jovagyokmagamhoz

[jovagyokmagamhoz]

Szeretettel várlak személyes vagy online tarot kártyavetésre!

Úgy hiszem és tapasztalom, hogy a tarot kártya egy olyan eszköz, mely által tisztábban megláthatjuk az összefüggéseket, jobban megérthetjük önmagunkat és segítséget nyújt abban is, milyen irányba érdemes haladnunk, fejlődnünk.

Ami várható egy 45 perces kártyavetésen: 🔹️ bizalmas légkör, 🔹️ horoszkópvetés, mellyel megnézzük az egyes életterületeidet, 🔹️további kártyavetések az életterületektől, felmerülő kérdésektől függően, 🔹️ 1 oldalas összefoglaló a vetésekről.

🔮A kártyával nem jósolok, helyette a most energiáit elemzem.

Ha felkeltettem az érdeklődésed, vedd fel velem a kapcsolatot a jovagyokmagamhoz@gmail.com e-mail címen, ahol egyeztethetünk időpontot!

Légy jó magadhoz, Albi

[jovagyokmagamhoz]

Lindsay Squire: Asztromágia - Ismerd meg magad, és hangolódj a csillagok bölcsességével! - könyvajánló

Végre megjelent az általam is oly nagyon várt Asztromágia! Ez a kívül-belül színes, illusztrációkkal teli kötet igazi kedvcsináló lehet azok számára, akik érdeklődnek az asztrológia iránt. Minden egyes fejezet olyan fontos területeteket mutat be, melyek jó alapot biztosíthatnak a komolyabb asztrológiai tanulmányokhoz is.

Ha kezdő szinten szeretnél belepillantani a csillagjegyek, égitestek, asztrológiai házak világába, szeretettel ajánlom ezt a könyvet!

"Az asztrológia segít megismerni igaz énedet. Születési horoszkópod különböző elemeinek olvasása segíthet mélyebb betekintést nyerni valódi énedbe és abba, hogy mit miért teszel. Segíthet megérteni azokat a személyiségjegyeket és furcsaságokat is, amelyek egyedivé tesznek, és elvezethetnek lélekcélod pontosabb felismeréséhez. Személyes fejlődesed kulcsaként használható, és egy olyan utat mutat a növekedéshez, ami talán soha eszedbe sem jutna. Önmagad mélyebb megértése elvezethet arra a pontra, ahol elfogadod magad annak, aki vagy."

Lindsay Squire

Légy jó magadhoz,

Albi

[jovagyokmagamhoz]

Haladó tarot kurzus🃏

Hatalmas élmény és megtiszteltetés, hogy az elmúlt hétvégéken Novák László asztrológus, tarot mestertől tanulhattam a tarot-ról haladó szinten egy szuper csapattal.

A tanulásnak azonban közel sincs vége. A tarot és az asztrológia olyan világok, melyek iránt semmihez sem hasonlítható szenvedélyt és elhivatottságot érzek.

Azt kívánom mindenkinek, hogy találja meg azt a hobbit, tevékenységet, amit belülről fakadó örömmel tud végezni! Tegyen érte, tanuljon, hogy egy nap majd ez a hobbi válhasson a hivatásává!

Légy jó magadhoz,

Albi

[jovagyokmagamhoz]

Őszintén szólva

,,Hogy teljesen őszinte legyek, néha nehezemre esik teljesen őszintének lennem."

Ashleigh Brilliant

Gyerekkorunk óta azt tanítják nekünk, legyünk mindig minden körülmények között őszinték. Mégis rengetegszer hazudunk magunknak, másoknak, mert nem akarunk csalódást okozni, meg akarunk felelni az elvárásoknak. Sokszor nem merjük kimondani az igazat, mert attól félünk, ha maximálisan vállaljuk a véleményünket, gondolatainkat, vágyainkat, majd megharagszanak ránk, nem értenek velünk egyet vagy kevésbé fognak szeretni. Tehát félelemből hazudunk. Vizsgáljuk meg, vajon mi lehet erre a gyógyír? Ha a tüzet az ellentétével, a vízzel ki lehet oltani, a félelem ellentéte mi? A bátorság.

A szívből fakadó őszinteséghez bátorság kell. Ha valahonnan, valahogy összegyűjtjük az erőt, és vállaljuk önmagunkat, átélhetünk egy elképesztően felszabadító érzést, a megkönnyebbülést.

Azért is érdemes dolgozni azon, hogy ki merjük mondani az igazat, mert önmagunkat mérgezzük lelkileg és testileg is a nyomasztó hazugságokkal. Próbálkoznunk kell apró lépésekben, meg kell találnunk az utat, vagy épp meg kell ragadni az alkalmat, amikor lehetőségünk van vállalni saját érzéseinket. Arra célszerű törekednünk, hogy a gondolatainkat nem a másik felet megalázva, hanem asszertívan közöljük.

Pintér Tamás tréner, könyvszerző szerint az asszertív kommunikáció azt jelenti, hogy

képesek vagyunk tisztán, határozottan, egyértelműen képviselni a saját érdekeinket, igényeinket,

képesek vagyunk meghallgatni, meghallani és megérteni a másik fél valódi érdekeit és igényeit,

kapcsolatot tudunk építeni embertársainkkal úgy, hogy az előző két pontot, tehát a tiszta érdekérvényesítést és az értő meghallgatást az adott helyzetnek megfelelően alkalmazzuk,

nehéz helyzeteinkben, érdekütközések esetén olyan megoldásokat keresnünk, amelyekben mindkét fél nyertesnek érezheti magát.

Gyerekkorunkban sokan nem érthettük az őszinteség fontosságát, érezni viszont már akkor is érezhettük. Ha merjük vállalni a véleményünket, a másik félben nem biztos, hogy végtelen örömöt váltunk ki, de ha a lelkünk mélyére merünk pillantani, ott találkozhatunk a bátor tett utáni jól eső érzéssel, aminek köszönhetően kimondhatjuk: az én lelkem tiszta. Még ha elsőre kellemetlenséget is okoz az igazság, a lelkünkben ilyenkor felbukkanó tiszta érzéssel tisztítani tudjuk a kapcsolatainkat, az életünket, önmagunkat.

Bízom benne, segítenek ezek a sorok közelebb jutni a saját, megfogalmazott és kimondott igazságunkhoz, és kívánom, hogy minél többen éljük át az őszinteség tisztító erejét!

Te, kedves olvasó, mit gondolsz, tényleg érdemes minden helyzetben őszintének lenni? Nagyon kíváncsi vagyok a véleményedre, nézőpontodra!

Légy jó magadhoz,

Albi

[jovagyokmagamhoz]

Casey McQuiston: Vörös, fehér és királykék - könyvajánló

Egy igazán szórakoztató, odamondós könyv, mely azonnal beránt, majd szépen lassan úgy érzed, a szereplőkkel együtt te is részese leszel annak a kalamajkának, amibe Alex és Henry kerül.

A poénos részeken túl igazán komoly témákat feszeget a kötet, hiszen központi témává válik az elfogadás, a felelősségvállalás és az önmegvalósítás.

Örültem annak, hogy a főszereplők a szerelmet a pikáns jelenetek mellett lelkileg is megélték, pl. az egymásnak írt levelek által.

Maximálisan egyetértek az írónővel: ez a könyv örömmel tölt fel és reményt ad, még akkor is, ha csak egy fantáziavilágban játszódik.

Légy jó magadhoz, Albi

[jovagyokmagamhoz]

Miért lett Jó vagyok magamhoz az oldal neve?

,,Akkor vagyok boldog, ha boldognak látlak", szoktuk ezt mondani a szeretteinknek...

Társas lényként sokkal többet törődünk mások jólétével, boldogságával, egészségével, örömével mint a sajátunkkal. A másokról való gondoskodás az élet fontos része, de sokan elfelejtetik, csak akkor tudnak maximális lendülettel a szeretteikkel foglalkozni, ha ők maguk kiegyensúlyozottak, energikusak.

Létszükségletünk a kapcsolattartás, de jó lenne, ha ezt a kapcsolatot nemcsak a körülöttünk lévő emberekkel, hanem önmagunkkal is ápolnánk. Azért jött létre ez az oldal, hogy emlékeztessen egy-egy bejegyzés, poszt, módszer mindenkit, köztük saját magamat is, milyen csodákra képes az, ha ápolom a lelkemet, ha felfedezem, mik andnak erőt, ha gyakorlom az önsimeretet, ha törekszem az egyensúlyra, ha jó vagyok magamhoz.

Az oldal által pedig bízom benne, hogy kialakul egy barátságos, egyre nagyobb létszámú Jó vagyok magamhoz közösség, és idővel majd élőben is találkozhatunk olyan programokon, ahol az öngondoskodásé lehet a főszerep.

Te, ki elolvastad ezt rövid bejegyzést, köszönöm, hogy itt vagy, hiszen ez a jele annak, számodra is fontos az önismeret, és minél többen foglalkozunk a lelkünkkel, a bennünk kavargó érzések feldolgozásával, annál inkább válik a világ egy szebb, békésebb hellyé.

Te hogyan vagy jó magadhoz? Írd meg kommentben, inspirálj másokat!

Légy jó magadhoz,

Albi

[jovagyokmagamhoz]

Sara Nisha Adams: A lélekkert🦜🌿🌺🌾 könyvajánló

Libertine Könyvesbolt és Könyvkiadó

[jovagyokmagamhoz]

🦸🏻‍♂️A II. Szupererő Önismereti Gyerektábor augusztusi hetének legszuperebb pillanatai!😍

Ismét inspirációval, hálával teli a lelkünk! Nézd meg a videót, és megérted, miért!🤗

🦸🏻‍♂️Ha érdekel az önismeret gyerekek és felnőttek számára, kövesd be az @enegyetem és a @jovagyokmagamhoz oldalt instagramon hasonló tartalmakért!

[jovagyokmagamhoz]

A tábor, ahol kiderül: minden gyermeknek van szuperereje

Idén második alkalommal rendeztük meg a Szupererő Önismereti Gyerektáborunkat, mely a visszajelzések alapján rengeteget adott lekileg a résztvevőknek és nekünk szervezőknek is. De mi is ez a tábor, miért olyan különleges? Ebben a bejegyzésben erről olvashatsz.

Belegondoltál már abba, mi lett volna, ha már gyerekkorban tanulsz az önismeretről, a stresszkezelésről? Vajon mennyivel könnyebben élted volna meg a felnőttéválás nehézségeit, vagy mennyivel hamarabb sajátíthattál volna el olyan eszközöket, melyekkel az életed egyensúlyban tudod tartani? A tábor létrejöttének pont ez az egyik kiindulópontja. Egy önismeretet aktívan gyakorló, emberi életeken segítő facilitátor, Németi Roland (énegyetem) és egy a tanóráiba is önismeretet, meditációt csempésző tanár, Berki Albert, azaz mi megálmodtunk és meg is valósítottunk egy tábort, melynek a legfőbb célja, hogy gyerekek játékos módon tanuljanak az önismeretről, ezáltal bátrabbak, tudatosabbak, magabiztosabbak, önazonosabbak legyenek, és könnyebben vegyék az iskolai, kamaszkorral járó, néha megterheló feladatokat.

Rengeteg klassz dologgal készültünk és azon voltunk, hogy emlékezetes, hasznos, tanulságos, de mégis könnyed élményekben legyen részük a gyerekeknek. Minden napból felidézek néhány különleges pillanatot:

#stresszmentesítek hétfő: Elkezdődött az a hét, amikor 22 kiskamasz a reggeleit jógával és rövid meditációval indította. A nap zárásaként pedig elkészítették az Első ÉntérKÉPemből ismert nyugipörgettyűt, melyre a beszélgetések, feladatok, játékok során kipróbált, egyénenként működő stresszmentesítő technikákat írtak, rajzoltak. Ha stresszesnek érzik magukat a gyerekek, a nyugipörgettyű segítségével kipörgethetik, melyik módszerrel próbáljanak megnyugodni.

#sziatestem kedd: A pozitív énkép és a külső tulajdonságaink mellett a belső értékeinkről is beszélgettünk, fantasztikus élmény volt, ahogy a gyerekek ráébredtek arra, egyik kevésbé jó tulajdonság sem feltétlenül rossz, csak meg kell találniuk az egyensúlyt és a megfelelő helyzetet az adott tulajdonság hatékony felhasználására.

#élemaküldetésem szerda: Egy rendkívül különleges drámapedagógiai és színházi nevelési alapokon nyugvó foglalkozást tartott nekünk Rézi (AztaBanda). A téma a "Küldetés" volt, egy fiktív szereplő, a 13 éves Mara segítségével foglalkoztunk azzal, milyen érzes az, ha az ember nehezen tudja megfogalmazni, mi a küldetése az életben.

#kapcsolatbanvagyok csütörtök: Varázslatos volt látni, ahogy a kapcsolati kör megalkotásával a gyerekek tiszta képet kaptak arról, a családtagok mellett kik tartoznak a legjobb barát, haver, ismerős kategóriába, közülük is kik azok, akikkel kapcsolatban azt érzik, mindig számíthatnak rájuk. Ezt a napot egy lélekemelő témával és beszélgetéssel zártuk: bármilyen közösségben is legyél, különleges vagy...

#adöldazotthonom péntek: A Földmentő csoportmunkás projekt mellett az eltelt hét alatt megélt tapasztalatoknak, felismeréseknek köszönhetően minden táborozó képes volt megfogalmazni, mi az ő szuperereje. Olyan nagyszerű szupererőket fedeztek fel magukban a gyerekek, mint segítőkészség, kedvesség, humorérzék és szeretet.

Örömmel és hálával teli szívvel gondolok vissza a villámgyorsan elrepülő öt napra, ahol nagyon értékes, intelligens fiatalokat ismerhettünk meg, akiket terelgethettünk, motiválhattunk kicsit az önismeret rögös útján. Bízom benne, hogy a táborban kipróbált technikák közül magukkal viszik azokat, melyek nekik a leginkább működnek, és a kellő pillanatban hasznukra is válik majd.

A legszuperebb hírt a végére hagytam: idén lesz egy második turnus is!!! Budapesten a KMO Művelődési Központ épületében augusztus 7-11. között lesz a II. Szupererő Önismereti Gyerektáborunk második felvonása, úgyhogy ha ismersz 10-13 éves kiskamaszt, mesélj neki (és a szüleinek) a táborról, mert van még néhány hely, szeretettel várjuk a jelentkezéseket!

Az alábbi linken megtalálsz minden további információt a jelentkezéshez: https://www.kmo.hu/programok/1993/szuperero----i-ii----onismereti-tabor-kamaszoknak

Ha felmerült bármilyen további kérdés a táborral kapcsolatban, bátran írj nekem (jovagyokmagamhoz@gmail.com) vagy Németi Rolandnak (en.egyetem@gmail.com) a megadott elérhetőségeken!

Légy jó magadhoz,

Albi

[jovagyokmagamhoz]

Feladatunk van!

Te, ki igyekszel mindig kedvesen, önzetlenül, együttérzően fordulni az emberekhez, neked teszem fel a kérdést: ugye mennyire nem könnyű empatának lenni ebben az egocentrikus világban?

De mi valamiért újra és újra próbáljuk megmutatni a környezetünknek, miként érdemes egymással bánni, akárhányszor is tapasztalunk valamilyen gonoszságot. 

Ha valaki empatikus, az annyira sok mindent magába foglal: egy empata törekszik az együttérzésre, kedvességre, önzetlenségre, segítőkészségre, megértésre... és még sorolhatnám. Röviden, minden olyan érzést táplál és továbbad, amitől a világ jobb, békésebb, szeretettel telibb hely lehet.

Valahonnan, valahogy a szeretet ősi ereje ott van bennünk, ott van mindenkiben, nekünk pedig az a feladatunk, (ha ráébredtél-e erre vagy még nem) hogy megmutassuk, a szeretet mennyivel éltetőbb hatalom, mint a gyűlölet. A szavaink magukban rejtik a titkot: szer-ETET, gyűl-ÖLET. 

Mindenkinek van olyan kollégája, ismerőse, rokona, akit nem könnyű szeretni. Velük tekintetben nehezebb dolgunk van, de őket sem véletlenül kaptuk az életünkbe, meg kell értenünk ennek a miértjét. A lelkibékénkre vigyázva, de nekik is meg kell próbálnunk utat mutatni vagy éppen tanulnunk kell tőlük valamit.

Sajnos a hozzánk hasonló embereket sokszor kihasználják, természetesnek veszik a kedvessüget, ezért nagyon fontos a tudatosság, annak állandó gyakorlása. A tudatosságon belül egyrészt elengedhetetlen a minőségi feltöltődés, ugyanis kell tudnunk miből adni, másrészt a határainkat is meg kell tanulnunk felismerni, méltó módon meghúzni másokkal szemben. 

Feladatunk, hogy szórjuk fényt, mutassunk példát, beszéljünk erről minél több emberrel, próbáljuk velük megértetni, valójában a kedvesség, a segítőkészség a valódi önzőség, de jó értelemben. Hiszen, ha másokkal teszünk jót, az százszorosan visszaáramlik hozzánk. Ha másoknak segítünk, önmagunknak segítünk. Mindenki fel tudja magában idézni az érzést, amit azután érzett, miután segített valakinek. Ez egy máshoz nem hasonlítható, felemelő, gyógyító, tisztító, egységet termető érzés... 

Tudom, hogy sokszor nagyon nehéz, de azt tanácsolom, csak azért is légy empatikus, másokkal együtt-érző lény! Ez egy olyan pozitív - evilági szóval - fegyver, ami mindennél hatásosabb. Ha felveszed mellé a remény pajzsát, nem tud leteríteni semmilyen igazsátalanság, lekicsinyítés, átverés, rosszindulat. Csak azért is gyújts fényt a sötétségben, mert ha így teszel, észreveszed, hogy egyre több és több a fény. Csak azért is szeress, mivel, ha jó mélyen a lelkedbe tekintesz, rájössz, nincs is ennél fontosabb.

Légy jó magadhoz, Albi

[jovagyokmagamhoz]

dr. Michael Newton: Lelkünk útja I. - könyvajánló

Ez az a könyv, amit számomra nagyra becsült ismerősök, példaképek már annyiszor ajánlottak, de valamiért csak most jött el az ideje, hogy elolvassam. A betűméret és a tartalom miatt nem egy könnyű olvasmány, de minden soráért megérte.

A kötetben (és a további részeiben), ahogy a címben is szerepel, a lelkünk útját követhetjük nyomon, de nem itt a földi síkon. Bepillantást nyerhetünk dr. Michael Newton hipnózismódszere és az alanyai segítségével abba, mi történik a lelkünkkel a földi halálunk után és a Földre leszületésünk előtt.

A könyv olvasása közben a sok érdekesség mellett megértésre is találtam. A materiális világban annyian akarunk mindig új, szebb, jobb, modernebb anyagi tárgyakat, holott az igazi gazdagságot a lelki értékeink ápolása, fejlesztése hozhatja csak el. Valamint azt is sikerült megértenem, elfogadnom, hogy az utunkba kerülő sorscsapások, "problémák" valójában csak a jellemünket formáló kihívások, feladatok, melyek melyek érettebbé, bölcsebbé tesznek minket.

Ajánlom a könyvet azoknak, akik nyitottak a nem kézzelfogható világ megismerésére!

,,Önmagunk ismerete spirituális téren azt jelenti, hogy megértjük, miért csatlakoztunk az életben a szüleink, a testvéreink, a közeli barátaink és a házastársunk lelkéhez. Ha egy hozzánk közelálló személytől sok fájdalmat vagy örömet kapunk, annak általában karmikus okai vannak. Ne feledjük, amellett, hogy a saját leckénket tanuljuk, mások drámáinak a szerepeit is elvállaltuk a Földön!"

,,Isteni, de tökéletlen lények vagyunk, akik két világban létezünk: az anyagiban és a spirituálisban. Az a sorsunk, hogy a két univerzum között, időn és téren át, oda-vissza utazzunk, mialatt megtanuljuk, hogyan kell magunkat uralni és a tudást megszerezni."

Légy jó magadhoz,

Albi

[jovagyokmagamhoz]

Annyi mindenre tanít és tanított Luna, mióta velem van...

- határhuzásra: ha valahol, valamilyen közrgben nem érzem jol magam, bátran álljak odébb

- pihenésre: muszáj feltöltődni, ez az egészségünk feltélete

- szeretetre: a hozzám közelállókat merjem őszintén, tiszta szívből szeretni.

Hiszem, ahogy az emberek, úgy a kisállatok sem érkeznek véletlenül az életünkbe.

[jovagyokmagamhoz]

Douglas Abrams: Az öröm könyve - könyvajánló

Két hihetetlenül fantasztikus, bölcs spirituális vezető, a Dalai Láma és Desmond Tutu érsek találkozását és értékes beszélgetéseit van szerencséje az olvasónak nyomon követni ebben a kötetben.

A beszélgetések fő témája az öröm megtalálása, melynek tartópilléreit részletesen körül is járják a vallási vezetők: perspektíva, alázat, humor, elfogadás, megbocsátás, hála, együttérzés, nagylelkűség.

Elképesztő lazasággal, de mégis tisztelettel közelítették meg ezeket a témaköröket  keresztény és buddhista szempontból, ügyelve arra, hogy a gondolatok, jótanácsok a nem mélyen vallásos emberek számára is inspirációt nyútsanak.

Egyik hatalmas tanulság számomra a könyvből (a rengeteg közül) a mentális immunrendszer kifejezés. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, a körülöttünk lévő negatív energiák miatt, a fizikai mellett a mentális immunrendszerünket is tudatosan ápolnunk kell.

Nagyon-nagyon szerettem olvasni, mintha én is ott ültem volna a teremben a két bölcs mellett és hallgatam volna a tiszta, tapasztalattal teli, szemléletváltó mondataikat. Olyan volt számomra, mint egy terápia, melynek végén feltöltődve szeretettel újra rádöbbentem arra, hogy minden ember egy, mind-egy vagyunk, és az igazi örömre csak másokkal közösen, egymást segítve lelhetünk rá.

,,Minél inkább el tudunk távolodni saját problémáinktól annak érdekében, hogy letöröljük mások könnyeit, hihetetlen módon annál inkább képesek leszünk elviselni, meggyógyítani és átalakítani saját szenvedésünket. Ez az igazi öröm titka."

Légy jó magadhoz, Albi

[jovagyokmagamhoz]

Az örök újrakezdő

Szinte mindenkinek vannak céljai, amiket el akar érni. Ezekért a célokért viszont meg kell dolgozni, legtöbbször úgy, hogy az életben rendszeressé tesszük valaminek a gyakorlását. Természetesen nekem is vannak ilyen kitűzött céljaim, amiket most le is írok azért, hátha sikerül ezeket még erősebben manifesztálni. Jelenlegi céljaim:

szeretném, ha a testem fitt és izmos lenne,

szeretném a tarot kártya lapjait fejből ismerni,

szeretnék még tudtatosabban tanulni a spiritualitásról,

szeretnék tudni olaszul,

szeretném, ha a meditáció rendszeresebb lenne az életemben.

Persze tudom, hogy az elképzelés csak fél siker, de jó kiindulópont.

A leírt dolgokkal kapcsolatban az a nagyon érdekes, hogy mindegyik rendszeres gyakorlásába már belekezdtem több alkalommal is, de végül mindig jött egy olyan időszak, amikor abbahagytam, háttérbe szorult valami más miatt. Majd egy kis idő múlva, ha újra lett egy kicsit több szabadidőm, ismét belevágtam az adott tevékenységbe, de valamiért eddig sosem tudott kihagyások nélkül az életem részévé válni se az edzés, se a spirituális tanulás, se az olasz tanulás, és más sem. Ezért jelenleg örök újrakezdő vagyok, mert ha nagy kanyarokkal is, de újra és újra visszatalálok arra az útra, amire egyszer már rátértem. Őszintén, szívből remélem, egyszer eljutok odáig, hogy a felsorolt vágyak a mindennapjaim szerves részévé válnak még a leterheltebb időszakokban is.

De vajon miként lehet beépíteni új vagy visszatérő szokásokat az életünkbe? A tapasztalataim alapján az egyik hatékony módszer erre, ha előre listát készítünk a napi terveinkről, és beillesztjük két elvégzendő teendő közé az új dolgokat is. Másik számomra bevállt módszer a szokáskövető alkalmazás használata. Az appban feltüntetjük a követni kívánt szokásainkat és minden nap ki tudjuk pipálni, ha elvégeztük azokat. Az alkalmazás ráadásul még értesítésekkel emlékeztet is arra, ne felejtsünk el tenni azért, hogy a bevezetett szokásaink tényleges szokásokká váljanak.

A legfontosabbak talán még a listán és a szokáskövetőn túl is két olyan szempont, amik belső munkával gyakorolhatóak. Ezek az elhatározás és a célkitűzés. Az elhatározás azért fontos, hogy mindig emlékeztessük magunkat arra, miért is kezdtünk el valamit, hová szeretnénk eljutni általa. A cél kitűzésénél pedig érdemes kisebb célokat megfogalmazni akár határidővel együtt, (pl. olasztanulás esetén: egy hónap múlva felveszek egy olyan videót, amin fél percig olaszul beszélek), melyek a motivációt fenntartva hozzásegítenek a távolabbi nagy cél eléréséhez. 

Az apróbb célok meghatározása csak most, írás közben jutott eszembe. Lehet, hogy ez az írás, és ennek terápiás jellegge segít nekem abban, hogy tényleg minden nap foglalkozzak a céljaimmal, vágyaimmal?  Miközben írom ezt a bejegyzést érzem az erősödő késztetést, a vágyat, hogy hozzá is kezdjek valamihez a leírtak közül. Fejlődni akarok, egy jobb, tudatosabb, a céljait valóban elérő önmagam szeretnék lenni. Csatlakozz hozzám, és kezdj bele vagy kezdd el folytatni te is az álmaid megvalósítását még ma! Tedd meg az első lépést azért az önmagadért, akivé válni szeretnél!

Légy jó magadhoz,  Albi

[jovagyokmagamhoz]

Gabrielle Zevin: Világépítők - könyvajánló

Annyi, de annyi mindenről szól ez a zseniális könyv: felnőttéválásról, önismeretről, barátságról, kapcsolatokról, traumákról, gyászról, álmok megvalósításáról, és persze videójátékokról.

Meglepő volt szembesülni azzal, milyen sok hasonlóság van a gamerek és a könyvmolyok világa között.

Újra hatalmas köszönet Szabados Áginak azért, hogy a Nincs időm olvasni kihívás által elolvastam egy olyan könyvet, amit magamtól nem olvastam volna, hiába jött szembe korábban!

Érdekesség a könyv magyar kiadásával kapcsolatban, hogy a borító (és a cím is) teljesen más az eredeti kiadáshoz képest. Nekem nagyon tetszik, átadja a gamer hangulatot, szép a színvilága, azonban ez alapján egyáltalán nem számítottam egy ennyire komoly hangvételű kötetre, de ez nem feltétlenül baj szerintem. Hatalmas meglepetés volt minden értelemben.

„Többé nem csak egy gamer vagy, amikor játszol. Világok építője vagy, és mint ilyen, az érzéseid nem annyira fontosak, mint a játékosaid érzései. Mindig látnod kell őket magad előtt. Nincs empatikusabb művész a játéktervezőnél."

Légy jó magadhoz, 

Albi

[jovagyokmagamhoz]

Peller Mariann: Szerelemszövetség - könyvajánló

Mariann ezúttal is egyedülállót, a lélekben sokáig maradandót alkotott. A főszereplő Kékkúti Annabella élete tovább fejlődik szinte minden értelemben, emiatt talán még az előző kötethez képest is több izgalommal követhetjük végig az eseményeket. Annabella többször is visszautazik előző életeibe, hogy jobban megértse a jelenét, újra felerősödő érzéseit. A regény szereplői nagyon szép karakterfejlődésen mennek keresztül, ebben segítik is egymást.

Minden megvan ebben a regényben ahhoz, hogy kikapcsolódjunk olvasás közben: szerelem, nyomozás, rejtély, és még egy kis humor is. 

Szerencsére már tudjuk, hogy lesz folytatás, amit izgatottan várok, hiszen elég megdöbbentő fordulattal zárult a regény... 

Természetesen telis-tele van a könyv elgondolkodtató, önismereti munkát támogató sorokkal is, nem győztem aláhúzni a lehengerlő mondatokat. Néhányat kiírtam kedvcsinálóként:

,,Minden apróságnak jelentése van, és jelentősége lehet. Az emberi lelkek nagy része nincs ezzel tisztában. Te tudd! Es használd is ezt a tudást! “

,,Mennyivel gyorsabban érezhetné jobban magát minden ember, ha tudatosan kérne segítséget az égi segítőktől.” 

,,Az energiák felismerik egymást, bármilyen testet öltsenek is, bármely életben találkozzanak is újra.” 

,,A terheinket csak mi magunk tudjuk letenni, más nem fogja levenni őket a vállunkról! Hiába várjuk  a megváltót.” 

,,Hidd el, az őszinte lét, önmagad teljes vállalása a világ legfelszabadítóbb érzése. Semmi sem fog érdekelni, és senki sem fog többé azért szeretni, amilyen valójában nem vagy.”

Ha csak egy kicsit is nyitott vagy a világra, olvasd el a Szerelemszövetséget!

Idén már olvastál olyan könyvet, amit alig tudtál letenni? Ha igen, mi a címe?

Légy jó magadhoz,  Albi

[jovagyokmagamhoz]

Mindig jön egy újabb hegy

Valamiért naivan azt gondoltam, majd az egyetemi dimploma, a jogosítvány megszerzése után már nyugodt lesz az életem, nem kell szoronganom, aggódnom az életem fontos dolgai miatt. Azt hittem, a legnagyobb megmérettetéseken már túl vagyok, és mivel sikeresen megkűzdöttem az eredményért, nem vár rám többé hasonló próbatétel, csak nyugalom és béke, gördülékenyen valósítom meg az álmaim, szabad vagyok, hiszen végre azt csinálom, amit szeretek.

Kép forrása: Lucas Clara https://unsplash.com/

Az egyetem utolsó évei számomra komoly nehézséget jelentettek. Volt néhány vizsga, melyek az istenért sem akartak sikerülni, bárhogyan, bármennyit készültem rá. A jogosítvány megszerzésével szintén meggyűlt a bajom. De végül az önsimeret és annak bizonyos eszközei segítettek, így végül csodával határos módon elkezdett minden akkori sikertelenség hirtelen sikerré változni. Tudom, hogy a legtöbb egyetemistának nem jelent ekkora harcot az egyetem, de én valamiért úgy éreztem, hogy le kell győzni önmagam, át kell lépnem minden eddigi határom a céljaim érdekében.

Több mint egy évvel a nagy mérföldkövek után arra kellett rádöbbennem, hogy mindaz, amit átéltem a diplomáig, csak egy durva felkészítő volt életem további részére. Kicsit úgy érzem, valami olyasmi lehet az üzenet “ha mindezért sikerült megküzdened, elérted a célod, akkor megvolt a beavatás a nagybetűs életbe, a további helyzetek megoldására is alkalmas és méltó vagy.”

Hiszen, míg egyetemistaként az akkor teljesítethetetlennek hitt vizsgák miatt szorongtam, most különböző kapcsolati, munkahelyi szituációk várnak a lehető legjobb lebonyolításra általam. A különbség az, ami talán egyben a kulcsa is mindennek: míg egy-egy vizsgával kapcsolatban képtelenségnek hittem, a ma elém kerülő helyzetekről elhiszem, sőt tudom, hogy képes vagyok megoldani, elérni a célom. Szerencsére a tapasztalataim csak erősítik ezt a hitemet, mert büszkeséggel tölt el, ahogy látom a sikereimet és a fejlődésemet az elmúlt időszakban.

Rá kellett jönnöm, hogy az emberi élet erről szól: mindig jön egy újabb hegy, amit meg kell mászni. Igazából nem a hegy jön, hanem mi érkezünk mindig egy újabb feladat elé, amit tudnunk kell teljesíteni. 

Mivel már tisztában vagyok a képességeimmel, ezért igyekszem az újabb és újabb hegyre nem egy keserves problémaként, hanem egy tanulságot, tapasztalatot tartogató feladatként tekinteni.

Légy jó magadhoz,

Albi