k-shkolina-blog

[k-shkolina-blog]

2 августа - день Воздушно-десантных войск! Хочу поздравить всех мужчин, проходивших или проходящих службу в этом роду войск. Сила и отвага, мужество и самоотдача, смелость и героизм- все это о Вас, уважаемые десантники! Спасибо Вам за то, что охраняете голубое небо у нас над головой. @gleb_._reutov С твоим праздником! #никтокроменас #десантники #голубыебереты #деньвдв #россия

[k-shkolina-blog]

Когда утром очень мало времени, чтобы долго стоять у плиты, выручает духовка. Не нужно постоянно перемешивать и следить за тем, чтобы блюдо не пригорело. Итак, я взяла небольшой кусок говяжьей вырезки, натерла его солью, перцем и чесноком. Поломала пару лавровых листьев в ёмкость с мясом и оставила его на несколько минут. В это время очистила картофель от кожуры. Специально брала небольшие клубни, чтобы картофель не был сырым внутри. Затем застелила противень фольгой, выложила на неё мясо и сверху положила клубни. Слегка присыпала солью и перцем. Завернула фольгу и отправила в духовку, разогретую до 220 градусов. Время контролируйте сами, так как толщина мяса может быть у всех разная. Моему кусочек понадобилось 1 час и 15 минут чтобы полностью пропечься. При подаче можно украсить зеленью и свежими овощами. Приятного аппе��ита 😜

[k-shkolina-blog]

С праздником, Россия! #вмфроссии #великаястрана #ягоржусь #российскийфлот

[k-shkolina-blog]

Тренировка удалась!

[k-shkolina-blog]

Сбылась моя мечта! Утренняя пробежка в лесу! Ребята, это кайф😍 спасибо любимой Сосновке 😘 #сосновка2017 (at Zhukovka, Bryansk Oblast)

[k-shkolina-blog]

Итак, сегодня меня можно официально поздравить с началом сезона. Наконец я выбралась на тренировку! Хочу сказать большое спасибо @gleb_._reutov за то, что благодаря ему я открыла для себя это чудесное приложение, с которым процесс тренировки стал ещё приятнее. Что сказать по поводу результатов: поскольку это первая тренировка после зимы, я не рассчитывала на длинную дистанцию. Но мои ожидания не оправдались. В общем, я осталась довольна) уже предвкушаю эту приятную боль в мышцах и с нетерпением жду следующих выходных) #ролики #тренировкаудалась

[k-shkolina-blog]

Tasty pie