lucianazampieri

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O meu voto vale tanto . Que não o darei para quem fica me incomodando e exigindo meu voto com tom de ameaça por mensagens privadas. . Que não o darei para candidato que nunca fez nada pelo social. . Para aqueles que não são capazes de ter um emprego e acham que vereador é profissão. . Para os amigos de bar. . Para os que enchem o saco buzinando e fazendo barulho pela cidade. . Para os que sujam a cidade com esse modelo de marketing do século passado com “santinhos”. . Nunca darei meu voto para machistas, antifeministas, homofóbicos e racistas. Ignorância tem limite! . Não darei meu voto para gente burra. Um mínimo de Q.I. é necessário. . Não darei meu voto nem para familiar, se achar que não tem competência. Não darei meu voto para quem se aproveitou (ou tentou) se aproveitar de mim para conseguir votos. NÃO ADIANTA TENTAR E AVISO: AS PRÓXIMAS MENSAGENS SERÃO ENVIADAS À JUSTIÇA ELEITORAL! . . #meuvotovale #justiçaeleitoral #eleicoes2020 #voto #eleições #eleicoesparavereador #vereador #candidatochato #político #politicos (em Santa Maria, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CHlBgF1nSUR/?igshid=tf6yqkd56o6

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Iris Apfel sempre nos ensinando sobre estilo. Bom final de semana! . . . . #irisapfel #irisapfelstyle #estiloproprio #estilo #quotes #frase #irisapfelquotes #sextou #consultoriadeimagem #lucianazampiericonsultoradeimagem (em Santa Maria, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CHiiAF6McAH/?igshid=1h038b2f9jeyy

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Ele é considerado um maiores estilistas do Brasil. Com formação em Paris, Ruby Saratt conquistou seu merecido lugar no mundo da alta moda com muito trabalho, fé e dedicação. . 🔸Se quiser saber mais sobre sua trajetória de sucesso, não perca a nossa live nesta sexta-feira às 20:00. . . . #altamoda #estilista #brazilianfashiondesigner #hautecouture #rubysaratt #consultoriadeimagem #moda #live #lucianazampiericonsultoradeimagem #fashiondesigner (em Santa Maria, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CHiff73s7Sx/?igshid=1ecnmdyewfhy1

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➡️Arraste para lado e descubra o que você está expressando quando usa determinada cor 🌈 . As cores são poderosíssimos instrumentos de comunicação não verbal e agora vou lhes ensinar a tirar partido delas para atingir seus objetivos com mais facilidade. . 🎙️Falei sobre isso hoje no programa Espaço Aberto da rádio Imembuí 101.9 FM 📻 . . . . . #programaderadio #significadodascores #comunicacaonaoverbal #consultoriadeimagem #lucianazampiericonsultoradeimagem #roupascoloridas #fashionista #instafashion #fashiongram (em Rádio Imembuí) https://www.instagram.com/p/CHdyrs7src6/?igshid=141j7yi85bvfk

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A imagem pessoal das mulheres negras (artigo completo no site da revista @acontece_mais ) 👸🏽No mês da consciência negra eu não poderia deixar de falar sobre a imagem pessoal da mulher negra. Sexta-feira fiz uma live sobre esse tema com @deborathomaz.evangelista, advogada e militante do movimento negro. . Falamos sobre o #racismoestrutural no Brasil e que as meninas negras crescem vendo padrões de beleza europeus através da mídia: brancas de cabelos lisos, nariz fino, etc. . As mulheres negras brasileiras vêm tentando cultivar a autoimagem positiva nessa sociedade racista, e é importante que continuem lutando, ocupando seus merecidos espaços. . Todas as mulheres deveriam questionar e opor-se aos padrões de beleza impostos,e as negras têm motivos de sobra para orgulhar-se de si: de seus cabelos cacheados, da cor de sua pele e de tudo aquilo que as faz serem maravilhosas. . O estilo e a beleza da mulher negra devem ser cultivados e celebrados em sua plenitude. . Amem-se, empoderem-se e façam a diferença para as próximas gerações de mulheres negras. . . . #mulhernegra #antirracismo #consultoriadeimagem #consciencianegra #mesdaconsciencianegra #feminismonegro (em New You Consultoria de Imagem) https://www.instagram.com/p/CHYRrIGMlwO/?igshid=1fbn6w1rkccc8

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Contra a cultura do estupro! Manifestação agora conta a cultura do estupro na Praça Saldanha Marinho. Venham todes! . . . . #justiçaparamariferrer #roupanaoedesculpa #contraaculturadoestupro #nãoaoestupro #instawoman #feminismo #feministas #grupomulheresdobrasil (em Praça Saldanha Marinho) https://www.instagram.com/p/CHTFT8HML_6/?igshid=noukzt5wb5m4

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Live nesta sexta às 20h com Deborá Evangelista para inspirar mulheres negras a construirem sua imagem pessoal e elevar a autoestima. Vamos tratar desse tema a nível de consultoria de imagem e afrocoaching, considerando os aspectos socioculturais sobre aa escolhas das mulheres negras. 👩🏿👩🏾👩🏽👩🏿👩🏾👩🏽👩🏿👩🏾👩🏽 . 🌺 Deborá é uma mulher negra, mestre em Direito. Advogada com ênfase às demandas de minorias sociais, docente universitária. Criadora do Método Afrocoahing para desenvolvimento pessoa e profissional da população negra; coordenadora de Projetos da Ass. Nac. da Advocacia Negra; Líder do Comitê de Igualdade Racial do #grupomulheresdobrasil Santa Maria; Membro do Conselho de Promoção da Igualdade Racial de SM. Palestrante sobre Racismo, Discriminação, Igualdade, Empoderamento da Mulher Negra. . . . #mulhernegra #antirracismo #preta #afro #empoderamentofeminino #blacklivesmatter #estiloafro #consultoriadeimagem #lucianazampiericonsultoradeimagem @mulheresdobrasilsm (em New You Consultoria de Imagem) https://www.instagram.com/p/CHQoMkKMGXc/?igshid=beei8h635xdc

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As lives deste mês serão incríveis, a cada sexta às 20:00 receberei convidados muito especiais, que trabalham em níveis de excelência dentro de suas áreas e que estão fazendo a diferença no mundo. . Amanhã, será Deborá Thomaz Evangelista, mestre em Direito, Cidadania e Desenvolvimento. Advoga com atuação em todas as áreas do Direito voltado a demandas de minorias sociais. Docente universitária, idealizadora do Método Afrocoahing, coordenadora de projetos da Associação Nacional da Advocacia Negra; líder do Comitê de Igualdade Racial do Grupo Mulheres do Brasil Santa Maria; membro do Conselho de Promoção da Igualdade Racial do Municipio de Santa Maria. Palestrante de temas como Racismo, Discriminação, Igualdade, Empoderamento da Mulher Negra. . 13/11 Ruby Saratt será meu convidado especial. É fashion designer com experiência e formação na capital da Alta Costura: Paris. Tem reconhecimento internacional e suas criações já vestiram muitas atrizes, atores e personalidades famosas do mundo do espetáculo. . 20/11 recebo Antonella Mazzine Pichinin, Mestranda em Direitos da Sociodiodiversidade pela UFSM, Representante do Fashion Revolution Brasil em Santa Maria, e Integrante do Lixo Zero Santa Maria. Sócia e proprietária do Florenttina Brechó, é referência em moda sustentável. 27/11, meu convidado é internacional, o italiano Paolo Bray falará do impacto ambiental da indústria da moda. Ele é fundador e diretor da Organização Mundial para a Sustentabilidade, diretor da Friend of the Earth e Friend of the Sea - certificação internacional para a agricultura, criação sustentáveis e proteção do ambiente marinho, que fazem parte do projeto da World Sustainability Organization, uma marca registrada internacional com missão de conservação humanitária e ambiental. . Você não pode perder! . #lives #modasustentavel #ecofashion #entrevistas #vips #melhernegra #brecho #lucianazampiericonsultoradeimagem #fashionrevolution (em New You Consultoria de Imagem) https://www.instagram.com/p/CHOqtOlMvAx/?igshid=sberoizhm9lj

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🏅Quero agradecer pela honra de ser homenageada por um prêmio tão nobre. . Quando jovem, fiz artes marciais com o mestre Sga. Roberto Nochang Carneiro - não fui sua aluna dieta, pois morava em outra cidade, mas de seus alunos instrutores. . Mesmo morando longe, o Sr. Carneiro vinha nos visitar e transmitir seus ensinamentos, que iam muito além de treinamentos de artes marciais: ele nos ensinava valores como os da ética, da honra e da justiça. Nos ensinava a sermos fortes e disciplinados, não só com o corpo, mas com a mente e as emoções. Nos falava sobre gratidão, bondade e piedade, e sobre praticar a paz e nunca usar da violência, só se fosse por defesa. . Esses valores forjaram meu caráter de modo indelével e os levei comigo na vida por onde eu fui e na minha carreira jurídica e na consultoria de imagem. É como se um (ex) aluno da Asamco não tivesse outro destino, senão ser um cidadão de bem e honesto. . Muito emocionada, agradeço infinitamente ao Sr. Carneiro e a todos da Asamco e espero que continuem esse trabalho incrível que vêm fazendo com jovens e adultos. 🙏🏻🥋 . . . . #asamco #arteamarciais #premio #premiointernacional #athenamulheresguerreiras #mulherdevalor #mulheresguerreiras #artemarcial #lucianazampieri #gratidao #santamariars (em Santa Maria, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CHMck4pMZZS/?igshid=1n8r5ujr8drbi

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Gratidão e autoaceitação pelo corpo que temos 🙏🏻 . . . . #autoestima #consultoriadeimagem #amorproprio #oprahwinfrey #aceitação #gratidao #corpo #lucianazampiericonsultoradeimagem (em New You Consultoria de Imagem) https://www.instagram.com/p/CHLRFZLM-id/?igshid=1csl0i39pws91

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🥘 Comendo comidas brasileiras

🍽 O modo de comer europeu é muito difícil para comermos as comidas brasileiras, por serem, na maior parte, comidinhas miúdas como farofa, arroz e feijão. Isso acontece porque no modo europeu, o garfo fica com a barriguinha para cima.

🍴 Confesso que estou sempre tentando comer assim nossas comidas, mas é difícil e demorado.

🍴 Nenhum professor de etiqueta fala sobre isso, como se esse desconforto não existisse. Mas vou esclarecer aqui, porque somos brasileiros, amamos nossa cultura e nossos pratos e podemos adaptar a etiqueta ao nosso país.

🍴 Ensino que se não se consegue equilibrar a comida típica brasileira sobre a barriguinha do garfo virada para cima - como manda o modo europeu de comer - pode-se virá-lo com a barriguinha para baixo. Mas só depois de tentar muitas vezes e realmente perceber que lhe é impossível.

🍴 De qualquer forma, nunca arraste a comida com a faca para o garfo e não misture as comidas no prato, cada coisa fica no seu lugar para o prato ficar agradável aos olhos. E que o garfo recebe a comida pela ponta, que não deve estar cheia, mas com pouca quantidade (mais ou menos 1/3 do tamanho dos dentes do garfo).

🍴 E ainda, se lhe resulta muito difícil comer com o garfo na mão esquerda, opte pelo modo americano, que permite que o garfo fique na mão direita.

🍴 Mas lembre-se que a faca só pode ser usada na mão direita em qualquer um dos dois modos, assim, você não poderá ter a ajuda da faca para ajudar a colocar a comida no garfo.

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