bener bener ga ada semangat hidup, klumbrak klumbruk.
p p info pasangan hidup lan teman hidup
0 notes
kita usahakan pureblood kemenkeu itu
0 notes
sehat kaya raya menikah keluarga bahagia
0 notes
to do :
1/ week kajian
olahraga :
1h/ day running dumble
0 notes
caption
fiddunya wal akhirah
0 notes
buat target" hidup yok biar hidup ada arahnya
0 notes
Mutasi
1. Pindahan barang"
2. Pindahan Sepeda + pancal
3. Mindah kulkas
1. Lumer
2. Kodam
3. Cak su
4. Coffe flash
5. Paris boquete
6.
0 notes
2023 capek kerja
siapa tau 2024 CDTN ikut suami beasiswa s2 ke luar negeri
0 notes
need
grill pan
panggangan jagung
want
flat shoes
rok
kemeja
tumblr
mukenah
IPK
kemeja 3
rok 2
celana 1
flat shoes/
tumblr
0 notes
Learning
- English
- Investments
- Care your self = lulur in every inch
- Exercise
- Reading
- Cooking
- Baking
0 notes
Your health matters
ayo olahraga lagi
ayo makan sehat lagi, mahal gapapa, sekali" makan salad
senin : off
selasa : fullbody wo +
rabu : lower body wo
kamis : off
jumat : arms + run
sabtu : core + abs + run
minggu : fullbody + run
makanan:
09.00 spearmint tea
11.30 acv
12.00 nasi sayur lauk
15.00 snack sehat / snack cheating
18.00 protein shake + buah/ protein
makanan :
- capcay + sate ayam
- gado" + telur
- sayur sop + ayam
- sayur asem + ikan
- salad
- ketoprak + sayur + telur
- masak okonomiyaki
masak :
- brokoli ayam
- brokoli telur
- buncis + ayam taichan
- oat fuyunghai/ okonomiyaki
-
0 notes
Menghadiri lamaran crush
Apalah mimpi sehabis subuh ini.
Menghadiri lamaran crush, dia lamaran sama" dedek" ciwidey, lamaran di Batu vanue gede + overall mewah.
Cuma bisa ngeliatin doi jauh dr tangga, mau foto candid doi nggeh trs menjauh.
si cewe cerita kalau ketemu nya dikenalin WP di bandung, si kakang (she call him) lagi pake peci, ya mba aja melting, apa lagi saya. Lalu mereka main tenis bareng, jadi dekat.
Habis lamaran si cewe cerita" gimana ketemu nya, trs gmn keluarga si cewe yg wow.
at the end, iza bilang, "kita itu diundang iza-dina temen sd" diundang sm mas crush, hehe ngaps juga yy, tp seneng kalau dianggep temen.
Masih lamaran, belum nikah, bisa berubah juga :)
Mimpi shay.. mimpi...
0 notes
diumur 28 ini baru paham.
bapak ngaji ke ponpes, dapet ijazah amalan" yg tidak familiar.
baru sekarang paham, bbrapa tau cerita gus-gus di pondok jawa timur, cerita ning-ning, bu yai pak yai.
kalau ijazah/ amalan yg diajarkan kyai itu ada.
baca xx berapa kali, sholat, puasa dkk.
Tirakat. untuk apa yg dikehendaki.
lalu sekarang tirakat mu apa bestie utk apa yg km mau, ibadah so-so gada spesial nya.
Bu nyai tirakat buat suami anak
Ning-ning jodoh nya gus yg oke, hasil tirakat ortu yg luar biasa.
Terus sekarang mau hidup luar biasa tp tirakatmu apa bestieee?
0 notes
Alasan olahraga + jaga makan
biar ngga malu ketemu camer dan kakak ipar.
mertua yg mana kalau boleh taw?
0 notes
When too many syaiton around us
Pertemuan rutin donor darah :))
Donor darah 1. Jaga absen, pas iseng cek nama, loh ini rion yg aku cari, yah ga notice
Donor darah 2.
he said "ini boleh ambil dua" "ehh kalau 2 donornya dua kali"
senyum :)
Donor darah 3
"mas mas bolpoinnya" doi balik badan auto senyum"
Donor darah 4
Jaga kacang ijo, "makasih" baru ini suara ngebass lakik banget anda besti.
syuper ganteng 馃珷
0 notes
routine
04.30 wakeup
05.15 - 06.30 exercises
06.30 - 07.00 cooking
07.00 - 07.30 preparing for work
08.00 - 17.30 working
18.00 - 19.00 dinner
19.00 - 20.00 cleaning
20.00 - 21.30 learning/ entertaining
21.30 go to sleep
eat habit - 18h fasting : 6h break
07.00 turmeric shoot
10.00 tea
11.00 acv
11.30 lunch : carb + veggie + protein
15.00 snack : fruits
18.00 dinner : carb + veggie + protein
0 notes
ide cerita
ada cewe dijodohin sm tentara sm ecek"
si tentara ecek" bahas" ngerendahin si cewe
ada senior nya yg pangkatnya oke denger
teruslah di cewe dan tentara ecek" ini ketemuan di cafe, tp si senior yg pangkatnya oke ini ternyata disitu juga, denger obrolan mereka
so on, terus si tentara pangkat oke tadi sm si cewe, hidup bahagia di kota medan yg indah
0 notes