گهر میں ایسے بہنیں اپنی بونڈ دیکھا دیکها کر ہمارے لوڑے سے مٹهہ مروا مروا کر ختم کر رہی ہیں
167 notes
·
View notes
کپڑے پہن کر سونے سے انسان خود کو جکڑا ہوا محسوس کرتا ہے جس کے باعث نیند میں اکثر اوقات خلل پیدا ہوتا ۔ رات کے پچھلے پہر ایک بجے سے صبح چار بجے کی نیند وہ وقت ہوتا جب انسان کاتحت الشعور اسکی روح سے ملاپ کرتا ہے ، پس اس ملاپ کی مضبوطی کیلئے لازم ہے کہ آپ گہری اور پرسکون نیند میں ہوں ۔علاوہ ازیں اگر آپ شادی شدہ ہیں تو بے لباسی کی حالت سونے کی اہمیت دو چند ہو جاتی ہے۔محققین کا کہنا ہے کہ جب دو افراد کے اجسام فطرت سے قریب تر ہو کر ایک دوسرے سے ٹکراتے ہیں تو اس سے جنسی قوت میں قدرتی طور پر اضافہ ہوتا ہے۔جسم کے ساتھ جسم کے ملاپ سے آکسی ٹوسن کا اخراج ہوتا ہے جسے محبت کے ہارمون کے نام سے جانا جاتاہے۔
تحقیق سے یہ بات ثابت ہو چکی ہے کہ آکسی ٹوسن کے اخراج سے بے چینی کا خاتمہ، منشیات کی طلب میں کمی اور پرسکون نیند میں مدد ملتی ہے۔بے لباس ہوکر سونے کا ایک اور اہم فائدہ یہ ہے کہ اس سے آپکے جسم کا درجہ حرارت معتدل رہتا ہے جو آپکے کولیسٹرول لیول کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ واضح رہے اگر انسانی جسم میں کولیسٹرول کا لیول بڑھ جائے تو آپ بے چینی اور وزن میں اضافے جیسے مسائل کا شکار ہو جاتے ہیں۔ ماہرین صحت کی رائے کے مطابق بے لباسی کی حالت میں سونے سے قدرتی طور پر آپکا پائینل گلینڈ میلاٹونن کے اخراج کا باعث بنتا ہے جسے انسان کی تیسری آنکھ کہا جاتا ہے۔میلاٹونن کے درست مقدار میں اخراج کیلئے ضروری ہے کہ آپ 70 ڈگری فارن ہیٹ سے ذیادہ گرمی میں ہر گز نہ سوئیں ۔ انکا کا کہنا ہے کہ کسی بھی قسم کا لباس پہن کر سونے سے آپکا جسم ضرورت سے ذیادہ گرم ہو جاتا ہے جس سے پائینل گلینڈ درست طریقے سے کام کرنے میں رکاوٹ محسوس کرتا ہے۔
111 notes
·
View notes
جس جس نے خالص دودھ پنا آ جاو
171 notes
·
View notes