l79w

[l79w]

It's both blessing and curse to feel everything so very deep

[l79w]

[l79w]

صحتك النفسية ليست مجالاً للتفاوض، فلا تُهدرها لأجل من لا يقدّر وجودك ولا يُراعي مشاعرك

في علم النفس، التنازل المتكرر على حساب الذات يُفقدك توازنك الداخلي، ويُحوّلك إلى نسخة مُرهَقة تحاول إرضاء الجميع إلا نفسك

«أن تحافظ على نفسك .. ليس أنانية، بل وعي»

يُعتبر تقليل الاحتكاك مع الأشخاص الذين يمنحونك شعورًا سلبيًا "حتى دون كلمة مباشرة" .. نوعًا من الوقاية النفسية.

قرار الإنسحاب من جلسات لا تُريحك، ومن علاقات تشعر معها بالثقل أو الغموض، ليس قسوة .. بل تنظيم صحي للمجال العاطفي، وتصغير دائرتك لتضم فقط من تشعر معهم بالصفاء –حتى لو كانوا شخصًا أو اثنين– كفيل بحمايتك من الاستنزاف

العلاقات التي تُبقيك في حالة دفاع دائم، ليست بيئة نفسية آمنة بل عبءٌ لا ضرورة له.

[l79w]

[l79w]

حشى ما ينطفي ضيّي وأنا وسط السماء قمرة

‏أعاند عتمة أيام تعليني مقام و شان

‏

أشوف إني عرفت أميّز الـ لا شيء، والكثرة

‏وعوافي ما مضى من عمري طويته بصفحة النسيان

‏أعرف إني ‏أجي اللحظة وأجي الموقف و أجي العِبره

‏وأجي درس العمر الأصدق إذا مريت في إنسان ..

[l79w]

[l79w]

ادعوا لبعضكم في هذهِ الأيام الفضيلة، ليقدم كل منا ما يُحبه للآخر، ما يتمناه لنفسه .. لغيره، ليرفع يديّه بتضرع وصدق ليدعو له بالفرج والرزق ونيل المراد والستر. ارفعوا ما في قلوبكم من خير وطيب فإنه أقصى درجات الطهر والإيمان أن تُحـب لأخيك ما تُحبه لنفسك .. لن تضل وهذا قلبك 🤍

[l79w]

[l79w]

”ولَيالٍ عَشْر“

اليوم، ابتدت أجمل عشرة أيام في السنة .. عشر ذي الحجة. اللهم بلغنا بركتها وأعنِّا فيها على حُسن طاعتك وعبادتك ورضاك وأجعل لنا فيها دعوات لا ترد ورزقًا لا يعد بَلَغنا الله وإياكم ومن نحب .. يوم عرفة، وعيد الأضحى ونحن بنعمة وعافية يارب 🤍

كبروا ليبلغ تكبيركم عنان السماء كبروا فإن الله عظيم يستحق الثناء

[l79w]

لستُ شمسًا كي لا أغيب

ولا قمرًا يطل بنورهِ وقتَ المغيبْ

قد يحلو لي الهجرُ أحيانًا، عن نفسي

وأستطيب سكونًا، فيهِ لا أسمع .. لا أرى

لا أتكلم .. ولا أستجيب !

[l79w]

يمرّ العمر كلّه ماعرف وش قيمته لولاك أحبّـك يا رفيق الدروب الموحشه والمستنيره ❤️

[l79w]

[l79w]

‏يرفض التبرير

‏من شدة تعبه

‏يستريح في خطيئةٍ

‏ليست له

[l79w]

[l79w]

من مغرب الخميس إلى مغرب الجمعة .. كل ثانية فيها خزائن من الحسنات، فليُكثر فيها العبد من الصلاة على النبي 🤍

اللّهُمَّ صل وسلم على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون

اللَّهُمَّ صل وسلم على نبينا محمد عدد ماغفل عن ذكره الغافلون

[l79w]

«من كرامات المحبّة أن تجعلك صاحب فراسة؛ تقرأ وجه محبوبك» | خلف الأسلمي.* ‏

[l79w]

التخلي .. تجلّي.