Text
KIẾN AN TẤN
TÊN THẾCHIẾT GIẢIMINH HOẠI. THƯỢNG CẦM TẤN1. Tả phụng tấn– Bàn chân phải mở 45 độ, gối duỗi thẳng.– Chân trái rút gối cao trước ngực, bàn chân duỗi thẳng.– Hai tay nắm quyền ngửa đặt ngang hai bên thắt lưng.– Vai ngang, ngực ưỡn, lưng thẳng.– Mắt nhìn về trước.2. Hữu phụng tấn– Bàn chân trái mở 45 độ, gối duỗi thẳng.– Chân phải rút gối cao trước ngực, bàn chân duỗi thẳng.– Hai tay nắm quyền ngửa…
0 notes
Text
MÁI ĐẦU ĐÊM
Ta đã bao ngày lặng đếm saoNhìn xem thế giới tựa chiêm baoTa đã bao ngày rơi nhỏ lệNhìn ánh đèn khuya tựa mái đầu.
0 notes
Text
THẤT BỘ CÔN | HỌC VIÊN: NGUYỄN KHÁNH ĐĂNG | KIẾN AN QUYỀN - KAQ
0 notes
Text
TẬP LUYỆN | CHI ĐƯỜNG KIẾN AN QUYỀN BÌNH THỚI
View On WordPress
0 notes