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3ヶ月で旦那からの給料卒業

⚪︎好きだと思う人から学ぼう！

⚪︎家族優先

⚪︎成功者に会いに行こう、成功者のマインドに触れることでぼんやりとしたイメージがはっきりしていく。特別な人ではない。

⚪︎続ける、努力する、それだけ！諦めの悪さも大切

⚪︎目標、夢をイメージする　ブランドのバッグを買おう、行きたいエステに行って…

手に入るかどうかわからないものを当てにして計画を立てると案外うまくいく。必ず手に入れる！という覚悟になる

⚪︎子供が寝た後の自分時間が大事！

⚪︎お金がないから、と立ち止まらない。お金を手に入れるために節約するのもよし。また戻ってくる

⚪︎いいパートナーを見つける。雇うのではなくお手伝い、支えてもらう

⚪︎ビジネスパートナー、身内であろうともしっかりお金は払おう　投資、信頼になる

⚪︎隙間時間を使おう！！

⚪︎人との出会いは大事。コミュニケーション能力

当たり障りのない表面的な関係も大事だけど、1人との人生を変える出会いを大事にしよう

刺激を受けるとその人のようになりたい！という気持ちが大きく動く、思考や言動が変わっていく

⚪︎他人も家族もコミュニケーションが大事

⚪︎女を捨ててはならない。1人の女性として生きる、美容院にも行きネイルもちゃんとしよう！

⚪︎知性、品格、立ち振る舞いを磨く

⚪︎肌が大事！

⚪︎心地よいと感じることを習慣にする

⚪︎マイポリシーを持つ！

⚪︎いつまでも女であり続ける

⚪︎出会いを無駄にしないコミュニケーションを身につける

⚪︎嘘のない付き合いと見返りを求めずに与えること

⚪︎未来を決めて旦那さんのお給料から卒業する

⚪︎非現実を現実化させている人がいることを知る

⚪︎夢を叶えた人に会いに行く

⚪︎目標設定しただけで満足しない

⚪︎未来を決めて逆算して行動する

⚪︎成功者もしくはメンターから学ぶこと

⚪︎理想の未来の自分になりきって生きる

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舐められな品格

自分の好きな服、ジュエリー、靴を履こう

自分の姿をまず好きになろう

人生は点と点で繋がっている

過去に勉強したものが未来で役だったりする

今はわからなくても

不安を抱えずに生きている人はいない。でも自信を持って生きていくことはできる

自分の自信を爆発させよう

品格とは、自己信頼

静かでいることも悪いことではない

自分の強みは…頭脳の力💯創造する力💯

与える力、成果を出す力

これから身につけたい力…主導する力、目立つ力、楽観の力、自分を支える力

ー①主導する力を伸ばすには

メリット…逆境を乗り越えられる

来年はチームでこれを達成したい、など計画性のあるマインドセットを持つ

分かりやすく従いやすい戦略を持つ

共感できるリーダーシップの物語を作る

ー②目立つ力

メリット…人前に出て周囲の緊張をほぐす、

サービス業で発揮できる

目立つ力を持つ方法…呼吸を整える、生理機能を信頼する、自己紹介を練習して強化する、はつらつと熱心に笑顔で接する

ー③成果を出す力

難易度の高い目標で成果を出せる、技術職や専門職向き

マイナス面…頑固で手放すのが苦手→代わりにいいことがあると考える

より高める方法…途中目標も作る、ご褒美も用意する

挑戦するたびに強くなるための学びを得られる✨

ー④与える力

マイナス面…空っぽになってしまうので助けるなら制限付きで！

これはまた借りよう。。

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反抗期でも、子供を無視するのではなく

反抗期の子を子ども扱いしすぎて、「片づけなきゃダメ」とか「肘をついて食べるな」など、細かいしつけ的なことで否定的に叱る小言はやめたほうおがいいです。なぜなら、効果がないばかりか、お互いイライラするだけだからです。

それに、このように子ども扱いしていると反抗期が無駄に長引きます。それより、一人の人間としてリスペクトし、「大人扱い」しているほうが反抗期を順調に通過します。そのためには、大人が一歩引いたところで、大きくどんと構えて見守ることも必要です。

「おはよう」「朝ご飯できてるよ」「いってらっしゃい。気をつけてね」「おかえり」「大変だったね」「お疲れさま」「がんばってるね」など心地よい声かけは大切です。何も声かけをしなくなると、子どもは見捨てられたように感じてしまうからです。

思春期・反抗期の子にも、はっきり「ダメ」と言わなければならないこともあります。例えば、人の心や体を傷つけること、非常に危険なこと、法律に反するなど反社会的なこと、人間として許されないこと、などについてです。こういうことについては、子どものために勇気をもって臨む必要があります。

こういうことを放置していると、逆に子どもは親に不信感を持つようになります。つまり、「なんで止めてくれないの。この人は私がどうなってもいいと思っているんだ。真正面から向き合ってくれていない」と感じてしまうのです。

反抗期の子の言動にイラッとしても、言ってはいけないことは言わないように気をつけてください。特に人格を否定するような言葉は、絶対に言ってはいけません。

たとえば、「えらそうなこと言ってるけど、お前は口だけの根性なしだ」「性格的にずるいんだよ」「情けないやつ」「卑怯者」などです。

親にこういうことを言われると、子どもは深く傷つきます。そして、「親は自分のことをそういうふうに思っているんだ」と感じて、親への不信感が抑え難いものになってしまいます。そして言ったほうは忘れても、言われたほうは忘れませんので、思春期・反抗期の時期が過ぎても元の関係に戻ることができなくなる可能性があります。

たとえば、子どもが「私は悪くない���に先生に怒られた」と言ったとき、「先生の話を聞いてなかったからでしょ」とか「いつも態度が悪いからそうなるんだよ」などと跳ね返すのはよくありません。こういう正論を押し付けていると、子どもはますます何も言わなくなってしまいます。

まずは、「そうなの？それは嫌だよね」と共感してあげてください。そうすれば、子どもは話しやすくなります。愚痴を共感的にたっぷり聞いてもらえるとすっきりしますし、「親は自分がどんなに大変かわかってくれる」と感じて、信頼感が大いに高まります。子どもにとって信頼できる大人とは、自分のことをわかってくれる人なのです。

親がよくやる間違いは、子どもの話を聞いたとき、すぐに励ましやアドバイスをすることです。「だいじょうぶだよ。すぐ仲直りできるよ」とか「そんなの大したことじゃないよ。元気出して」などが励ましで、「じゃあ、○○すればいいじゃん」「なんで○○しないの？」などがアドバイスです。

親は子どものためを思って言っているのですが、共感がないところですぐに励まされたりアドバイスされたりすると、言われたほうは「なんで私の話を聞いてくれないの？そんなに簡単なことじゃないよ。私がどんなに大変か、この人にはわからないな。お説教されるだけだからもう言わないようにしよう」と思ってしまいます。

これは、親も先生もついやってしまうので気をつけてください。もちろん、励ましやアドバイスをしたほうが良い場合もありますが、それはたっぷり共感的に聞いた後にしてほしいと思います。

家庭を居心地のいい安全基地にしよう

以上のことに気をつけていれば、思春期・反抗期の子も親の愛情を実感できるようになり、家庭が居心地のよい安全基地になります。

親の愛情を実感できている子は自分で自分を大切にするようになります。たとえ悪い誘惑があったときも、「大切にしてくれる親に心配かけたくない」という意識が働いてブレーキがかかります。それがないと、ブレーキがかからないまま、まずい方向に向かってしまう可能性が高まります。

家庭が居心地がよければ、子どもは外でどんなことがあっても、安全基地であるわが家に帰ってきて難を逃れます。わが家が居心地が悪いと、家に帰ってこなくなり、糸の切れた凧のようになってしまう可能性があります。

https://toyokeizai.net/articles/-/428050?page=3

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売れる販売員が絶対言わない接客の言葉

〇声がけは内容を工夫する

「完売していた〇〇が入荷してきました、無料ラッピング承っております」などおっ！となる一言を。

〇お買い得、お安くなっていますと言われると反発したくなる。定番品なので来年も着れますよ、〇の季節まで便利ですよ、と安さ以外のお得感を伝えると購入ハードル下がる

〇手を取った瞬間声をかけない。手を取った深呼吸後に

〇「膝丈ぐらいですよ、程よい硬さです」とお客さんが考えていることを想像して言葉を選べばすんなり商品説明できることも

〇お客様を選ばず声をかける、話してみないとわからない

〇お客様ならこれがおすすめです！と外見などで決めつけない　普段もこういったお色が好きですか

◯どんなのが好きですか？と曖昧な質問をせず、派手な色と落ち着いた色どちらが好きそうですか？と二択で質問、答えやすく

◯お探しですか？というよりいつでも声をかけてくださいね、たくさんあって悩みますよね

◯意味のない質問をし、そうですか。じゃなくそうなんですね〜じゃあ〇〇ですか？と共感して言葉をキャッチし、話を繋げる

◯ーと思いますと濁さない、言い切る！不安にさせない

「そちらがおすすめです、そうです、暖かいです」

◯心地よく聞こえる言葉を

「他の色もありますよ」ではなく「ステキな色ですよね、いくつか見比べてみてください〜」とあたり障りなく

◯わたしも持っています、で終わらせない

「わたしも持っていますが〇〇になります」

実際に使ってみるとどうなのかを簡潔にわかりやすく伝えるといい

〇「あちらの商品は〇〇でこちらは△なので、お客様には△が合うかなと〜」競合店のアイテムの知識も身につけると信頼感が増す

実際に足を運んで試してみよう

◯褒められた時は謙遜しすぎず、ありがとうございますお客様に褒められると嬉しいです

◯雑談は一方的に会話しない。話題を振り相手にも話させる

◯商品説明は形容詞で終わらせない

「軽いです」ではなく「カバンに入れても方が疲れません」など、よく聞く言葉でもその人に合わせて具体的に話せばなるほどとなる

◯売れている理由を説明する

「お客様と同じ��〇な方におすすめです

お客様一人一人に合わせた言葉を

◯もう一旦購入を促したい時は

「〇〇が一緒にあるとおすすめなのですが〜」と便利ですよと伝える。しつこくするのはNG

◯同伴の方にもどちらがいいと思いますか？と聞いたりする　無視しない

◯似合います！大丈夫！と言わず、わたしは〇〇だと思いますが気になる点はありますか？と本音を打ち明けやすくする

◯ポイントカードにメリットを示す

→溜まったポイントをすぐ使えるカードですが作りませんか

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子育てやりたいこと

・おなじるーてぃんで過ごす

・たくさん外遊びする

・絵本　・お手伝い

・指先を使うシール貼り、新聞遊び、パズル、紐通し、て遊び

・お手伝い　お料理などやさいをあらうなど

・刺激の強いものは与えない　スマホ、ガチャガチャ、甘いもの　くれないと癇癪起こす

・社会性を育む　友達と関わる　子供同士で解決したほうがいいかも　見守ることも大事

・

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娘には娘の人生を歩ませる

自分は自分の人生を歩む

やりたいことをサポートするだけ

ダメなことを教えるだけ

楽しいことをおしえてあげるだけ

お金稼いで家をきれいに保ち

自分も最低限きれいにするだけ

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子供にどう思われたいか

きれい、家がきれい、ご飯おいしい、

遊んでくれた、お金稼いでる、面白い

パパの悪口言わない、泣かない、余裕がある

なちゃんは　ずっと遊ぶだけ

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全国の親へ‼️‼️

子供の前でお金の話しないでください。

自分が死んだ方が家計楽になるじゃん思考で死にたくなります‼️‼️

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年収150万からのお金の貯め方

家賃を5万にする

携帯代は五千円

食費は1日千円

月の生活費を20万に

老後は週2〜3日パート＋年金生活　が理想

健康でいればお金の心配は減る

貯金、私的年金、投資　をする

貯金は月一定額を絶対に組み立てる！

月収20万なら4万

生活を守るために月給与の3ヶ月分は絶対に貯蓄しておく

ネットで将来の受給額を把握しておく

ふるさと納税使おう

貯金少なくても投資はできる、積立投資がおすすめ

自分が得意な副業を始めておくとよし

好きなことは副業で留めておくことがベスト。本業はやめない

健康診断は積極的に受けよう　予防医療を積極的に！

保険は最低限のものに入ろう、歯の健診いこう

ラジオ体操を毎日やろう

老後の孤独は趣味で癒そう

生涯賃貸でもいい！

定年までローン残ってても、家を売って賃貸に住み替えたりもできる。

介護資金は役所に相談できる

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過保護予備軍なので

https://www.shinga-s-club.jp/column/%E5%AD%90%E3%81%A9%E3%82%82%E3%81%AE%E8%87%AA%E7%AB%8B%E3%81%B8%E7%9B%B4%E7%B5%90%E3%80%82%E5%AD%90%E8%82%B2%E3%81%A6%E4%B8%AD%E3%80%81%E9%81%8E%E5%B9%B2%E6%B8%89%E3%83%BB%E9%81%8E%E4%BF%9D%E8%AD%B7/

https://eduwell.jp/article/avoid-overinvolved-overprotective-parent-children-independence-watch-over/

https://note.com/nazotokids/n/ne6100c0ba2a5

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子育て考えること

・大人の顔色を窺わずに自分で選択できる子に

・やりたいことは全力で応援！

・他人と調和してる姿を見せる

・食事マナーちゃんとする

・身だしなみちゃんとする

（髪、服、家）

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アン美容辞典

男性からの手伝いましょうか？は快くありがとうございます！いえいえ大丈夫！とか言わんでいい

話をするときは体を相手に向ける

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金持ち爺さんと貧乏爺さん　　

家は現役慎ましく暮らし、老後に買ってもいい

資産は今から形成しよう

投資など100万貯まったら

体のメンテナンスしよう

人間関係も今から作ろう

何か主催する側になったりするもよし

嫌な人といるより、1人で友達いる方が楽しいよ

仕事は現役の頃やってた派生をやるのがベスト

やりたいことは今やろう

60歳からのんびりできるわけではない

75までは働く

親の世代の暮らしは参考にしない

社会と繋がりを持とう

ボランティアなど貢献しよう

老後は自由！

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子供の前で泣いてしまう、ヒステリー

・やらなきゃ！となるぐらいならやらなくていい

・子供の前で泣くなら理由を話そう

◯◯のせいじゃないよごめんね、と。

・夫婦喧嘩はしない

・2歳児はこんなもん。

・泣いてもいい

・産んでよかった、愛してるよ〜と

・傷つけそうになったら違う部屋行く

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はじめてのパパママしつけと育脳

◯朝ごはんしっかりと

◯日中は光を浴びよう

◯子供とイチャイチャしよう。脳の活性化

◯興味があるものはとことん付き合おう

◯お風呂やご飯はとっとと済ませよう。就寝時間が遅れる

◯キッチンのお手伝いさせよう。ママのお城にしない

ーお利口さんにする前に、心と体を育てようー

◯ママとパパの気持ちが安定してる

◯いっぱいおしゃべりする

◯お手伝いをさせる

◯恐怖や不安でお利口さん脳が育たなくなる。子供の前でイライラしない

◯朝は明るく、夜は真っ暗にする

◯全てを受け止めてあげたら素直になる

◯忙しすぎてボンヤリする時間ないのNG。ボンヤリしよう

◯無理矢理食べなさい、遊びはこうしない、と強要しない。

食べたら美味しかった！ママとパパが笑顔だ！

嫌なことを嫌と言える

部屋が片付いている

ー2歳児の子育てー

◯言葉の雨を降らせる（わかりやすく）

◯イヤイヤには気長に付き合おう。気持ちに寄り添おう「〇〇なんだよね。くやしかったね〜

◯叱らず、正しい行動をした時に褒めるように

〇テレビは五感を奪うので付けっぱなしはNG

ーしつけー

◯先回りして食べさせない。苦手なものだけ

◯よそ見したらごはんおしまいに。空腹にさせるもよし

◯一緒においしいね〜

◯公共の場で暴れてたらぎゅーっと抱っこして落ち着かせる

◯おもちゃ買って！と言われたらからの財布でお金ないアピール。買わない！と行く前に宣言していく

◯帰りたくない！は少しずつ帰ることを予告。早く帰らないとヤドン寂しいよ？とぬいぐるみを思い出させる

◯自分で！！はできる限り自分でさせてあげる。

ーそのたー

◯ベビーフードのおやつなら虫歯になりにくいかも

◯台を置いて手洗いさせる

◯お手伝いと仕事を分けたがるのは大人だけ。一緒に遊んでお手伝いしてもらおう

・配膳、洗濯、掃除、料理

◯子供がしたい！と思ったことはさせてあげる。手をかければかけるほど育つかも。

恥ずかしくない子に育てたい！は自己愛。大丈夫。

言うことを聞くのは、ワガママになるかも、努力しないかも、とおもうかもしれないけどそれは違う。

◯親が思いやりがあると子供にも思いやりの芽が芽生える。子供はすぐに反映しないけど、思いやりを持っておこう。

◯子供が親との関係に満足したら安心して社会に出ていく

友達はどんな子とでも遊ばせてあげる。

後から教えてあげればいい。ママはそういうのは良くないとおもう〜と。

◯最終目標は飯が食える子供になること。

自然と触れ合う。人との関わり方を知る。人は怖くない、と

◯水がいい？麦茶がいい？と選ばせる

◯あまりにも収拾がつかない時は強制終了もあり。たくさんはしない！不信感になる

◯思い切り歩かせる

◯楽しめる環境づくり！

ー体にいい食事ー

◯脳のエネルギー…ごはん、うどん、パン、パスタ

◯鉄分…納豆、ほうれん草

◯タンパク質…卵、肉、豆腐、魚、牛乳

◯野菜…にんじん、ほうれん草、バナナ

ーあそびー

◯ボール投げ

ーテレビやスマホー

◯1日30分まで

ー習い事ー

◯楽しいことを見つける感覚でやらせる

◯上手くても下手でも自分が楽しむのが一番

◯嫌ならやめていい

◯英語が話せるようになるのは人間が好き！という人。英語が必要だと思えば話せるようになる。だから成果を期待しない

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1週間で美人に魅せる女の磨き方

◯がんばる、を一度手放してみる

頑張るのはいいことだけど頑張りすぎず息を抜こう。自分に厳しすぎると怖い人に見える

隙のない、強い人になってしまう

力を抜いて、楽にしていると、表情も穏やかで、発するオーラもキレイに輝きます。 〝がんばる〟という考えを一度手放してみましょう。

◯心が悲鳴を上げてる時は

ま、いっか。と思おう

結果は変わらないのだから！

◯家の中に安らげる場所を作ろう

自分が美しくなれます

◯雨の日はリラックスしよう

しんどい日なんだから、甘えていい！

◯ 自分の体を愛するための時間

かかとや肘の角質ケアや黒ずみケア 　・デンタルケア（歯間ブラシ、フロス、舌ブラシ、デンタルリンス使用） 　・バスタイムに、全身をソルト（塩）マッサージ 　・頭皮マッサージ 　・ネイルオイルを塗ること 　・まつ毛ケア 　・白目ケア（目薬） 　・ハンドクリームをこまめに塗ってマッサージ

目立たない場所であったり、小さな部位に関心を示して手をかけていると、きちんと隅々まで大切にしているんだな～、という気持ちが湧き上がり、本当に心地よくなります。

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近所の奥さんの場合は発達か抜きにしても自分のできないを素直にできない、苦手って旦那さんに頼って、うちの旦那さんこんなにやってくれるの、優しいの〜って聞いてもないのに惚気てくるくらい感謝してるから成り立ってんのは明らか

女性の方が自分のできないところ素直に認めて人に頼れて、頼られて褒められた男性も悪い気はしないから関係が保たれるのはありそう…

これが逆で、ヘタにプライド高い男性の場合は勝ち負け思考も相まって、まず頼ってこないし、認めない。なのにできないからおかしなことになる