laralarimar

[laralarimar]

Доктор Алексей Ковальков - диетолог знаменитых людей.

Кто вы, доктор Ковальков?

Российский врач-диетолог, профессор, доктор медицинских наук Российской академии естественных наук, писатель, блогер и телеведущий, а также глава собственной клиники снижения веса.

Эффективная диета доктора Ковелькова: доктор плохого не посоветует

Для кого предназначена диета Ковалькова?

Основные принципы диеты Ковалькова

Особенности диеты Ковалькова

Три этапа диеты Ковалькова

Первый этап диеты: подготовка

* Подготовительный этап диеты: примерное меню

Второй этап диеты: основной

* Меню второго этапа диеты Ковалькова

* Когда наступает «плато» в диете

Третий этап диеты — завершающий

* Меню третьего этапа диеты Ковалькова

Что пить на диете

Плюсы и минусы диеты А. Ковалькова

Для поддержки мышц, печени и внутренних органов Алексей Ковальков советует принимать

Советы доктора Ковалькова

[laralarimar]

Организаторами и соорганизаторами конкурса выступают федеральные органы власти, общественные объединения, образовательные и экспертные организации, включая Комитет Государственной Думы по региональной политике, Общественная палата РФ, АНО «Институт развития местных сообществ» и другие.

VI Всероссийский конкурс «МОЛОДЫЕ СТРАТЕГИ РОССИИ»: призы - дипломы, награды, благодарности наставникам. Публикации. Все участники очного этапа получат сертификаты

Цели конкурса

Конкурс «МОЛОДЫЕ СТРАТЕГИ РОССИИ» направлен

на поддержку талантливых молодых граждан, активно участвующих в социально-экономическом развитии муниципальных образований Российской Федерации.

Цель конкурса – создание условий для участия молодых граждан в социально-экономическом развитии муниципальных образований Российской Федерации.

К участию приглашаются молодые граждане в следующих возрастных категориях:

от 12 до 14 лет; от 15 до 17 лет; от 18 до 27 лет; от 28 до 35 лет.

Конкурс проводится в два этапа

с 1 июля по 20 сентября 2025 года - заочный этап конкурса;

с 24 по 26 октября 2025 года - очный этап конкурса, город Санкт-Петербург.

Призы конкурса

Все участники очного этапа получают сертификаты Участника Всероссийского Конкурса.

Участники очного этапа, занявшие призовые места, получают Дипломы победителя Всероссийского Конкурса.

Наставники конкурсантов, принявших участие в очных мероприятиях Конкурса, получают благодарность «Научного руководителя проекта» Всероссийского Конкурса.

Победители очного этапа будут награждены ценными призами партнеров и спонсоров.

Условия проведения конкурса

Участники конкурса регистрируются и прикрепляют свои работы размещенные на любом файлообменном (облачном) сервисе – disk.yandex.ru и др.

VI Всероссийский конкурс «МОЛОДЫЕ СТРАТЕГИ РОССИИ»

[laralarimar]

Выиграйте год отдыха в загородных отелях.

12 ежемесячных поездок за три простых вопроса.

Акция промо-игра CUVA «Выиграй год отдыха за 3 вопроса»: призы - сертификат номиналом 150000 рублей. Брендированная продукция, текстиль, сюрпризы

Цели акции

Акция является стимулирующей рекламной акцией, основанной на элементах интеллектуального выбора (викторины) и удачи.

Сроки проведения акции

Мероприятие проводится в период

с 00:00 часов по московскому времени «14» июля 2025 года - по 23:59 часов по московскому времени «14» августа 2025 года

Призы акции

Сертификат CUVA номиналом 150 000 рублей* - 1 приз;

Футболка - 20 призов;

Сумка-шоппер - 20 призов;

Стикеры - 60 призов.

Для участия в Мероприятии в течение Периода проведения необходимо

Перейти на официальную страницу Игры

Дать один правильный ответ на каждый из трех (3) последовательно предложенных вопросов викторины (выбрать один вариант ответа из нескольких предложенных).

Акция промо-игра CUVA «Выиграй год отдыха за 3 вопроса»

*Количество поездок в рамках Сертификата — не более 12 (двенадцати) поездок в течение срока действия Сертификата.

Срок прожи��ания при бронировании 1 (одной) поездки не может превышать 2 (двух) календарных дней.

[laralarimar]

Если вам на мысль приходит только окрошка, то нет и нет, холодных супов намного больше.

Холодный суп готовят во многих странах мира, конечно чаще всего в жаркое время года.

Основные холодные супы в русской кухне — окрошка, холодный борщ, свекольник, ботвинья, зеленые щи, которые в классическом исполнении готовят на квасе или свекольном отваре.

Как готовить окрошку, мы сегодня не будем разбирать - ибо вопрос "на квасе или кефире" может спровоцировать конфликт ;-)

Познакомимся поближе с рецептами холодных супов с основным ингредиентом - свеклой!

Холодные супы. Рецепты со свеклой полезны

Вот пять причин, почему корнеплод свеклы так полезен для организма

Основные питательные вещества в свекле

Как приготовить свеклу

Рецепты холодных супов со свеклой

Литовский холодный суп со свеклой Saltibarsciai

Свекольный летний суп «Хлодник» — холодный суп по-польски

Холодный суп с курицей, свеклой и свекольными листьями

Холодный свекольный суп с помидорами и смородиной

[laralarimar]

Объявлен старт первого в стране конкурса коротких драматических сериалов в формате “Short Drama”.

Конкурс проектов коротких сериалов FAST SERIALS: призы - финансирование, контракты и поддержка в создании сериала

Цели конкурса

Short Drama — это короткие драматические сериалы с сериями по 5–15 минут. Такой формат популярен на международных платформах — компактный, динамичный и идеально подходит для онлайн-просмотра.

Конкурс является частью стратегического направления компании по поддержке новых форматов видеоконтента и расширению возможностей для авторов и студий в России и странах СНГ.

Проект реализуется и направлен на выявление ярких кинопроектов, обладающих потенциалом для выхода на международные стриминговые платформы.

Что предлагает конкурс

Шанс авторам и студиям заявить о себе

Финансирование и контракты с платформами

Продвижение на международном рынке

Сроки проведения конкурса

Подача заявки осуществляется в электронном виде до 21 августа 2025 года.

Призы конкурса

— Финансирование полного сезона — Контракт с международной стриминговой платформой — Поддержка и промо среди игроков индустрии

Условия проведения конкурса

Заявки принимаются на русском языке.

К участию допускаются команды и авторы из России и стран СНГ.

Необходимо заполнить форму на официальном сайте конкурса, а также предоставить портфолио команды и описание проекта.

Конкурс проектов коротких сериалов FAST SERIALS

Пришло время снимать большое кино!