ituteguh

[ituteguh]

#Throwback . 27 Agustus 2017. . Juara 1 Hotwheels Race, kelas Loop under 37g, di Kuching, Malaysia. . Alhamdulillah, berprestasi di kancah international😂🚗🏆1⃣🏁 . #HotwheelsRace #PetraJayaHotwheels (at Stadium Petra Jaya Kuching)

[ituteguh]

Pos Lintas Batas Negara, Entikong, Indonesia. . Pertama kali ke sini tahun 2005. Pos lintas batas ini dulu sangat kumuh. Banyak calo money changer bertebaran, asap rokok di mana-mana, pos pengecekan paspor pun mirip seperti kios emas di pasar traditional. Pokoknya sangat kalah jauh dengan Pos Lintas Tebedu di sebelahnya. . Agustus 2017, pas ke sana lagi, "Ruang Tamu"-nya Indonesia ini sekarang sudah jauh berbenah. Jauh lebih keren. Ruangan pengecekan paspor ber-AC, bebas asap rokok. Calo money changer pun hanya 1-2 orang. Interiornya menawan. WC pun bersih. Sekarang, malah Pos Lintas negara sebelah yang terkesan kumuh. . Sebagai warga negara, pasti merasa bangga "Ruang Tamu"-nya lebih keren dan nyaman daripada tetangga 🇮🇩😁 Bahkan Ultraman aja salute dan ngasih hormat ke Monumen Burung Garuda di depan gedung PLBN Entikong ini. . #PLBNEntikong #UltramanTrip #indonesiaborder #Pontianaktoyscommunity #toyoutsiders #btstp_id #ToysPhotography (at PLBN Entikong)

[ituteguh]

Gerakan 1000 Startup Lebih Sehat Daripada Gerakan Senam.

Gerakan senam, sebagaimana kita semua tahu, adalah gerakan-gerakan repetisi pada tubuh sehingga membuat tubuh kita lebih segar dan sehat. Jika senam dilakukan secara rutin, maka niscaya tubuh yang ideal nan montok akan terbentuk. Namun, ternyata senam saja tidak cukup. Pengaturan pola makan juga sangat berpengaruh dalam membentuk tubuh. Selain itu, jika senam tak pakai pemanasan, maka bukan tubuh sehat yang didapat, tapi otot keram dan salah urat yang didapat.

Laksana gerakan senam, gerakan 1000 startup yang diinisasi oleh pemerintah ini juga penuh dengan manfaat kesehatan. Bukan. Bukan kesehatan fisik yang didapat di gerakan 1000 startup, tapi kesehatan ekonomi Indonesia ke depannya. Indonesia tidak bisa lagi hanya jadi penonton dalam dunia digital, Indonesia harus jadi pemimpin, instruktur senam, dalam perekonomian digital.

Targetnya tidak main-main. akan ada 1000 startup yang siap menggerakan massa pada tahun 2020 nanti. Akan ada 1000 gerakan-gerakan senam yang akan menyehatkan masyarakat Indonesia. Akan ada 1000 instruktur senam handal nan montok yang siap membakar lemak kenyamanan konvensional di Indonesia.

Gerakan 1000 startup memang gerakan yang sangat optimistis. Gerakan split jika di senam. Sulit, tapi mungkin dilakukan. Akan terlihat sulit saat tahap pertamanya, tapi akan bermanfaat jika telah dilakukan. Bermanfaat dapat melakukan tendangan hi-kick kepada rasa malas untuk berubah, rasa nyaman dalam zona yang sebenarnya perlahan membunuh.

Saat Ignition Gerakan 1000 Startup di Pontianak, ternyata masyarakat Pontianak yang terkenal selembe banyak yang mendambakan perubahan. Ini terlihat dari pecahnya rekor Ignition dengan lebih dari 400 peserta. Bahkan banyak dari peserta yang tak kebagian tempat duduk. Meski begitu, semua semangat dan lemak kemalasan berhasil terbakar dengan gerakan para instruktur. Pak Menteri Kominfo, Rudiantara, sebagai instruktur di Ignition Pontianak telah menggerakkan semangat kami, masyarakat Pontianak.

Meski masih banyak yang menganggap sepele gerakan nasional ini, Saya percaya, sehebat apapun instruktur senamnya, semontok apapun dia, jika audiens tidak semangat, senam yang kompak tidak akan tercipta. Begitu juga gerakan 1000 startup. Sang Instruktur paling montok, Yansen Kamto, CEO Kibar, sudah berapi-api membakar lemak para pemalas yang belum juga bergerak dari sofa nyaman. Tinggal bagaimana kita, para peserta senam, peserta gerakan nasional, mau atau tidak merubah kebiasaan makan-tidur menjadi gerak-bangun ?

Kami Siap Bergerak!

[ituteguh]

Jadi, tadi pagi iseng maen ke Taman Alun Kapuas sambil foto2 figure. Kemudian dari kejauhan disamperin ama dua orang kakak beradek yang tertarik sama figure2 ini. Awalnya malu-malu, eeternyata kemudian mereka minta difotoin seolah-olah mereka lagi berantem sama itu figure😂 Mau nolak, takut dibilang sombong. Yasudala difotoin ala-ala sekedarnya saja sambil pengen "wkwkwkwk" tapi ditahan. 😂😂😂😂😂 – View on Path.

[ituteguh]

Ini bukan tentang cinta. Bukan sekedar romansa. Ini tentang bagaimana bebas menjadi siapa dirimu, dan bebas menjadi dirinya. . Cinta dan romansa tidak cukup untuk menjadi bahagia. Penerimaan yang apa adanya hanya pemanis saja. Mensyukuri hal-hal kecil jadi pembeda. . Ini bukan tentang menerima apa adanya. Bukan sekedar romansa. Ini tentang mampu sekaligus menjadi kekasih, penasihat, sahabat, dan teman hidup untuk dirinya. Ini tentang menjadi aneh bersama, dan ikut bergabung dalam keanehannya. . . . . Rangga & Cinta KW Super. (at Candi Ratu Boko)

[ituteguh]

Alhamdulillah, udah bisa beli Honda Jazz. 😊😊😊😊 with Nur – View on Path.

[ituteguh]

"Karena tawa yang paling membahagiakan adalah tawa yang berasal dari keluarga." 10 Juli 2016 (at Pantai Kijing)

[ituteguh]

Planning liburan: 270 hari. Pelaksanaan liburan: 1 hari. . Jenis Power Rangers yang mandiri. Power Rangers yang bertarung sendiri-sendiri. Ngumpul kalo pas makan sama liburan doang. Ngga mau ngerepotin Zordon dan Alfa. . Meski diawali hujan dan pulang harus menerjang badai, liburan pertama Power Ranger Culinary Rescue saksessss! . Hal ini ditandai dengan naiknya berat badan dan banyaknya stok foto untuk dp bbm/profpic fb/share instagram, dll. . Go go pawer renjerrrr!!!!

[ituteguh]

Santai. Nikmati saja hidupmu dengan seteguk basa-basi bersama teman. Rasakan gelitikan angin sepoi-sepoi di topengmu. Angin sanjungan yang kadang menerbangkanmu, dan angin cacian yang terkadang merobohkanmu. Namun jangan lupa kembali untuk berkayuh. Jangan diam pada satu titik baku. Lanjutkanlah bersantaimu dengan sungguh-sungguh. Santai penuh gaya meski penuh peluh. Santai yang berwibawa meski usiamu mulai rapuh. Bersantailah dengan sungguh-sungguh! (at Sambas Kalbar)

[ituteguh]

Alhamdulillah, Enin tetap tersenyum di usia ke-83. Cantik selalu! with Nur, Rakhmad, Gebby, Alvi, Shenny, and Ratri – View on Path.

[ituteguh]

"Happines is a journey, not a destination." and i'm so speechless when i tried to describe how happy i am when i'm with you. Thank you for willing to be my journey-partner. Let's set sail to build our own journey! with Nur at Jogja-Semarang – View on Path.

[ituteguh]

Nganter anak PAUD sekolah dulu~ with Nur – View on Path.

[ituteguh]

View this post on Instagram

A post shared by A Teguh Nugraha (@ituteguh)

Marriage indeed needs a lot of efforts. Efforts dari kedua mempelai yang harus menjalani tanggung jawab pilihan bersama. Efforts dari kedua belah keluarga yang turut serta membantu, memberi doa, dan berkecimpung demi kelancaran acara. Efforts dari para tamu yang susah susah berdandan rapi demi hadir di resepsi pernikahan. But, hey! It's a happy moment! Moment of a lifetime. Dan mungkin ter

[ituteguh]

Rapat Dengar Pendapat Evaluasi Kinerja SKK (Satuan Kerja Kickstart) Jilid 1. Rabu, 30 Maret 2016. with Faras, Adityo D., ajiperdana, Dede, Cesy, and Raisa at GLASSHOUSE 55 Rooftop Bistro – View on Path.

[ituteguh]

Satu-satunya jembatan penyebrangan di Kota Pontianak yang berada di Jalan Tanjungpura ini sangat berjasa dalam perkembangan dan kelancaran Kota pada masanya. . Dulu, saat kawasan Tanjungpura merupakan pusat ekonomi Kota Pontianak, jembatan ini lah yang menjadi pengantar manusia untuk sampai ke sisi sebrang. . Saat ini? Jembatan ini masih laris disebrangi orang meski tak seramai dulu. Sekarang jembatan ini lebih ramai dikunjungi saat ada event di jalan Tanjungpura saja. Yaa, sebagai tempat para fotografer bertengger mengabadikan moment. . . #Pontianak #Jembatan #Pontinesia #bridge #mataponsel #kamerahpgw #picsart

[ituteguh]

[20 Maret 2016] Awesome moment with awesome people! Banyak ilmu, pengalaman, dan relasi yang didapet dari acara yang nendang inih. Semoga ga hanya ngasih inspirasi, tapi juga bener-bener jadi bekal para peserta untuk "lepas landas" dengan karya-karyanya. "Houston, this is Kickstart 2015. Package has been launched!" with Adityo D., Cesy, Dede, ajiperdana, Yustina, and Raisa – View on Path.

[ituteguh]

"You've got to kick fear to the side, because the payoff is huge when you start doing good things." —AT Nugraha #ayokickstart . . . . . . . . #welevitate #Freezeoftheday #mataponsel