ifeelfat

[ifeelfat]

Soy una gorda que no tiene control de nada en su vida. Un desastre con la comida, un desastre con mi imagen, terrible en la escuela, pésima hija, pareja y amiga. Mi vida es un completo fiasco y yo una vergüenza andante.

[ifeelfat]

cuando me vea así voy a sentirme inmensamente feliz

[ifeelfat]

Cuando sientes hambre, significa que estás perdiendo peso, como cuando quieres rascarte la herida, significa que está cicatrizando.

Pero cuando quieres rascarte la herida, no debes hacerlo. Entonces, cuando sientes hambre, no debes correr a comer si no quieres aumentar de peso.

[ifeelfat]

Goal

[ifeelfat]

Instagram @modedamour​ 

[ifeelfat]

[ifeelfat]

[ifeelfat]

Ellos no saben

Ellos no saben que cada vez que estoy a punto de comer un bocado de lo que sea estoy pensando en cuanto me va a engordar y cuanto me va a llevar para eliminarlo de mi cuerpo.

Ellos no saben que cuando me desvisto en frente al espejo , unos instantes antes de bañarme , examino mi cuerpo con asco de pies a cabeza.

Ellos no saben que juego a “Si yo fuera así..” mientras meto la barriga lo mas que puedo en frente al espejo y observo feliz como me vería si yo fuera delgada, o aprieto la masa corporal restante de mis brazos para ver como lucirían mas delgados.

Ellos no saben que lloro en los probadores cuando voy a una tienda de ropa y todo lo que me pruebo me queda horrible.

Ellos no saben que siento que todos me miran y piensan en lo gorda que soy cada vez que salgo y llevo puesto algo con lo que no me siento cómoda.

Ellos no saben que no uso shorts porque detesto mis gordas piernas, o que no uso tops porque aborrezco mi barriga.

Ellos no saben que no uso un bikini o no me baño en las piscinas o playas porque estoy avergonzada de mi cuerpo.

Ellos no saben que soy feliz cuando recuerdo que no comí en todo el día entonces ahora si puedo comer al menos algo , ya que no me va a engordar tanto.

Ellos no saben que estoy comparándome con otras chicas todo el tiempo.

Ellos no saben que los apodos como “rellenita” duelen.

Ellos no saben que para tener un desorden alimenticio no tienes porque ser delgada.

Ellos no saben que esto no son solo dietas, esto es un estilo de vida que no llegó a mi por decisión propia, llegó a mi en forma de demonio, en forma de pensamiento invasivo, en forma de adicción, en forma de maldición.

Ellos no saben nada…

[ifeelfat]

Si has leído esto.

Pide un deseo.

Hazlo con todas tus fuerzas.

Cierra los ojos.

Y reblogea.

Porque se cumplirá.

[ifeelfat]

¡NO COMAS!

Estas son frases a repetir una y otra vez hasta que te canses de ellas y simplemente las aceptes. Recomiendo hacer esto cada vez que tengan ganas de comer y no deban (por ejemplo, ayunos o cuando estén por atracarse), realmente ayuda a prevenirlo y te da una mentalidad correcta.

No quieres comer ni lo necesitas.

Nadie te va a querer si engordas.

Tienes metas que alcanzar, así jamás lo lograrás.

Tus impulsos son temporales.

Un momento en tu boca, por siempre en tus caderas.

La comida es como el arte, está echa para ver y no tocar.

Estarás orgullosa por no comer.

Comer eso te hará más gorda de lo que estás.

Solamente las personas débiles obedecen a sus antojos.

Detente ahora mismo y podrás ser delgada.

Imagina cuánto te vas a arrepentir si lo comes.

No necesitas comida, sólo necesitas estar distraída.

Si comes eso estarás retrocediendo varios pasos a tu meta.

No hay lugar para la comida en tu vida.

El autocontrol significa éxito.

La comida es mala. Solamente te destruye.

Sólo la gente gorda come.

¿Esto es lo que quieres?

[ifeelfat]

Art by Loputyn

[ifeelfat]

[ifeelfat]

Si tanto quiero ser delgada y perfecta ¿por qué me cuesta tanto cerrar la maldita boca y dejar de tragar?

[ifeelfat]

[ifeelfat]

En 6 semanas a partir de ahora:

Mi ropa me quedara grande.

Recibiré un billón de preguntas.

La gente se preocupará.

La gente me mirará.

Las cabezas girarán solo para verme.

Mis outfits se me veran lindos.

Los chicos me notaran.

Las chicas se pondrán celosas.

Mi cuerpo se pondrá más delgado.

Mi estómago se hará más pequeño.

La diferencia se hará más grande.

Mis huesos se irán mostrando.

Las porciones de comida se harán más pequeñas.

El entrenamiento será más fácil.

O

La grasa te mantendrá gorda.

Las noches sin fin se hará más larga.

Los atracones te harán sentir más culpable.

Renunciar será considerado.

Thinspo parecerá poco realista.

Nadíe te notara.

El entrenamiento será omitido.

Solo abra lamento y arrepentimiento.

“Solo un bocado más”.

Los platos serán más grandes.

Brazos gordos, muslos gordos, sin huesos.

Tu tienes la elección, ¿qué quieres en 6 semanas?

- Créditos a su respectivo autor. Yo sólo traducí.

[ifeelfat]

Créditos

[ifeelfat]

Ejercicio, todos cuentan ¿Cuántas calorías queman?

Baile: 159 calorías x 30 minutos.

Cardio: 300 calorías x 30 minutos.

Andar en bicicleta: 236 calorías x 30 minutos.

Fútbol: 325 kcal x 30 min

Jogging: 292 kcal x 30 min (a paso lento)

Caminata normal: 116 kcal x 30 min

Natación: 256 kcal x 30 min.

Spinning: 369 kcal x 30 min

Tennis: 248 kcal x 30 min

Wii Sports Boxing: 132 kcal x 30 min

Wii Sports Tennis: 78 kcal x 30 min

Yoga: 90 kcal x 30 min.

Pilates: 90 kcal x 30 min

Aerobicos: 256 kcal x 30 min

Máquinas: 212 kcal x 30 min

Saltar la cuerda: 300 kcal x 30 minutos

Patinaje: 400 kcal x 30 min