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東南植物楽園 https://www.instagram.com/p/CX5N7YUlToH/?utm_medium=tumblr

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２日間のウォーキングレッスン🔥 ありがとうございました🙇‍♀️💕 中間審査まで【21日】 久しぶりにお腹出した😳 痩せてきたぞ〜😻 (Okinawa｜沖縄) https://www.instagram.com/imyunachan/p/CXnwmikl3rX/?utm_medium=tumblr

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はいたい🙋‍♀️🌺 私は沖縄で伸び伸び育った女子😎 幼少期からデブっていじめられて、痩せたり太ったりをくりかえし🥲 今はデブっていじめた人の、前で綺麗になってドヤ顔で歩きたい人🥰 2021年12月16日現在、 3ヶ月で-15キロ成功❤️ (Okinawa｜沖縄) https://www.instagram.com/p/CXiGPEvFL1m/?utm_medium=tumblr

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@solblanca_beauty (@hrnerk0923 )さんでウォーキングレッスン🥰 解放的なスタジオでウキウキしながらウォーキングができました🌺 トータルビューティーサロンでもあるので、オープンが楽しみです😍 @natsuki.saiki 南希さんも沖縄までわざわざありがとうございます😭🙏💕 今までの中で1番私の自信のあるウォーキングができました🔥　 中間審査が近いこともあり自分に厳しくなりすぎていたなと思います😭 『少しでも自分のできたところを褒める』 『ありがとう、頑張ったことをその場ですぐメモする』 明日も宜しくお願いします🙏 (国際通り) https://www.instagram.com/p/CXfyL4_FXdT/?utm_medium=tumblr

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頑張って痩せようと5キロ痩せても、寧ろ太った？と言われる、、、 『運動したくないし、ご飯食べなきゃいいよね！』 『でも、お酒は絶対飲む🥃』って感じでこれ以上の努力は無理❌ってなっていました。 (Okinawa｜沖縄)
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友達と遊びに行っても太ってて映えない😢 京都旅行で着物を着たのに、、、 ゴツい！？😭 しかもお腹が目立つ😭 友達にも苦笑いされました😂 (伏見稲荷神社)
https://www.instagram.com/p/CXbN5z5JsGX/?utm_medium=tumblr

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まだまだムチムチですが、
私が10キロのダイエットに成功した方法をこれからご紹介できたらと思います☺️ 今の体型に満足いってない皆さん、一緒に頑張りましょう🔥 (Okinawa｜沖縄)
https://www.instagram.com/p/CXbDk6YF3F9/?utm_medium=tumblr

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ボディーメイクに迷走してしまい、 急遽FASTESさん(@kaatsu_fastest )へ🏃‍♀️
家でのトレーニングもしっかり行っています🔥
ブルガリアンと言われると、恐怖で体が凍るのですが🥶
家でも苦手なところを自分でトレーニング🤩
駆け込んでよかったです😭
事前審査まで【残り26日】
楽しくタンパク質を食べて、地道にコツコツ頑張ります🙌🏻
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@kaatsu_fastest 
@missgrandjapan_ko 
@90nksm.mk (加圧スタジオFASTEST) https://www.instagram.com/p/CXaqV9VleyV/?utm_medium=tumblr