legendoffitness-blog
legendoffitness-blog
legendoffitness
1 post
Don't wanna be here? Send us removal request.
legendoffitness-blog · 8 years ago
Photo
Tumblr media
Kreatyna jest szybko podejmowana i przechowywana w mięśniach szkieletowych, gdzie zapewnia https://p3rthro.tumblr.com/ bardzo potrzebne wysokiej energii fosforan kreatyny. O nadwyżki fosforanu kreatyny wokół zapewnia mięśnie pracy z dodatkowych podłoży do produkcji ATP, komórkowe źródło energii organizm wykorzystuje do skurczu mięśni. O podwyższonym poziomie kreatyny sprzyja wzrostowi siły i mocy podczas treningu, z mniej czasu potrzebnego do odpoczynku.
5 notes · View notes