kurikurimama

[kurikurimama]

[kurikurimama]

8月18日

胡麻かけ梅干しご飯

ササミフライ

ネギ入り卵焼き

肉じゃが

白　ご飯　じゃがいも　玉ねぎ

黒　胡麻

茶　豚肉　ササミ

赤　人参

黄　卵

緑　インゲン　大葉　ネギ

[kurikurimama]

8月17日

焼きそば

青菜のご飯

ゆで卵

白　ご飯　中華そば

黒　胡麻

茶　豚肉

赤　人参　紅生姜

黄　卵

緑　キャベツ　ピーマン　青菜

[kurikurimama]

8月12日

胡麻かけ梅干しご飯

豆鯵のフライ

人参とシメジのお浸し

卵焼き

ブロッコリー

白　ご飯

黒　胡麻

茶　鯵　シメジ

赤　人参

黄　卵

緑　レタス　ブロッコリー

[kurikurimama]

8月11日

胡麻かけ梅干しご飯

竹輪と大葉のクルクル

紫玉ねぎのマリネ

卵焼き

エリンギと人参のソテー

白　ご飯

黒　胡麻　海苔

茶　竹輪

赤　紫玉ねぎ　梅干し　人参

黄　卵

緑　大葉　タイム

[kurikurimama]

8月10日

胡麻かけご飯

チキンのトマト煮

ゆで卵

白　ごはん　チーズ　玉ねぎ

黒　胡麻

茶　鶏肉　シメジ

赤　トマト

黄　卵

緑　ピーマン　タイム

[kurikurimama]

8月6日

かおりご飯

ササミカツ

卵焼き

インゲンのナッツ和え

マカロニサラダ

プチトマト

白　ご飯　マカロニ　ナッツ

黒　海苔

茶　ササミ　ツナ

赤　トマト

黄　卵

緑　インゲン　きゅうり　青菜

[kurikurimama]

8月5日

青菜のご飯

焼売

ネギ入り卵焼き

ナスとピーマンのマリネ

トマト

白　ご飯　玉ねぎ

黒　胡麻　ナス

茶　豚ひき肉

赤　トマト

黄　卵

緑　ピーマン　ネギ　青菜

[kurikurimama]

8月3日

胡麻かけ梅干しご飯

チキンカツ

ネギ入り卵焼き

インゲンとシメジのお浸し

沢庵漬け

トマト

白　ご飯　

黒　胡麻　海苔

茶　鶏むね肉　シメジ

赤　トマト　梅干し

黄　卵

緑　ネギ　インゲン

[kurikurimama]

8月2日

海苔と青菜のご飯

焼きそば

オクラのお浸し

炒り卵

白　ご飯　胡麻

黒　海苔

茶　ウィンナー

赤　人参

黄　卵

緑　キャベツ　ネギ　オクラ　青菜

[kurikurimama]

7月30日

胡麻かけご飯

鮭フライ

ナスとピーマンの揚げ浸し

トマトのマリネ

きゅうりの塩麹漬け

卵焼き

沢庵漬け

白　ごはん　胡麻

黒　胡麻　海苔　ナス

茶　鮭

赤　トマト　

黄　卵　沢庵漬け

緑　きゅうり　ピーマン

[kurikurimama]

7月29日

おかかと海苔のご飯

竹輪の胡麻揚げ

卵焼き

人参とシメジのきんぴら

枝豆

白　ご飯

黒　海苔　胡麻

茶　竹輪　おかか　シメジ

赤　人参

黄　卵

緑　枝豆

[kurikurimama]

7月28日

胡麻かけ梅干しご飯

小エビのかき揚げ

卵焼き

きゅうりの塩麹漬け

紫玉ねぎのマリネ

白　ごはん　玉ねぎ

黒　胡麻　海苔

赤　海老　紫玉ねぎ

黄　卵

緑　きゅうり　大葉

[kurikurimama]

7月27日

胡麻かけ梅干しご飯

ササミカツ

ネギ入り卵焼き

ポテトサラダ

人参のマリネ

沢庵漬け

白　ごはん　じゃがいも

黒　胡麻　海苔

茶　ササミ　ツナ

赤　人参　梅干し

黄　卵　コーン　沢庵漬け

緑　きゅうり　ネギ　

[kurikurimama]

7月26日

鰻ごはん

卵焼き

人参インゲンしめじの胡麻和え

白　ごはん　胡麻

黒　海苔　

茶　鰻

赤　人参

黄　卵

緑　インゲン　大葉

[kurikurimama]

7月24日

胡麻かけご飯

帆立とトマトとナッツのショートパスタ

チキンカツ

白　ごはん　マカロニ　胡麻　ナッツ

黒　胡麻

茶��鶏肉　帆立

赤　トマト

緑　セルフィーユ

[kurikurimama]

7月23日

かおりと胡麻のご飯

焼きビーフン

スパイシーチキン

ゆで卵

白　ごはん　ビーフン

黒　胡麻

茶　鶏肉　豚ひき肉　シメジ

赤　人参

黄　卵

緑　ピーマン　青菜