lovatany-blog

[lovatany-blog]

⠀ Как бы тут не уважали личное пространство, все-таки есть исключения. Дело в том, что тут (по крайней мере в Глазго) все расположено максимально близко друг к другу, то есть, к примеру, я уже отлично знаю моих соседей напротив, когда они ужинают и какое у них настроение. Может быть они тоже уже в курсе нашей семьи, но это уже другой вопрос 🧐 ⠀ 🍸Перенасыщение ресторанов, кафе, баров, маркетов и пр ощущается только потому что в твоём доме есть хотя бы что-то из перечисленного или все вместе🙉. ⠀ 🔞Граунд флор находится в прямом смысле на земле, поэтому в окнах видно все и всех. В более старинных домах с винтажными окнами, вообще можно увидеть дом насквозь. ⠀ 🙈Окна занавешивают редко, якобы подразумевается, что ты не будешь подглядывать так как не хочешь, чтобы с тобой поступили также. ⠀ 🚶🏼‍♀️Однако, если придёшь к соседу спросить что-то или попросить, то не жди, что он тебя пустит в хату напоит чаем с пряниками. Ответит на все твои вопросы вежливо, но будет стоять за порогом своего дома 🕴🏻 ⠀ (at Glasgow, United Kingdom)

[lovatany-blog]

⠀ 🇷🇺Самый популярный вопрос к эмигранту: “Ну как там? Лучше наверное?”. На самом деле странно и сложно отвечать на этот вопрос, потому что все очень уж субъективно. То есть все переезжают с определенным бэкграундом: кто-то жил до этого лучше, кто-то хуже, кто-то примерно также и не особо был потрясен изменениями. Я же всегда отвечаю: “Тут всё по-другому, по особенному”. Я могу с уверенностью сказать, что сравнивать две совершенно разные культуры нельзя. Можно выделить определенные различия и высказать их, основываясь на собственном опыте, но нельзя выдвинуть вердикт, что где-то лучше. ⠀ Делюсь моими некоторыми положительными наблюдениями о людях в UK: ⠀ 👠Очень гостеприимные и не заставляют снимать обувь дома. ⠀ 👫Открыты к общению и заведению новых знакомств в любом месте в любое время, начинают с small talk и если видят твою улыбку в ответ, то могут потом следом спросить ну оч��нь личные вещи. ⠀ 💁Невероятно вежливые. Уважают твое личное пространство, не перебивают. За один выход на улицу в любое место ты как минимум 2-3 раза услышишь “sorry” в обращении к тебе, ну и сам ответишь тем же. ⠀ 💃Громкие и шумные. В кафе/барах всегда стоит шум, не стесняются своих эмоций, могут закричать или очень громко рассмеяться, и никто на это не обратит внимания, так как это нормально. Свобода действий во всем. ⠀ ❗Аттеншн: во всех правилах есть исключения. ⠀ 🇬🇧below⤵️ ⠀ (at Glasgow, United Kingdom)

[lovatany-blog]

Sometimes you have to forget what you feel, and remember what you deserve.

(via purplebuddhaquotes)

[lovatany-blog]

Страшно - беги.

Когда-то давно я задумывалась о том, как некоторые люди классно живут: утренняя зарядка или медитация, легкая пробежка (а за окном - всегда солнце), контрастный душ, завтрак и на работу. Как они себя мотивируют, что ими движет каждое утро вставать на 2 часа раньше? Я не находила в себе ответы на эти вопросы, пока не появилась возможность проверить это на практике. 

Конечно, к бегу у меня было раньше потребительское отношение, т.е. побыстрее пробежать бы минут 15-20 (а то вчерашний торт с кофе уйдут в неправильное место) и отправится домой на диван. И, правда, бег запросто избавляет от этой ненужности в организме в виде сахара и лишних углеводов, но одна неприятная закономерность приходит спустя несколько месяцев этих отношений: чем больше ты хочешь побыстрее пробежать - тем больше начинаешь ненавидеть бег. И вот, ты уже не спешишь в тренажерный зал или на площадку, а тащишься туда как на низкооплачиваемую нелюбимую работу и вдобавок появляется уныние и мысли о том, что ты просто бездарь и тебе так тяжело, как никому. К сожалению, через это проходили многие, но именно этот опыт мне помог определить подход и личную мотивацию к беговым тренировкам.  

На одной прогулке с мужем, встретив бегуна, я поймала себя на мысли: я бы никогда не смогла бегать по утрам, бегать на улице – это же испытание: люди смотрят, они же не бегают, они не поймут, то горка, то спуск, я всегда задыхаюсь, а что если дождь или жара? Именно эта мысль стала переломным моментом. Дело еще в том, что я отношусь к вещам так: если я сама не попробовала – я не могу точно утверждать и делиться своим опытом, поэтому я спросила себя: если это так сложно и невыносимо, почему люди бегают именно на улице? Почему встают с утра или бегут вечером после рабочего дня? Внутри себя, я поняла – нужно попробовать, но стало страшно. Где-то неделю я ходила в раздумьях и пыталась настроится и начать «завтра». 

Я не знаю точно, что именно в тот день повлияло на мою первую за очень долгий период пробежку (солнечная погода, хорошее настроение, плохая цифра на весах, статья о плюсах бега или все вместе), но я все-таки вышла за порог и пробежала первые 4 км за 26 минут и с 2-мя перерывами по холмистой местности. Бежать было тяжело и порой хотелось остановится, болел бок, но приятное солнце спасало, давало мотивации и легкости. Я поняла, что я бы не поймала этого тепла на лице, если бы осталась дома. На финише я почувствовала эйфорию, гордость и признание от самой себя, что я смогла и это того стоило.

Когда тяжело – это значит, что ты в шаге от победы. От победы над самим собой и своими страхами. Эта истина относится не только для бега или спорта в целом, а для любых трудностей в жизни и помогает преодолеть любые преграды. Как бы не было тяжело, в конце концов это будет стоить конечного результата.

...and don’t stop until you’re proud.