lagi. Berbekal hal itulah mantap untuk membuat akun ini dan mulai menulis disini, tentang apapun. Apapun pokoknya random.

Terakhir barusan iseng main yutub lagi, nemu lah chanel Booktuber , yaitu salah satunya mbak Kanaya Sophia. Disana dia menceritaka banyak sekali pengalaman dan pengetahuan karena membaca.

[ice-cappucino]

Mengenal sejak dini : Osteoarthritis, penyakit karena usia

siapa sih yang tidak tahu apa itu osteoarthritis atau yang lebih di kenal dengan radang sendi ?. Peradangan sendi ini biasanya di sebabkan karena proses degeneratif atau penyakit sendi karena proses penurunan usia. Namun selainitu terdapat juga penyabab lainnya seperti memiliki riwayat cedera pada sendi tersebut sebelumnya, riwayat mobilisasi yang lebi pada sendi, setres berulang akibat perkejaan, olahraga, dan hobi, obesitas, dan hemofilia dengan pendarahan ke sendi atau hipertiroidisme.  OA bisa mengenai semua persendian ditubuh, meliputi sendi panggul, lutut, tangan dan kaki.

Tanda dan gejala dari OA ini adalah rusaknya kartilago hialin. Mekanisme kerusakan kartilago ini diawali karena pecahnya serabut kolagen dan disorganisasi proteoglikan sehingga kartilago mengabsorsi air. akbita dari absorsi air ini terjadilah keretakan pada kartilago atau disebut juga dengan fibrilasi. Akibat adanya keretakan pada kartilago, lambat laun kartilago akan mengelupas masuk ke dalam rongga sendi hingga mengakibatkan sumbatan. Bilamana kepingan kartilago ini terperangkap pada lapisan sendi, akan menyebabkan rasa tidak nyaman sehingga mempengaruhi gerak sendi dan menyebabkan penurunan gerak sendi. Untuk mengatasi rasa tidak nyaman ini, cairan sinovial berusaha untuk menyerap kepingan dari kartilago tersebut. Sehingga kartilago hialin lama - lama akan menjadi tipis dan semakin tipis hingga tidak ada tulang kartilago yang tersisa. tulang dibawah kartilago kemudian menjadi licin dan halus akbiat gesekan antar tulang, menyebabkan eburnation pada ujung tulang. Pembebanan akibat aktivitas akan memperberat kerja dari sendi sehingga memperparah terjadinya eburnation hingga akhirnya terbentuk osteofit yaitu tulang yang berbentuk tajam yang tumbuh pada tepi sendi. 

Gambaran klinis yang biasanya terjadi pada OA yaitu : 

nyeri saat menopang beban disebabkan oleh membran sinovial terjepit dan hipertrofi, dan nyeri tulang sebagai akibat dari gesekan secara bersamaan ujung tulang; nyeri pada malam hari dan juga dapat terjadi setelah aktivitas berat ; serta nyeri setelah aktivitas fisik.

kekauan setelah inaktivitas yang pulih setelah terjadi pergerakan.

penurunan rentang gerak yang disebabkan oleh spasme otot, kontraktur, atau sumbatan tulang.

atrofi otot, kelemahan, dan spasme sebagai akibat tidak digunakan dan peregangan  berlebihan pada otot.

deformitas dan pembesaran sendi.

krpitasi sendi ( suara akbiat gesekan tulang dengan tulang pada sendi).

penurunan fungsi akibat nyeri dan kelemahan otot.

Dalam penangannya selain menggunakan medikamentosa, penangan oleh fisioterapi juga dapat membantu memperbaiki statsu fungsional pada pasien. pemberian modalitas dan program latihan oleh fisioterapi dapat membantu memperbaiki dan meningkatkan kemampuan fungsional dari penderita. Pemberian modalitas MWD dan US dapat membantu mengurangi nyeri pada penderita. selain itu program penguatan otot pada sekitar sendi yang mengalami OA dapat membantu meningkatkan kembai kemampuan fungsional sendi yang terbatas akibat adanya nyeri. 

[ice-cappucino]

Kerjaanku akhir - akhir ini hanya mengasihani diri sendiri, kasihan.

[ice-cappucino]

Bersikap masa bodoh ternyata penting

[ice-cappucino]

Assalammualaikum kak, saya mau minta pendapatnya, Begini, saya punya pasangan skrng, dan kami sudah bertunangan skrng, Nah masalahnya, doi tdk setuju dgn pekerjaan saya skrng karena sering berbaur dgn laki", saya seorang cpns dimana dikantor pasti ada laki" nya, doi meminta saya berhenti dari pkrjaan, dan diminta dirmh saja kelak kalau mnjd istrinya, dgn alasan ingin memuliakan wanitanya, Apakah saya hrs melepas pkerjaan saya atau membatalkan rncana pernikahan kami smntara kami sdh bertunangan ?

Perempuan Berhenti Bermimpi Karena Laki-Laki?

Wa’alaikumsalam wr wb.

Memuliakan wanita itu bukan dengan mengurungnya. Memuliakan wanita itu berikan mereka kebebasan untuk menjadi manusia seutuhnya. Memberikan tempat yang sama di masyarakat sebagai mana kaum lelaki telah mendapatkan keistimewaan ini semenjak lama. Menghormati pilihan-pilihan mereka selama tidak berakibat fatal terhadap kemanusiaan. Untuk yang relijius: selama tidak melanggar syariat agama. 

Wanita tidak menjadi mulia hanya karena ia disuapi makanan; dipakaikan perhiasan; atau dikurung dalam kemegahan. Ia menjadi mulia karena perilaku terhadap orang lain, karena ilmunya terpakai di masyarakat, karena pengaruhnya mampu menggetarkan sebuah bangsa. Jangan kurung wanita, siapapun tidak boleh merendahkan manusia lainnya.

Soal pertanyaanmu, saya tidak bisa menjawabnya. Tapi saya bisa membantu: lakukan apa yang dirimu cita-citakan. Lelaki yang mendatangimu seharusnya membantu kamu untuk menuntaskan mimpi-mimpi. Memberimu energi untuk mencapainya, bukan menghalang-halangi. Apalagi sampai mengatur-ngatur cita-citamu. Jika kamu perempuan, jangan pernah berhenti bermimpi hanya karena laki-laki. Pernikahan itu soal kesepakatan: sama-sama sepakat untuk menjadi sepatu kiri dan kanan. Berjalan bareng-bareng satu tujuan. Kamu sayap kanannya, dia sayap kirinya. Tidak ada yang superior dalam satu rumah tangga; tidak ada yang lebih mulia. Saling bantu. 

[ice-cappucino]

Sebenarnya aku lelah, lelah harus menyembunyikan rasa sakit, lelah harus selalu tersenyum, lelah mendengarkan segala keluhan orang lain sedangkan kita sendiri gatau harus mengeluh pada siapa, bahkan pada orang terdekatpun sepertinya tidak.

Ky

[ice-cappucino]

Tanpa Judul

Tanpa judul, karena memang tidak bisa di definisikan sedemikian rupa. Harus sedih atau bahagia. Entah.

[ice-cappucino]

[ice-cappucino]

Inilah salah satu alasan kenapa ada kutipan "perempuan yang baik tidak membunuh perempuan" , ini lah salah satu alasan juga didirikannya Lembaga perlindungan dan pemberdayaan perempuan

Waktu umur 12 tahun pernah juara Bahasa Inggris tingkat kota, lalu dapet les Bahasa Inggris gratis selama setengah tahun. Eh, ada saudara yang bilang, “Perempuan mau juara di mana juga nilainya nol kalau gak ngerjain pekerjaan rumah tangga.” Hanya karena aku lagi malas nyapu.⁣ ⁣ Saat itu langsung merasa marah, dan perasaan-perasaan lain yang belum aku ketahui namanya karena masih terlalu muda. Loh, baru menyaingi anak-anak satu kota dan meringankan beban ekonomi orang tua kok aku malah salah?⁣ Andai aku laki-laki, bakal tetap jadi juara tanpa masalah? ⁣ Beberapa tahun kemudian, aku mendengar cerita tentang seorang bapak-bapak yang selingkuh. Kemudian istrinya kabur dari rumah karena gak tahan. Ketika pulang, tetangga-tetangga komentar “Istri kan harusnya nggak pergi dari rumah tanpa izin suami.” Aku yang saat itu masih sekolah turut patah hati, kok lebih mudah menyalahkan reaksi normal orang yang disakiti daripada perilaku menyakitkan itu sendiri?⁣ ⁣ Kurang tau relevan atau tidak, cuma rasanya lucu sekali dari zaman manusia berburu dan bercocok tanam dengan alat seadanya sampai zaman kita bisa streaming pemandangan antariksa dari instagramnya International Space Station, narasi seksis masih bertahan. Ada hal-hal yang merugikan secara nyata, tapi dilanggengkan karena mungkin terasa lebih mudah untuk mewariskan pemikiran yang biasa ada ketimbang mengubahnya.⁣ ⁣ Kadang ngga tau sampai kapan harus merasa frustrasi. Ngga tau sampai kapan relasi yang didasarkan welas asih tanpa label perempuan harus begini laki-laki harus begitu bisa berhenti dianggap outlier.⁣ ⁣ Memahami kekerasan dalam tataran ilmu pengetahuan sudah cukup susah, tapi lebih susah lagi ketika harus mendengar atau terlebih mengalaminya secara langsung.⁣ ⁣ Pada akhirnya yang paling sulit adalah mengizinkan rasa marah itu hadir sebagaimana adanya, tetapi masih bisa berkata dengan tenang “Ya udah, dengan keadaan itu, apa yang bisa dilakukan untuk memperbaiki keadaan kamu, atau kita semua?”⁣