lonelymemes-blog

[lonelymemes-blog]

DIRT BIKE RENGÖRING – EN NYBÖRJARGUIDE

I en idealisk värld gå du ut Rider i helgen, få allvarligt smutsiga, komma tillbaka och tvätta cykeln. Men det är sällan en idealisk värld och ofta du tillbaka alldeles för sent för att bry sig om rengöring din scoot. Det arbete på måndag så när du bryta ut jet brickan tre dagar senare du cykel är inkapslad i rock hård lera som verkligen vill stanna kvar.

Kontrollera detaljer på Fyrhjulingar Barn

Så för vår blogg idag tittar vi på hur du rengör din Vall cykel ordentligt och få det tillbaka till att titta något som tillverkarna avsedda, snarare än någon form av förhistoriska träsk monster. Förhoppningsvis finns det några tips för nybörjare där ute och kanske några rengöring tips för mer erfarna ryttare.

Så första off vi behöver en smutsig cykel som är kvar i garaget – steg i Julian's 2013 KTM EXC250, strax utanför den walesiska 2 dag Enduro. Med 320 miles av walesiska gyttja fortfarande där, är det en idealisk utgångspunkt. Lägga den på ett stativ som gör att du kan höja varje hjul i marken. Vi använder en ASV cykelställ som det lämnar bash plattan klar och är lätt att byta från tillbaka till framhjulet från marken.

RENGÖRING STEG ETT: FÖRBEREDELSE OCH FÖRTVÄTT

Att leran är svårt, så bryter ut jet tvätta genast är ett dumt drag. Du behöver för att få mjuk igen, men innan dess måste du stoppa vatten komma in i röret, så rensa bort slutet kan och om du inte har en butt-plugg händig, förslut den med några gaffer. Luftfiltret och nummertavlan kommer fortfarande skydda inloppet på denna punkt så inga bekymmer det, vi kommer att täcka det senare.

RENGÖRING STEG 2: FÖRSTA TVÄTTEN

Så nu är det dags att bryta ut jet brickan. Du behöver inte något super kraftfull; i själva verket kommer de kraftfulla modellerna remsa fett från alla dina lager verkligen snabbt. Jag använder en £40 egna varumärken modell från en av de stora byggmarknader – den sista som varade i femton år av regelbunden användning så fick vi våra pengar är värt. Det är meningslöst med någon smuts bike cleaner på denna punkt eftersom du kommer bara att spraya det på tjock lera, så vänta med den rosa grejer.

Starta under stänkskärmar, eftersom det är där de flesta skitig saker kommer att, sedan flytta till berg av clag som på avgaserna. Detta tenderar att vara värre på en tvåtakts-eftersom det finns fler rör att fånga.

Tar en sida av cykeln i taget, arbeta dig från ena änden av cykeln till den andra, skiftande leran med ett brett spray i stället för en laser som jet att undvika för mycket inträngande vatten till platser bör det inte vara. Perfekt.

När merparten av detta är gjort, du behöver göra undersidan innan efterbehandling så får ett andra rutan stil cykelställ, se till att bränslet är avstängd och fastställa din smuts cykeln med barer visade full lock och grepp vilar på rutan. Du ser inget slut på ytterligare lera på undersidan av vipparm, bashplate, koppling – om du har en – och upp under stänkskärmar, men inte bli galen på kopplingen – kanske använda en mjuk svamp för att rengöra den för att skydda lagren. Vänd cykeln till andra sidan och upprepa.

Nu kommer vi nu djupt in i cykel rengöring, så vi behöver ta bort luftburk locket, dra ut luftfiltret och ersätta den med en täckmantel för att täta luftintaget. Dont improvisera – gå till din lokala återförsäljare och köpa den korrekta delen för jobbet!

RENGÖRING STEG 3: SISTA TVÄTT

Det är dags att bryta ut smuts cykeln renare som värst av clag är borta. Vi använder Muc Off som det har legering vänliga, gör jobbet och vi får alltid en bra affär på årliga smuts bike show! Spraya alla delar av cykeln, igen att hålla det på en bred spray i stället för en jet att täcka allt. Som inloppet blockeras du kan gå rätt in i air-låda.

Vi tycker att de allmänna cykel städarna är inte lika bra på att ta bort gamla oljan och torka glidmedel från kedja och kedjehjul, så efter flytta främre drevet vakten ur vägen, spraya kedjan frikostigt med kedja renare såsom WD 40-märkesvara. Lämna både denna och den Muc Off verka i fem till tio minuter.

Medan du väntar, gå och få en hink med ljummet vatten med antingen tvätta upp vätska eller helst några bil schampo att göra all cykel plast, tank och plats. Dessa svarar bättre på en svamp än bara skitkul med jet tvätten, så få upptagen med SÅPLÖDDER innan han återvände till jet tvätten. Du kan behöva använda wire ylle i huvudet eller utvidgning röret ta bort de fläckar som kan ha uppstått.

[lonelymemes-blog]

5 friska Tips för att börja din 2017 med ett Bang!

Wow, är 2017 redan här! Vart tog året vägen?! Jag tror att många människor är glada att se 2016 i backspegeln. Så säga så länge och gå vidare med planen för årets färska! Många människor tenderar att basera sina resolutioner på hälsosam kost och viktminskning. Det finns så många Dieter där ute som lovar massiva viktminskning och snabb resultat... men är de friska? Är de effektiva? De sista lång sikt? Ett av svaren på dessa frågor är ja, dessa dieter är effektiva men lång sikt de stöd i att skapa dåligt till värre matvanor och effekterna är vanligen kortlivade. So... Låt oss ställa dig upp för en vinst, en trippel vinst. Du vill ha en plan som är frisk, effektiv och skapar långsiktiga vanor för att behålla din nya hälsosamma livsstil. Det viktigaste du vill göra är att hitta din motivation. Ibland görs ändringar är svåra så måste du komma ihåg varför du gör detta. Är det att bättre din hälsa, att du känner dig mer energisk, förbättra ditt självförtroende, kanske är det för att hänga med dina barn. Det spelar ingen roll. Kom bara ihåg du ställa på denna väg av en anledning, så vara fokuserad på slutmålet... ett långt och friskt liv!

Kontrollera detaljer på CBD Olja

Gör en plan: en del för att lyckas är att ha en plan. Det är svårt att vara fokuserad när du inte är organiserat med alla de rätta verktygen för framgång. Avsätta en timme varje vecka... för de flesta är det en lördag eller söndag eftermiddag men det kan vara en tisdagskväll, när är bekvämt för dig! Gör en måltid plan för veckan och sedan skriva upp inköpslistan att gå med på planen. Så du har alla nödvändiga ingredienser för all mat du behöver och du klättra inte under veckan att komma med idéer bara att inse att du inte har alla ingredienser och du sluta göra 2-3 extra resor till butiken. Sensmoralen i historien... mindre tid tänka och springer runt innebär mer tid förbereder och mindre chanser att du kommer att äta ta ut eller något mindre hälsosamt (inte som tar ut är dåligt men det bör bara vara en gång en vecka typ av alternativ). Involvera familjen i planeringen alltför! Om alla får något att säga i vilka måltider tillagas än du dubbla dina chanser att lyckas!

Rensa ut ditt skåp: göra lite vårstädning tidigt! Rensa ut alla choklad, godis, chips och kakor från jul (wow... tydligen alla läckra behandla livsmedel start med 'C'!) och göra en plats för alla dina hälsosamma ingredienser. Hålla din absoluta favoriter och stoppa dem bort. Kontrollera att du rensa ut ett utrymme för friska gå till snacks som jag kommer att komma till senare. Kanske en hylla i ditt skåp eller en skarpare i ditt kylskåp.

Börja i liten skala. Att göra alltför många stora förändringar på en gång kan vara skrämmande. När du gör din plan, hålla vissa av dina vanliga rätter samma, se till att du inkluderar din favoritmat! Kanske ingår din planen försöker 1 nytt recept per vecka. Den innehåller kanske försöker 1 ny frukt eller veggie veckan. Minns varje förändring oavsett hur små eller stora gör en inverkan och sätter er i rätt riktning.

[lonelymemes-blog]

Hur man målar ett rum som ett proffs

Måla ett rum är ett av de vanligaste gör det själv projekt i hemmet. Det är inte så svårt att göra, hjälper det för att veta knepen av handeln på hur att gå tillväga innan bryta ut en roller eller pensel.

Check Details On målare stockholm

Målning förberedelse

Väggar

Innerväggar är oftast målade med latexfärg och kan oftast målas utan grundning såvida inte befintliga väggarna är:

Målade en mörk eller vibrerande färg. Har fläckar, fett eller andra svårt att täcka märken. Defekter i gips har lappat. Tidigare målade med oljebaserad färg. I dessa fall prime första med en fläck blockerande primer. För att täcka reparationer, kan du att kunna upptäcka prime utan att behöva prime hela rummet.

Innan målning, skina ett ljus längs ytan på väggen för att kontrollera för bucklor eller brister, och fyll dem med hjälp av en spackelspade och spackling förening. När spackling har torkat, slipa den ytan slät. Badda området lappat med färg på en svamp eller trasa för att efterlikna strukturen på väggen på ojämna ytor.

Trim I äldre hus, interior trim målades med oljebaserade emalj, men förbättringar i hållbarheten av latex emalj nu göra det populärt val. Innan målning över oljebaserad färg med latex är det viktigt att prime ytan så den nya färgen fäster ordentligt.

För att avgöra om den gamla färgen är oljebaserade eller latex, gnugga den med en trasa som fuktats med denaturerad alkohol. Om färgen lossnar på trasan, är det latex. Om så inte är fallet, det är oljebaserade.

Fogtätning När fogtätning luckor eller sprickor:

Ta bort lös gamla fogtätning med en mattkniv, skrapa eller spackel.

Använd en bra fogtätning pistol som kan stoppa och starta flödet av fogtätning enkelt.

En kvalitet akryl latex täta fungerar bäst för fogtätning trim i de flesta rum.

För hög fukt områden, såsom kök och bad, använda en fogtätning som är mögel resistenta.

100% silikon täta bör endast användas på ytor som inte ska målas, till exempel mellan badkar och kakel i badrum.

Applicera täta bara för att torka ytor och när temperaturen är över 50° F.

Måla ett rum

När rummet har varit förberedd och du är redo att måla:

Ta bort möbler, bonader, strömbrytare och kärl täcker.

Tillämpa säkra release målartejp längs golvlister och runt fönster och dörr trim.

Täck golvet med tarp eller plastfolie.

Skär i taket kanter och runt armaturer med borste.

Måla taket med rollern. Omålade texturerat tak kan vara svårt att måla.

Blanda gallons av väggfärg i en 5-gallon hink.

Skär i väggarna med en borste runt taket, växlar och pluggar, fönster och dörrar, socklar, och längs inuti hörnen.